Valanti's greekfood
Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
Nu gesloten · opent 15:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
GEVULDE PITA
Pita gyros
10.50
Gyros Pita — Geroosterd en fijngesneden varkensvlees
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Pita souvlaki
10.50
Souvlaki Pita — Gegrilde stukjes varkenshaas
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Pita kip
10.50
Chicken Pita — Gegrilde stukjes kipfilet
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Pita suzuki
10.50
Suzuki Pita — Gegrild gekruid gehakt
schatting≈ 640 kcal45 g koolhydraten
Pita vegetarischvegetarian
9.00
Vegetarian Pita — Tzatziki, koolsalade, tomaat, komkommer, pepertjes en fetakaas
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Pita kaasvegetarian
7.90
Cheese Pita — Gesmolten Goudse kaas
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten
Voorgerechten
Aubergine saladevegan, vegetarian
10.50
Eggplant Salad — Huisgemaakte auberginemousse
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tirokafterivegetarian
10.50
Lichtpikante fetamousse
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bonensoepvegan, vegetarian
9.00
Bean Soup — Griekse traditionele bonensoep
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87
Linzensoepvegan, vegetarian
9.00
Lentil Soup — Heerlijke gezonde (winterse) Griekse linzensoep
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Tomatensoepvegetarian
9.00
Tomato Soup — Op Griekse wijze met een vleugje creme fraiche
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Frisse tonijnsaladepescatarian
10.90
Tuna Salad — Bereid op Griekse wijze
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dolmadaki
10.90
Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt, in een heerlijke citroensaus
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spanakopitavegetarian
10.90
Fijn bladerdeeg, gevuld met spinazie, feta en kruiden
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Keftedes
10.90
Griekse gehaktballetjes in tomaten- / basilicumsaus
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gigantesvegetarian
10.50
Grote witte bonen in tomatensaus en fetakaas
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87
Feta naturelvegetarian
10.90
De beroemde echte Griekse feta met uitjes, oregano en olijfolie
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Feta uit de ovenvegetarian
11.50
Baked Feta — Warme feta met groene pepers, chilivlokken, gerookte paprika en olijfolie
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Trio warme tapas
11.90
Warm Tapas Trio — Keftedaki, dolmadakia, spanakopitaki
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Trio koude tapaspescatarian
11.90
Cold Tapas Trio — Tzatziki, tonijnsalade, fetakaas
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spanakotiropitokio mixvegetarian
11.50
Mix van spanakopita en tiropita
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Salades
Griekse saladevegetarian
12.50
Greek Salad — Griekse maaltijdsalade met o.a. fetakaas
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Maaltijdsalade Kip
12.50
Chicken Meal Salad — Maaltijdsalade met stukjes gegrilde kip
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Koolsaladevegetarian
7.50
Coleslaw
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HOOFDGERECHTEN
Gyros
18.90
Geroosterd en fijngesneden varkensvlees
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Bifteki
19.90
Gegrild gekruid gehakt (met feta gevuld) en gyros
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Kotopoulo
19.90
Gegrilde kipfilet
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Suvlaki
19.90
Gegrilde varkenshaasspiesjes en gyros
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Suzuki
19.90
Gegrild gekruid gehakt en gyros
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Athene
20.90
Athene Platter — Suvlaki, varkenshaas en gyros
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Olympus
20.90
Olympus Platter — Suvlaki, suzuki en gyros
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Plaka
20.90
Plaka Platter — Suvlaki, kipfilet en gyros
schatting≈ 1000 kcal65 g koolhydraten
Dionisos
22.90
Dionisos Platter — Suvlaki, lamsvlees (French rack) en gyros
schatting≈ 1150 kcal65 g koolhydraten
Corfu
24.50
Corfu Platter — Suvlaki, suzuki, lamskotelet en gyros
schatting≈ 1200 kcal65 g koolhydraten
Valanti´s mixed grill
23.50
Valanti's Mixed Grill — Suvlaki, suzuki, kipfilet, varkenshaas en gyros
schatting≈ 1200 kcal65 g koolhydraten
Irini mixed grill
24.50
Kipfiletjes (3) en lamsvlees (French racks) (2)
schatting≈ 900 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Griekse klassiekers
Musaka
22.00
Moussaka — Traditionele ovenschotel met laagjes aardappels, aubergines, rundergehakt en bechamelsaus
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros fournou
21.90
Gyros uit de oven in paprikasaus, met gesmolten kaas
schatting≈ 800 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Mezes tou bekri
23.90
Stukjes kipfilet en varkenshaas in een heerlijke paprikasaus
schatting≈ 700 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kotopoulo tiganaki
22.50
Stukjes kipfilet in een heerlijke paprikasaus
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bakje gyros met friet
13.50
Gyros and Fries
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Specials
Paidakia
26.90
Heerlijk gegrild lamsvlees (frenched racks) (5), geserveerd met gigantes
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Filetakia
26.90
Gegrilde lamshaasjes overgoten met pepersaus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmfiletpescatarian
24.90
Salmon Fillet — Gegrilde Noorse zalm overgoten met een dille, knoflook, olijfolie en citroendressing, geserveerd met knoflooksaus
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Specialiteit van de kok
24.95
Chef's Special — Lamshaasje, lamskotelet, kipfilet en gyros, geserveerd met grote witte bonen
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
LOADED CLUBS
SKEPASTI ZEUS
19.50
Dubbele pita, knapperige gyros, in een lichtfrisse yoghurtsaus met gesmolten kaas, geserveerd met tzatziki en friet.
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
SKEPASTI AFRODITI
19.90
Malse kip in een krokante dubbele pita, met groenten in een frisse yoghurtsaus met gesmolten kaas, geserveerd met tzatziki en friet.
schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten
HEPHAISTOS LOADED
18.50
Hephaistos Loaded Fries — Griekse variant van de bekende kapsalon!! Friet met knapperige gyros, knoflooksaus en gesmolten kaas, geserveerd met een pita.
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
HERA LOADED
18.90
Hera Loaded Fries — Griekse kip-variant van de bekende kapsalon. Friet met malse kipfilet, knoflooksaus en gesmolten kaas geserveerd met een pita.
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
V.a. 2 personen
Valanti’s mixed grill
47.00
Valanti's Mixed Grill (Large) — 2 suvlaki, 2 suzuki, 2 kipfilet, 2 varkenshaasjes en gyros
schatting≈ 2200 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
NAGERECHTEN
Baklava
7.50
Gevulde bladerdeeg met walnoten en honingsiroop
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Griekse yoghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Chocolatina
7.50
Grieks chocoladetaartje
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 33
Assortiment gebakjes
7.50
Assorted Greek Pastries — Verschillende Griekse gebakjes
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
EXTRA’S / SAUSEN
Extra Gyros
9.90
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rijstvegan, vegetarian
6.50
Rice
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Frietvegan, vegetarian
4.25
Fries
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Friet metvegetarian
4.75
Fries with Mayonnaise
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Olijven met pepersvegan, vegetarian
6.50
Olives with Peppers
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mayo, Ketchup, Cocktailsaus
1.20
Sauces (Mayo, Ketchup, Cocktail)
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte knoflooksaus
2.50
Homemade Garlic Sauce
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paprika saus / Champignonsaus / Pepersaus
4.00
Paprika / Mushroom / Pepper Sauce
schatting≈ 90 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
7.50
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pita losvegan, vegetarian
1.75
Pita Bread
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
Friet met frikandel
7.50
Fries with Frikandel
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
70veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse pitas en hartige voorgerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit een vegetarische pita of voorgerechten zoals spanakopita en gigantes. De hoofdgerechten bevatten alleen vlees.
21 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 65
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grill en verse salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De gegrilde vis en vleesgerechten zijn goede keuzes.
28 diabetesvriendelijk · 65 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
- Uren
- ma15:00–21:00digeslotenwo15:00–21:00do15:00–21:00vr15:00–21:00za15:00–21:00zo15:00–21:0024-6 t/m 9-7 gesloten!. Bezorgtijden: Di gesloten, Wo t/m Ma 15:30 - 21:00 u
- Contact
- +32413322983 info@valantisgreekfood.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valantisgreekfood.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %