Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Şu an kapalı · açılıyor 10:00

Indonesian

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 17 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 880 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 1050 kcal50 g karbonhidratdengeli 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

tahmini≈ 610 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

tahmini≈ 450 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

tahmini≈ 410 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

tahmini≈ 360 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

tahmini≈ 740 kcal70 g karbonhidratdengeli 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

tahmini≈ 850 kcal72 g karbonhidratdengeli 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

tahmini≈ 880 kcal70 g karbonhidratdengeli 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

tahmini≈ 910 kcal70 g karbonhidrat

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

tahmini≈ 780 kcal68 g karbonhidratdengeli 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

tahmini≈ 280 kcal45 g karbonhidrat

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidrat

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidratdengeli 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

tahmini≈ 360 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

tahmini≈ 450 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

tahmini≈ 390 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

tahmini≈ 460 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

tahmini≈ 410 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

tahmini≈ 340 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

tahmini≈ 290 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

tahmini≈ 260 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

tahmini≈ 110 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

tahmini≈ 45 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

tahmini≈ 190 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

tahmini≈ 150 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

tahmini≈ 160 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Emping met sambal

Emping with sambal

tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Met banan

Banana dish

tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

tahmini≈ 250 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdengeli 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

tahmini≈ 820 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

tahmini≈ 600 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

tahmini≈ 780 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidratdengeli 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdengeli 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

tahmini≈ 350 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

tahmini≈ 680 kcal80 g karbonhidratdengeli 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

tahmini≈ 750 kcal80 g karbonhidratdengeli 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

tahmini≈ 380 kcal20 g karbonhidratdengeli 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidratdengeli 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

tahmini≈ 520 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

tahmini≈ 580 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

tahmini≈ 290 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

tahmini≈ 260 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 720 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

tahmini≈ 520 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidratdengeli 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

tahmini≈ 400 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

tahmini≈ 140 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Bu menü hâlâ doğru mu?

82dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Endonezya Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde çok sayıda protein ve sebze bazlı ana yemek seçeneği var. Çoğu yemek karbonhidrat kontrolü için uygundur.

92 diyabet dostu · 126 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Saatler: Pzt11:00–20:00
Sal10:00–20:00
Çar10:00–20:00
Per11:00–22:00
Cum10:00–20:00
Cmt11:30–20:00
Paz13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
İletişim: +32793600082
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Kayıt: tamamlanma 67 %, güven 94 %

Toko Rasu senin mi? Mekanını sahiplen.