Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

зачинено · відкривається Пн 10:45

€€€€

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Maanantai 7.9.2026

SO GOOD-buffet

13.80

Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen

оцінка≈ 850 ккал80 г вуглеводів

Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian

Leek and potato soup

оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73

Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Tahu Goreng

оцінка≈ 320 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69

Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rice

оцінка≈ 210 ккал45 г вуглеводів

Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)

Pollock fillet with shrimp sauce

оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78

Perunamuusia (A, G, L)vegetarian

Mashed potatoes

оцінка≈ 160 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67

Lihapullia (A, G, M)

Meatballs

оцінка≈ 250 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті

Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian

Cream sauce

оцінка≈ 120 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті

Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Lingonberry jam

оцінка≈ 60 ккал14 г вуглеводів

Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Seasonal vegetables

оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74

Tyrnirahkaa (A, G, L)

Rainbow trout

оцінка≈ 220 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72

Tiistai 8.9.2026

Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Spicy lentil soup

оцінка≈ 160 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 87

Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Beetroot falafel

оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66

Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Carrot and chickpea hummus

оцінка≈ 140 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70

Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)

Chicken and penne with lime sauce

оцінка≈ 480 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 73

Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Pickled chili

оцінка≈ 20 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті

Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian

Pasta cheese

оцінка≈ 110 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті

Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian

Smoked salmon fillet

оцінка≈ 240 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66

Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Horseradish sauce

оцінка≈ 90 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті

Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian

Creamy potatoes

оцінка≈ 220 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті

Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Cinnamon pears with nuts

оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводів

Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Coconut treats

оцінка≈ 350 ккал38 г вуглеводівважкі 42

Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)

13.80

Asian Alley Bowl

оцінка≈ 750 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 78

Keskiviikko 9.9.2026

Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Cauliflower soup

оцінка≈ 180 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70

Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian

Wild mushroom pancakes

оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводів

Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian

Cottage cheese and herbs

оцінка≈ 120 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75

Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)

Beef goulash

оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74

Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)

Korean fried chicken Gochujang

оцінка≈ 480 ккал22 г вуглеводівзбалансовані 66

Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian

Honey lime mayonnaise

оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті

Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes

оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 65

Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rye crumble with blueberries

оцінка≈ 310 ккал35 г вуглеводів

Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian

Vanilla whipped cream

оцінка≈ 120 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті

Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)

Pizza

оцінка≈ 850 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 73

Torstai 10.9.2026

Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian

Pea soup

оцінка≈ 210 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 87

Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Chopped onion

оцінка≈ 40 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті

Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Aloo Gobi

оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70

Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Cucumber soy yogurt

оцінка≈ 90 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75

Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)

Artisan sausages

оцінка≈ 620 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71

Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian

Sauerkraut with apple

оцінка≈ 140 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66

Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)

Murg Makhani

оцінка≈ 650 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74

Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian

Vanilla mousse with currants

оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводівважкі 35

Perjantai 11.9.2026

Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian

Muskmelon soup

оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71

Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Vegan cutlets

оцінка≈ 420 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69

Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Sriracha mayonnaise

оцінка≈ 120 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті

Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)

BBQ chicken and corn

оцінка≈ 550 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 79

Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)

Grilled pork steak

оцінка≈ 480 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71

Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes and root vegetables

оцінка≈ 310 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 71

Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian

Black pepper sauce

оцінка≈ 110 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті

Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian

Quark pancake

оцінка≈ 450 ккал40 г вуглеводів

Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

strawberry jam

оцінка≈ 120 ккал30 г вуглеводівважкі 39

Це меню все ще актуальне?

Відгуки

Відгук

Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса: Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Години роботи: Пн10:45–14:00
Вт10:45–14:00
Ср10:45–14:00
Чт10:45–14:00
Пт10:45–14:00
Сб—
Нд—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
Контакти: +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Джерела: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Запис: повнота 83 %, впевненість 95 %

Власник Ruoholahti? Підтвердь свій заклад.

Ruoholahti

Меню

Відгуки

Практична інформація