назад до пошуку

Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn

відкрито · до 21:45

Japanesesushi
ВідгукЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 7 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 8 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Pokebowl
Stel je eigen Pokebowl samen
Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.
оцінка≈ 550 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 85
Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl
Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.
оцінка≈ 750 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 90
Ebi tempura bowl
Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 86
Zalm bowl 1
Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's
оцінка≈ 580 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 90
Zalm bowl 2
Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten
оцінка≈ 590 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 90
Tonijn bowl
Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
оцінка≈ 560 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 90
Kip bowl
Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui
оцінка≈ 610 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 85
Zoete aardappel bowlvegetarian
Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam
оцінка≈ 540 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 78
Ebi tempura mini bowl
Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 74
Zalm mini bowl
Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 340 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 81
Tonijn mini bowl
Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
оцінка≈ 330 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 81
Kip mini bowl
Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
оцінка≈ 360 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 81
Zoete aardappel mini bowlvegetarian
Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 310 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 77
Sushi & Rolls
Tempura ebi roll
Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui
оцінка≈ 480 ккал45 г вуглеводів
Geflambeerd zalm roll
Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
оцінка≈ 520 ккал50 г вуглеводів
Tonijn roll
Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
оцінка≈ 510 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 73
Kip roll
Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
оцінка≈ 460 ккал42 г вуглеводів
Zoete aardappel rollvegetarian
Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
оцінка≈ 440 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 69
Nigiri Zalm set
Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.
оцінка≈ 360 ккал40 г вуглеводів
Nigiri Zalm met toppings
Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 66
Mix Nigiri Zalm
Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 70
Sides & Snacks
Tempura garnalen
Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mini loempia’svegetarian
Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Curry pasteitjesvegetarian
Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.
оцінка≈ 380 ккал38 г вуглеводів
Japanse dumplingsvegetarian
Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.
оцінка≈ 310 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
K-Pop Kimchi Zalm sticks
K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводів
K-Pop Spicy Tuna sticks
Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
оцінка≈ 410 ккал44 г вуглеводів
K-Pop pompoen sticksvegetarian
K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
оцінка≈ 380 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 69
Wakame saladevegan
Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.
оцінка≈ 80 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Desserts
Vanilleroomijs
Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
оцінка≈ 350 ккал42 г вуглеводівважкі 41
Chocoladeroomijs
Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводівважкі 40
Aardbeiencheesecake ijs
Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
оцінка≈ 360 ккал40 г вуглеводівважкі 35
Pokebowl
Ebi tempura small bowl
Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Zalm small bowl
Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 510 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 77
Tonijn small bowl
Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
оцінка≈ 500 ккал61 г вуглеводівзбалансовані 77
Kip small bowl
Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
оцінка≈ 530 ккал64 г вуглеводівзбалансовані 77
Zoete aardappel small bowlvegetarian
Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 480 ккал72 г вуглеводів
Extras
Sojasausgluten_free
Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml
оцінка≈ 10 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Wasabivegan
Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
оцінка≈ 5 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gembervegan
Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
оцінка≈ 10 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Wasabi mayonaise
Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc
оцінка≈ 530 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Spicy mayonaise
Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc
оцінка≈ 540 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Lemongrass dressingvegan
Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc
оцінка≈ 120 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mango sunrise dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
оцінка≈ 150 ккал22 г вуглеводівважкі 39
Roasted sesame dressingvegan
Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc
оцінка≈ 280 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Teriyaki saus
Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc
оцінка≈ 110 ккал24 г вуглеводівважкі 39
Pokebowl
Ebi tempura small
Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 680 ккал65 г вуглеводів
Zalm small
Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 77
Tonijn small
Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
оцінка≈ 510 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 77
Kip small
Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
оцінка≈ 540 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 77
Tempura ebi & zalm roll
Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
оцінка≈ 620 ккал60 г вуглеводів
Tonijn roasted sesame bowl
Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
оцінка≈ 580 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 77
Kip avocado roll
Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
оцінка≈ 590 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 67
Zoete aardappel avocado rollvegan
Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
оцінка≈ 610 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 68
Sushi & Snacks
Nigiri Zalm 6 stuks
Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
оцінка≈ 480 ккал48 г вуглеводів
Nigiri Zalm mix 10 stuks
Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Extras
Mierikswortelpasta
Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
оцінка≈ 10 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Japanse gember
Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
оцінка≈ 15 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mango dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
оцінка≈ 85 ккал12 г вуглеводів

Це меню все ще актуальне?

78veggie
scoreоцінка

Поке та суші з овочами

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

У меню є боули та роли з бататом. Також доступні овочеві гьоза, пиріжки з каррі та салат вакаме.

18 вегетаріанських та 9 веганських страв із 62

50dia
scoreоцінка

Поке та суші з вибором

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут можна зібрати власну чашу поке для контролю вуглеводів. Салати та соуси мають нижчий глікемічний індекс, ніж роли.

12 підходять при діабеті · 62 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
Години роботи
Пн11:00–21:45
Втзачинено
Ср11:00–21:45
Чт11:00–21:45
Пт11:00–21:45
Сб11:00–21:45
Нд15:00–21:45
Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
Контакти
+31557370034
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
Запис
повнота 67 %, впевненість 84 %

Власник Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat? Підтвердь свій заклад.