назад до пошуку

Enat Äthiopisches Restaurant

Remscheider Straße 45, 51103 Köln

зачинено · відкривається 17:00

AfricanEthiopian€€€€
ВідгукЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 13 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 14 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Vorspeisen
Sambusa (የሥጋ ሳንቡሳ)
6.00
Beef Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Rinderhackfleisch (3x)
оцінка≈ 280 ккал21 г вуглеводівпідходять при діабеті
Katena (ቃተኛ)
5.50
Katena — Injera (Fladenbrot) mit Berbere (gewürztes Chilipulver) und Kibe (äthiopische Gewürzbutter)
оцінка≈ 220 ккал35 г вуглеводів
Tibit (ትዕቢት)
6.50
Tibit — Sehr scharfes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln, Chili und äthiopischen Gewürzen
оцінка≈ 250 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Tagessuppe (የዕለቱ ሾርባ)
6.00
Soup of the Day — (Regelmäßig wechselnde Suppe)
оцінка≈ 180 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Vegane
Sambusa II (የአትክልት ሳንቡሳ)vegan
5.50
Vegetable Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Gemüse (3x)
оцінка≈ 240 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
Sambusa III (የምስር ሳንቡሳ)vegan
5.50
Lentil Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gekochten Linsen (3x)
оцінка≈ 260 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 71
salate
Gemischter Salatteller - Klein (አነስተኛ ሰላጣ)vegetarian
5.50
Mixed Salad Small — Kleiner gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
оцінка≈ 150 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Gemischter Salatteller - Groß (ሰላጣ)vegetarian
7.50
Mixed Salad Large — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
оцінка≈ 220 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Tomatensalat (ቲማቲም ቁርጥ)vegan
5.50
Tomato Salad — Geschnittene Tomaten mit Zwiebeln und Chili
оцінка≈ 110 ккал9 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Enat Salat I (እናት ሰላጣ I)
9.90
Enat Salad with Chicken — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
оцінка≈ 350 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Hähnchen (የዶሮ ሥጋ)
Doro Wat (ዶሮ ወጥ)
15.90
Doro Wat — Ein äthiopisches Nationalgericht aus Hähnchen mit Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und äthiopischen Gewürzen mit gekochten Eiern und Ayib (hausgemachtem Hüttenkäse)
оцінка≈ 650 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Doro Tibis
15.50
Hähnchen mariniert und gebraten mit Zwiebeln und äthiopischen Gewürzen
оцінка≈ 580 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Lammfleisch (የበግ ሥጋ)
Yebeg Tibis I (የበግ ጥብስ)
16.90
Yebeg Tibis I — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthigopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
оцінка≈ 620 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Yebeg Tibis II (የበግ ጥብስ በአልጫ)
16.90
Yebeg Tibis II — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
оцінка≈ 610 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Rindfleisch (የበሬ ሥጋ)
Kitfo (ክትፎ)
17.50
Kitfo — Tartar nach äthiopischer Art mit Kibe (Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver), serviert mit Grünkohl und hausgemachtem Hüttenkäse(Wahlweise roh, halbgebraten oder durchgebraten)
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Shekila Tibis (ሸክላ ጥብስ)
18.50
Shekila Tibis — Rindfleischwürfel, trocken gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, serviert in einem speziellen Tontopf mit Awaze (scharfe Sauce)
оцінка≈ 590 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Gas Light (ጋዝ ላይት)
15.90
Gas Light Beef — Kleingeschnittenes, leicht gebratenes, saftiges Rindfleisch, serviert mit Awaze (scharfe Sauce).
оцінка≈ 520 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Yebere Tibs I (ቀይ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs I — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
оцінка≈ 580 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Yebere Tibs II (አልጫ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs II — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
оцінка≈ 570 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Key wot (ቀይ ወጥ)
15.50
Key Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse)
оцінка≈ 600 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Alicha wot (አልጫ ወጥ)
15.50
Alicha Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse) ohne Berbere (Chili)
оцінка≈ 650 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Tibis Firfir ጥብስ ፍርፍር
15.50
Tibis Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Rindfleischsauce serviert mit gekochten Eiern
оцінка≈ 720 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 76
Tire siga (ጥሬ ሥጋ)
17.50
Tire Siga — Rohes Rindfleisch mit scharfer Soße
оцінка≈ 450 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Gored Gored (ጎረድ ጎረድ)
17.90
Gored Gored — Gewürfeltes, rohes, nicht mariniertes Rindfleisch, gewürzt mit scharfer Soße und Kibe (äthiopische Gewürzbutter).
оцінка≈ 520 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Vegane Speisen (የፆም ምግቦች)
Shiro wot (ሽሮ ፈሰስ)vegan
12.90
Shiro Wot — Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
оцінка≈ 480 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 91
Tegabino (ተጋቢኖ)vegan
12.90
Tegabino — dicke Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
оцінка≈ 500 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 91
Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ)vegan
13.50
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen
оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 65
Gomen kitfo (ጎመን ክትፎ)vegan
13.50
Gomen Kitfo — Gebratener Grünkohl nach äthiopischer Art mit Yetsom Kibe (Vegane Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver)
оцінка≈ 380 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Firfir (የጾም ፍርፍር)vegan
13.50
Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Tomatensauce.
оцінка≈ 580 ккал85 г вуглеводів
Enat Teller
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) A
18.50
Mixed Platter A — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 1 person
оцінка≈ 950 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 76
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) B
35.50
Mixed Platter B — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 2 person
оцінка≈ 1900 ккал160 г вуглеводівважкі 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) C
52.90
Mixed Platter C — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 3 person
оцінка≈ 2850 ккал240 г вуглеводівважкі 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) D
70.50
Mixed Platter D — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 4 person
оцінка≈ 3800 ккал320 г вуглеводівважкі 35
Veganes Gericht (በየአይነት) Avegan
16.50
Vegan Platter A — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 1 person
оцінка≈ 820 ккал110 г вуглеводівзбалансовані 84
Veganes Gericht (በየአይነት) Bvegan
31.90
Vegan Platter B — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte Für 2 Person
оцінка≈ 1640 ккал220 г вуглеводів
Veganes Gericht (በየአይነት) Cvegan
47.50
Vegan Platter C — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 3 person
оцінка≈ 2460 ккал330 г вуглеводів
Veganes Gericht (በየአይነት) Dvegan
62.90
Vegan Platter D — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 4 person
оцінка≈ 3280 ккал400 г вуглеводів
Kindergerichte (የህፃናት ምግብ)
Hähnchen-Nugget mit Pommes frites
9.50
Chicken Nuggets and Fries
оцінка≈ 750 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 65
Putenschnitzel mit Pommes
9.50
Turkey Schnitzel and Fries
оцінка≈ 800 ккал60 г вуглеводів
Pommes mittelgroßvegetarian
4.90
Fries Medium
оцінка≈ 420 ккал45 г вуглеводів
Nachspeise
Gemischtes Eis mit Schokoladen-, Vanille- und Erdbeereis mit Schokoladensoße
5.50
Mixed Ice Cream
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводівважкі 35
Enat Überraschung
6.50
Enat Surprise
оцінка≈ 450 ккал45 г вуглеводівважкі 34
vorspeisen
110. Enat Salat (እናት ሰላጣ ).
8.00
Enat Salad — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwieb+eln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
оцінка≈ 380 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Veganespeisen
503. Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ).vegan, vegetarian
12.90
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen.
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Enatteller
601 Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ)
18.50
Mixed Platter — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte
оцінка≈ 750 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 78
602 Veganes Gericht (በየአይነት)vegan, vegetarian
16.50
Vegan Platter — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte .
оцінка≈ 680 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 72
Kindergerichte
703.Pommes mittelgroß.vegetarian
4.90
Fries
оцінка≈ 350 ккал40 г вуглеводів

Це меню все ще актуальне?

84veggie
scoreоцінка

Ефіопська кухня з веганським вибором

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

У меню є окремий розділ веганських страв. Пропонують Shiro wot з нуту, Gomen kitfo з капустою кале та овочеві самбуси.

27 вегетаріанських та 21 веганських страв із 78

76dia
scoreоцінка

Ефіопська кухня з низьким ГІ

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут багато білкових м'ясних та овочевих рагу. Ці страви природно містять мало вуглеводів.

48 підходять при діабеті · 78 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Remscheider Straße 45, 51103 Köln
Години роботи
Пн17:00–23:00
Втзачинено
Ср17:00–23:00
Чт17:00–23:00
Пт17:00–23:00
Сб16:00–23:00
Нд16:00–23:00
Dienstag Ruhetag
Контакти
+4922154814484 info@enatrestaurant.de
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enatrestaurant.de/
Запис
повнота 83 %, впевненість 80 %

Власник Enat Äthiopisches Restaurant? Підтвердь свій заклад.