назад до пошуку

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

зачинено · відкривається Пт 16:00

Japanese€€€€
ВідгукЗабронюватиЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 8 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 17 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Маленькі порції
EDAMAMEvegan
6.00
Соєві боби з часником
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
YAKITORI
6.50
Курячі шашлички, 2 шт
оцінка≈ 180 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
TORI KARAAGE
6.50
Хрусткі шматочки курки, 5 шт
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
GYOZA KIP
7.50
Японські пельмені з куркою, 6 шт
оцінка≈ 280 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
HARU MAKIvegetarian
7.50
Вегетаріанські весняні рулетики, 4 шт
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводів
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES
11.00
На вибір: мікс (2 креветки та овочі), креветки (3 шт) або овочевий мікс
оцінка≈ 350 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
TAKOYAKI
8.00
6 тістяних кульок з шматочком восьминога всередині
оцінка≈ 300 ккал32 г вуглеводів
TAKOAGE
9.50
Восьминіг у фритюрі
оцінка≈ 280 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Морські водорості
оцінка≈ 110 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Злегка обсмажений лосось із кунжутним соусом
оцінка≈ 260 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Авокадо та салат із кунжутним соусом
оцінка≈ 220 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Тако в стилі MARU
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON
8.00
Лосось, огірок, авокадо, цибуля, тогараші, кунжутна олія та соус теріякі
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA
8.50
Тунець, огірок, цибуля, тогараші, кунжутна олія та соус теріякі
оцінка≈ 170 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIEvegetarian
7.50
Авокадо, ошіко, огірок, кукурудза, чорна квасоля, смажена цибуля та соус теріякі
оцінка≈ 210 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Сашимі
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — у соусі юдзу
оцінка≈ 160 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Лосось (5 шт) та тунець (5 шт)
оцінка≈ 320 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 види риби (16 шт)
оцінка≈ 480 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 68
Гарячі страви
SALMON
21.00
Запечений лосось з апельсиновим соусом
оцінка≈ 550 ккал22 г вуглеводів
CHICKEN TERIYAKI
19.00
Обсмажене філе стегна курки з цибулею та соусом теріякі
оцінка≈ 520 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 69
USU YAKI
21.50
Тонкі слайси рибай-стейка з спаржею, часником та зеленою цибулею
оцінка≈ 480 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Темпура-кульки (3 шт.) зі шпинатом, солодкою картоплею, кукурудзою та цибулею
оцінка≈ 420 ккал38 г вуглеводів
Спеціальний урамакі-рол Maru
CALIFORNIA
21.50
Крабове м'ясо, ікра риби, огірок, авокадо та майонез
оцінка≈ 520 ккал48 г вуглеводів
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Темпура-креветки, криспі, огірок та теріякі kewpie
оцінка≈ 580 ккал52 г вуглеводів
I LOVE MEAT
19.00
Ростбіф, огірок, 7 трав, зелена цибуля та соус теріякі
оцінка≈ 490 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 69
I M COOKED
19.50
Ебі фрай, огірок, топінг із злегка обпаленого лосося, кімчі та соус унагі
оцінка≈ 610 ккал50 г вуглеводів
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Огірок, авокадо, криспі, топінг чука-вакаме, цибуля, аонорі та kewpie
оцінка≈ 440 ккал42 г вуглеводів
SALMON ROLL
17.50
Лосось, огірок, топінг із лосося, соус унагі та kewpie
оцінка≈ 540 ккал46 г вуглеводів
SPEEDY ROLL
19.50
Гострий тунець, огірок, 7 трав, спісі-майонез та топінг із тунця
оцінка≈ 530 ккал44 г вуглеводівзбалансовані 67
Down to Earthvegan
17.00
Солодка картопля, авокадо, топінг: чипси, веганський майонез та гриби
оцінка≈ 480 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 68
Нігірі
Nigiri Mix 5шт
15.50
Nigiri Mix 5st | 5Pcs — Вибір шеф-кухаря
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Nigiri Mix 10шт
27.50
Nigiri Mix 10st | 10Pcs — Вибір шеф-кухаря
оцінка≈ 640 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 65

Це меню все ще актуальне?

76dia
scoreоцінка

Японська кухня з низьким ГІ

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут багато білкових закусок та сашімі. У меню є страви з низьким вмістом вуглеводів.

16 підходять при діабеті · 31 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Години роботи
Пн16:00–22:00
Втзачинено
Ср16:00–22:00
Чт16:00–22:00
Пт16:00–22:00
Сб12:00–22:00
Нд12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Контакти
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Запис
повнота 83 %, впевненість 80 %

Власник Maru Japanese Kitchen and Bar? Підтвердь свій заклад.