El Mercat Den Haag
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
відкрито · до 22:00
Spanishtapas€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 8 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 17 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
оцінка≈ 150 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
оцінка≈ 170 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводів
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводів
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
оцінка≈ 120 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
оцінка≈ 140 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
оцінка≈ 180 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
оцінка≈ 160 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
оцінка≈ 110 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
оцінка≈ 160 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
оцінка≈ 240 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
оцінка≈ 350 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
оцінка≈ 340 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
оцінка≈ 220 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
оцінка≈ 280 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
оцінка≈ 240 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
оцінка≈ 210 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
оцінка≈ 220 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
оцінка≈ 260 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
оцінка≈ 240 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
оцінка≈ 450 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
оцінка≈ 320 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
оцінка≈ 750 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
оцінка≈ 600 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
оцінка≈ 550 ккал25 г вуглеводів
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
оцінка≈ 620 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
оцінка≈ 650 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
оцінка≈ 480 ккал35 г вуглеводівважкі 37
Torrijasvegetarian
10.50
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводівважкі 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
оцінка≈ 550 ккал40 г вуглеводівважкі 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
оцінка≈ 150 ккал25 г вуглеводівважкі 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
оцінка≈ 400 ккал45 г вуглеводівважкі 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
оцінка≈ 500 ккал30 г вуглеводівважкі 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
оцінка≈ 600 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Це меню все ще актуальне?
75dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Іспанські тапас та м'ясо
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв та закусок. Більшість тапас мають низький глікемічний індекс.
25 підходять при діабеті · 34 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
- Години роботи
- ПнзачиненоВтзачиненоСр17:00–22:00Чт17:00–22:00Пт17:00–22:00Сб17:00–22:00Нд17:00–22:00Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
- Контакти
- +310707851351 info@elmercatdh.com
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 95 %