назад до пошуку

The Rook

Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki

зачинено · відкривається Вт 16:00

French€€€€
ВідгукЗабронюватиЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 10 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Set Menus
Menu 3 Course
45.00
3 Course Menu
оцінка≈ 1800 ккал150 г вуглеводівважкі 31
Menu 4 Course
55.00
4 Course Menu
оцінка≈ 2200 ккал180 г вуглеводівважкі 31
Surprise Menu 5 Course
75.00
Surprise 5 Course Menu
оцінка≈ 2600 ккал210 г вуглеводівважкі 37
SNACKS
Bread&Butter
5.00
Bread and Butter — Leipää ja vatkattua pähkinävoita
оцінка≈ 250 ккал25 г вуглеводів
Crème Ninon
10.00
Pea Soup Chawanmushi — Tuorehernekeittoa,"chawanmushi", muikunmätiä, kesätryffeliä, créme frâichea ja sherryviinietikkaa
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Fromage Grillè
13.00
Grilled Cheese Toast — Paistettua juurileipää, karamellisoitua sipulia, comté-juustoa, metsäsieniä ja kesätryffeliä
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводів
Tartelette aux Crevettes
12.00
Shrimp Tartlet — Raputartaletti, soijaa, piparjuurta ja wasabia
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Fleur de Courgette
14.00
Fried Zucchini Flower — Rapeaksi paistettua zucchininkukkaa, valkoista anjovista, mozzarellaa ja kesätryffeliä sekä ponzua
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Sandwich au Homard
14.00
Lobster Roll — Rookin hummerihodari, hummerikastiketta, salaattia, piparjuurta sekä paahdettua briossia
оцінка≈ 380 ккал30 г вуглеводів
Charcuterie
18.00
Charcuterie Board — Valikoima leikkeleitä, pikkelivihanneksia ja salaattia
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Starters
Salade d´Endives
16.00
Endive Salad — Sitruunavinagrettellä marinoituja endiivejä, roquefort-juustoa, paahdettuja saksanpähkinöitä ja vesikrassia
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Burrata
18.00
Burrata Salad — Burrataa, tomaattitartaria, romescoa, basilikaa, minttua ja ranskalaista oliiviöljyä
оцінка≈ 420 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Œuf poché, sauce aux Champignons des Bois
15.00
Poached Egg with Mushrooms — Uppomuna, paistettuja sieniä ja sienikastiketta
оцінка≈ 280 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Seafood Salad "Mary Rose"
19.00
Seafood Cocktail — Katkarapu - hummericocktail, Mary Rose - kastiketta ja muikunmätiä.
оцінка≈ 310 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tartar
18.00
Beef Tartare — Härän sisäfileestä jauhettua tartarpihviä, keltuaista, kapriksia, dijonia ja vichyssoise-kastiketta
оцінка≈ 350 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Cuisses de Grenouille en Persillade
19.00
Frog Legs Persillade — Valkosipulipersiljavoissa paistettuja sammakonreisiä ja sitruunaa
оцінка≈ 240 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Smoked Bone Marrow
18.00
Saavustettua luuydintä, gremolataa ja grillattua juurilepää.
оцінка≈ 480 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mains
Linguine aux Champignons Sauvages
27.00
Mushroom Linguine — Linguinepastaa, paistettuja metsäsieniä, valkosipulia, salviaa ja parmesaania sekä basilikaa, rucolaa.
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 73
Risotto aux Fruits de Mer
33.00
Seafood Risotto — Merenelävärisotto, grillatua makrillia, pulpoa ja sinisimpukoita
оцінка≈ 720 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 73
Filet de Sandre Poelé
37.00
Pan-fried Pike Perch — Paistettua kuhaa, metsäsieniä, vermuttikastiketta ja rosmariiniperunaa.
оцінка≈ 580 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Fish & Chips
32.00
Fish and Chips — Rapeaksi paistettua turskaa, tartar - kastiketta, herneitä ja ranskalaisia.
оцінка≈ 950 ккал65 г вуглеводів
Pintade au Rotie
33.00
Roasted Guinea Fowl — Grillattua helmikanaa, glaseerattuja kesävihanneksia, sitruunagnoccheja ja rakuunakastiketta.
оцінка≈ 720 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 73
Croque Provencal
29.00
Croque Monsieur Provençal — Grillattu Rookin kinkku-juustoleipä, mornay-kastiketta,sipulirenkaita, lyonin-kinkkua, vihreää salaattia, parmesaania ja ranskalaisia
оцінка≈ 1200 ккал75 г вуглеводів
Escalope de Veau “Oscar”
45.00
Veal Oscar — Vasikanleike, grillattua hummeria, choronkastiketta, parsaa, ja vihreää salaattia.
оцінка≈ 650 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Filet de Bœuf aux Poivres
49.00
Pepper Steak — Pippuripihvi marmorisisäfileestä, konjakkipippurikastiketta, haudutettua pinaattia ja rosmariiniperunaa.
оцінка≈ 780 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Garnishes
Frites avec Herbes
7.00
Herbed Fries — Yrttisuolalla maustettuja ranskanperunoita
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводів
Épinards à la Crème
9.00
Creamed Spinach — Kermassa haudutettua pinaattia, valkosipulia ja salottisipulia
оцінка≈ 180 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Champignons au Parmesan
10.00
Parmesan Mushrooms — Paistettuja metsäsieniä ja parmesaania
оцінка≈ 150 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chippy Dip Fries
10.00
Truffle Dip Fries — Ranskanperunoita, tryffelillä maustettua ”dippikastiketta” ja parmesaania.
оцінка≈ 550 ккал48 г вуглеводівважкі 43
Pommes de terre rôties au romarin
10.00
Roasted Rosemary Potatoes — Paistettuja rosmariiniperunoita
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводів
Desserts
Tarte aux Framboises
13.00
Raspberry Tart — Vadelmapiirasta, vaniljakastiketta, vaniljajäätelöä
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівважкі 33
Clafoutis
12.00
Cherry Clafoutis — Kirsikka pannukakkua ja sitruuna gelatoa
оцінка≈ 480 ккал52 г вуглеводівважкі 39
Mousse au Chocolate
12.00
Chocolate Mousse — Maito- ja valkosuklaamoussea, tuoreita marjoja ja suolakinuskia
оцінка≈ 520 ккал38 г вуглеводівважкі 31
Tartelette au Citron
12.00
Lemon Tartlet — Sitruunapiirasta, marenkia ja metsämansikkasorbettia
оцінка≈ 450 ккал48 г вуглеводівважкі 31
Cheese Selection
1 cheese / 3 Cheeses
9.00
Cheese Selection — Godminster vintage organic Cheddar (Eng), Stilton (Eng), Tomme De Brebis, PAPILLON (Fra)
оцінка≈ 350 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67

Це меню все ще актуальне?

8veggie
scoreоцінка

Обмежений вибір без м'яса

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

Єдиною вегетаріанською основною стравою є паста Linguine aux Champignons Sauvages. Також доступні бурата та гарніри зі шпинату або грибів з пармезаном.

0 вегетаріанських та 0 веганських страв із 35

71dia
scoreоцінка

Французька кухня з вибором

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут багато білкових основних страв та низьковуглеводних закусок. У меню є варіанти з низьким глікемічним індексом.

17 підходять при діабеті · 35 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki
Години роботи
Пн—
Вт16:00–23:00
Ср16:00–23:00
Чт16:00–23:00
Пт16:00–00:00
Сб14:00–00:00
Нд—
The Rook on sulkenut ovensa (The Rook has closed its doors)
Контакти
+32105823552 hello@therook.fi
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), therook.fi/
Запис
повнота 83 %, впевненість 95 %

Власник The Rook? Підтвердь свій заклад.