Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
години роботи невідомі
Japanesesushi
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 12 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 12 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Salads & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushi rice · chicken katsu · spicy cucumber · rainbow slaw · chicken gyoza · edamame · crispy onion · chives · pickled ginger · spring onion · sesame seeds · sweet chilli mayo · gyoza dressing
оцінка≈ 780 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushi rice · cooked salmon · spicy cucumber · teriyaki dressing · seasoned broccoli · crispy onion · pickled ginger · chives · sesame seeds · vegetable gyoza · edamame · pickled slaw · gyoza dressing · spring onion
оцінка≈ 690 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushi rice · edamame hummus · spicy cucumber · butternut squash · seasoned broccoli · sesame dressing · crispy onion · pickled slaw · spring onion · vegetable gyoza · edamame · gyoza dressing
оцінка≈ 610 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushi rice · Korean style chicken · spicy cucumber · sweetcorn salsa · edamame · pickled slaw · avocado · Korean style dressing.
оцінка≈ 720 ккал78 г вуглеводівзбалансовані 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushi rice · raw tuna · raw salmon ·edamame · cucumber · pickled slaw · wasabi & yuzu mayo · pickled ginger · chives · donburi dressing
оцінка≈ 640 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Salmon Donburipescatarian
Seasoned cooked white sushi rice · raw salmon · cucumber salad · pickled Asian slaw · sweetcorn salsa · edamame bean salad · avocado · served with soy and sesame dressing.
оцінка≈ 630 ккал66 г вуглеводівзбалансовані 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
sushi rice · crab salad · avocado & sesame chumaki · Japanese style mayo · teriyaki sauce · nori seaweed · crispy onions · chives
оцінка≈ 520 ккал48 г вуглеводів
Prawn Crunch Dragon Roll
Prawn crunch dragon roll chumaki · wasabi and yuzu mayo· teriyaki sauce· crispy onion· chives
оцінка≈ 550 ккал52 г вуглеводів
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Spicy chicken chumaki · Sweet & spicy sauce · crispy onion
оцінка≈ 580 ккал55 г вуглеводів
Salmon Avocado Dragon Roll
Salmon · avocado & sesame chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
оцінка≈ 540 ккал48 г вуглеводів
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & red pepper chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
оцінка≈ 490 ккал54 г вуглеводів
Large Sushi Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 680 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 85
Harmony Set
Salmon nigiri · Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · cucumber hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 750 ккал78 г вуглеводівзбалансовані 77
Rainbow Set
Salmon nigiri · tuna nigiri · fried prawn chumaki · prawn nigiri · california chumaki · salmon avocado & sesame chumaki · wakame seaweed · salmon sashimi · chives · wasabi · soy sauce
оцінка≈ 780 ккал82 г вуглеводівзбалансовані 76
Yasai Roll Setvegan
Inari Tofu and Red Pepper Chumaki, Inari Tofu Pocket, Pickled Asian Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Cucumber Hosomaki, Inari Tofu & Red Pepper Hosomaki, Edamame Bean Salad, Wakame Seaweed, served with Soy Sauce and Wasabi Sachets
оцінка≈ 620 ккал85 г вуглеводів
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Salmon nigiri Salmon · avocado & sesame chumaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 420 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 69
Mixed Maki Set
Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · avocado hosomaki cucumber hosomaki wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 610 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Salmon sashimi · wakame seaweed · edamame bean salad
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Salmon Nigiri Set
Salmon nigiri · wasabi · ginger · soy sauce
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rice · cooked salmon · teriyaki sauce · nori seaweed
оцінка≈ 280 ккал42 г вуглеводів
Spicy Tuna Onigiri
Rice · cooked tuna · spicy mayonnaise · nori seaweed
оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводів
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rice · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori seaweed
оцінка≈ 240 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 69
BBQ Chicken Onigiri
Rice · chicken · Korean barbecue sauce · nori seaweed
оцінка≈ 290 ккал35 г вуглеводів
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Spicy cooked salmon · sushi rice · edamame bean · asian slaw · avocado cucumber · sesame seed
оцінка≈ 380 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tuna hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 320 ккал45 г вуглеводів
Salmon Hosomaki
Salmon hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 340 ккал45 г вуглеводів
Cucumber Hosomakivegan
Cucumber hosomaki · Wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 260 ккал48 г вуглеводів
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 310 ккал46 г вуглеводів
Platters
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi Selection: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame Seaweed, Salmon Sashimi, Chives, served with Soy Sauce and Wasabi. Serves 4.
оцінка≈ 1800 ккал160 г вуглеводівважкі 40
Tsudoi Platterpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
оцінка≈ 650 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Hot Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
оцінка≈ 850 ккал95 г вуглеводівзбалансовані 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Chicken· sweet chilli sauce · onion · green & red peppers · pineapple · rice · kale salad
оцінка≈ 780 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushi Rice, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
оцінка≈ 820 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pumpkin katsu fillet · Japanese curry saucet · onion · carrot · potato · rice · kale salad
оцінка≈ 720 ккал98 г вуглеводівзбалансовані 78
Tofu Curry Bentovegan
Fried tofu • rice • Japanese curry sauce • onion • carrot • potato • kale salad
оцінка≈ 750 ккал92 г вуглеводівзбалансовані 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Breaded chicken · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
оцінка≈ 880 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Chicken · sweet chilli sauce · green & red peppers · pineapple · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
оцінка≈ 840 ккал95 г вуглеводів
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Fried Wheat Noodles with Cabbage, Onion, Carrot and Pea, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
оцінка≈ 910 ккал88 г вуглеводів
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
оцінка≈ 780 ккал92 г вуглеводівзбалансовані 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
оцінка≈ 720 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · spiced chicken · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
оцінка≈ 680 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · soy & garlic beef · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
оцінка≈ 710 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 85
Hot Sando
Chicken Katsu Sando
Chicken katsu in shokupan bread bun with barbeque sauce and pickled Asian slaw served with savoury mayo dressing
оцінка≈ 620 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 67
Soups & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramen broth · turmeric noodles · vegetable gyoza · mushrooms · bean sprouts · pak choi · pickled ginger · sesame seeds
оцінка≈ 580 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramen broth · turmeric noodles · barbecue beef · mushrooms · bean sprouts · pak choi · picked ginger · sesame seeds
оцінка≈ 650 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Coconut broth · rice noodles · cooked chicken · bean sprouts · edamame · Chinese leaf pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil · gochujang paste
оцінка≈ 480 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Coconut broth · rice noodles · prawns · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil
оцінка≈ 460 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Coconut broth · rice noodles · fried tofu · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · broccoli · carrot · spring onion · red chilli · sesame oil
оцінка≈ 490 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 80
Miso Soupvegan
Tofu · miso · spinach · spring onion · wakame seaweed
оцінка≈ 110 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Sides
Duck Gyoza
Duck • cabbage • onion • spring onion • gyoza dressing
оцінка≈ 280 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Korean BBQ Chicken Pops
Fried Chicken Pieces coated in Barbeque Sauce
оцінка≈ 350 ккал22 г вуглеводів
Spicy Korean Chicken Pops
Fried chicken pops · sweet & spicy sauce
оцінка≈ 370 ккал25 г вуглеводів
Chicken Katsu Box
Two breaded chicken pieces · teriyaki sauce
оцінка≈ 320 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chicken Gyoza
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
оцінка≈ 240 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Chicken Gyoza (Chilled)
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
оцінка≈ 230 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Vegetable Gyozavegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
оцінка≈ 200 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Salmon Teriyaki Potto
Cooked salmon · rice · cucumber · carrot · edamame · teriyaki sauce
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame · edamame bean · seaweed salad
оцінка≈ 150 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Edamame Pottovegan
Edamame soybeans in pods with salt and sea salt seasoning.
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
California Potto
Rice · crab salad · edamame · avocado · cucumber · mayo · salmon · sesame seeds · nori seaweed · soy sauce
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 66
Sweets & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Yuzu Cheesecake Mochi — Zingy burst of citrus combined with smooth mochi cheesecake
оцінка≈ 180 ккал25 г вуглеводів
Strawberry Cheesecake Mochi
Two creamy strawberry cheesecake mochi.
оцінка≈ 220 ккал30 г вуглеводів
Chocolate Mochi Button
Mochi coated with chocolate.
оцінка≈ 150 ккал20 г вуглеводів
Chocolate Mochi
Two creamy chocolate mochi.
оцінка≈ 240 ккал32 г вуглеводів
Pepero Almond
Almond biscuit sticks.
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводів
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream biscuit sticks.
оцінка≈ 220 ккал25 г вуглеводів
Pepero Choco Cookies
Chocolate cookies biscuit sticks.
оцінка≈ 220 ккал24 г вуглеводів
Custard Dorayaki
Japanese style pancakes with a custard filling.
оцінка≈ 350 ккал45 г вуглеводів
Chocolate Dorayaki
Japanese style pancakes with a chocolate filling.
оцінка≈ 380 ккал48 г вуглеводівважкі 38
Chilli Bites
Crunchy savoury sweet chilli rice crackers.
оцінка≈ 160 ккал22 г вуглеводів
Spicy Seaweed Bites
Seaweed flavoured rice crackers.
оцінка≈ 150 ккал20 г вуглеводів
Seaweed Norivegan
Crispy seaweed thins.
оцінка≈ 40 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Це меню все ще актуальне?
46dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з акцентом на рис
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Багато страв мають високий вміст вуглеводів через рис та соуси. Найкращий вибір — сашимі, супи та окремі закуски.
15 підходять при діабеті · 74 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +442074047280
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Запис
- повнота 50 %, впевненість 79 %
Власник Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn? Підтвердь свій заклад.