L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins
allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
відкрито · до 23:00
French€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 14 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 14 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Réveillon de la ST. Sylvestre
Réveillon de la ST. Sylvestre
80.00
New Year's Eve Tasting Menu — Cocktail de bienvenue * Mise en bouche du chef * Terrine de foie gras maison aux figues Et son pain d’épices ‘’Maison DOSNON’’ * Duo de saint Jaques et Gambas. Purée de topinambours et son velouté crémeux * Filet de bœuf aux morilles et son gratin Dauphinois maison * Trou catalan * Assortiment de fromages de la ‘’Crémerie de la gare’’ d’Argelés-sur-mer * Les mignardises de l’essentiel
оцінка≈ 1200 ккал60 г вуглеводівважкі 34
Entrée
Moules gratinées à l’aïoli faites maison
12.50
Gratinated Mussels with Aioli — Mussels gratined in garlic homemade sauce
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Carpaccio de bœuf et ses copeaux de parmesan
13.50
Beef Carpaccio with Parmesan — Beef carpaccio and parmesan chips
оцінка≈ 350 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Terrine de foie gras maison
18.50
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine
оцінка≈ 450 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salade Caesar
13.50
Caesar Salad — Poulet, parmesan, sauce césar
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salade l’Essentiel
16.50
L'Essentiel Salad — Foie gras, magret de canard fumé, croûtons, tomates cerises, miettes de confit de canard
оцінка≈ 620 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tartare de saumon frais
13.50
Fresh Salmon Tartare — A l’huile de pépins et zeste de citron vert
оцінка≈ 280 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Dup tomate mozzarella buffalo au pesto maisonvegetarian
14.50
Tomato Buffalo Mozzarella with Pesto — Tomato & mozzarela búfala with homemade pesto
оцінка≈ 420 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Salade Colliourepescatarian
13.50
Collioure Salad — Salade d'anchois et ses poivrons rôtis
оцінка≈ 310 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Salade chèvre mielvegetarian
11.50
Goat Cheese and Honey Salad — Salade, toats de chèvre chaud, filet de miel d’acacia
оцінка≈ 480 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salade végétariennevegetarian
10.50
Vegetarian Salad — Salade, tomates, concombre, oignons tendres, olives, poivrons
оцінка≈ 250 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Salade veganvegan
12.50
Vegan Salad — Salade, tomates, concombre, melon, tofu au basilic
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Salade de pois chiches à la menthevegan
9.50
Chickpea Salad with Mint — Chickpeas salade with mint
оцінка≈ 340 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 81
Pizzas
Margharitavegetarian
11.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, fromage, olives
оцінка≈ 850 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 73
Reine
12.00
Reine Pizza — Sauce tomate, fromage, jambon, champignons, olives
оцінка≈ 950 ккал115 г вуглеводівзбалансовані 69
4 fromagesvegetarian
13.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, fromage, fromage de chèvre, roquefort, reblochon
оцінка≈ 1100 ккал110 г вуглеводів
Frutti Di Marepescatarian
14.00
Frutti Di Mare Pizza — Sauce tomate, fromage, calamars, crevettes, moules, persillades
оцінка≈ 900 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 71
Bolognaise
11.50
Bolognese Pizza — Sauce tomate, fromage, viande hachée, reblochon, oignons
оцінка≈ 980 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 68
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
оцінка≈ 920 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 75
Orientale
13.50
Orientale Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
оцінка≈ 920 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 75
Carnivore
14.50
Carnivore Pizza — Sauce tomate, fromage, poulet, merguez, viande hachée, oignons, olives
оцінка≈ 1100 ккал85 г вуглеводів
Savoyarde
14.00
Savoyarde Pizza — Crème fraîche, fromage, lardons, reblochons, pommes de terre, oignons, olives
оцінка≈ 1250 ккал80 г вуглеводів
Bollywood
13.50
Bollywood Pizza — Crème fraîche, fromage, poulet au curry, oignons, olives
оцінка≈ 1050 ккал82 г вуглеводів
Norvégiennevegetarian
13.50
Norvégienne Pizza — Crème fraîche, fromage, fromage de chèvre, filet de miel
оцінка≈ 1100 ккал88 г вуглеводів
Chèvre-mielvegetarian
12.00
Goat Cheese and Honey Pizza — Crème fraîche, fromage, de chèvre, filet de miel
оцінка≈ 1050 ккал85 г вуглеводів
Calzone
13.50
Tomate, jambon, champignons, oeuf, fromage, origan
оцінка≈ 1150 ккал90 г вуглеводів
Romainepescatarian
12.50
Romaine Pizza — Tomate, anchois, câpres, olives, fromage
оцінка≈ 950 ккал80 г вуглеводів
L’Essentiel
15.00
L'Essentiel Pizza — Tomate, carpaccio, roquette, parmesan
оцінка≈ 900 ккал75 г вуглеводів
La mer
Calamars à la plancha en persilladepescatarian
15.50
Grilled Squid with Persillade — Squids in persillade in plancha
оцінка≈ 350 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Bar en tapenade à la planchapescatarian
20.00
Grilled Sea Bass with Tapenade — Sea bass in tappenade, plancha style
оцінка≈ 400 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Saumon à la plancha & sa sauce du chefpescatarian
17.00
Grilled Salmon — Salmon & chef’s sauce, planza style
оцінка≈ 450 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Sardines grillées en persilladepescatarian
12.00
Grilled Sardines with Persillade — Grilled sardines in persillade
оцінка≈ 380 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Tataki de thonpescatarian
22.00
Tuna Tataki — Tuna tataki
оцінка≈ 320 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Parillade de poisson fraispescatarian
26.50
Mixed Grilled Fish Platter — Sardines, thon, calamards, crevettes, moules, langoustines, poisson du jour
оцінка≈ 650 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
Homard à la planchapescatarian
32.00
Grilled Lobster — Lobster, plancha style
оцінка≈ 400 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Duo de lottes & gambaspescatarian
22.00
Monkfish and Prawns — Duo of monkfish and prawns
оцінка≈ 420 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Morue à l'aïolipescatarian
19.00
Cod with Aioli — Cod in garlic, homemade sauce
оцінка≈ 480 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
L’écailler
Huîtres de bouzigues 6 piècespescatarian
12.00
Bouzigues Oysters (6 pcs)
оцінка≈ 120 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Huîtres de bouzigues 12 piècespescatarian
20.00
Bouzigues Oysters (12 pcs)
оцінка≈ 240 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Huîtres de bouzigues 24 piècespescatarian
38.00
Bouzigues Oysters (24 pcs)
оцінка≈ 480 ккал24 г вуглеводівзбалансовані 69
Perles de Camargue 6 piècespescatarian
14.00
Camargue Pearl Oysters (6 pcs)
оцінка≈ 100 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Perles de Camargue 12 piècespescatarian
26.00
Camargue Pearl Oysters (12 pcs)
оцінка≈ 200 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Assiette de dégustationpescatarian
23.00
Oyster Tasting Plate — 6 huitres Bouzigues & 6 huitres perles de Camargue
оцінка≈ 200 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Plateau Di Maripescatarian
26.00
Di Mari Seafood Platter — 6 huitres bouzigues, 6 bulots, 6 moules, 6 crevettes
оцінка≈ 450 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Plateau l’écaillerpescatarian
38.00
L'écailler Seafood Platter — 6 huitres Bouzigues, 6 huitres perles de Camargue, 10 bulots, 12 moules, 12 crevettes
оцінка≈ 650 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Plateau l’Essentielpescatarian
56.00
L'Essentiel Seafood Platter — 12 huitres Bouzigues, 12 huitres perle de Camargue, 12 bulots, 12 moules, 6 langoustines, 1 homard
оцінка≈ 950 ккал40 г вуглеводівзбалансовані 72
Moules
Moules sauce marinièrepescatarian
11.90
Mussels Marinière — Mussels in white wine
оцінка≈ 350 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 81
Moules sauce roquefortpescatarian
13.90
Mussels with Roquefort — Mussels in roquefort cheese
оцінка≈ 550 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Moules à la crèmepescatarian
12.90
Mussels with Cream — Mussels in cream
оцінка≈ 500 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Moules à la catalanepescatarian
12.90
Catalan Style Mussels — Mussels in catamane style
оцінка≈ 380 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 85
Pâtes
Linguine poulet au saté
18.00
Chicken Satay Linguine — Chicken linguinis in satay sauce
оцінка≈ 850 ккал75 г вуглеводів
Linguine aux fruits de mer
18.50
Seafood Linguine — Linguinis in sea food
оцінка≈ 700 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Linguine à l’ail & citrons confits
13.50
Garlic and Lemon Linguine — Linguinis in garlic & lemon confit
оцінка≈ 600 ккал60 г вуглеводів
Linguine au saumon fumé
16.00
Smoked Salmon Linguine — Linguinis in smoked salmon
оцінка≈ 720 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 67
Brochettes géantes
Big
20.00
Mixed Meat Skewer — Bœuf, chorizo, boudin Catalan, rouste, saucisse catalane, oignons, poivrons
оцінка≈ 800 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 76
Duck
22.00
Honey Duck Heart Skewer — Cœurs de canard au miel & pommes
оцінка≈ 600 ккал35 г вуглеводів
Marine
20.00
Seafood Skewer — Saumon frais, lotte fraîche, gambas, encornets, citron
оцінка≈ 450 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
Carnivore
21.00
Butcher's Cut Steak Skewer — Pièce du boucher environ 400 gr, tomates, poivrons, oignons
оцінка≈ 750 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Tiger
20.00
Garlic Shrimp Skewer — Gambas en persillade & citron
оцінка≈ 400 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Chicken
18.50
Spiced Chicken Skewer — Blanc de poulet marine aux épices, poivrons, oignons
оцінка≈ 450 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 80
Grillades
Entrecôte env. 250 gr
18.00
Rib Steak — Rib steak, approx. 250 gr
оцінка≈ 650 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Filet de bœuf Rossini, env. 200 gr
25.00
Beef Fillet Rossini — Rossini beef fillet, approx.200 gr
оцінка≈ 850 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Poulet sauce saté
17.50
Chicken Satay — Chicken in salay sauce
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Magret de canard grillé
21.00
Grilled Duck Breast — Grilled duck breast
оцінка≈ 600 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Bavette grillée à l’échalotte
14.00
Grilled Flank Steak with Shallots — Grilled bib with shallot
оцінка≈ 500 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Burger maison, env.180 gr
16.00
Homemade Burger — Homemade burger, approx. 180 gr
оцінка≈ 850 ккал45 г вуглеводів
Parillade de viande
22.00
Mixed Meat Grill — Meat parrillade
оцінка≈ 900 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Tartare de bœuf au couteau
19.00
Beef Tartare — Beef tartar
оцінка≈ 450 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Sauce en supplément
2.00
Extra Sauce — roquefort, forestière, poivre, foie gras, échalotte
оцінка≈ 120 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Menu
Menu l’Essentiel
19.90
Essential Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
оцінка≈ 1100 ккал60 г вуглеводів
Menu du midi
19.90
Lunch Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
оцінка≈ 1100 ккал60 г вуглеводів
Menu enfants
14.50
Kids Menu — Kid pizza Ou Pâtes Ou Hamburger Ou Nuggets Ou Moules + Jus ou soda + Glace + Surprise
оцінка≈ 1300 ккал120 г вуглеводівважкі 34
Це меню все ще актуальне?
47veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Французька кухня з піцою
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
У меню є салат із козячим сиром та медом, а також піца 4 сири. Веганські варіанти обмежені салатами з тофу або нутом.
10 вегетаріанських та 2 веганських страв із 72
82dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Багато білка та морепродуктів
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Меню пропонує широкий вибір страв із гриля та морепродуктів із низьким вмістом вуглеводів. Більшість основних страв із м'яса та риби підходять для вуглеводного контролю.
44 підходять при діабеті · 72 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
- Години роботи
- Пн09:00–23:00Вт09:00–23:00Ср09:00–23:00Чт09:00–23:00Пт09:00–23:00Сб09:00–23:00Нд09:00–23:00
- Контакти
- +33468370194 contact@l-essentiel-restaurant.fr
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), l-essentiel-restaurant.fr
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %
Власник L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins? Підтвердь свій заклад.