Uchef

Plein 19, 5251 AS Vlijmen

Şu an açık · kadar 20:30

Japanesesushi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 9 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

A sushi mix

M1. Maguro San

Tuna Sushi Platter — Tonijnschotel van 4 sashimi, 2 nigiri en 4 maki van tonijn

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 81

M2. Sake San

Salmon Sushi Platter — Zalmschotel van 4 sashimi, 2 nigiri en 4 maki van zalm

tahmini≈ 560 kcal48 g karbonhidratdengeli 81

M3. Sushi Mix

Sushi Mix — 4 Nigiri, 4 uramaki tonijn, 4 maki zalm

tahmini≈ 610 kcal62 g karbonhidratdengeli 81

M4. Sushi & Sashimi

Sushi and Sashimi Mix — 4 Maki zalm, 4 nigiri sushi, 3 sashimi tonijn en 3 sashimi zalm

tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 81

M5. Uramaki mix

Uramaki Mix — Mixschotel van 14 uramaki in meerdere variaties

tahmini≈ 720 kcal84 g karbonhidratdengeli 77

M6. Yasai mixvegetarian

Vegetable Sushi Mix — 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 2 nigiri omelet

tahmini≈ 410 kcal58 g karbonhidratdengeli 69

Sushi A

4 uramaki tonijn, 4 uramaki krab, 4 maki zalm, 2 nigiri

tahmini≈ 680 kcal78 g karbonhidratdengeli 77

Sushi B

4 maki tonijn, 4 maki zalm, 4 maki komkommer, 2 nigiri

tahmini≈ 540 kcal68 g karbonhidratdengeli 85

M7. Sushi schotel Deluxe - 28 stuks

Deluxe Sushi Platter — 4 nigiri mix, 8 maki zalm, 2uramaki tonijn,2stuks yaki tuna,4 uramaki krab, 4 crispy california ebi, 4 uramaki komkommer(kan soms afwijking van foto)

tahmini≈ 1250 kcal130 g karbonhidrat

M8. Sushi schotel U Chef - 48 stuks

Chef's Sushi Platter — 8 nigiri mix, 8 maki zalm, 8 futo maki, 4 uramaki tonijn,4 yaki tuna,8 uramaki krab, 8 crispy california ebi{ kan soms uitwijking van foto}

tahmini≈ 2100 kcal210 g karbonhidratağır 40

M9. Giant Uramaki combo - 8 stuks

Giant Uramaki Combo — 8 gigantische uramaki sushi met 10 ingrediënten en als topping zalm, tonijn, avocado en Japanse mayonaise

tahmini≈ 820 kcal72 g karbonhidratdengeli 68

M10. Schotel giant dragon

Giant Dragon Platter — 8 gigantische uramaki sushi, 2 stuks temaki, 4 maki tonijn, 4 maki zalm. 3 sashimi tonijn en 3 sashimi zalm

tahmini≈ 1150 kcal110 g karbonhidratdengeli 66

M11. Partyschotel - 92 stuks

Party Platter 92pcs — 12 nigiri mix, 8 maki zalm,8 maki tonijn, 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 futomaki, 4 uramaki tonijn,4 yaki tuna,8 uramaki zalm, 8 uramaki krab, 8 crispy california ebi, 8 uramaki paling (kan soms uitwijking van foto)

tahmini≈ 1800 kcal170 g karbonhidratağır 40

M12. Partyschotel - 60 stuks

Party Platter 60pcs — 8 nigiri mix, 4 maki zalm, 4 maki komkommer, 4 maki omelet, 8 futomaki, 4 uramaki tonijn,4 yaki tuna, 8 uramaki zalm, 8 uramaki krab, 8 crispy california ebi (kan soms uitwijking van foto)

tahmini≈ 1350 kcal140 g karbonhidratağır 44

M13. Speciaal menu van de chef A

Chef's Special Menu A — 4 nigiri, 4 uramaki zalm met avocado topping, 4 uramaki krab met rainbow topping, 2 uramaki tonijn, 2 yaki tuna,4 uramaki krab, 4 crispy california ebi, 4 futomaki (kan soms uitwijking van foto)

tahmini≈ 1450 kcal150 g karbonhidratağır 40

F Maki sushi

1. Maki tonijn

Tuna Maki — verse rauwe tonijnfilet, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

2. Maki zalm

Salmon Maki — verse rauwe zalmfilet, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

3. Maki krab

Crab Maki — krabstick, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

5. Maki kip

Chicken Maki — gebakken kipfilet, komkommer , sla en mayonaise

tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

6. Maki crunchy ebi

Crunchy Shrimp Maki — tempura garnaal, komkommer, sla en mayonaise

tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

7. Maki omeletvegetarian

Omelette Maki — zoete omelet, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidrat

8. Maki komkommervegan

Cucumber Maki — komkommer en mayonaise

tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidrat

8A. Maki avocadovegan

Avocado Maki — avocado en mayonaise

tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidrat

8B. Maki beef

Beef Maki — gebakken beef ,komkommer ,sla en beefsaus

tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidrat

8C. Maki crispy

Crispy Maki — tempura vlokjes

tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidrat

8D. Maki yaki zalm

Yaki Salmon Maki — gebakken zalm, komkommer ,sla en sweet chilisaus

tahmini≈ 390 kcal42 g karbonhidrat

D Nigiri sushi

9. Nigiri tonijn

Tuna Nigiri

tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidrat

9A. Nigiri tonijn avocado

Tuna Avocado Nigiri

tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidrat

9C. Nigiri tonijn lente uien & spicy mayo

Spicy Tuna Nigiri

tahmini≈ 290 kcal28 g karbonhidrat

9D.Nigiri tonijn mango tobiko

Tuna Mango Nigiri

tahmini≈ 270 kcal32 g karbonhidrat

10.Nigiri zalm

Salmon Nigiri

tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidrat

10A. Nigiri zalm avocado

Salmon Avocado Nigiri

tahmini≈ 300 kcal28 g karbonhidrat

10B. Nigiri zalm avocado masago

Salmon Avocado Masago Nigiri

tahmini≈ 310 kcal29 g karbonhidrat

10C. Nigiri zalm lente ui & spicy mayo

Spicy Salmon Nigiri

tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat

10D. Nigiri geflambeerde zalm

Flamed Salmon Nigiri

tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidrat

13B. Nigiri beef

Beef Nigiri — geflambeerde beef met gebakken uien, lente-uien, sesam en japanse peper

tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidrat

14. Nigiri omeletvegetarian

Omelette Nigiri — zoete omelet

tahmini≈ 220 kcal32 g karbonhidrat

H Temaki sushi

15.Temaki tonijn

Tuna Temaki

tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

16.Temaki zalm

Salmon Temaki

tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

17.Temaki paling

Eel Temaki

tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostu

18A.Temaki crunchy ebi

Crunchy Shrimp Temaki

tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidrat

19A.Temaki luxe

Luxe Temaki — zalm, krab. tonijn

tahmini≈ 210 kcal20 g karbonhidratdengeli 66

20. Temaki omeletvegetarian

Omelette Temaki

tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidrat

E Uramaki

21. Masago tonijn

Tuna Masago Uramaki — tonijn, komkommer, avocado, mayonaise en masago topping

tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat

21A. Tonijn dragon roll

Tuna Dragon Roll — krabsticks, komkommer, avocado ,mayonaise met tonijn topping

tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

21B.Tonijn avocado roll

Tuna Avocado Roll — tonijn, komkommer, avocado, mayonaise met avocado topping

tahmini≈ 390 kcal46 g karbonhidratdengeli 68

21C. Crunchy tonijn roll

Crunchy Tuna Roll — tonijn, komkommer ,avocado ,mayonaise met crunchy topping

tahmini≈ 430 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

21D. Spicy tuna

Spicy Tuna Uramaki — tonijn, komkommer, avocado met spicy mayo en lente-uien

tahmini≈ 370 kcal44 g karbonhidrat

22. Masago zalm

Salmon Masago Uramaki — zalm, komkommer, avocado ,mayonaise met masago topping

tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat

22A. Zalm dragon roll

Salmon Dragon Roll — krabsticks, komkommer ,avocado ,mayonaise met zalm topping

tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

22B. Zalm avocado roll

Salmon Avocado Uramaki — zalm, komkommer, avocado ,mayonaise met avocado topping

tahmini≈ 390 kcal46 g karbonhidratdengeli 68

22C. Crunchy zalm roll

Crunchy Salmon Uramaki — zalm, komkommer, avocado ,mayonaise met crunchy topping

tahmini≈ 430 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

22E. Crispy yaki zalm

Crispy Yaki Salmon Uramaki — gebakken zalm met komkommer, sla ,chili saus met crunchy topping

tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidrat

22F. Yaki tuna

Yaki Tuna Uramaki — gebakken tonijn, komkommer, sla ,chilisaus met sesam topping

tahmini≈ 440 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

23. California krab

California Crab Uramaki — krabsticks, komkommer ,avocado en mayonaise met tobiko topping

tahmini≈ 360 kcal44 g karbonhidrat

23A. Avocado paling roll

Avocado Eel Uramaki — gegrilde paling, komkommer, avocado met avocado topping

tahmini≈ 420 kcal46 g karbonhidratdengeli 73

23B. Rainbow california

Rainbow California Uramaki — krabsticks ,komkommer, avocado ,mayonaise met tonijn, zalm ,ebi en lente-uien topping

tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratdengeli 69

23C. Krab & beef roll

Crab and Beef Uramaki

tahmini≈ 460 kcal46 g karbonhidratdengeli 69

23D. Zalm dragon flambé

Salmon Dragon Flambé Uramaki — Geflambeerde zalm dragon

tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

25. California crunchy ebi

California Crunchy Shrimp Uramaki — tempura garnaal, komkommer, sla met sesam topping

tahmini≈ 440 kcal48 g karbonhidrat

25A. Crispy california ebi

Crispy California Shrimp Uramaki — tempura garnaal, komkommer, sla met crunchy topping

tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratdengeli 69

26. California kip

California Chicken Uramaki — gebakken kipfilet ,komkommer, sla met sesam topping

tahmini≈ 510 kcal55 g karbonhidratdengeli 69

26A. Crispy california kip

Crispy California Chicken Uramaki — gebakken kipfilet ,komkommer, sla met crunchy topping

tahmini≈ 540 kcal60 g karbonhidratdengeli 69

26C. Crispy california beef

Crispy California Beef Uramaki — gebakken beef ,komkommer, sla met crunchy topping

tahmini≈ 560 kcal60 g karbonhidrat

G Futomaki

27A. Red snow

Red Snow Futomaki — Tonijn, zalm & krab, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat

29.Butterfly masago

Butterfly Masago Futomaki — Zalm, krab & omelet, komkommer en mayonaise

tahmini≈ 490 kcal53 g karbonhidrat

30. Rock & Roll

Rock and Roll Futomaki — Tempura garnaal, krab, komkommer ,sla en mayonaise

tahmini≈ 530 kcal55 g karbonhidrat

30A. futo Yasaivegetarian

Yasai Futomaki — Komkommer, avocado, omelet en tomaten ,mayonaise

tahmini≈ 440 kcal50 g karbonhidrat

B Pokebowl

P7.pokebowl yaki tuna

Yaki Tuna Poke Bowl — sushirijst met gebakken tonijn met teriyakisaus en mayonaise ,komkommer, edamamme, maiskorrels, tomaten, avocado, rucola

tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 82

P8.pokebowl yaki zalm

Yaki Salmon Poke Bowl — sushirijst met gebakken zalm met sweet chilisaus en mayonaise, komkommer, tomaten, edamammer, maiskorrels ,avocado, rucola

tahmini≈ 640 kcal76 g karbonhidratdengeli 82

P1. pokebowl Tonijn

Tuna Poke Bowl — Sushirijst met tonijn, komkommer, avocado, edamame ,tomaten, maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 550 kcal68 g karbonhidratdengeli 82

P2. pokebowl Zalm

Salmon Poke Bowl — Sushirijst met zalm, komkommer ,avocado ,edamame, tomaten,,maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 580 kcal68 g karbonhidratdengeli 82

P3. pokebowl Krab

Crab Poke Bowl — Sushirijst met krabstick ,komkommer ,avocado, edamame, tomaten, maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 520 kcal70 g karbonhidratdengeli 78

P4. pokebowl Beef

Beef Poke Bowl — Sushirijst met beef ,komkommer ,avocado ,edamame, tomaten, maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 610 kcal68 g karbonhidratdengeli 82

P5. pokebowl Kip

Chicken Poke Bowl — Sushirijst met gebakken kip, komkommer ,avocado, edamame, tomaten, maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 590 kcal68 g karbonhidratdengeli 82

P6. pokebowl Omeletvegetarian

Omelette Poke Bowl — Sushirijst met zoete omelet, komkommer ,avocado, edamame, tomaten, maiskorrels, rucola, huisgemaakt saus

tahmini≈ 560 kcal75 g karbonhidratdengeli 78

C Sashimi

31. Sashimi Tonijn

Tuna Sashimi

tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

32. Sashimi Zalm

Salmon Sashimi

tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

32a. Sashimi Tonijn & Zalm

Tuna and Salmon Sashimi

tahmini≈ 200 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

32b. Sashimi mix

Sashimi Mix — 6 plakjes Tonijn, 6 plakjes zalm, krabsalade met mango, avocado

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

I Gefrituurde hapjes en soep

33. Mini loempia's

Mini Spring Rolls

tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidrat

34. VIETNAMSE Kip loempia's

Vietnamese Chicken Spring Rolls

tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidrat

35. Tempura garnalen

Shrimp Tempura

tahmini≈ 280 kcal20 g karbonhidrat

36. Kerrie kok

Curry Kok

tahmini≈ 310 kcal25 g karbonhidrat

37A. Gyoza

Chicken Gyoza — Dumplings met kip

tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

39. Saté teriyaki

Teriyaki Satay

tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

40. Garnalen loempia's

Shrimp Spring Rolls

tahmini≈ 240 kcal22 g karbonhidrat

40A. Gebakken banaanvegetarian

Fried Banana

tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidrat

40B. Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

M Overige

41. Wakame saladevegan

Wakame Salad

tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

42.Gembervegan

Ginger

tahmini≈ 10 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

43. Sojabonenvegan

Soybeans

tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

44. Kikkoman

Kikkoman Soy Sauce

tahmini≈ 15 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

47. Kroepoek

Kroepoek

tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidrat

48. extra sojasaus 30 ml

Extra Soy Sauce

tahmini≈ 15 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

J warme gerechten

51. Chili ebi

Chili Shrimp — Gewokte garnalen met groenten in sweet chili saus

tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdengeli 77

52. Kong po ebi

Kung Pao Shrimp — Gewokte garnalen met groenten in gekruide kong po saus

tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

54. Beef teriyaki

Beef Teriyaki — Gewokte beef met groenten in Japanse teriyaki saus

tahmini≈ 450 kcal28 g karbonhidratdengeli 75

55. Kong po beef

Kung Pao Beef — Gewokte beef met groenten in pittige gekruide kong po saus

tahmini≈ 480 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

57.Tjap kam teriyaki

Tuna Teriyaki — Geb. tonijn met teriyakisaus

tahmini≈ 360 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

58. Chili chicken

Chili Chicken — Gefrituurde kip met chilisaus

tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidrat

59. Teriyaki chicken

Teriyaki Chicken — Gefrituurde kip met teriyakisaus

tahmini≈ 680 kcal30 g karbonhidrat

60. Kong po kai (gefrituurd)

Kung Pao Chicken — Gefrituurde kip met kongposaus

tahmini≈ 660 kcal28 g karbonhidratdengeli 69

61. Teriyaki ebi

Teriyaki Shrimp — Garnalen met teriyakisaus

tahmini≈ 580 kcal25 g karbonhidrat

63. Teriyaki mix

Teriyaki Mix — Mix van garnalen, beef, kip met teriyakisaus

tahmini≈ 620 kcal28 g karbonhidrat

65a. Chicken Pangang

Chicken Pangang — Gefrituurde kip met groenten in babi pangang saus

tahmini≈ 640 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

68.Chinese noedels

Chinese Noodles — chinese noedels met wortel en broccori

tahmini≈ 450 kcal75 g karbonhidrat

69. witte rijst

White Rice

tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat

71.Teriyaki saus

Teriyaki Sauce

tahmini≈ 60 kcal12 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

54veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Japon restoranı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde Yasai mix, salatalık ve avokado maki sushileri ile omletli poke bowl bulunur. Ayrıca Çin eriştesi, kızarmış muz ve wakame salatası mevcuttur.

120 yemekten 13 vejetaryen ve 5 vegan

68dia
scoretahmini

Japon Mutfağı ve Sushi

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı birçok seçenek mevcut. Sashimi ve bazı wok yemekleri diyabet dostudur.

27 diyabet dostu · 120 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Plein 19, 5251 AS Vlijmen
Saatler: Pztkapalı
Sal15:00–20:30
Çar15:00–20:30
Per15:00–20:30
Cum15:00–21:00
Cmt15:00–21:00
Paz15:00–20:30
Afhaaltijden
İletişim: +31735113595
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), uchef.nl/foodticket/
Kayıt: tamamlanma 67 %, güven 84 %

Uchef senin mi? Mekanını sahiplen.