назад до пошуку

Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu

Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki

зачинено · відкривається 11:00

Japanesesushi€€€€
ВідгукЗабронюватиЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 130 ккал24 г вуглеводів
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 140 ккал26 г вуглеводів
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
оцінка≈ 160 ккал23 г вуглеводів
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводів
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
оцінка≈ 160 ккал23 г вуглеводів
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
оцінка≈ 170 ккал23 г вуглеводів
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 180 ккал24 г вуглеводівзбалансовані 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 180 ккал24 г вуглеводівзбалансовані 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 190 ккал24 г вуглеводівзбалансовані 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
оцінка≈ 320 ккал48 г вуглеводів
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
оцінка≈ 350 ккал42 г вуглеводів
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводів
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
оцінка≈ 220 ккал22 г вуглеводівважкі 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
оцінка≈ 250 ккал52 г вуглеводівважкі 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
оцінка≈ 200 ккал38 г вуглеводівважкі 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
оцінка≈ 110 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
оцінка≈ 150 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
оцінка≈ 180 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
оцінка≈ 320 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводів
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
оцінка≈ 190 ккал22 г вуглеводів
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
оцінка≈ 170 ккал22 г вуглеводів
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводів
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
оцінка≈ 160 ккал24 г вуглеводів
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
оцінка≈ 150 ккал26 г вуглеводів
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
оцінка≈ 160 ккал26 г вуглеводів
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
оцінка≈ 140 ккал26 г вуглеводів
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
оцінка≈ 150 ккал28 г вуглеводів
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
оцінка≈ 160 ккал26 г вуглеводів
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
оцінка≈ 220 ккал30 г вуглеводів
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
оцінка≈ 170 ккал26 г вуглеводів
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
оцінка≈ 170 ккал26 г вуглеводів
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
оцінка≈ 160 ккал26 г вуглеводів
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
оцінка≈ 160 ккал26 г вуглеводів
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
оцінка≈ 150 ккал26 г вуглеводів
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
оцінка≈ 150 ккал26 г вуглеводів
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
оцінка≈ 150 ккал26 г вуглеводів
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
оцінка≈ 170 ккал26 г вуглеводів
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
оцінка≈ 120 ккал18 г вуглеводів
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
оцінка≈ 120 ккал18 г вуглеводів
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
оцінка≈ 140 ккал18 г вуглеводів
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
оцінка≈ 160 ккал22 г вуглеводів
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
оцінка≈ 130 ккал18 г вуглеводів
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
оцінка≈ 150 ккал18 г вуглеводів
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
оцінка≈ 10 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
оцінка≈ 520 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
оцінка≈ 620 ккал78 г вуглеводівзбалансовані 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
оцінка≈ 720 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
оцінка≈ 820 ккал102 г вуглеводівзбалансовані 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
оцінка≈ 950 ккал120 г вуглеводівзбалансовані 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
оцінка≈ 1400 ккал170 г вуглеводівважкі 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
оцінка≈ 3500 ккал400 г вуглеводівважкі 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
оцінка≈ 580 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
оцінка≈ 550 ккал80 г вуглеводів
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
оцінка≈ 480 ккал75 г вуглеводів
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
оцінка≈ 80 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75

Це меню все ще актуальне?

87veggie
scoreоцінка

Японська кухня з веганським вибором

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

У меню є веганський боул Vege Don, удон та місо-суп з тофу. Також доступні роли Саладамакі з смаженим тофу та десерт дайфуку.

19 вегетаріанських та 13 веганських страв із 59

37dia
scoreоцінка

Вибір сашимі та закусок

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Більшість страв містять рис із високим глікемічним індексом. Сашимі та татакі пропонують білкові варіанти з низьким вмістом вуглеводів.

8 підходять при діабеті · 59 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Години роботи
Пн11:00–15:00
Вт11:00–19:00
Ср11:00–19:00
Чт11:00–19:00
Пт11:00–20:00
Сбзачинено
Ндзачинено
tilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
Контакти
+09671336 info@zensushi.fi
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
Запис
повнота 83 %, впевненість 95 %

Власник Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Підтвердь свій заклад.