Genki
Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam
зачинено · відкривається 13:00
Japanesesushi
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 7 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 8 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Sets
Chuka wakame (1st.), California sarada (1st.), Uramaki california (8 st.), Uramaki ebi tempura (8 st.), Uramaki abo sake (8 st.), Uramaki chizu sake (8 st.), Sashimi sake (6 st.)
Sushi Set A
оцінка≈ 1450 ккал160 г вуглеводів
Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Sashimi sake (6 st.), Nigiri sake (6 st.), Uramaki california roll (8 st.), Uramaki ebi tempura roll (8 st.), Uramaki abo sake roll (8 st.)
Sushi Set B
оцінка≈ 1600 ккал180 г вуглеводівважкі 44
Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Ebi fry (4 st.), Chuka harumaki (10 st.), Yakitori (5 st.), Sake teriyaki (2 st.), Saikoro steak 100 gr (1 st.), Yaki meshi (2 st.)
Japanese Mixed Set
оцінка≈ 1800 ккал190 г вуглеводівважкі 37
Variety of sashimi with luxurious seafood such as scallops, surf clams, sea bass and Genki rainbow roll
Luxury Seafood Sashimi Set
оцінка≈ 850 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 81
Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Nigiri tamago (2 st.), Nigiri inari (2 st.), Maki vegi genki (2 st.)vegetarian
Vegetarian Sushi Set
оцінка≈ 750 ккал110 г вуглеводів
Maki avocado (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki sake (6 st.), Maki kappa (6 st.)
Maki Sushi Set
оцінка≈ 800 ккал120 г вуглеводівзбалансовані 72
Uramaki california (3 st.), Uramki abo sake (3 st.), Uramaki yuba (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.)
Uramaki Sushi Set
оцінка≈ 650 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 82
Maki avocado (3 st.), Maki kani (3 st.), Maki sake (3 st.), Maki kappa (3 st.), Uramaki califronia (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.)
Mixed Maki and Uramaki Set
оцінка≈ 850 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 70
Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki avocado (6 st.), Maki kappa (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.) Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)
Large Sushi Variety Set
оцінка≈ 2200 ккал280 г вуглеводівважкі 29
Sashimi sake (6 st.), Maki sake (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki chizu sake (2 st.), Nigiri sake (4 st.)
Salmon Sushi Set
оцінка≈ 1100 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 68
Nigiri sake (8 st.), Nigiri tuna (8 st.)
Salmon and Tuna Nigiri Set
оцінка≈ 900 ккал100 г вуглеводівзбалансовані 71
California salade (2 st.), Zeewiersalade (2 st.), Nigiri sake (8 st.), Nigiri maguro ( 8 st.), Nigiri ebi (4 st.), Nigiri tamago (4 st.), Sashimi sake (8 st.), Sashimi maguro (8 st.), Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.), Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)
Grand Sushi Platter
оцінка≈ 3500 ккал380 г вуглеводівважкі 33
Nigir maguro (2 st.), Nigiri sake (2 st.), Uramaki california (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.), Uramaki spicy tuna (3 st.)
Tuna and Salmon Sushi Set
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Nigiri sake (2 st.), Nigiri maguro (2 st.), Nigiri ebi (2 st.), Nigiri suzuki (2 st.), Nigiri tamago (2 st.)
Assorted Nigiri Set
оцінка≈ 550 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 73
Sides & Starters
Seaweed saladvegan
оцінка≈ 150 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Japanese soybeansvegan
Edamame
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Cucumber picklesvegan
Pickled Cucumber
оцінка≈ 40 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Japanese spring rolls (10 pcs.)
Japanese Spring Rolls
оцінка≈ 450 ккал50 г вуглеводів
Curry spring rolls (10 pcs.)
Curry Spring Rolls
оцінка≈ 480 ккал55 г вуглеводів
Squid rings (6 pcs.)
Squid Rings
оцінка≈ 320 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chicken cutlet (2 pcs.)
Chicken Cutlet
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chicken dumplings (6 pcs.)
Chicken Dumplings
оцінка≈ 280 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
Crispy chicken dumplings (6 pcs.)
Crispy Chicken Dumplings
оцінка≈ 350 ккал26 г вуглеводів
Tipan garlic prawns (6 pcs.)
Garlic Prawns
оцінка≈ 220 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Sesame balls (6 pcs.)
Sesame Balls
оцінка≈ 450 ккал60 г вуглеводівважкі 38
Sashimi & Nigiri
Surf clam (4 st.), sweet shrimp (6 st.), king scallop (6 st.), salmon (6 st.), tuna (6 st.), sea bass (4 st.)
Assorted Sashimi Platter
оцінка≈ 650 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sweet shrimp (5 pcs.)
Sweet Shrimp Sashimi
оцінка≈ 120 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Salmon (5 pcs.)
Salmon Sashimi
оцінка≈ 180 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Tuna (5 pcs.)
Tuna Sashimi
оцінка≈ 140 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Surf clam (5pcs.)
Surf Clam Sashimi
оцінка≈ 110 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sea bass (5 pcs.)
Sea Bass Sashimi
оцінка≈ 130 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Scallop (5 pcs.)
Scallop Sashimi
оцінка≈ 110 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sweet shrimp
Sweet Shrimp Nigiri
оцінка≈ 110 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Shrimp
Shrimp Nigiri
оцінка≈ 110 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salmon
Salmon Nigiri
оцінка≈ 150 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Tuna
Tuna Nigiri
оцінка≈ 130 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Grilled eel
Grilled Eel Nigiri
оцінка≈ 180 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Sea bass
Sea Bass Nigiri
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Crab
Crab Nigiri
оцінка≈ 130 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Surf clam
Surf Clam Nigiri
оцінка≈ 120 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабеті
Scallop
Scallop Nigiri
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tofuvegan
Tofu Nigiri
оцінка≈ 70 ккал9 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Sweet omeletvegetarian
Sweet Omelet Nigiri
оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводів
Flambée salmon
Flambéed Salmon Nigiri
оцінка≈ 75 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Flambée salmon & cheese
Flambéed Salmon and Cheese Nigiri
оцінка≈ 95 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Flambée tenderloin
Flambéed Tenderloin Nigiri
оцінка≈ 85 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Flambée tuna (spicy)
Spicy Flambéed Tuna Nigiri
оцінка≈ 80 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Maki & Uramaki
Cucumbervegan
Cucumber Maki — 6 pieces
оцінка≈ 120 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Avocadovegan
Avocado Maki — 6 pieces
оцінка≈ 150 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
Avocado, crab and cucumber
California Roll — 8 pieces
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 70
Tofu skins, mayonnaise and masago
Tofu skin maki — 8 pieces
оцінка≈ 240 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 70
Fried shrimp
Fried shrimp maki — 8 pieces
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводів
Salmon, avocado and wasabi sauce
Salmon avocado maki — 8 pieces
оцінка≈ 260 ккал28 г вуглеводів
Banana with blueberry saucevegetarian
Banana blueberry maki — 8 pieces
оцінка≈ 310 ккал45 г вуглеводівважкі 42
Salmon, cream cheese and crab
Salmon cream cheese crab maki — 8 pieces
оцінка≈ 290 ккал28 г вуглеводів
Grilled eel and cream cheese
Grilled eel cream cheese maki — 8 pieces
оцінка≈ 300 ккал28 г вуглеводів
Tofu, cucumber, seaweed and avocadovegan
Tofu avocado maki — 8 pieces
оцінка≈ 180 ккал28 г вуглеводів
Salmon and masago
Salmon masago maki
оцінка≈ 210 ккал26 г вуглеводівзбалансовані 70
Spicy tuna
Spicy tuna maki
оцінка≈ 220 ккал26 г вуглеводівзбалансовані 70
Fish roe
Fish roe maki
оцінка≈ 190 ккал26 г вуглеводів
Seaweedvegan
Seaweed maki
оцінка≈ 150 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Hot Dishes & Rice
Chicken teriyaki (2 pcs.)
Chicken teriyaki
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Chicken skewers (5 pcs.)
Chicken skewers
оцінка≈ 320 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Salmon teriyaki (2 pcs.)
Salmon teriyaki
оцінка≈ 420 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Beef tenderloin (100g)
Beef tenderloin
оцінка≈ 250 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Crispy prawns (4 pcs.)
Crispy prawns
оцінка≈ 380 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Rice, chicken with sweet and sour sauce
Chicken sweet and sour rice
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 65
Japanese fried rice
оцінка≈ 550 ккал65 г вуглеводів
Fried rice with salmon
Salmon fried rice
оцінка≈ 600 ккал60 г вуглеводів
Rice with eel
Eel rice
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Fried udon
оцінка≈ 580 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 69
Це меню все ще актуальне?
63veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з вегетаріанським сетом
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут є спеціальний вегетаріанський сет з ролами макі з огірком, авокадо та інарі. Також у меню є нігірі з тофу та роли з бананом під чорничним соусом.
11 вегетаріанських та 8 веганських страв із 71
72dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня та суші
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв з низьким вмістом вуглеводів. Сашимі та м'ясо на грилі підходять для контролю цукру.
36 підходять при діабеті · 71 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam
- Години роботи
- Пн17:00–21:30ВтзачиненоСр17:00–21:30Чт13:00–21:30Пт13:00–21:30Сб13:00–21:30Нд13:00–21:30Onze keuken is geopend tot 22:00. Afhalen tot 22:00. Na 20:30 verkopen wij geen all-you-can-eat arrangementen
- Контакти
- +31206263727
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgenki.nl/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 84 %