Tierra Peru
Essex Road 164, N1 8LY London
зачинено · відкривається 17:00
Latin American€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 12 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 12 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Desserts
Lucuma Cheesecake
11.00
A Peruvian style cheesecake with exotic lucuma fruit
оцінка≈ 550 ккал45 г вуглеводівважкі 30
Mousse de Chocolate y Pisco
11.00
Chocolate and Pisco Mousse — Chocolate & Quebranta Pisco mousse served with whipped cream
оцінка≈ 480 ккал32 г вуглеводівважкі 30
Picarones
12.00
Pumpkin and sweet potato fritters served with honey and dark palm sugar syrup
оцінка≈ 620 ккал75 г вуглеводівважкі 37
Alfajores con Helado
12.00
Alfajores with Ice Cream — Soft biscuits filled with dulce de leche served with your choice of ice cream.
оцінка≈ 720 ккал65 г вуглеводівважкі 23
Helados
9.00
Ice Cream — Any 2 scoops of your choice (Caramelito, Mango & Cream, Chocolate, Strawberry, Lucuma, Vanilla)
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводівважкі 42
Side Dishes
Pan
4.50
Cassava and Cheese Bread — Hot cassava and cheese bread (x2)
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводів
Salsa Huancaina
4.00
White cheese and ají Amarillo sauce
оцінка≈ 150 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Papas fritas (gf)gluten_free
4.00
French Fries — Hand-cut fried potato chips
оцінка≈ 350 ккал35 г вуглеводів
Maduritos (gf)gluten_free
4.50
Fried Sweet Plantain — Fried sweet plantain with honey
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводів
Camote
4.00
Grilled Sweet Potato — Grilled sweet potato with honey
оцінка≈ 180 ккал25 г вуглеводів
Choclito con queso (gf)gluten_free
6.00
Corn with Cheese — Steamed Peruvian corn kernels and small pieces of white cheese
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Salsa Criolla (gf)gluten_free
3.50
Salsa Criolla — Onion, mild chillies, coriander and lime
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Yuquitas fritas
6.00
Fried Cassava — Fried cassava fingers
оцінка≈ 280 ккал32 г вуглеводів
Chifles (gf)gluten_free
3.00
Plantain Chips — Green plantain chips
оцінка≈ 160 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Arroz blanco
4.00
White Rice — Steamed white rice
оцінка≈ 200 ккал44 г вуглеводів
Canchita
4.00
Fried Corn — Fried corn
оцінка≈ 180 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабеті
TRADITIONAL DISHES
Arroz con mariscos (gf)gluten_free
23.00
Seafood Rice — wok-fried aromatic rice and seafood cooked with spring onions, ají amarillo, api, paprika, garlic and sesame oil
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 77
Chicharrón (gf)gluten_free
22.00
Chicharrón — Deep fried pork rind, marinated in aromatic herbs served with sweet potato, potato, fried cassava, garlic, salsa criolla and chincho sauce
оцінка≈ 850 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 74
Seco de cordero
24.00
Lamb Stew — Lamb stewed in cilantro and slow stewed with smoked beans, fried cassava, salsa criolla and rice
оцінка≈ 780 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 83
Jalea en tempura
25.00
Fish and Seafood Tempura — Battered deep-fried fish and seafood, served with cassava fingers, wasabi mayonnaise and salsa criolla
оцінка≈ 720 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 73
Lomo saltado de carne o pollo
26.00
Lomo Saltado — tender strips of fried prime beef or chicken breast fillet, onion, tomatoes, ginger, garlic and soy and oyster sauce served with chunky chips and steamed rice
оцінка≈ 850 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 73
Quinotto (v) (gf)vegetarian, gluten_free
21.00
Quinotto — Andean quinoa risotto style, cooked with ají amarillo pepper and cream, topped with fried halloumi cheese and fresh asparagus
оцінка≈ 620 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Arroz chaufa
21.00
Peruvian-Chinese fusion cuisine - egg fried rice cooked with sesame oil, oyster sauce spring onions and garlic served with a choice of beef, chicken or vegetarian style
оцінка≈ 720 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 77
Salads
Ensalada mixta (v) (gf)vegetarian, gluten_free
11.00
Mixed Salad — Seasonal green salad, olives, tomato, avocado, asparagus and our house dressing
оцінка≈ 320 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Combinado Clásico (v) (gf)vegetarian, gluten_free
30.00
Classic Combination Platter — Choose 2 from the following: Arroz con mariscos, chicharrón de pescado, papa a la huancaina, Ceviches, Anticuchos, Chaufa with prawns
оцінка≈ 900 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 78
CHEF'S RECOMMENDATIONS
Cordero Huanaqueno
27.00
Lamb Chops Huanaqueno — Lamb chops marinated in Huacatay sauce served with Andean sweetcorn and sweet potato
оцінка≈ 750 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Aji de gallina
23.00
Chicken in a mildly spicy amarillo pepper sauce served with rice, potatoes and boiled egg
оцінка≈ 820 ккал65 г вуглеводів
Picante chalaco
23.00
Spicy creamy seafood stew with prawns, calamares, baby octopus and mussels cooked with ají amarillo, garlic, ginger, and served with potato medallions plus rice
оцінка≈ 780 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 70
PERUVIAN BENTO BOX
PERUVIAN BENTO BOX
50.00
Create your own favourite meal! If your dish has "Box it!" beside it you can pick it for your Bento box. You can choose 3 dishes that will come with aromatic rice and a special sauce as side
оцінка≈ 1100 ккал110 г вуглеводів
SHARING PLATTER
MANCORA PLATTER For fish lovers! (2 PEOPLE)pescatarian
65.00
Mancora Platter — Ceviche de pescado - Ceviche al olivo - Jalea tempura - Arroz blanco Arroz con mariscos - Tiradito de pescado - Ceviche verde
оцінка≈ 1600 ккал140 г вуглеводівважкі 40
Це меню все ще актуальне?
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Essex Road 164, N1 8LY London
- Години роботи
- Пн17:00–22:00Вт17:00–22:00Ср17:00–22:00Чт12:00–22:00Пт12:00–22:00Сб12:00–22:00Нд12:00–22:00
- Контакти
- +442073545586 info@tierraperu.co.uk
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tierraperu.co.uk/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %