Quiet Moment Tearooms
Upper Main Street 94-96, Letterkenny
зачинено · відкривається Вт 08:00
caf退€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
HOT FOOD SPECIALS
In-House Beef Lasagne
13.95
Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.
оцінка≈ 950 ккал85 г вуглеводів
Homemade Chicken Goujons
13.95
Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.
оцінка≈ 820 ккал60 г вуглеводів
Quiche Lorraine
11.95
Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.
оцінка≈ 880 ккал65 г вуглеводів
Lunch Specials
9.95
оцінка≈ 600 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 65
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows
7.75
Pancakes with Nutella
оцінка≈ 750 ккал80 г вуглеводівважкі 22
2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup
9.95
Pancakes with Bacon
оцінка≈ 850 ккал65 г вуглеводівважкі 42
2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt
9.95
Pancakes with Fruit and Yogurt
оцінка≈ 620 ккал60 г вуглеводів
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread
7.75
Pancakes with Biscoff
оцінка≈ 720 ккал75 г вуглеводівважкі 23
DEXTER BURGERS
Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger
13.95
Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оцінка≈ 920 ккал65 г вуглеводів
Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger
14.95
Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оцінка≈ 1050 ккал65 г вуглеводів
Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger
13.95
Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оцінка≈ 950 ккал75 г вуглеводів
CROISSANTS
BLT Croissant
6.50
Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.
оцінка≈ 550 ккал35 г вуглеводів
Ham & Melted Cheese Croissant
6.50
Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.
оцінка≈ 600 ккал32 г вуглеводів
HOMEMADE BAKES
Fruit or Plain Scone
2.80
Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra
оцінка≈ 350 ккал40 г вуглеводівзбалансовані 67
Fresh Croissants (Fillings Extra)
2.50
Croissants
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Homemade Traybakes
2.50
Traybakes
оцінка≈ 400 ккал45 г вуглеводівважкі 42
Preserve
0.20
Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade
оцінка≈ 50 ккал12 г вуглеводів
ALL DAY BREAKFASTS
Full Irish Breakfast
12.95
2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
оцінка≈ 1200 ккал80 г вуглеводів
Small Breakfast
10.00
1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
оцінка≈ 700 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 65
Vegetarian Breakfastvegetarian
12.95
2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.
оцінка≈ 650 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
AÇAÍ BOWL
8.50
Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella
оцінка≈ 450 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 67
BREAKFAST MENU
Breakfast Sourdough
11.50
Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish
оцінка≈ 850 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Sweet Waffle Breakfast
10.80
Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.
оцінка≈ 950 ккал70 г вуглеводівважкі 38
Large Breakfast Plate
8.50
2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg
оцінка≈ 550 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Fresh Fruit Pancakes
9.95
Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводів
Pancake Combo
9.50
Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.
оцінка≈ 750 ккал60 г вуглеводів
Belgian Waffle
8.50
Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводів
Belgian Waffle Combo
9.50
Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup
оцінка≈ 880 ккал55 г вуглеводів
Beans on Two Slices of Toastvegetarian
6.95
Beans on Toast
оцінка≈ 420 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 86
LIGHT & WHOLESOME
Hot Organic Porridge with Milkvegetarian
6.00
Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.
оцінка≈ 380 ккал50 г вуглеводів
Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian
7.00
Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt
оцінка≈ 480 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 73
HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES
House Sourdough
11.95
House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese
оцінка≈ 720 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Vegetarian Sourdoughvegetarian
11.95
Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes
оцінка≈ 620 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Tuna Melt Sourdoughpescatarian
11.95
Cheddar Cheese, Mayo & Onions
оцінка≈ 680 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Hawaiian Sourdough
11.95
Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese
оцінка≈ 650 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 69
QM Smoky Sourdough
11.95
Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish
оцінка≈ 690 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
EGG SPECIALS
Egg Scramblers
9.95
3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler
оцінка≈ 780 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Scrambled Eggsvegetarian
7.95
3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian
12.95
Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun
оцінка≈ 580 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Boiled Eggsvegetarian
6.95
2 Boiled Eggs
оцінка≈ 155 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Eggs with Soldiersvegetarian
6.95
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводів
2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian
7.50
Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.
оцінка≈ 620 ккал55 г вуглеводів
OMELETTES
Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast
11.95
Custom Omelette
оцінка≈ 750 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
HOMEMADE BAKES
Fresh Croissants
2.50
(Fillings Extra)
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread
7.95
Pancakes with Biscuit Spread
оцінка≈ 680 ккал75 г вуглеводівважкі 38
STARTERS & HOMEMADE SOUP
Homemade Soup with QM Wheaten Bread
7.50
Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.
оцінка≈ 320 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 69
Egg Mayonnaise Roastvegetarian
8.50
Served with Wheaten Bread
оцінка≈ 410 ккал30 г вуглеводів
OVEN BAKED POTATOES
Sausage & Beans
9.95
Baked Potato with Sausage and Beans
оцінка≈ 580 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 84
Crispy Bacon & Cheddar Cheese
9.95
Baked Potato with Bacon and Cheese
оцінка≈ 610 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Bolognaise & Melted Cheese
9.95
Baked Potato Bolognaise
оцінка≈ 550 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 85
Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo
9.95
Baked Potato with Tuna
оцінка≈ 480 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese
9.95
Baked Potato with Chicken and Bacon
оцінка≈ 640 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
GOURMET SANDWICHES
QM Triple B.L.T.
10.95
Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.
оцінка≈ 720 ккал50 г вуглеводів
QM Triple Vegetarian Classicvegetarian
10.95
Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers
оцінка≈ 610 ккал52 г вуглеводів
QM Sweet Chilli Deluxe
10.95
Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.
оцінка≈ 780 ккал55 г вуглеводів
QM Chicken Goujon Wrap
10.95
Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun
оцінка≈ 650 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 73
QM Triple Club Upper Deluxe
10.95
Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo
оцінка≈ 760 ккал52 г вуглеводів
QM Tuna Melt Panini
10.95
Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo
оцінка≈ 620 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
QM Cajun Chicken Goujon Panini
10.95
Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese
оцінка≈ 680 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 73
QM House Panini
10.95
House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese
оцінка≈ 660 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
BUILD YOUR OWN
Fresh Cut Sandwiches
7.00
Custom Sandwich
оцінка≈ 550 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Granary & White Baps
7.00
Custom Bap
оцінка≈ 600 ккал50 г вуглеводів
FRESH SALAD BOWLS
Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon
13.50
Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.
оцінка≈ 650 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian
12.95
Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive
оцінка≈ 420 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian
13.95
Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.
оцінка≈ 380 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Hot Chicken Salad Bowl
12.95
Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.
оцінка≈ 480 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
DESSERTS
Homemade Apple Pie
6.00
Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводівважкі 35
Rich Chocolate Fudge Cake
6.00
Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream
оцінка≈ 680 ккал60 г вуглеводівважкі 25
Lemon Meringue Pie
6.00
Served with Fresh Cream
оцінка≈ 550 ккал50 г вуглеводівважкі 27
Fresh Fruit Saladvegetarian
6.00
Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt
оцінка≈ 220 ккал25 г вуглеводів
Coffee & Walnut Cake
5.00
Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream
оцінка≈ 480 ккал45 г вуглеводівважкі 33
SIDES
Chilli Fries with Parmesanvegetarian
4.50
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
French Friesvegan
4.00
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводів
Garlic Friesvegan
4.25
оцінка≈ 350 ккал32 г вуглеводів
QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian
2.50
Tossed Salad
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Portion of Colslawvegetarian
2.00
Coleslaw
оцінка≈ 180 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mashed Potatoes *vegetarian
4.00
Mashed Potatoes
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Це меню все ще актуальне?
63veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Сніданки та легкі ланчі
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут подають вегетаріанський сніданок з яйцями, грибами та томатами. У меню є сендвіч з овочами та сиром, а також салат зі буряком і козячим сиром.
19 вегетаріанських та 2 веганських страв із 77
75dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Сніданки та свіжі салати
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато варіантів з високим вмістом білка. Салати та страві з яєць підходять для контролю вуглеводів.
27 підходять при діабеті · 77 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Upper Main Street 94-96, Letterkenny
- Години роботи
- Пн08:00–16:00Вт08:00–16:00Ср08:00–16:00Чт08:00–16:00Пт08:00–16:00Сб08:00–16:00Нд10:00–15:00
- Контакти
- +32749128382 info@quietmoment.ie
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 95 %