Zen - Köln, Bachemer Straße
Bachemer Straße 233, 50935 Köln
зачинено · відкривається 17:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 20 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 20 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
VORSPEISEN
EDAMAMEvegan
6.20
Gesalzene grüne Sojabohnen (warm)
оцінка≈ 120 ккал11 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
HIYASHI-EDAMAMEvegan
6.50
Hiyashi Edamame — Gekochte grüne Sojabohnen mit Sesamöl und schwarzem Pfeffer (kalt)
оцінка≈ 150 ккал11 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 76
HORENSOU GOMAAEvegan
6.90
Spinat mit Sesamsauce
оцінка≈ 110 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
KIMPIRA GOBOUvegan
6.90
Gekochte Schwarzwurzel auf japanische Art
оцінка≈ 130 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
GOMA WAKAMEvegan
6.20
Seetangsalat mit Sesam
оцінка≈ 90 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
SAKE NAMBAN-ZUKEpescatarian
8.50
Sake Nanban-Zuke — Süß-säuerlich marinierter Lachs mit frischen Zwiebeln (kurz frittiert)
оцінка≈ 220 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
AGEDASHI TOFUvegan
9.00
Gebackener Tofu in gewürzter Sojasauce
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
GYOZA
9.80
Gyoza Chicken — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Huhn
оцінка≈ 250 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
GYOZA Vegetarischvegetarian
9.80
Gyoza Vegetable — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse
оцінка≈ 210 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
MAGURO NO TARU-TARUpescatarian
19.80
Spicy Thunfisch-Tartar mit Sauce aus japanischen Shiso-Minze Blättern
оцінка≈ 280 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
SALMON NO ABURI CARPACCIOpescatarian
16.50
Salmon Aburi Carpaccio — Leicht brüliertes Carpaccio vom Lachs
оцінка≈ 210 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
EBI CHILIpescatarian
16.80
Frittierte Shrimps in Chillisauce
оцінка≈ 320 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
SALATE
WAFU GREEN SALADAvegan
9.50
Wafu Green Salad — Gemischter Salat mit Ingwer-Sojasaucendressing
оцінка≈ 120 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
MANGO SALADAvegan
14.50
Mango Salad — Mangosalat mit Yuzu-Dressing
оцінка≈ 180 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 65
SASHIMI SALADApescatarian
18.80
Sashimi Salad — Salat mit Sashimi und Ingwer-Sojasaucendressing
оцінка≈ 250 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
TEMPURA
TORI NO KARA AGE
12.80
Frittiertes Hühnerfleisch
оцінка≈ 350 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
YASAI TEMPURAvegetarian
15.90
Gemüse im Teigmantel frittiert
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 65
EBI TEMPURApescatarian
18.90
Garnelen im Teigmantel frittiert
оцінка≈ 320 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
TEMPURA MORIAWASEpescatarian
19.90
Garnelen und Gemüse im Teigmantel frittiert
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 68
GRILL & PFANNE
TORI NO TERIYAKI
16.80
Gebratenes Hühnerfleisch mit Teriyakisauce
оцінка≈ 450 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 66
SAKE NO TERIYAKIpescatarian
19.80
Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakisauce
оцінка≈ 550 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 66
TOFU STEAKvegan
15.90
Gebratener Tofu mit Spezial-Sojasauce Zen-Art
оцінка≈ 420 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
HARAMI YAKINIKU
24.50
Gegrillte Rindfleischscheiben (Wagyu Beef)
оцінка≈ 680 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
SUPPEN / REIS / NUDELN
OMISOSHIRUvegetarian
4.30
Miso Soup — Miso-Suppe
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
GOHANvegan
2.50
Steamed Rice — Eine Schale Reis
оцінка≈ 210 ккал45 г вуглеводів
TANUKI UDONvegetarian
12.50
Udon (Suppe aus weißen, dicken Weizenmehl-Nudeln) mit frittierten Teigstückchen
оцінка≈ 620 ккал85 г вуглеводів
KITSUNE UDONvegetarian
13.00
Udon mit Inari (süße Tofu-Taschen)
оцінка≈ 580 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 65
TEMPURA UDONpescatarian
16.50
Udon mit Tempura aus Gemüse und Garnelen
оцінка≈ 750 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 67
SASHIMI / SUSHI
SASHIMI (2 Versch.)pescatarian
33.90
Sashimi (2 types) — Sashimiteller aus Thunfisch und Lachs
оцінка≈ 320 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
SASHIMI (5 Versch.)pescatarian
42.90
Sashimi (5 types) — Sashimiteller aus fünf Fischarten
оцінка≈ 480 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
SASHIMI DELUXEpescatarian
59.00
Große Sashimiteller (Chef´s Empfehlung)
оцінка≈ 600 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
SUSHI (8 Stk.)pescatarian
31.90
Sushi (8 pcs) — Acht Nigiri-Sushi
оцінка≈ 520 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 81
SUSHI DELUXE (10 Stk.)pescatarian
48.00
Sushi Deluxe (10 pcs) — Zehn Nigiri-Sushi (Chef´s Empfehlung)
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 81
HOSO-MAKI (Sushi rolls) 6 Stk.
KAPPA MAKIvegan
4.50
Gurken
оцінка≈ 140 ккал28 г вуглеводів
TEKKA MAKIpescatarian
7.90
Thunfisch
оцінка≈ 180 ккал28 г вуглеводів
SAKE MAKIpescatarian
6.00
Lachs
оцінка≈ 190 ккал28 г вуглеводів
AVOCADO MAKIvegan
5.00
Avocado
оцінка≈ 170 ккал26 г вуглеводівзбалансовані 65
SAKE-AVOCADO MAKIpescatarian
6.50
Lachs und Avocado
оцінка≈ 210 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 70
TORO TAKU MAKIpescatarian
12.00
Gehackter Toro Thunfisch mit Takuan Rettich
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 70
URA-MAKI (Inside out rolls) 8 Stk.
CALIFORNIA ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke, Garnele und Masago (Flugfischrogen)
оцінка≈ 320 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 73
SESAMI ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke und Thunfischsalat mit Mayonnaise und Sesam
оцінка≈ 480 ккал38 г вуглеводів
DRAGON ROLLpescatarian
18.90
Frittierte Garnele, Avocado, Sesam und Teriyakisauce
оцінка≈ 560 ккал45 г вуглеводів
ALASKA ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Avocado, Gurke, Garnele und Sesam mit feinen Rettichstreifen und Meerrettichsahne
оцінка≈ 460 ккал36 г вуглеводів
VOLCANO ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Masago, Frühlingszwiebeln, Spicy-Mayonnaise und Teriyakisauce (im Teigmantel frittiert)
оцінка≈ 680 ккал52 г вуглеводів
CHERRYBLOSSOM ROLLpescatarian
22.50
Thunfisch, Avocado, Gurke, Salatherzen mit Yuzu (japanisches Zitrone)-Gelee und Wasabi-Mayonnaise
оцінка≈ 490 ккал38 г вуглеводів
STEAK ROLL
21.00
Entrecôte, Dijonsenf, Frühlingszwiebeln, Japanische Steaksauce (im Teigmantel frittiert)
оцінка≈ 620 ккал48 г вуглеводів
ROAD OF SALMONpescatarian
20.50
Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, SpicyMayonnaise und Sriracha
оцінка≈ 510 ккал37 г вуглеводів
VEGI MAKI
VEGI ROLLvegan
11.90
Avocado, Gurke, Schwarzwurzel und Sesam
оцінка≈ 320 ккал34 г вуглеводів
VEGI-VOLCANO ROLLvegetarian
16.50
Avocado, Shiso-Kräuter, Sesam, Frühlingszwiebeln, Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki-sauce (im Teigmantel frittiert)
оцінка≈ 540 ккал46 г вуглеводів
VEGI-DRAGON ROLLvegetarian
16.80
Panierter Gemüse, Gurke, Avocado, eingelegte rote Zwiebeln und Sesamsosse
оцінка≈ 510 ккал42 г вуглеводів
DESSERTS
MATCHA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Matcha Ice Cream — Grüntee-Eis
оцінка≈ 130 ккал16 г вуглеводів
KURO GOMA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Black Sesame Ice Cream — Schwarzes Sesam-Eis
оцінка≈ 140 ккал15 г вуглеводів
MOCHI EIS (3 Stk.)vegetarian
6.05
Mochi Ice Cream — Eiscreme, umhüllt von einem zarten Teig aus Reismehl
оцінка≈ 280 ккал42 г вуглеводів
MATCHA CHEESECAKEvegetarian
9.80
Serviert mit Eiscreme
оцінка≈ 580 ккал54 г вуглеводівважкі 26
A LA CARTE NIGIRI (1 Stk.)
SAKEpescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
оцінка≈ 65 ккал11 г вуглеводів
SAKE ABURIpescatarian
4.50
Seared Salmon Nigiri — Lachs flambiert
оцінка≈ 70 ккал11 г вуглеводів
MAGUROpescatarian
5.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
оцінка≈ 60 ккал11 г вуглеводів
MAGUROpescatarian
7.50
Bluefin Tuna Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оцінка≈ 65 ккал11 г вуглеводів
CHU TOROpescatarian
9.50
Chu Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оцінка≈ 75 ккал11 г вуглеводів
TOROpescatarian
12.00
Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оцінка≈ 85 ккал11 г вуглеводів
HAMACHIpescatarian
5.80
Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
HOTATEpescatarian
5.50
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
TAIpescatarian
5.00
Sea Bream Nigiri — Dorade
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
SUZUKIpescatarian
5.00
Sea Bass Nigiri — Wolfsbarsch
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
IKApescatarian
5.00
Squid Nigiri — Tintenfisch
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
TAKOpescatarian
5.00
Octopus Nigiri — Oktopus
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
EBIpescatarian
5.50
Shrimp Nigiri — Garnele gekocht
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
AKA EBIpescatarian
6.00
Red Shrimp Nigiri — Rotgarnele
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводів
UNAGIpescatarian
6.50
Eel Nigiri — Aal
оцінка≈ 85 ккал9 г вуглеводів
IKURApescatarian
7.50
Salmon Roe Nigiri — Lachskaviar
оцінка≈ 70 ккал7 г вуглеводів
SABApescatarian
5.00
Mackerel Nigiri — Makrele
оцінка≈ 75 ккал7 г вуглеводів
SABA ABURIpescatarian
5.50
Seared Mackerel Nigiri — Makrele flambiert
оцінка≈ 75 ккал7 г вуглеводів
TAMAGOvegetarian
4.00
Egg Omelette Nigiri — Omelett
оцінка≈ 70 ккал9 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
85veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з веганським вибором
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут готують тофу-стейк, овочеві роли та удон кіцуне. У меню багато веганських страв, зокрема едамаме та салат із манго.
25 вегетаріанських та 13 веганських страв із 73
69dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з низьким вмістом вуглеводів
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв з низьким глікемічним індексом. Сашимі та яловичина Вагю майже не містять вуглеводів.
22 підходять при діабеті · 73 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Bachemer Straße 233, 50935 Köln
- Години роботи
- Пн17:00–22:00Вт17:00–22:00Ср17:00–22:00Чт17:00–22:00Пт17:00–22:00Сб17:00–22:00Нд17:00–22:00
- Контакти
- +4922139909986 info@restaurant-zen.de
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zen.de/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %