Watami - Groningen, Astraat
Astraat 16, 9718 CR Groningen
зачинено · відкривається 12:00
sushi€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 8 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Poké Bowl
Poké Bowl Zalm
13.50
Salmon Poke Bowl — (Zalm,sushirijst,salade,zeewier,soyabonen,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) Salmon,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Bowl Tonijn
13.95
Tuna Poke Bowl — (Tonijn,sushirijst,salade,zeewier,soyabonen,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Tuna,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki)
оцінка≈ 590 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Bowl Kip
13.50
Chicken Poke Bowl — (Kip,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,furikaki) (Chicken,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,furikaki)
оцінка≈ 610 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Bowl California
13.50
California Poke Bowl — (Krabstick,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Crabstick,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumbber,corn,fish eggs,furikaki)
оцінка≈ 580 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Bowl Ebi
13.95
Shrimp Poke Bowl — (garnalen,sushi rijst,salade,zeeiwer,soyabon,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Eel,sushi rice,salad,seaweed,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki)
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Bowl Veggievegetarian
13.50
Veggie Poke Bowl — (Japans omelet,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,furikaki) (Japanese omelette,soybeans,avocado,cucumber,corn,furikaki)
оцінка≈ 550 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 78
Voorgerechten
Ebi Tempura
8.00
(Gefrituurde garnalen) (4 stuks) (Fried shrimps)
оцінка≈ 280 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
karaage
6.20
(Gefrituurde kip) (Fried chicken)
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Yaki Tori
5.75
(Kipspies) (3 stokjes) (Chicken)
оцінка≈ 210 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Gyoza
6.20
(Kippasteistjes,fried chicken dumplings) (4 stuks)
оцінка≈ 240 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Edamamevegan, vegetarian
5.75
(Soyabonen) (soy bean)
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Mini Loempiavegan, vegetarian
3.50
Mini Spring Rolls — (Mini loempia) (4 stuks) (Vegan springrolls)
оцінка≈ 180 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
kip Loempia
4.05
Chicken Spring Rolls — (Kip loempia) (2 stuks) (Chicken springrolls)
оцінка≈ 220 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Takoyaki
6.20
(Gestoomde garnalen) (4 stuks) (Steamed shrimps)
оцінка≈ 160 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Sashimi
Sashimi sakepescatarian
9.50
Salmon Sashimi — (Zalm 6 stuks) (Salmon)
оцінка≈ 180 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Sashimi maguropescatarian
11.95
Tuna Sashimi — (Tonijn 6 stuks) (Tuna)
оцінка≈ 140 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sashimi Mixpescatarian
18.50
Mixed Sashimi — (Mix)
оцінка≈ 280 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Tuna Tatakipescatarian
10.95
(Licht gegrild tonijn met ponzusaus en furikaki) (6 stuks) (Lightly fried tuna,ponzu saus,furikaki)
оцінка≈ 160 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Beef Tataki
10.95
(Licht gegrild Zalm met ponzusaus en furikaki) (6 stuks) (Lightly fried salmon,ponzu saus,furikaki)
оцінка≈ 210 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Nigri 1 stuk
Sakepescatarian
2.15
Salmon Nigiri — (Zalm) (Salmon)
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводів
Maguropescatarian
2.30
Tuna Nigiri — (Tonijn) (Tuna)
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводів
Tamagovegetarian
1.95
Egg Nigiri — (Omelet) (Egg)
оцінка≈ 75 ккал9 г вуглеводів
Inarivegan, vegetarian
1.85
Tofu Nigiri — (Tofu)
оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводів
Avocadovegan, vegetarian
1.85
Avocado Nigiri — (Avocado)
оцінка≈ 70 ккал8 г вуглеводів
Aburi Maguropescatarian
2.45
Aburi Tuna Nigiri — (Gegrilde tonijn) (Lightly fried tuna)
оцінка≈ 65 ккал8 г вуглеводів
Aburi Sakepescatarian
2.25
Aburi Salmon Nigiri — (Gegrilde zalm) (Lightly fried salmon)
оцінка≈ 75 ккал8 г вуглеводів
Unagipescatarian
2.45
Unagi Nigiri — (Paling) (Eel)
оцінка≈ 90 ккал9 г вуглеводів
Hosomaki (8 stuks)
Kappa Makivegan, vegetarian
4.15
(Komkommer roll) (Cucumber roll)
оцінка≈ 180 ккал36 г вуглеводів
Sake Makipescatarian
4.55
Zalm
оцінка≈ 220 ккал36 г вуглеводів
Avocado Makivegan, vegetarian
4.15
оцінка≈ 210 ккал36 г вуглеводів
Gunkan
Corn Gunkanpescatarian
2.25
(Mais krabstick,mayo) (Corn,crabstick,Kewpie mayonaise)
оцінка≈ 90 ккал10 г вуглеводів
Tobiko Gunkanpescatarian
2.25
(Viskuit) (Fish eggs)
оцінка≈ 70 ккал8 г вуглеводів
Wakame Gunkanvegan, vegetarian
2.35
(zeewier,seaweed)
оцінка≈ 70 ккал9 г вуглеводів
Sake Gunkanpescatarian
2.65
(Zalm,mayo,lente-ui,masago) (Salmon,Kewpie mayonaise)
оцінка≈ 110 ккал9 г вуглеводів
spicy Tuna Gunkanpescatarian
2.95
(Tonijn,chili,lenteui,masago) (Tuna,chili sauce,spring onion,fish eggs)
оцінка≈ 95 ккал10 г вуглеводів
Ikura Gunkanpescatarian
3.50
(Zalmkaviaar) (Salmon caviar)
оцінка≈ 85 ккал8 г вуглеводів
Salade
Chuka Wakamevegan, vegetarian
4.80
(Zeewier) (Seaweed salad)
оцінка≈ 120 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
kimchivegan, vegetarian
4.80
(Pittige groenten) (Spice vegetables)
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Avocado Saladevegan, vegetarian
6.50
Avocado Salad — (Avocado,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)
оцінка≈ 280 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Zalm Saladepescatarian
8.75
Salmon Salad — (Zalm,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)
оцінка≈ 320 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Chicken Salade
8.50
Chicken Salad — (Chicken,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
konkommervegan, vegetarian
4.50
Cucumber Salad — Komkommer
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Temaki (Handroll)
Temaki Yasaivegan, vegetarian
3.65
Yasai Temaki — (Zeewier,avocado,komkommer)
оцінка≈ 150 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Temaki Califoriapescatarian
3.85
California Temaki — (Krabstick)
оцінка≈ 160 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Temaki Sakepescatarian
4.10
Sake Temaki — (Salmon)
оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Temaki Maguropescatarian
4.35
Maguro Temaki — (Tuna)
оцінка≈ 170 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Temaki Unagipescatarian
4.50
Unagi Temaki — (paling) (Eel)
оцінка≈ 220 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Uramaki (inside out roll 8 stuks)
California Rollpescatarian
10.95
(Krabstick,komkommer,avocado,Kewpie mayo,tobiko rondom) (Crab stick,cucumber,avocado,Kewpie mayonaise,fish egg around)
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводів
Sake avocado Rollpescatarian
11.50
(Zalm,avocado,komkommer,Kewpie mayo,seasam rondom) (Salmon,avocado,cucumber,Kewpie mayonaise,sesam around)
оцінка≈ 450 ккал45 г вуглеводів
Tempura Ebi Rollpescatarian
12.00
(Gefrituurde garnaal,Kewpie mayo,teriyakisaus,krokante kruimel rondom) (Fried shrimps,Kewpie Mayonaise,teriyakisauce,crispy crumps around)
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводів
Spicy Sake Roll
10.95
(Gegrilde zalm,avocado,komkommer,sirachachili,Kewpie mayo,wasabi tobiko rondom) (Grilled salmon,avocado,cucumber,sirachachili,wasabi fish eggs around)
оцінка≈ 460 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 67
Vegetarisch Avocado Rollvegetarian
13.50
Vegetarian Avocado Roll — (Omelet,komkommer,teriyakisaus,Kewpie mayo,avocado rondom) (Omelet,cucumber,rettich,teriyakisaus,Kewpie mayonaise,avocado around)
оцінка≈ 430 ккал48 г вуглеводів
Spicy Tempura Ebi Roll
12.45
(Gefrituurde garnalen,chili peper,Kewpie mayo,masago,sesam) (Fried shrimps,chili peper,Kewpie Mayonaise,masago,sesame around)
оцінка≈ 510 ккал48 г вуглеводів
Turffel Salmon Roll
12.25
Truffle Salmon Roll — (Gegrilde zalm,avocado,komkommer,Kewpie mayo,kruimmel,rucola,truffelsaus,masago,sesam) (Grilled salmon,avocado,cucumber,Kewpie Mayonaise,crispy crumps,arugula,wasabi fish eggs,sesame around)
оцінка≈ 480 ккал46 г вуглеводів
America Garlic Salmon roll
12.25
American Garlic Salmon Roll — (Zalm,avocado,komkommer,kruimmel,Kewpie mayo,rucola,garlicsaus,masago,sesam) (Salmon,avocado,cucumber,crispy crumps,Kewpie Mayonaise,arugula,American garlicsaus,fish eggs,sesam around)
оцінка≈ 470 ккал46 г вуглеводів
Tori Roll
13.75
(Kip,komkommer,teriyakisaus,Kewpie mayo,furikaki,avocado rondom) (Chicken,cucumber,teriyakisaus,Kewpie mayonaise,furikaki,avocado around)
оцінка≈ 440 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 67
Sake Cheese Roll
14.25
(Komkommer,kaas,avocado,teriyakisaus,lente-ui,masago,zalm rondom) (Cucumber,cheese,avocado,teriyakisauce,spring onion,fish eggs,salmon around)
оцінка≈ 510 ккал45 г вуглеводів
Maguro Cheese Roll
14.25
(Komkommer,cheese,avocado,teriyaki saus,lente-ui,masago,tonijn rondom) (Cucumber,cheese,avocado,teriyaki saus,spring onion,fish eggs,tuna around)
оцінка≈ 500 ккал45 г вуглеводів
Rainbow Roll
15.00
(Zalm,avocado,komkommer,teriyakisaus,japans mayo,masago,tonijn,zalm rondom) (Salmon,avocado,cucumber,teriyaki sauce,Kewpie mayo,tuna,salmon around)
оцінка≈ 480 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 67
Unagi Cheese Roll
17.50
(Zalm,avocado,komkommer,teriyakisaus,japans mayo,cheese,paling rondom) (Salmon,avocado,cucumber,teriyaki sauce,Kewpie mayo,cheese,eel around)
оцінка≈ 560 ккал45 г вуглеводів
Teppan yaki Gerechten
Vegetarischvegetarian
13.95
Vegetarian Teppanyaki — vegetarian
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Kipfilet
14.95
Chicken Teppanyaki — Chicken
оцінка≈ 520 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Ossenhaas
15.95
Beef Teppanyaki — Beef
оцінка≈ 580 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Garnalen
15.95
Prawn Teppanyaki — Prawns
оцінка≈ 480 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Zalm
15.95
Salmon Teppanyaki — Salmon
оцінка≈ 550 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
SushiBox
SushiBox Zalm (12 stuks)
14.75
Salmon Sushi Box — (4x Sake 4x Sake maki 4x California Sake Roll)
оцінка≈ 540 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Sushibox Tonijn (12 stuks)
15.75
Tuna Sushi Box — (4x Maguro Nigiri 4x Tekka Maki 4x Maguro Avocado Roll)
оцінка≈ 520 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 73
Sushibox Tonijn & Zalm (14 stuks)
20.50
Tuna & Salmon Sushi Box — (3x Maguro nigri 3x Sake nigri 4x Maguro Avocado Roll 4x Califoria Sake Avocado Roll)
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 77
Sushibox Rainbow (16 stuks)
22.50
Rainbow Sushi Box — (2x Kani Nigiri 2x Tamago Nigiri 2x Maguro nigri 2x Sake nigri 4x Spicy Sake Roll 4x California Roll)
оцінка≈ 720 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 77
Sushibox Veggi (14 stuks)vegetarian
15.75
Vegetarian Sushi Box — (2x Tamago nigri,2x inari nigiri,2x avocado nigiri,4x kappa maki,4x tamago avocado roll) (Omelet,cucumber,avocado,Kewpie mayonaise)
оцінка≈ 580 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 67
Sushibox Surprise (28 stuks)
30.50
Surprise Sushi Box — (2x Maguro Nigiri 2x Sake Nigiri 4x Kappa Maki 4x Sake maki 8x California Maki 8x Sake Avocado Roll)
оцінка≈ 1100 ккал140 г вуглеводів
Sushibox Uramaki (32 stuks)
34.50
Uramaki Sushi Box — (8x California Maki 8x Sake Avocado Roll 8x Spicy Sake Roll 8x Tempura Ebi Roll)
оцінка≈ 1300 ккал160 г вуглеводів
Sushibox A (40 stuks)
43.50
Sushi Box A — (4x Sake Nigiri 4x Maguro Nigiri 8x Kappa Maki 8x Sake Avocado Roll 8x California Roll 8x Spicy Sake Roll)
оцінка≈ 1500 ккал190 г вуглеводівважкі 37
Sushibox B (56 stuks)
55.50
Sushi Box B — (4x Saki Nigri 4x Maguro Nigri 8x Kappa Maki 8x Sake Maki 8x Tekka Maki 8x California Roll 8x Sake Avocado Roll 8x Tempura Ebi Roll)
оцінка≈ 2000 ккал240 г вуглеводівважкі 37
Sushibox C (76 stuks)
62.50
Sushi Box C
оцінка≈ 2600 ккал310 г вуглеводівважкі 37
Sushibox D (92 stuks)
68.50
Sushi Box D
оцінка≈ 3100 ккал370 г вуглеводівважкі 37
Diversen
Soya Saus
1.00
Soy Sauce
оцінка≈ 15 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Wasabi
1.00
оцінка≈ 10 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gember
1.50
Ginger
оцінка≈ 20 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Kikkoman
4.50
Kikkoman Soy Sauce
оцінка≈ 15 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
kikkoman (less salt)
5.50
Kikkoman Soy Sauce (Less Salt)
оцінка≈ 15 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Kewpie (japans mayonaise)
8.50
Kewpie Mayonnaise
оцінка≈ 100 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
watamisaus
1.50
Watami Sauce
оцінка≈ 40 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Sesamsaus
1.50
Sesame Sauce
оцінка≈ 60 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Ponzusaus
1.50
Ponzu Sauce
оцінка≈ 20 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Це меню все ще актуальне?
70veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з вегетаріанським вибором
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
У меню є вегетаріанський суші-бокс та теппаньякі. Можна замовити едамаме, міні-спринг-роли та салат чука вакаме.
17 вегетаріанських та 12 веганських страв із 85
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Astraat 16, 9718 CR Groningen
- Години роботи
- Пн12:00–21:30ВтзачиненоСр12:00–21:30Чт12:00–21:30Пт12:00–21:30Сб12:00–21:30Нд12:00–21:30
- Контакти
- +31502003078 info@watamigroningen.nl
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watamigroningen.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %