Pancho's Cantina

Dam 52, 1506 BG Zaandam

Şu an kapalı · açılıyor Çar 15:00

Mexican€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

VEGAN ÖZELLİKLER

Nachosvegan

7.00

Nacho's — Vegan peynirli veya vegan kıymalı nachos

tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidrat

Hamburguesavegan

10.75

Avokadolu veya pancarlı burger; marul, domates ve turşu ile

tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Lechugavegan

7.75

Avokadolu, kabak çekirdekli ve taze sebzeli karışık salata, ekmek ile

tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

ÇOCUKLAR İÇİN

Enchilada

9.75

Tavuklu veya etli

tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Spareribs

9.75

Lezzetli marine edilmiş kaburga

tahmini≈ 520 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Tavuk Fileto

9.75

Kipfilet

tahmini≈ 380 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Krep

7.50

Pannenkoek — Çikolata kremalı. Sürprizli çocuk dondurması dahil

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidrat

GARNİTÜRLER

Patates Kızartması

3.00

Frites

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Jalapeños

1.50

tahmini≈ 40 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Chili Twisters

3.50

tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

Meksika Pirinci

1.75

Mexicaanse rijst

tahmini≈ 180 kcal32 g karbonhidrat

Peynirli Siyah Fasulye

2.75

Zwarte bonen met kaas

tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Soslar

Mayonez

0.50

Mayonaise

tahmini≈ 100 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu

Ketçap

0.50

Ketchup

tahmini≈ 40 kcal8 g karbonhidrat

Kokteyl Sos

0.50

Cocktailsaus

tahmini≈ 80 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu

Sarımsak Sos

0.50

Knoflooksaus

tahmini≈ 90 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu

Ekşi Krema

0.50

Zure Room

tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu

Meksika Biber Sosu

1.25

Mex. Pepersaus

tahmini≈ 30 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu

Chipotle Mayo

0.75

Chipotlemayo

tahmini≈ 110 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

Salsa Roja

1.25

tahmini≈ 25 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu

Küçük guacamole

2.00

Kleine guacamole

tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Büyük guacamole

4.50

Grote guacamole

tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

TATLILAR

Pastel de Almendra

6.75

Badem pastası, dondurma ve krem şanti

tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratağır 26

Mujer Blanca

6.25

Dame Blanche

tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31

Churros

6.75

Tarçınlı şeker ve vanilyalı dondurma ile

tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 29

Pastel de Chocolate

7.50

Çikolatalı pasta, vanilyalı dondurma ve krem şanti

tahmini≈ 720 kcal62 g karbonhidratağır 27

SALATALAR

La Fiesta van Pollo

11.50

Muz soslu tavuk şeritleri, çıtır tortilla ve balkabağı ile başlangıç salatası

tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Lechuga con Gambas

13.00

Chipotle soslu karidesli başlangıç salatası

tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Wrap de Queso de Cabra

11.50

Keçi peynirli ve meyveli ılık wrap, pekan cevizi ve ballı soslu karışık salata ile

tahmini≈ 510 kcal35 g karbonhidrat

TATLILAR

Pastel de Tres Leches

9.75

Kavrulmuş bisküvili Crème Brûlée, Licor 43, tarçınlı dondurma ve krem şanti

tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratağır 22

Crema Catalana

7.75

İspanyol Crème Brûlée

tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratağır 34

Tarta de Almendras

8.75

Badem pastası, dondurma ve krem şanti

tahmini≈ 680 kcal58 g karbonhidratağır 25

Fruta con Crema

8.75

Misket limonu sorbe, mini-Bacardi sos ve krem şanti ile

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 38

Bambino

4.25

Krem şantili vanilyalı dondurma ve sürpriz bir ikram

tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratağır 42

SOSLAR

Meksika biber sosu

2.95

Mexicaanse Peper saus

tahmini≈ 45 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Chipotle mayonez

1.25

Chipotlemayonaise

tahmini≈ 90 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

Guacamole

5.75

tahmini≈ 220 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

GARNİTÜRLER

Patates kızartması

4.25

Friet

tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidrat

ATIŞTIRMALIKLAR VE BAŞLANGIÇLAR (Başlangıçlar)

Guacamole 🥑

6.95

Orijinal tarifle avokado püresi, tortilla cipsleri ile servis edilir

tahmini≈ 550 kcal38 g karbonhidrat

Salsa roja 🌶

5.25

Soğan, kişniş ve jalapeño ile acılı domates salsa, tortilla cipsleri ile

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat

Combikake 🥑🌶

10.50

Salsa roja / Guacamole / Tortilla cipsi

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat

Sopa del Dia

5.75

Sopa del Dia / Soep / Soup van de dag — Günün çorbası

tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Nachos Pancho's

11.95

Fırınlanmış peynirli tortilla cipsleri. Seçime göre: tavuk, dana kıyma, karides, vejetaryen veya vegan

tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidrat

Chorizos

8.75

Salsa roja ve tortilla ile servis edilen acılı sosisler

tahmini≈ 380 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

Pollo Manolo

8.50

Kabak ve Salsa Verde ile ızgara tavuk göğsü dilimleri

tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

Chili Rojo

8.50

Çıtır kaplamalı guacamole ile jalapeño

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidrat

Tacos

9.50

Dana etli çıtır mısır tortillaları, chipotle dip ile servis edilir

tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidrat

Queso Fundido

9.75

Seçime göre chorizo veya mantarlı eritilmiş peynir, tortilla ile servis edilir

tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

ÇOCUKLAR İÇİN (12 yaşa kadar çocuk menüsü)

Tavuklu Enchilada

13.75

Enchilada met Kip — rund — Dana eti

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 71

Sırt Kaburga

13.75

Spaneribs — Lezzetli marine edilmiş kaburga

tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

VEGAN ÖZELLİKLER (Vegan spesiyaller)

Fajita Veganvegan

22.95

Soğan, biber, sebze ve jalapeño ile Meksika usulü vegan sote. Pilav, peynir, salsa roja ve guac ile

tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 72

Burritosvegan

23.75

Sebzeli doldurulmuş buğday tortillası, pilav ile servis edilir

tahmini≈ 780 kcal100 g karbonhidratdengeli 77

Tostacos 🌶vegan

22.50

Sebzeli ve peynirli çıtır mısır tortillaları. Pilav ile servis edilir

tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratdengeli 67

Lechuga 🥑vegan

10.50

Avokadolu, kabak çekirdekli ve taze sebzeli karışık salata

tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

GELENEKSEL YEMEKLER (Geleneksel Meksika yemekleri)

Tacos 🌶

23.65

Dana kıyma ve/veya tavuk dolgulu, peynirli iki adet taco

tahmini≈ 720 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Burrito

23.75

Kırmızı fasulye ve peynirli buğday tortillası; dana kıyma, tavuk veya dana eti seçenekli

tahmini≈ 880 kcal80 g karbonhidratdengeli 71

Enchiladas

22.75

Peynirli iki adet tortilla; tavuk, dana eti, peynir, vejetaryen veya vegan seçenekli

tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 70

Quesadillas

23.75

İki adet katlanmış tortilla; mantar/peynir veya keçi peyniri/meyve seçenekli

tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Combinacion Pancho's 🌶

25.75

Tavuklu enchilada, sebzeli enchilada, kaburga ve kıymalı tostaco kombinasyonu

tahmini≈ 1100 kcal90 g karbonhidrat

Tampiqueña

26.75

Tavuklu enchilada, mısır, dana enchilada ve Meksika usulü dana biftek kombinasyonu

tahmini≈ 1050 kcal85 g karbonhidrat

ET VE IZGARA YEMEKLERİ (Et ve ızgara yemekleri / Texmex)

Fajita de pollo

23.95

Fajita de pollo (kipreepjes) — Körpili tavuk şeritleri, sotelenmiş soğan, biber ve jalapeño ile. Pilav, peynir, salsa roja ve ekşi krema ile servis edilir

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 66

Fajita de carne

28.95

Fajita de carne (reepjes ossenhaas) — Sığdan eti şeritleri, sotelenmiş soğan, biber ve jalapeño ile. Pilav, peynir, salsa roja ve ekşi krema ile servis edilir

tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

Fajita de camarones

25.95

Fajita de camarones (gepilde gamba's) — Ayıklanmış karides, sotelenmiş soğan, biber ve jalapeño ile. Pilav, peynir, salsa roja ve ekşi krema ile servis edilir

tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidratdengeli 73

Fajita de camarones en la blade

27.95

Fajita de camarones en la blade (in oestersaus) — İstiridye soslu karides, sotelenmiş soğan, biber ve jalapeño ile. Pilav, peynir, salsa roja ve ekşi krema ile servis edilir

tahmini≈ 840 kcal70 g karbonhidratdengeli 72

Fajita vegetarischvegetarian

22.95

Fajita vegethisch (gemengde groenten) — Karışık sebzeler, sotelenmiş soğan, biber ve jalapeño ile. Pilav, peynir, salsa roja ve ekşi krema ile servis edilir

tahmini≈ 750 kcal75 g karbonhidratdengeli 66

Pollo a Lambre

23.95

Tavuk parçaları, biber, domates, chorizo ve pastırma ile. Pilav, peynir, salata ve tortilla ile servis edilir

tahmini≈ 920 kcal70 g karbonhidrat

Costillas a Mexicana

25.50

Costillas a Mexicana 🌶 — Sert veya yumuşak seçenekli Meksika usulü kaburga, pilav ve patates kızartması ile servis edilir

tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat

Filete de la Sombrero

35.95

Filete de la Sombrero (200 gram) — Yüksek kaliteli sığdan eti (200 gr). Patates kızartması, sebzeler ve Meksika acı sosu ile servis edilir

tahmini≈ 850 kcal50 g karbonhidrat

Alambre Mexicana

29.50

Sığdan eti, domuz eti, tavuk göğsü ve kaburga karışık ızgara. Sos, patates kızartması ve salata ile servis edilir

tahmini≈ 950 kcal55 g karbonhidrat

Chile Verde

23.50

Chile Verde 🌶 — Acılı domuz eti, biber ve soğan güveç. Pilav, salata ve tortilla ile servis edilir

tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 70

BALIKLAR (Balık yemekleri)

Camarones

25.75

Panelenmiş büyük karidesler, güneş ve domates püresi dip sos ile. Patates kızartması ile servis edilir

tahmini≈ 900 kcal60 g karbonhidrat

Pescado Vera Cruzana

23.75

Fırında beyaz şarap soslu çeşitli balıklar. Pilav ve salata ile servis edilir

tahmini≈ 650 kcal50 g karbonhidratdengeli 71

Salmon

25.50

Izgara taze somon fileto, otlar, soğan ve kapari sosu ile. Sebze ve patates kızartması ile servis edilir

tahmini≈ 800 kcal45 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

59veggie
scoretahmini

Vegan seçenekli Meksika mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde avokadolu veya pancarlı vegan burgerler, sebzeli fajita ve burrito bulunuyor. Vegan peynirli nacholar da mevcut.

73 yemekten 8 vejetaryen ve 7 vegan

72dia
scoretahmini

Seçenekleri Bol Meksika Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Burada uygun başlangıçlar ve salatalar mevcut. Ana yemekler tortilla ve pirinç nedeniyle genellikle yüksek karbonhidratlıdır.

30 diyabet dostu · 73 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Dam 52, 1506 BG Zaandam
Saatler: Pzt15:00–22:00
Salkapalı
Çar15:00–22:00
Per15:00–22:00
Cum14:00–22:00
Cmt14:00–22:00
Paz14:00–22:00
Keuken geopend vanaf 14:30 tot 22:00 uur op vrijdag, zaterdag en zondag
İletişim: +32756156350 panchoscantinabv@gmail.com
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panchoscantina.nl/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 95 %

Pancho's Cantina senin mi? Mekanını sahiplen.