назад до пошуку

Tenmaru Soho

Margaret Street 50, W1W 8SF London

відкрито · до 23:00

€€€€
ВідгукЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Recommended
Sundubu Jjigae
16.80
Korean spicy stew with tofu, spring onion, onion and courgette with egg
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
NIBBLES
Roast Edamame
5.50
Pan-roasted salted edamame with olive oil
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 76
Umekyu
5.90
Cucumber, plum sauce, sesame oil and bonito flakes
оцінка≈ 110 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Niku-Miso Kyuri
6.50
Cucumber and salty-sweet miso-pork mince dip
оцінка≈ 160 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Yamitsuki Cabbagevegan
4.90
Crunchy cabbage, salted kelp, vegan mayo and ponzu vinegar dressing
оцінка≈ 140 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Satsuma Age
8.50
Vegetable fish cake, shredded ginger, spring onion and soy sauce
оцінка≈ 210 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tteokbokki
13.50
Spicy & chewy rice cake with fish cake, carrot and spring onion
оцінка≈ 420 ккал65 г вуглеводів
Pork Gyoza
8.90
Pork, cabbage, chive, ginger and garlic
оцінка≈ 240 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабеті
Yasai Gyozavegetarian
8.90
Tofu, cabbage, chive, ginger and garlic
оцінка≈ 180 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Karaage
9.80
Japanese-style deep-fried chicken with mayo dip
оцінка≈ 380 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tako Karaage
8.00
Deep-fried octopus and lemon
оцінка≈ 260 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабеті
Menchi Katsu
11.50
Crunchy & juicy minced beef cutlet with Tonkatsu sauce, served with shredded cabbage salad
оцінка≈ 350 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Kimchi Pancake
13.90
Traditional spicy kimchi pancake
оцінка≈ 310 ккал38 г вуглеводів
RICE DISHES
Mapo Tofu
15.50
Tofu, spicy pork mince, spring onion, ginger and garlic served with rice
оцінка≈ 680 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
Vegan Mapo Tofuvegan
15.50
Vegan version of Mapo Tofu with aubergine and courgette
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 72
Karaage Gohan
15.50
Karaage and rice served with shredded cabbage salad with sesame dressing
оцінка≈ 750 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 65
Chicken Katsu Curry
16.80
Crunchy Chicken Katsu served with Japanese curry & rice and vegetables and pork mince
оцінка≈ 820 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 68
Kimchi Fried Rice
14.00
Spicy kimchi fried rice with spring onion, seaweed and egg
оцінка≈ 550 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 73
Rice
3.00
оцінка≈ 200 ккал45 г вуглеводів
Mini Rice
2.00
оцінка≈ 100 ккал22 г вуглеводів
Chicken Katsu Only
8.50
Chicken Katsu
оцінка≈ 650 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Extra Curry sauce
3.50
Curry Sauce
оцінка≈ 120 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Curry & Rice Only
9.50
Curry and Rice
оцінка≈ 550 ккал85 г вуглеводів
RAMEN
Tenmaru Tori Paitan
16.90
Tori Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion
оцінка≈ 850 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 69
Tenmaru Lemon Paitan
17.50
Lemon Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, egg, lemon, black fungus, bamboo shoot and spring onion
оцінка≈ 830 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 70
Tenmaru Spicy Paitan
17.90
Spicy Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, homemade spicy sauce, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion, Wheat noodles
оцінка≈ 880 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 68
Mazesoba
17.90
Soup-less Ramen with miso pork mince, chive, green onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
оцінка≈ 780 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 72
Tan Tan Men
18.90
Pork mince, seasoned egg, sesame, pak choi, spring onion, chive, bamboo shoot and red chilli, thin noodles, Tan tan soup
оцінка≈ 820 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 70
Curry Udon
17.00
оцінка≈ 750 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 82
Vegan Tonkotsuvegan
16.90
Vegan Tonkotsu Ramen — Tofu, baby corn, tenderstem broccoli, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, vegan soup, thin noodles
оцінка≈ 620 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 90
Vegan Lemonvegan
17.50
Vegan Lemon Ramen — Lemon, Tofu, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, thin noodles, vegan soup
оцінка≈ 600 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 90
Vegan Spicyvegan
17.90
Vegan Spicy Ramen — Tofu, spicy homemade sauce, baby corn, tenderstem broccoli, black fungus, bean sprout, pak choi, bamboo shoot and green onion
оцінка≈ 640 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 90
SPICY MAZESOBA
18.90
Spicy version of our mazesoba with miso pork mince, bean sprout, chive, spring onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
оцінка≈ 800 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
Chicken Soup
6.00
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Vegan Soupvegan
6.00
оцінка≈ 100 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Extra Bamboo Shoot
2.50
оцінка≈ 25 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Black Fungus
1.00
оцінка≈ 15 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Bean Sprout
1.00
оцінка≈ 20 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Chashu
3.50
оцінка≈ 180 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Chilli Sauce
1.00
оцінка≈ 30 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Extra Egg
2.50
оцінка≈ 75 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Noodle Maze
3.50
Extra Maze Noodles
оцінка≈ 220 ккал45 г вуглеводів
Extra Noodle Thin
3.00
Extra Thin Noodles
оцінка≈ 210 ккал42 г вуглеводів
Extra Soup
6.00
оцінка≈ 150 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Spring Onion
1.00
оцінка≈ 10 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra Pork Mince
3.00
оцінка≈ 180 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Extra Tofu
3.00
оцінка≈ 100 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Perilla Oil Soba
16.90
Chilled buckwheat noodles tossed in toasted perilla oil and umami soy dressing, finished with shredded seasoned chicken, cucumber, shredded egg, bamboo shoots, black fungus, and nori seaweed.
оцінка≈ 680 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 85
Extra Udon
3.00
оцінка≈ 200 ккал40 г вуглеводів
Extra Nori
1.00
оцінка≈ 15 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті

Це меню все ще актуальне?

64veggie
scoreоцінка

Японська кухня з веганським раменом

Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів

Тут є веганський мапо тофу та кілька видів веганського рамену. Також у меню є овочеві гьоза та капуста Yamitsuki. Решта страв містять м'ясо або рибу.

7 вегетаріанських та 6 веганських страв із 50

67dia
scoreоцінка

Японська кухня з вибором білків

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут багато закусок з низьким вмістом вуглеводів. Основні страви переважно складаються з рису та локшини.

26 підходять при діабеті · 50 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Margaret Street 50, W1W 8SF London
Години роботи
Пн12:00–15:00, 17:30–23:00
Вт12:00–15:00, 17:30–23:00
Ср12:00–15:00, 17:30–23:00
Чт12:00–15:00, 17:30–23:00
Пт12:00–15:00, 17:30–23:00
Сб12:00–23:00
Нд12:00–22:00
Last Order 14:30 (Mon-Fri lunch). Last Order 22:00 (Mon-Fri dinner). Last Order 22:00 (Sat). Last Order 21:00 (Sun)
Контакти
+02033024967 tenmaru.london@hotmail.com
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaru.co.uk
Запис
повнота 83 %, впевненість 94 %

Власник Tenmaru Soho? Підтвердь свій заклад.