Barouk
R. Rodrigues de Faria 103 edifício H 0.10B, 1300-501 Lisboa
відкрито · до 23:30
burger jointLebanese€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
COUVERT
Pão Pita Puffed Pita Bread
4.50
Pita Bread with Labneh and Muhammara — Labneh de alho e ervas Garlic and herb labneh, Muhammara Muhammara, Azeite virgem extra e melaço de romã Extra virgin olive oil and pomegranate mollasses
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
COLD MEZZE
Humús Barouk Barouk Hummusgluten_free
8.50
Barouk Hummus — Humús de grão, tahini, pickle de pepino, grão de bico, salsa picada, cebola roxa, azeitonas, azeite c/ pão pita ou crudités de vegetais (GF)
оцінка≈ 450 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 66
Baba Ganoush Baba Ganoushgluten_free
8.00
Baba Ganoush — Pasta de beringela assada, tahini, óleo de salsa e canónigos, romã fresca, azeite c/ pão pita ou crudités de vegetais (GF)
оцінка≈ 380 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 69
Tabouleh Taboulehvegetarian
7.00
Tabouleh — Bulgur, tomate, cebola, salsa, hortelã, limão, azeite e folhas de alface(V)
оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 71
HOT MEZZE
Couve-flor Assada (Arnabeet Mishwi) Roasted Cauliflower (Arnabeet Mishwi)gluten_free, vegetarian
8.50
Roasted Cauliflower — Couve-flor assada com especiarias, azeite de salsa e tahini (GF)
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Borrego 12H, Humús de Couve-flor 12 Hours Lamb, Cauliflower Hummusgluten_free
9.50
12 Hour Lamb with Cauliflower Hummus — Borrego assado 12H c/ humús de couve-flor, salada de grão de bico, tomate, cebola roxa, canónigos (GF)
оцінка≈ 410 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Batata Harra Harra Friesgluten_free
6.50
Harra Fries — Cubo de batata frita, maionese de paprika fumada, salsa e touk spice (GF)
оцінка≈ 350 ккал30 г вуглеводів
Falafel de grão de bico com Molho Tarator Chickpea falafel with Tarator Saucegluten_free, vegetarian
8.00
Chickpea Falafel — Pastel frito de grão de bico, ervilha e ervas frescas com especiarias (GF)(V)
оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 65
Rakakat Rakakatvegetarian
7.00
Rakakat Cheese Rolls — Rolos de queijo frito com mel e sementes de sésamo
оцінка≈ 380 ккал22 г вуглеводів
MANAKISH
Mana Manavegetarian
9.00
Mana Manakish — Tomate assado, queijo mozzarella, manjericão e sumac
оцінка≈ 550 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 69
Barouk Baroukvegetarian
9.50
Barouk Manakish — Tomate assado, quejio cabra, pasta de beringela, azeitonas, za´atar e ervas frescas
оцінка≈ 580 ккал60 г вуглеводів
Kofta Kofta
10.50
Kofta Manakish — Kofta de novilho, tomate assado, labneh, rúcula, hortelã, za´atar, azeite
оцінка≈ 620 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
PRATOS PRINCIPAIS/ MAINS
Espetada de Frango Chicken Skewer
14.50
Chicken Skewer — Frango grelhado, labneh, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces queijo feta e romã
оцінка≈ 720 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 84
Espetada de Kefta de Novilho Beef Kefta Skewergluten_free
14.50
Beef Kefta Skewer — Kefta de novilho grelhado, humús de pimento, tomate assado, wedges de batata, mix de salada, queijo feta e romã (GF)
оцінка≈ 780 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 77
Espetada Halloumi Vegie Halloumi Veggie Skewervegetarian
14.00
Halloumi Veggie Skewer — Halloumi grelhado, mel de za´atar, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces, queijo feta e romã
оцінка≈ 750 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 78
Bamia bil Lahmeh Bamia bil Lahmeh
14.00
Bamia bil Lahmeh — Carne de vaca cozinhada lentamente, estufada com cenoura e especiarias, com arroz libanês (Riz bil Sha’riyeh), sultanas e amêndoas tostadas
оцінка≈ 680 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 71
Moussaka Moussaka
14.50
Moussaka — Gratinado de carne de vaca com especiarias, beringela grelhada, mozzarella e béchamel, com salada da casa
оцінка≈ 650 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
PITAS
Pita Vegetariana Vegetarian Pitavegetarian
13.00
Vegetarian Pita — Falafel, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte
оцінка≈ 580 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 72
Pita de Frango Chicken Pita
14.00
Chicken Pita — Frango grelhado, za´atar, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte, ervas frescas
оцінка≈ 620 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 76
Pita de Novilho Beef Pita
14.50
Beef Pita — Kofta de novilho, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator
оцінка≈ 650 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 71
Pita de Borrego Lamb Pita
15.00
Lamb Pita — Borrego assado 12h, tahini, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, ervas frescas
оцінка≈ 750 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 73
SOBREMESAS / DESSERTS
Tiramisu Libanês "Mafroukeh" Lebanese Tiramisu "Mafroukeh"
6.00
Lebanese Tiramisu Mafroukeh — Base de biscoito com café, creme de mascarpone , amaretto, pistáchio crocante
оцінка≈ 550 ккал45 г вуглеводівважкі 30
Baklava Tradicional Traditional Baklava
6.00
Traditional Baklava — Massa filo, noz, caju, miolo de amêndoa, mel, gelado de nata
оцінка≈ 480 ккал42 г вуглеводівважкі 33
Bolo Cremoso de Chocolate Creamy Chocolate Cake
6.50
Creamy Chocolate Cake — Bolo de chocolate, caramelo de tahini, gelado de nata e pó de za'atar
оцінка≈ 620 ккал50 г вуглеводівважкі 27
EXTRA
Pão Pita Pita Bread
2.00
Pita Bread
оцінка≈ 180 ккал35 г вуглеводів
Arroz Ricegluten_free
3.00
Rice
оцінка≈ 220 ккал45 г вуглеводів
Batata Frita French Friesgluten_free
3.00
French Fries
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводів
Crudités (vegetais) Crudités (vegetables)vegan, gluten_free
2.00
Crudités
оцінка≈ 60 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Molhos (Tarator, Labneh, Muhamara) Sauces (Tarator, Labneh, Muhamara)
1.50
Assorted Sauces
оцінка≈ 120 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Maionese da casa House mayo
1.50
House Mayo
оцінка≈ 100 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
COUVERT
Pão Pita
Pita Bread — Puffed Pita Bread
оцінка≈ 120 ккал22 г вуглеводів
Labneh de alho e ervasvegetarian
Garlic and Herb Labneh — Garlic and herb labneh
оцінка≈ 110 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Muhammaravegan
Muhammara
оцінка≈ 150 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Azeite Virgem extra e melaço de romãvegan
Olive Oil and Pomegranate Molasses — Extra virgin olive oil and pomegranate mollasses
оцінка≈ 130 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
ENTRADAS MEZZE STARTERS
Humús Baroukgluten_free
Barouk Hummus — Humús de grão, Tahini, pickle de pepino, grão de bico, salsa picada, azeitonas, azeite, c/ pão pita ou crudités de vegetais
оцінка≈ 350 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 70
Falafel de grão de bico com Molho Taratorgluten_free, vegetarian
Chickpea Falafel — Bolinhos de grão frito, molho tarator
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Rakakatvegetarian
Rakakat Cheese Rolls — Rolos de queijo frito com mel e sementes de sésamo
оцінка≈ 320 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Manakish
Manakish Selection — Mana, Barouk ou Kofta
оцінка≈ 300 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 67
PITAS / ESPETADAS SKEWERS
Pita Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pita — Falafel, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte
оцінка≈ 650 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 74
Pita de Frango
Chicken Pita — Frango grelhado, za´atar, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte, ervas frescas
оцінка≈ 680 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 73
Pita de Novilho
Beef Pita — Kofta de novilho, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator
оцінка≈ 620 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Pita de Borrego
Lamb Pita — Borrego assado 12h, tahini, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, ervas frescas
оцінка≈ 680 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Espetada de Frango
Chicken Skewer — Frango grelhado, labheh, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces queijo feta e romã
оцінка≈ 710 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 84
Espetada de Kefta de Novilhogluten_free
Beef Kefta Skewer — Kefta de novilho grelhado, salada de bulgur, humús de pimento ,tomate assado, wedges de batata, mix de salada, queijo feta e romã
оцінка≈ 750 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 78
Espetada Halloumi Vegievegetarian
Halloumi Veggie Skewer — Halloumi grelhado, mel de za´atar, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces, queijo feta e romã
оцінка≈ 780 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 68
SOBREMESAS DESSERTS
Tiramisu Libanês "mafroukeh"
Lebanese Tiramisu Mafroukeh — Base de biscoito com café, creme de mascarpone , amaretto, pistáchio crocante
оцінка≈ 520 ккал42 г вуглеводівважкі 31
Baklava tradicional
Traditional Baklava — Massa filo, noz, caju, miolo de amêndoa, mel, gelado de nata
оцінка≈ 610 ккал55 г вуглеводівважкі 28
Bolo cremoso de chocolate
Creamy Chocolate Cake — Caramelo salgado de Tahini, gelado de nata e pó de za´atar
оцінка≈ 580 ккал48 г вуглеводівважкі 29
OPCOES
OPCAO I
37.50
Drink Package I — Bebidas incluídas: Soft drinks, Cerveja, Vinho Branco e Tinto Qta da Atela, Sangria
оцінка≈ 150 ккал15 г вуглеводів
OPCAO II
55.00
Drink Package II — Bebidas incluídas: Soft drinks, Cerveja, Vinho Branco e Tinto Qta da Atela, Sangria, Cocktails
оцінка≈ 200 ккал20 г вуглеводівважкі 37
Це меню все ще актуальне?
79veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Ливанська кухня з вибором овочів
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут подають фалафель із соусом таратор, запечену цвітну капусту та манакіш із моцарелою. У меню є шашлички з халумі та вегетаріанська піта.
16 вегетаріанських та 3 веганських страв із 50
58dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Ліванська та американська кухня
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
У меню є кілька страв з низьким глікемічним індексом. Мусака та ягня з хумусом із цвітової капусту містять менше вуглеводів.
13 підходять при діабеті · 48 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- R. Rodrigues de Faria 103 edifício H 0.10B, 1300-501 Lisboa
- Години роботи
- Пн12:00–23:30Вт12:00–23:30Ср12:00–23:30Чт12:00–23:30Пт12:00–00:30Сб12:00–00:30Нд12:00–23:30
- Контакти
- +351300601442
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barouklx.pt/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %