Juan Sánchez Tapas Bar
Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
зачинено · відкривається 17:00
Spanishtapas€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 13 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 14 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Tapas Clásicas
Aceitunasvegan
5.50
Olives — Oliven
оцінка≈ 150 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Alioli & Panvegetarian
4.90
Alioli and Bread — Knoblauch Dip & Brot
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Jamón Serrano Reserva
14.90
Jamón Serrano — Hinterschinken vom Ibérico Schwein
оцінка≈ 210 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Tabla de Manchegovegetarian
9.90
Manchego Cheese — Manchego Käse
оцінка≈ 380 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
10.50
Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen
оцінка≈ 120 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Delicias con Bacon
9.90
Bacon Wrapped Dates — 6 Datteln im Speckmantel
оцінка≈ 340 ккал22 г вуглеводів
Surf and Turf
11.90
Surf and Turf Skewers — Gambas-Chorizo-Spieße mit einer Limetten-Alioli
оцінка≈ 310 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Starter Mix für 2 Personen
25.90
Tapas Starter Mix — 1/2 Portion Jamón Serrano Reserva, 1/2 Portion Tabla de Manchego, Alioli & Pan, 1/2 Portion Oliven & 4 Datteln im Speckmantel
оцінка≈ 950 ккал62 г вуглеводівважкі 43
Tapas Verduras
Patatas bravasvegetarian
7.90
Bratkartoffeln in einer pikanten Tomaten-Sauce
оцінка≈ 380 ккал32 г вуглеводів
Patatas con aliolivegetarian
7.90
Potatoes with Alioli — Pellkartoffeln mit Alioli
оцінка≈ 350 ккал28 г вуглеводів
Papas Arrugadas con Mojo Verdevegan
8.90
Papas Arrugadas with Mojo Verde — Kanarische Runzelkartoffeln in einer grünen Mojo-Sauce
оцінка≈ 280 ккал26 г вуглеводів
Pimientos de Padrónvegan
8.90
Padrón Peppers — Kleine Bratpaprika mit grobem Meersalz
оцінка≈ 140 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Berenjenas con Mielvegetarian
11.90
Fried Eggplant with Honey — Frittierte und in Milch eingelegte Aubergine mit Honig
оцінка≈ 260 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Pisto Manchegovegan
11.90
Gemüsepfanne aus La Mancha
оцінка≈ 180 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Espinacas al ajetevegan
9.50
Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Espinacas al ajete mit flambiertem Manchego-Eckenvegetarian
10.90
Spinach with Garlic and Manchego — Spinat mit Knoblauch
оцінка≈ 240 ккал9 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Champiñones al ajillo o con Hierbasvegetarian
9.90
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauchsauce oder Kräutersauce
оцінка≈ 160 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tapas Carne
Albóndigas en Salsa
15.50
Beef Meatballs — 5 Rindfleischbällchen in einer hausgemachten Salsa
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Pinchos Morunos
15.90
2 Schweinespieße nach Maurischer Art
оцінка≈ 380 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Chorizo a la plancha
8.50
Grilled Chorizo — Gegrillte Chorizo
оцінка≈ 280 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Secreto Ibérico a la plancha 200g
25.90
Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein
оцінка≈ 520 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Secreto Ibérico a la plancha 400g
39.90
Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein
оцінка≈ 1040 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chuletillas de Cordero
26.90
Lamb Chops — 4 gegrillte Lammkoteletts
оцінка≈ 680 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Solomillo al Brandy con Pasas & Cebolla
18.90
Pork Tenderloin with Brandy — Schweinefilet in Brandy flambiert, mit Rosinen & geschmorten Zwiebeln
оцінка≈ 450 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Pollo al ajillo
14.50
Hähnchen in Knoblauchöl
оцінка≈ 380 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Croquetas de Pollo Caseras
12.90
Chicken Croquettes — 5 hausgemachte Hähnchen-Kroketten
оцінка≈ 620 ккал35 г вуглеводів
Croquetas de Jamón Ibérico
13.90
Jamón Ibérico Croquettes — 5 hausgemachte Kroketten mit Manchego Käse & Ibérico Schinken
оцінка≈ 650 ккал32 г вуглеводів
Tapas del Mar
Pulpo a la Gallegapescatarian
21.90
Oktopus nach Galicischer Art
оцінка≈ 320 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Pulpo a la planchapescatarian
23.90
Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus
оцінка≈ 280 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Pulpo a la plancha + Kartoffelpüreepescatarian
26.90
Grilled Octopus with Mash — Gegrillter Oktopus
оцінка≈ 480 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Gambas al ajillopescatarian
16.90
Garnelen in Knoblauchöl
оцінка≈ 310 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Langostinos a la planchapescatarian
28.90
Grilled King Prawns — 4 gegrillte Riesengarnelen in Schale
оцінка≈ 340 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Calamares a la Andaluzapescatarian
12.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
оцінка≈ 420 ккал25 г вуглеводів
Calamares a la plancha & Alioli negro y Cebollapescatarian
16.90
Grilled Calamari with Black Alioli — Gegrillte Tintenfische mit einer schwarzen Alioli & geschmorten Zwiebeln
оцінка≈ 360 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Rollitos de Lenguado con Gambas y Salsa de Vinopescatarian
18.90
Sole Rolls with Prawns — Seezungenröllchen gefüllt mit Garnelen in einer Weissweinsauce
оцінка≈ 380 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Boquerones fritospescatarian
11.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
оцінка≈ 350 ккал15 г вуглеводів
Paellas & Parilladas
Paella mixta
23.90
Mixed Paella — Paella mit Meeresfrüchten & Hähnchen
оцінка≈ 850 ккал95 г вуглеводівзбалансовані 73
Paella vegetarianavegan
21.90
Vegetable Paella — Vegane Gemüsepaella
оцінка≈ 720 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 66
Paella negrapescatarian
24.90
Black Paella — Schwarze Paella mit Meeresfrüchten & Sepiatinte
оцінка≈ 820 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 74
Parillada de Pescados y Mariscopescatarian
35.90
Grilled Fish and Seafood Platter — Gegrillter Fischteller mit Meeresfrüchten und saisonalem Fisch
оцінка≈ 650 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Parillada de Carne
54.90
Grilled Meat Platter — Secreto Ibérico, Lammkoteletts, Schweinefillet, Pinchos Morunos und Chorizo
оцінка≈ 1200 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Ensaladas
Ensalada mixta (klein)vegetarian
7.90
Mixed Salad (Small) — Kleiner gemischter Salat
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Ensalada mixta (groß)vegetarian
14.90
Mixed Salad (Large) — Großer gemischter Salat
оцінка≈ 300 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Ensalada mixta + 6 Gambaspescatarian
20.90
Mixed Salad with Prawns — Großer gemischter Salat
оцінка≈ 450 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Ensalada Mar y Tierrapescatarian
17.50
Sea and Land Salad — Tomatensalat mit Artischocken, Sardellen, Oliven und Zwiebeln
оцінка≈ 350 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Ensalada con Pera, Granada y Nuecesvegetarian
18.90
Pear, Pomegranate and Walnut Salad — Salat mit Birne, Granatapfelkernen, Walnüssen und gratiniertem Ziegenkäse
оцінка≈ 480 ккал22 г вуглеводівзбалансовані 66
Dulces
Goxua
10.90
Baskischer Nachtisch mit Sahne, Biskuitboden und karamellisierter Vanillecreme
оцінка≈ 550 ккал45 г вуглеводівважкі 27
Filloas Gallegasvegetarian
10.50
Galician Filloas — 2 Crêpes mit einer hausgemachten Orangenmarmelade
оцінка≈ 420 ккал55 г вуглеводів
Churrosvegetarian
9.50
Churros mit einer hausgemachten Schokosauce oder Zimt & Zucker
оцінка≈ 480 ккал50 г вуглеводівважкі 40
Це меню все ще актуальне?
85veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Іспанські тапас та паелья
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут подають овочеву паелью, пататас бравас та обсмажені баклажани з медом. У меню багато вегетаріанських закусок, як-от шпинат із часником та гриби.
18 вегетаріанських та 6 веганських страв із 49
76dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Іспанські тапас та гриль
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових закусок і страв на грилі. Більшість м'ясних та рибних тапас мають низький вміст вуглеводів.
32 підходять при діабеті · 49 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
- Години роботи
- Пн17:00–22:00Вт17:00–22:00Ср17:00–22:00Чт17:00–22:00Пт12:00–23:00Сб17:00–23:00Ндзачинено
- Контакти
- +4920145853397 hola@juansanchez-tapasbar.de
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), juansanchez-tapasbar.de/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %