назад до пошуку

Valilla Lounas Mantra

Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki

зачинено · відкривається 11:00

€€€€
ВідгукЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

LAUANTAI • SATURDAY
VIIKONLOPPUBUFFET
17.90
Weekend Buffet
оцінка≈ 1200 ккал110 г вуглеводів
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
оцінка≈ 650 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
LAMB MASALA (G, M, P)
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
оцінка≈ 580 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
оцінка≈ 620 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
оцінка≈ 450 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
MALAI FISH (M, P)
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
оцінка≈ 520 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводів
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
оцінка≈ 380 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
Dal Fry — Lentil and bean stew with sautéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
оцінка≈ 310 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
оцінка≈ 550 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
оцінка≈ 420 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівзбалансовані 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
оцінка≈ 510 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводів
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
MAANANTAI • MONDAY
SHRIMP CHILI (G, M, P)
14.00
Shrimp Chili — Shrimp, soy sauce, bell pepper, onion, ginger, and green chili, medium spiced.
оцінка≈ 380 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
ALU GOBI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Aloo Gobi — Cauliflower and potato stew with onion, sâuteéd with ginger and garlic.
оцінка≈ 340 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
LAMB KABAB (G, M, P)
14.00
Lamb Kabab — Lamb minced meat skewer, ginger, garlic, onion and capsicum in a slightly spicy soy-chili sauce, medium spiced.
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN MANCHURIAN (G, M, P)
14.00
Chicken Manchurian — Grilled chicken with ginger, garlic, onion and capsicum in a mildly spicy soy-chili sauce.
оцінка≈ 410 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 84
VEGETABLE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Pakoda — Herb-seasoned, crispy deep-fried vegetable balls.
оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводів
TIISTAI • TUESDAY
LAMB CURRY (G, M, P)
14.00
Lamb Curry — Stewed lamb with the house curry sauce.
оцінка≈ 650 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
KASTURI KOFTA (G, L)vegetarian
14.00
Kasturi Kofta — Vegetable patties, cottage cheese, pea protein in a sauce made from melon seeds, cashews, and butter-cream.
оцінка≈ 580 ккал28 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
TOFU CHILI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Tofu Chili — Tofu stir-fried with ginger and garlic, and bell pepper, in a tomato-soy sauce, medium spiced.
оцінка≈ 420 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
SAAG CHICKEN (G, L, P)
14.00
Saag Chicken — Grilled chicken breast pieces in a spinach-cream-curry sauce.
оцінка≈ 520 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
BUTTER FISH (G, L, P)
14.00
Butter Fish — Redfish in a fresh tomato-cream sauce.
оцінка≈ 480 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CRISPY BAKED CHICKEN WINGS
14.00
Baked Chicken Wings — Crispy oven-baked chicken wings.
оцінка≈ 620 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
KESKIVIIKKO • WEDNESDAY
KADI KOFTA (G, L, P)vegetarian
14.00
Kadi Kofta — Small vegetable and pea protein stew patties, in yogurt ginger sauce.
оцінка≈ 450 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN CURRY (G, M, P)
14.00
Chicken Curry — Grilled chicken in the house curry sauce.
оцінка≈ 580 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
MISMAS SABJI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Mismas Sabji — Tofu and vegetable stew.
оцінка≈ 380 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
VEGE SAMOSA (L, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Samosa — Crispy vegetable pastries.
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
SWEET AND SOUR FISH (G, M, P)
14.00
Sweet and Sour Fish — Redfish, ginger, tomato, and garlic in a spicy, sweet-and-sour oyster sauce.
оцінка≈ 450 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 65
TORSTAI • THURSDAY
MALAI FISH (G, L)
14.00
Malai Fish — Deep-fried redfish fillet pieces in a coconut milk and sesame sauce.
оцінка≈ 550 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
MALAI KOFTA (G)vegetarian
14.00
Malai Kofta — Vegetable balls containing cottage cheese, cashews, raisins, pea protein and potato in a light, creamy butter-and-cream sauce.
оцінка≈ 610 ккал34 г вуглеводівзбалансовані 65
MANGO CURRY CHICKEN (G, M, P)
14.00
Mango Curry Chicken — Grilled chicken breast pieces in mango-coconut curry sauce.
оцінка≈ 540 ккал24 г вуглеводів
TOFU MIX VEG KORMA (VEGAANI) (G, P)vegan
14.00
Tofu Mix Veg Korma — Tofu and vegetables in a spicy coconut curry sauce, medium spiced.
оцінка≈ 440 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CHICKEN MOMO
14.00
Stewed japanese-style chicken parcels.
оцінка≈ 480 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 73
PERJANTAI • FRIDAY
DAHI BHENDO (L,G,P)
14.00
Dahi Bhendo — Stewed lamb in the house yogurt-coriander-garlic sauce, medium spiced.
оцінка≈ 620 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
VEG-MANCHURIAN KOFTA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Manchurian Kofta — Vegetable balls, capsicum, onion, and ginger in a mildly spicy chili-soy sauce, medium spiced.
оцінка≈ 410 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 69

Це меню все ще актуальне?

99veggie
scoreоцінка

Індійські обіди з вибором

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

Тут подають сааг панір та тофу чилі. Є багато веганських страв, як-от дал фрай та овочеві самоси.

17 вегетаріанських та 12 веганських страв із 39

72dia
scoreоцінка

Індійська кухня з низьким ГІ

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Меню пропонує багато білкових карі та страв тандурі з низьким вмістом вуглеводів. Багато позицій мають низький глікемічний індекс.

27 підходять при діабеті · 39 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki
Години роботи
Пн11:00–21:30
Вт11:00–21:30
Ср11:00–21:30
Чт11:00–21:30
Пт11:00–22:00
Сб12:00–22:00
Нд12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Контакти
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Запис
повнота 83 %, впевненість 95 %

Власник Valilla Lounas Mantra? Підтвердь свій заклад.