29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht
Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam
відкрито · до 23:00
Indian€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 7 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 18 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
HOT STARTERS
SAMOSA(V)vegetarian
7.00
Samosa — Spicedpotatoesandpeassavoryfilling,stuffedinatriangularshapedpastry.
оцінка≈ 260 ккал28 г вуглеводів
DAL WADA (V, GF)vegetarian, gluten_free
8.50
Dal Wada — Splitchickpeaswithonion,herbsandspices.
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
SAMOSA PAV (V)vegetarian
11.50
Samosa Pav — Deepfriedsamosawithspicypotatoesandpeas savory fillingsandwichedbetweenpavflavored withhome style mango chutney.
оцінка≈ 450 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 65
PRAWN KOLIWADA (GF)gluten_free
12.00
Prawn Koliwada — Crispyfriedmoderatelyspicedwithcaromseedsandherbs,juicy,tangy.
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
CHICKEN 365 (GF)gluten_free
10.50
Chicken 365 — Chickencoatedwithmildlyspicy-sourblendanddeepfried.
оцінка≈ 350 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
COLD STARTERS
PANI-PURI (V, VG)vegan, vegetarian
9.50
Pani Puri — Servedcold.Crispyfriedhomemade dumplingsmadefromflourandsemolinafilledwithpotato, whitepeas, onionand spices.
оцінка≈ 310 ккал42 г вуглеводів
DAHI PURI (V)vegetarian
10.00
Dahi Puri — Crispyhomemadedumplingsstuffedwithpotato,mixofspicesandflavoredpomegranateyogurt.
оцінка≈ 340 ккал38 г вуглеводів
MASALA PAPAD (V, VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
6.00
Masala Papad — Papadumwithsalsa,herbsandmint.
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
TRADITIONAL INDIAN
DAL TADKA (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
17.00
Dal Tadka — Smoothandcreamy mixoflentiltemperedwithIndianspices.
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
NAVRATAN KORMA(V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
20.00
Navratan Korma — Atraditionalmergingofninedifferentvegetablesandnutscookedinmildsauce.
оцінка≈ 480 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
SAAG PANEER (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.00
Saag Paneer — CottageCheesepreparedwithherbsandspicesinaspinachblend.
оцінка≈ 420 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
DAL MAKHANI (V, GF)vegetarian, gluten_free
18.50
Dal Makhani — BlackandsplitwhiteLentils,kidneybeanswithbutter,onions,garlicandginger.
оцінка≈ 450 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
CHOLE (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
17.50
Chole — Indianchickpeascookedwithonion,tomato,ginger,garlicandhomemadespices.
оцінка≈ 360 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 86
MALAI KOFTA (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Malai Kofta — DeepfriedhomestyleCheese,potatoandherbskoftainsmooth,cream,onionandtomatogravy.
оцінка≈ 520 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
PANEER MASTANI (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.00
Paneer Mastani — IndianCottageCheesecookedinrichbutterygravy.
оцінка≈ 480 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
PANEER TIKKA MASALA (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Paneer Tikka Masala — PaneerMarinatedwithyoghurtandablendofspice.
оцінка≈ 460 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
PANEER JALFREZI (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Paneer Jalfrezi — StirfryofCottagecheesewithseasonedvegetablesandbellpepper.
оцінка≈ 410 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
LAMB KORMA (GF)gluten_free
22.50
Lamb Korma — LambCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.
оцінка≈ 550 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
KOLHAPURI CHICKEN (GF)gluten_free
22.00
Kolhapuri Chicken — Marinatedflavorfulchickencookedwitharangeofroastedspicesandpaste.
оцінка≈ 420 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN TIKKA MASALA (GF)gluten_free
21.50
Chicken Tikka Masala — ChickenmarinatedwithyoghurtandablendoffreshspicesandlemonJuice.
оцінка≈ 440 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
PRAWN MANGO (GF)gluten_free
25.00
Prawn Mango — Prawn,Mango& Coconutwithhouse-blendspicestemperedwithfenugreekseeds andcurry leaves.
оцінка≈ 450 ккал22 г вуглеводівзбалансовані 69
LAMB CURRY (GF)gluten_free
22.00
Lamb Curry — Lambwithhomemadecurryspicemixandcreamytomatosauce,simmeredonlow heat.
оцінка≈ 580 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN ROAST (GF)gluten_free
22.00
Chicken Roast — RoastedChickenwithfenugreekseeds,curryleaves &flagrantspicescookedinOnion-Tomato gravy.
оцінка≈ 420 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
ROGAN JOSH (GF)gluten_free
22.50
Rogan Josh — lambbraisedwithagravyflavoredwithalkanetflowerandaromaticspices.
оцінка≈ 550 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
BUTTER CHICKEN (GF)gluten_free
21.50
Butter Chicken — Chunksofgrilledchicken(tandoori chicken)cookedinasmoothbutteryandcreamytomato based gravy.
оцінка≈ 620 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
PRAWN MASALA (GF)gluten_free
24.00
Prawn Masala — Roastedtiger prawnwithfragrantspices,fenugreek seedsandcurryleavescookedinOnion- Tomato gravy.
оцінка≈ 410 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN KORMA (GF)gluten_free
21.50
Chicken Korma — ChickenCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.
оцінка≈ 650 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
BHUNA GOSHT (GF)gluten_free
23.00
Bhuna Gosht — MarinatedLambcookedinit’sjuiceswithhouse-blendspices.
оцінка≈ 520 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
SIDESANDBREADS
JEERA RICE
3.50
оцінка≈ 210 ккал42 г вуглеводів
CHILLICHEESEGARLICNAAN
4.50
Chilli Cheese Garlic Naan
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
BUTTER NAAN
4.00
оцінка≈ 260 ккал38 г вуглеводів
CHEESE NAAN
4.00
оцінка≈ 310 ккал36 г вуглеводів
GARLIC NAAN
4.50
оцінка≈ 270 ккал38 г вуглеводів
RAITAvegetarian
2.50
оцінка≈ 80 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
ONIONSALADvegan, vegetarian
3.00
Onion Salad
оцінка≈ 45 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
PAPADvegan, vegetarian
2.50
оцінка≈ 120 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
CHEF’S SPECIALS
3 COURSE TRADITIONAL: VEGvegetarian
34.00
3 Course Traditional Veg
оцінка≈ 1100 ккал120 г вуглеводів
3COURSETRADITIONAL: NON VEG
36.00
3 Course Traditional Non Veg
оцінка≈ 1300 ккал110 г вуглеводів
STREET FOOD MENU OF THE DAY
36.00
Street Food Menu
оцінка≈ 1200 ккал140 г вуглеводів
STREET FOOD
DELHI SAMOSA CHAAT (V)vegetarian
14.00
Delhi Samosa Chaat — Crispypastriesfilledwithspicedpotatoandfreshherbs.Servedwithtamarindandcoriander chutney,andtopped with bhujia,freshonion, tomato,yoghurt andcoriander.
оцінка≈ 380 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 70
HYDERABAD BIRYANI (V)vegetarian
19.50
Hyderabad Biryani — Basmatiricecookedwithfragrantspices,yoghurt,coriander,mint,onion,saffron,nutsand vegetables.Slow cooked until the aromaticflavors are released.
оцінка≈ 650 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 70
DESSERTS
GAJAR KA HALWA (GF)vegetarian, gluten_free
8.00
Gajar Ka Halwa — Gratedcarrotsslowcookedinmilkandkhoya.
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводів
GULAB JAMUNvegetarian
6.50
Softkhoyadonutswithcreamandnuts.
оцінка≈ 420 ккал55 г вуглеводівважкі 44
RASMALAI (GF)vegetarian, gluten_free
6.50
Rasmalai — Spongysoftcheesedumplingsthatarecookedinsugarsyrupandthensoakedincreamycardamom-saffron milk.
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Samosa (V)vegetarian
5.50
Samosa — Spiced potatoes and peas savory filling, stuffed in a triangular shaped pastry.
оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 65
Dal wada (V,GF)vegetarian, gluten_free
7.00
Dal Wada — Split chick peas with onion, herbs and spices.
оцінка≈ 220 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 76
Masala papad ( V, Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Masala Papad — Papadum with salsa, herbs and mint.
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Navratan Korma ( V/Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free
16.50
Navratan Korma — A traditional merging of nine different vegetables and nuts cooked in mild sauce.
оцінка≈ 450 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Saag Paneer (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Saag Paneer — Cottage Cheese prepared with herbs and spices in a spinach blend.
оцінка≈ 380 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Dal Makhani (V,GF)vegetarian, gluten_free
15.50
Dal Makhani — Black and split white Lentils, kidney beans with butter, onions, garlic and ginger.
оцінка≈ 350 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 80
Malai Kofta (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Malai Kofta — Deep fried homestyle Cheese, potato and herbs kofta in smooth, cream, onion and tomato gravy.
оцінка≈ 520 ккал28 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Paneer mastani (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Paneer Mastani — Indian Cottage Cheese cooked in rich buttery gravy.
оцінка≈ 480 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Paneer Jalfrezi (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.50
Paneer Jalfrezi — Stir fry of Cottage cheese with seasoned vegetables and bell pepper.
оцінка≈ 360 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Must-Try Dishes
Dahi Purivegetarian
Crispy fried semolina baskets filled with potato, pomegranate, and tangy yoghurt
оцінка≈ 310 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 69
Kolhapuri Chicken
A bold and spicy chicken curry made with two varieties of chillies
оцінка≈ 420 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Lamb Rogan Josh
Slow-cooked lamb in a rich yoghurt-based curry infused with alkanet flower and Kashmiri spices
оцінка≈ 450 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Rasmalaivegetarian
Soft cheese dumplings soaked in creamy cardamom-saffron milk the perfect sweet ending
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
98veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Великий вибір індійських овочевих страв
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут готують Saag Paneer, Dal Makhani та Navratan Korma. Є веганські позиції, як-от Chole та Pani-Puri.
35 вегетаріанських та 9 веганських страв із 57
76dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Індійська кухня з низьким вмістом вуглеводів
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Меню пропонує багато білкових карі з низьким вмістом вуглеводів. Бхуна Гошт містить 8 г вуглеводів, а Роган Джош — 10 г.
35 підходять при діабеті · 57 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam
- Години роботи
- Пн16:30–23:00Вт16:30–23:00Ср16:30–23:00Чт16:30–23:00Пт12:00–23:00Сб12:00–23:00Нд14:00–23:00
- Контакти
- +31202391600 info@29spices.com
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 29spices.com/
Власник 29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht? Підтвердь свій заклад.