Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie
Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
години роботи невідомі
African€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 8 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 17 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
NOS ENTRÉES
Gésiers grillés aux épices fines
12.50
Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines
оцінка≈ 220 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Ailes de poulet et salade
7.50
Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche
оцінка≈ 310 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Salade au samoussa (végé ou viande)
8.00
Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée
оцінка≈ 380 ккал28 г вуглеводів
Falafelsvegan
8.00
Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Safou farci
12.00
Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Safou naturevegan
8.00
Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun
оцінка≈ 180 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Mets de pistachevegan
15.00
Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues
оцінка≈ 350 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
PLATS EXOTIQUES
Cocotte de poulet à la mangue
17.00
Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.
оцінка≈ 420 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 67
Mafé poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz
оцінка≈ 780 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 81
Mafé poulet + riz
15.00
Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz
оцінка≈ 820 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 73
Mafé bœuf + riz
16.00
Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz
оцінка≈ 850 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 72
Yassa poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz
оцінка≈ 680 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 77
Yassa poulet + riz
15.00
Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz
оцінка≈ 710 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 77
Yassa bœuf + riz
16.00
Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz
оцінка≈ 740 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 77
Gésier sauté + riz
15.00
Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 77
Attiéké au poulet
16.00
Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poulet sauté à la tomate + riz
15.00
Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz
оцінка≈ 620 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 77
Poulet mijoté à la maombe + riz
15.00
Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme
оцінка≈ 780 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 76
Cocotte de poulet à la mangue + riz
15.00
Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche
оцінка≈ 650 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 69
Foutou de banane + sauce grainevegan
17.00
Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix
оцінка≈ 720 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 74
Pundu du village(saka-saka)pescatarian
10.00
Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
BRAISÉS
Tilapiapescatarian
17.50
Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises
оцінка≈ 450 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Barpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine
оцінка≈ 420 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Thomson (maquereaux)pescatarian
15.00
Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches
оцінка≈ 480 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Poulet entier
20.00
Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise
оцінка≈ 850 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Cuisses de poulet
12.50
Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines
оцінка≈ 420 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
PLATS VÉGÉTARIENS
Gombo végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Ndolévegetarian
14.00
Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches
оцінка≈ 450 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Folong sautévegetarian
15.00
Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices
оцінка≈ 310 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Pistache sautévegetarian
14.00
Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)
оцінка≈ 480 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Riz mafé + samoussavegetarian
15.00
Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens
оцінка≈ 720 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 72
Riz yassa + samoussavegetarian
15.00
Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens
оцінка≈ 680 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 72
Pommes sautées + haricotsvegetarian
15.00
Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots
оцінка≈ 550 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 90
Banane plantain sautée aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison
оцінка≈ 520 ккал65 г вуглеводів
GRILLADES
Chèvre
15.00
Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles
оцінка≈ 410 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Ailes de poulet
7.50
Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées
оцінка≈ 380 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Porc de Tobé
15.00
Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé
оцінка≈ 480 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES
Poulet DG
20.00
Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes
оцінка≈ 650 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 76
Mbongo Tchobi
17.00
Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques
оцінка≈ 520 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Ndolé crevettes
18.00
Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Ndolé royale
20.00
Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes
оцінка≈ 750 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Ndolé poissonpescatarian
18.00
Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais
оцінка≈ 600 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Ndolé boeuf
15.00
Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre
оцінка≈ 650 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Sauce gombo boeuf
15.00
Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf
оцінка≈ 450 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Sauce gombo pistachevegetarian
20.00
Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache
оцінка≈ 680 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Eru
12.00
Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf
оцінка≈ 400 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Eru royale
15.00
Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
ACCOMPAGNEMENTS
Attiékévegan
5.00
Semoule de manioc
оцінка≈ 220 ккал50 г вуглеводів
Bobolovegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
оцінка≈ 250 ккал55 г вуглеводів
Water fufuvegan
5.00
Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté
оцінка≈ 200 ккал45 г вуглеводів
Chikwanguevegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
оцінка≈ 250 ккал55 г вуглеводів
Riz blancvegan
3.00
White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.
оцінка≈ 210 ккал45 г вуглеводів
Patate doucevegan
5.00
Sweet potato fries — Frites de patate douce.
оцінка≈ 280 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 65
Foufou maniocvegan
5.00
Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.
оцінка≈ 220 ккал50 г вуглеводів
Semoule de blévegan
4.00
Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.
оцінка≈ 180 ккал38 г вуглеводів
Frites de pommesvegan
4.00
French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Tubercule de maniocvegan
5.00
Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.
оцінка≈ 200 ккал45 г вуглеводів
Couscous de tapiocavegan
4.00
Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc
оцінка≈ 210 ккал48 г вуглеводів
Banane plantain tapévegan
4.00
Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.
оцінка≈ 260 ккал30 г вуглеводів
Banane Plantains Fritesvegan
4.00
Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.
оцінка≈ 280 ккал35 г вуглеводів
Banane Plantain Vapeurvegan
4.00
Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.
оцінка≈ 180 ккал42 г вуглеводів
MENU ENFANTS
Ailes de poulet + frites
10.00
Chicken wings and fries
оцінка≈ 850 ккал55 г вуглеводів
Nuggets + frites
10.00
Chicken nuggets and fries
оцінка≈ 800 ккал60 г вуглеводів
Riz sauche arachide
10.00
Rice with peanut sauce
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 67
Riz sauce tomatevegan
10.00
Rice with tomato sauce
оцінка≈ 500 ккал85 г вуглеводів
DESSERTS
Tiramisu Passion Mangue
4.90
Passion fruit and mango tiramisu
оцінка≈ 450 ккал40 г вуглеводівважкі 34
Déguè
4.90
Degue
оцінка≈ 350 ккал35 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
87veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Камерунська кухня з веганським вибором
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут є окремий розділ вегетаріанських страв. Можна замовити ndele, овочевий гомбо або фалафель. У меню також є м'ясні страви, як-от курка DG.
28 вегетаріанських та 19 веганських страв із 67
76dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Африканська кухня з низьким вмістом вуглеводів
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв на грилі та традиційних спеціалітетів. Багато основних страв мають низький глікемічний індекс.
28 підходять при діабеті · 67 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +32471266444
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 85 %
Власник Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie? Підтвердь свій заклад.