Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
Şu an kapalı · açılıyor 14:00
sushi€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
tahmini≈ 130 kcal25 g karbonhidrat
Sake makipescatarian
4.00
zalm
tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidrat
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
tahmini≈ 150 kcal24 g karbonhidrat
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
tahmini≈ 170 kcal24 g karbonhidrat
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
tahmini≈ 180 kcal26 g karbonhidrat
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
tahmini≈ 160 kcal25 g karbonhidrat
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidratdengeli 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
tahmini≈ 110 kcal16 g karbonhidrat
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
tahmini≈ 130 kcal16 g karbonhidrat
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidrat
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
tahmini≈ 170 kcal18 g karbonhidrat
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
tahmini≈ 170 kcal18 g karbonhidrat
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidrat
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
tahmini≈ 390 kcal45 g karbonhidrat
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
tahmini≈ 360 kcal36 g karbonhidrat
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidrat
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
tahmini≈ 430 kcal38 g karbonhidrat
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
tahmini≈ 440 kcal38 g karbonhidrat
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidrat
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
tahmini≈ 470 kcal38 g karbonhidrat
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidrat
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
tahmini≈ 410 kcal36 g karbonhidrat
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
tahmini≈ 460 kcal37 g karbonhidrat
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
tahmini≈ 390 kcal37 g karbonhidrat
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
tahmini≈ 610 kcal75 g karbonhidratdengeli 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidratdengeli 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
tahmini≈ 550 kcal78 g karbonhidratdengeli 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
tahmini≈ 680 kcal85 g karbonhidratdengeli 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
Fried Udon with Chicken
12.50
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
tahmini≈ 720 kcal78 g karbonhidratdengeli 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidrat
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
tahmini≈ 560 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
tahmini≈ 720 kcal78 g karbonhidratdengeli 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
tahmini≈ 150 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
tahmini≈ 170 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
tahmini≈ 260 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
tahmini≈ 300 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
tahmini≈ 310 kcal19 g karbonhidratdiyabet dostu
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
tahmini≈ 20 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
tahmini≈ 30 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
tahmini≈ 850 kcal82 g karbonhidratdengeli 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidratdengeli 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
tahmini≈ 1250 kcal110 g karbonhidrat
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
tahmini≈ 780 kcal95 g karbonhidratdengeli 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
tahmini≈ 1050 kcal105 g karbonhidratdengeli 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
tahmini≈ 2100 kcal210 g karbonhidratağır 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Bu menü hâlâ doğru mu?
73dia
scoretahmini
scoretahmini
Japon Mutfağı ve Sushi
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Pirinç bazlı seçenekler yaygın olsa da düşük karbonhidratlı protein alternatifleri mevcut. Sashimi ve yakitori şeker kontrolü için uygundur.
30 diyabet dostu · 106 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- Saatler
- Pzt14:00–20:00SalkapalıÇar14:00–20:00Per14:00–20:00Cum14:00–20:00Cmt14:00–20:00Paz14:00–20:00
- İletişim
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %