Jamas - Köln, Sechzigstraße
Sechzigstraße 1, 50733 Köln
години роботи невідомі
Greek€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 17 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 17 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Alifes ( Pasten)
Portion Brotvegan
2.00
Bread
оцінка≈ 180 ккал32 г вуглеводів
Basilikum-Aiolivegetarian
1.50
Basil Aioli
оцінка≈ 120 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Melitzanosalatavegetarian
7.80
Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse
оцінка≈ 210 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Chtipitivegetarian
6.90
Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili
оцінка≈ 240 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Taramaspescatarian
6.20
Taramasalata — Fischrogenspezialität
оцінка≈ 220 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tzazikivegetarian
5.90
Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Käsespezialitäten Meze
Manourivegetarian
9.10
Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Halloumi Skarasvegetarian
8.50
Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben
оцінка≈ 310 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Feta me Sousamivegetarian
8.90
Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel
оцінка≈ 340 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Feta (kalt)vegetarian
8.00
Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano
оцінка≈ 260 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Lachanika (Gemüse) Meze
Gigantesvegan
8.70
Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce
оцінка≈ 280 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 87
Manitaria Gemistavegetarian
8.90
Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch
оцінка≈ 220 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Tiganites Piperesvegan
7.90
Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig
оцінка≈ 180 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Tiganites Patatesvegan
5.80
French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводів
Lachanika Skarasvegan
8.50
Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade
оцінка≈ 190 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Favavegan
8.50
pürierte, gelbe Linsen
оцінка≈ 210 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 87
Melitzanavegetarian
8.90
Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta
оцінка≈ 260 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Piperes Florines gemistesvegetarian
9.50
Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse
оцінка≈ 230 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Chorta simatista (kalt)vegan
8.90
Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing
оцінка≈ 160 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Elies ke Piperes (kalt)vegan
6.00
Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni
оцінка≈ 180 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian
8.50
Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki
оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian
10.50
Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki
оцінка≈ 320 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Thalassina (Meeresfrüchte) Meze
Tiganitos Gavrospescatarian
8.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone
оцінка≈ 240 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Tiganita Calamarakiapescatarian
12.50
Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone
оцінка≈ 350 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Garides Saganakipescatarian
11.90
Garnelen | Tomatensauce | Feta
оцінка≈ 310 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Oktapodaki Skaraspescatarian
16.50
Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat
оцінка≈ 420 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian
9.20
Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets
оцінка≈ 180 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Oktapodosalata (kalt)pescatarian
10.90
Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat
оцінка≈ 210 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Kreas ( Fleisch) Meze
Paidakia Skaras
14.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse
оцінка≈ 550 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Souvlaki Moskarisio Skaras
18.90
Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl
оцінка≈ 380 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Souvlaki Kotopoulo Skaras
10.90
Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen
оцінка≈ 410 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 89
Souvlaki Chirino Skaras
10.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse
оцінка≈ 440 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Souzoukakia Skaras
10.90
Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse
оцінка≈ 460 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Souzoukakia Smirneika
10.90
Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce
оцінка≈ 390 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Salate
Beilagensalatvegan
4.90
Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Ruccolasalatavegetarian
9.30
Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico
оцінка≈ 220 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Moskaraki me Salata
19.90
Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian
оцінка≈ 380 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Choriatikivegetarian
13.50
Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Salata me Manourivegetarian
14.90
Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel
оцінка≈ 380 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Panzarosalata me Fetavegetarian
8.90
Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien
оцінка≈ 260 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Kirios Piata ( Hauptgerichte)
Moskarisio Steak
33.90
Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat
оцінка≈ 850 ккал45 г вуглеводів
Paidakia Skaras
32.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse
оцінка≈ 920 ккал40 г вуглеводів
Kokkinisto me Kritharaki
23.90
Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln
оцінка≈ 780 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 70
Kotopoulo me Rodosaltsa
22.90
Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl
оцінка≈ 620 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 69
Bifteki Gemisto
21.90
Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat
оцінка≈ 750 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 65
Souvlaki Chirino
21.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat
оцінка≈ 820 ккал42 г вуглеводів
Dessert
Ligo apo Ollavegetarian
29.90
Dessert Sampler — Ein bisschen von allem
оцінка≈ 1100 ккал120 г вуглеводівважкі 21
Gadaifivegetarian
7.90
Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis
оцінка≈ 550 ккал55 г вуглеводівважкі 30
Galaktoburikovegetarian
7.90
Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis
оцінка≈ 520 ккал50 г вуглеводівважкі 28
Revanivegetarian
7.90
Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis
оцінка≈ 480 ккал52 г вуглеводівважкі 39
Jiaurti me Melivegetarian
6.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen
оцінка≈ 350 ккал25 г вуглеводів
Mousse au Chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum
оцінка≈ 420 ккал30 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
85veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Грецькі мезе та закуски
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут великий вибір вегетаріанських мезе, як-от фава та гігантес. Основні страви складаються лише з м'яса.
32 вегетаріанських та 9 веганських страв із 52
75dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Грецькі мезе та салати
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Меню пропонує великий вибір білкових мезе та салатів. Багато позицій підходять для низьковуглеводного харчування.
37 підходять при діабеті · 52 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Sechzigstraße 1, 50733 Köln
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 80 %