M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Şu an kapalı · açılıyor 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Broodjes en dürüms

Broodje of dürüm kefta

9.00

Kefta sandwich or dürüm — Met gekruid rundergehakt van de grill

tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat

Broodje of dürüm brochettes

10.00

Brochettes sandwich or dürüm — Met gekruid kalfsvlees van de grill

tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Broodje of dürüm kipgehakt

Chicken mince sandwich or dürüm — Met gekruid kippengehakt van de grill

tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Broodje of dürüm M'Haya

M'Haya sandwich or dürüm — Specialiteit van M'Haya

tahmini≈ 680 kcal48 g karbonhidratdengeli 65

Broodje of dürüm mix

10.50

Mixed meat sandwich or dürüm — 2 soorten vlees naar keuze

tahmini≈ 660 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Broodje of dürüm garnalen

Shrimp sandwich or dürüm — Met gekruide garnalen van de grill

tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdengeli 73

Broodje of dürüm shoarma

Shawarma sandwich or dürüm — Met shoarmavlees van de grill

tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidrat

Broodje of dürüm merguez

Merguez sandwich or dürüm — Met gekruide worstjes van de grill

tahmini≈ 710 kcal45 g karbonhidrat

Broodje of dürüm kip

Chicken fillet sandwich or dürüm — Met gekruide kipfilet van de grill

tahmini≈ 560 kcal45 g karbonhidratdengeli 73

Broodje of dürüm vis

Fish sandwich or dürüm — Met pangafilet van de grill

tahmini≈ 540 kcal45 g karbonhidratdengeli 73

Broodje of dürüm lever

Lamb liver sandwich or dürüm — Met lamslever van de grill

tahmini≈ 610 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Schotels

Schotel lever

15.00

Liver platter — Met kalfslever van de grill

tahmini≈ 520 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel M'Haya

14.00

M'Haya platter

tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel brochettes

Brochettes platter

tahmini≈ 500 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Schotel garnalen

14.50

Shrimp platter

tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85

Schotel lamskotelet

15.50

Lamb chop platter — Met gemarineerde lamskotelet

tahmini≈ 620 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel mix

Mixed meat platter — 3 soorten vlees naar keuze

tahmini≈ 580 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel kip

12.50

Chicken platter

tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Schotel kipgehakt

Chicken mince platter — Met gekruid kipgehakt van de grill

tahmini≈ 460 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Schotel kefta

Kefta platter — Met gekruid gehakt van de grill

tahmini≈ 540 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel groentevegetarian

Vegetable platter — Met mix groente

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Schotel merguez

Merguez platter

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Schotel shoarma

Shawarma platter

tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Panini's

Panini tonijn menu

Tuna panini menu — Met friet, saus en drankje naar keuze

tahmini≈ 1250 kcal110 g karbonhidratağır 37

Panini gehakt

7.00

Mince panini — één stuk

tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Panini garnalen

Shrimp panini

tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Panini garnalen menu

Shrimp panini menu

tahmini≈ 1200 kcal105 g karbonhidrat

Panini gehakt menu

Mince panini menu

tahmini≈ 1220 kcal110 g karbonhidratağır 38

Panini shoarma

8.00

Shawarma panini

tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Panini shoarma menu

Shawarma panini menu

tahmini≈ 1280 kcal115 g karbonhidratağır 35

Panini tonijn

Tuna panini

tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Panini kip

Chicken panini

tahmini≈ 600 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Panini kip menu

Chicken panini menu

tahmini≈ 1200 kcal105 g karbonhidrat

Kapsalons

Kleine kapsalon kip

7.50

Small chicken kapsalon

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat

Kleine kapsalon shoarma

Small shawarma kapsalon

tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat

Kapsalon shoarma

Shawarma kapsalon

tahmini≈ 1200 kcal90 g karbonhidrat

Kapsalon kip

Chicken kapsalon — Met gekruide kipfilet

tahmini≈ 1150 kcal90 g karbonhidrat

Gegrilde kip

Grilled chicken — Geserveerd met brood, friet en kippensaus

tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidrat

Gegrilde kipvleugels schotel

Grilled chicken wings platter

tahmini≈ 800 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Hele gegrilde kip schotel

17.50

Whole grilled chicken platter

tahmini≈ 1300 kcal80 g karbonhidratağır 43

Halve gegrilde kip schotel

Half grilled chicken platter

tahmini≈ 850 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Burgers

Kipburger

6.50

Chicken burger — Gekruid kipgehakt van de grill

tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidrat

M'Haya burger

tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidrat

Visburger

Fish burger — Gekruide visfilet van de grill

tahmini≈ 520 kcal35 g karbonhidrat

Hamburger

Gekruid gehakt van de grill

tahmini≈ 600 kcal35 g karbonhidrat

Burger menu's

Kip burger menu

Chicken burger menu — Met gekruide kipgehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

tahmini≈ 1150 kcal95 g karbonhidratağır 40

M'Haya burger menu

Specialiteit van M'Haya, inclusief friet en blikje frisdrank

tahmini≈ 1250 kcal105 g karbonhidratağır 41

Visburger menu

Fish burger menu — Gekruide visfilet van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

tahmini≈ 1100 kcal95 g karbonhidratağır 42

Hamburger menu

Met gekruide rundergehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

tahmini≈ 1200 kcal95 g karbonhidratağır 38

Burger de luxe menu's

Kip burger de luxe menu

Chicken burger deluxe menu

tahmini≈ 1300 kcal100 g karbonhidratağır 33

M'Haya burger de luxe menu

M'Haya burger deluxe menu

tahmini≈ 1400 kcal110 g karbonhidratağır 29

Visburger de luxe menu

Fish burger deluxe menu

tahmini≈ 1250 kcal100 g karbonhidratağır 41

Hamburger de luxe menu

Hamburger deluxe menu

tahmini≈ 1350 kcal100 g karbonhidratağır 31

Kindermenu's

Kinderburger menu

Kids burger menu — Geserveerd met friet, salade, Capri Sun en een verrassing

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat

Kinder kipburger menu

Kids chicken burger menu

tahmini≈ 800 kcal75 g karbonhidrat

Kinder shoarma schotel

Kids shawarma platter — Gekruide shoarma van de grill

tahmini≈ 700 kcal60 g karbonhidratdengeli 79

Kinder kipfilet schotel

Kids chicken fillet platter — Gekruide kipfilet van de grill

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 85

Kinder visburger menu

Kids fish burger menu

tahmini≈ 800 kcal75 g karbonhidrat

Kinder hamburger menu

Kids hamburger menu

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat

Lunch

Baghrir

2.50

Luchtige, sponsachtige pannenkoekjes

tahmini≈ 220 kcal35 g karbonhidrat

Sfenz

2.25

2x Marokkaanse donut

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat

L'harcha

2.75

Krokant en kruimelig griesmeelbrood

tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidratdengeli 67

Pizza tonijn

5.00

Tuna pizza

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 67

Pizza vis

5.00

Fish pizza

tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidratdengeli 67

Pizza vegetarischvegetarian

3.50

Vegetarian pizza

tahmini≈ 580 kcal60 g karbonhidratdengeli 67

Pizza vegavegetarian

3.50

Veggie pizza

tahmini≈ 580 kcal60 g karbonhidratdengeli 67

Kip briwat

4.25

Chicken briwat — Driehoekige pakketjes van flinterdun filodeeg gevuld met kip

tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Vis bestilla

4.75

Fish bestilla — Hartig taartje met vis vulling

tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat

M'semen kip

Chicken m'semen — Platbrood kip

tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

M'semen gehakt

Beef m'semen — Platbrood gehakt

tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Tortilla

Soepel platbrood van tarwe of maïs

tahmini≈ 220 kcal35 g karbonhidrat

Omabrood kip

Chicken oma bread — Ons heerlijke broodje met kip

tahmini≈ 480 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Omabrood gehakt

Beef oma bread — Ons heerlijke broodje met gehakt

tahmini≈ 510 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

M'semen naturel

M'semen nature — Platbrood

tahmini≈ 300 kcal40 g karbonhidratdengeli 73

Soep

Harira

4.50

Soep op basis van tomaten, linzen en kikkererwten

tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidratdengeli 87

Turkse pizza

Turkse pizza met shoarma

Turkish pizza with shawarma

tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

Turkse pizza met merguez

Turkish pizza with merguez

tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidrat

Turkse pizza met kip

Turkish pizza with chicken

tahmini≈ 700 kcal65 g karbonhidratdengeli 71

Turkse pizza met kaasvegetarian

Turkish pizza with cheese

tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidrat

Turkse pizza standaard

Turkish pizza standard

tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 67

Tajine

Tajine gehakt

Beef tajine

tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Tajine garnalen

Shrimp tajine

tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Tajine vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian tajine

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdengeli 74

Tajine lams

Lamb tajine

tahmini≈ 720 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Tajine kip

Chicken tajine

tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Salades

Marokkaanse saladevegetarian

5.50

Moroccan salad — Op traditionele wijze

tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Rijst saladevegetarian

5.75

Rice salad — Salade met rijst

tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat

Aardappel saladevegetarian

Potato salad — Salade van aardappel

tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat

Griekse saladevegetarian

Greek salad — Salade met feta, olijven en paprika

tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Dessert

Diverse slagroom gebakjes

Assorted cream pastries

tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 38

Marokkaans gebak

3.75

Moroccan pastry

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Red velvet

Red velvet cake

tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratağır 30

Tiramisu

tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratağır 39

Caramel gebak

Caramel pastry

tahmini≈ 460 kcal45 g karbonhidratağır 31

Chocolade gebak

Chocolate pastry

tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratağır 33

Bu menü hâlâ doğru mu?

45veggie
scoretahmini

Sebze seçenekleri olan Fas mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde sebzeli tajin, vejetaryen pizza ve Yunan salatası bulunur. Kefta ve shawarma gibi et ağırlıklı seçenekler çoğunluktadır.

95 yemekten 9 vejetaryen ve 0 vegan

75dia
scoretahmini

Fas Yemekleri ve Izgara

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı ızgara tabakları ve tajinler mevcut. Bu seçenekler düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.

30 diyabet dostu · 95 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Saatler: Pzt10:00–22:45
Sal10:00–22:45
Çar10:00–22:45
Per10:00–22:45
Cum10:00–13:00, 15:00–23:30
Cmt10:00–23:30
Paz10:00–20:00
İletişim: +31307510539
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 84 %

M'Haya senin mi? Mekanını sahiplen.