Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
зачинено · відкривається 10:00
cafétapas€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 8 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 17 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Op brood
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm)
14.50
Serrano ham and brie on nut raisin bread
оцінка≈ 620 ккал48 г вуглеводів
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika
15.50
Meatball with mushroom, onion and bell pepper
оцінка≈ 580 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo
15.00
Tuna salad with lime mayo
оцінка≈ 540 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas
23.50
Beef tataki with sesame, wasabi and cheese
оцінка≈ 610 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing
17.50
Salmon with cream cheese and mustard dille dressing
оцінка≈ 560 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing
17.00
Beef carpaccio with truffle dressing
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm)
16.50
Spicy chicken thigh with mango habanero salsa
оцінка≈ 590 ккал36 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, notenvegetarian
14.50
Brie with tomato, cucumber and nuts
оцінка≈ 510 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port
17.50
Chicken liver with bacon and port
оцінка≈ 640 ккал34 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Krokante kip, met mango – curry dressing
15.50
Crispy chicken with mango curry dressing
оцінка≈ 630 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing
16.50
Shrimp cocktail on toast
оцінка≈ 580 ккал36 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Salades
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressingvegetarian
17.00
Goat cheese salad with dates and balsamic
оцінка≈ 420 ккал22 г вуглеводівзбалансовані 70
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa
17.50
Spicy chicken salad with mango habanero salsa
оцінка≈ 380 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressingpescatarian
19.00
Smoked salmon salad with ginger and lemongrass
оцінка≈ 360 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressingpescatarian
18.00
Tuna salad with lime pepper dressing
оцінка≈ 350 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Tosti’s
Brie met tomaatvegetarian
9.00
Brie and tomato toastie
оцінка≈ 480 ккал32 г вуглеводів
Pittige kip en kaas
9.50
Spicy chicken and cheese toastie
оцінка≈ 520 ккал32 г вуглеводів
Zalm en roomkaas
13.00
Salmon and cream cheese toastie
оцінка≈ 540 ккал32 г вуглеводів
Ham & kaas met/of zonder tomaat
8.00
Ham and cheese toastie
оцінка≈ 460 ккал32 г вуглеводів
Serranoham en kaas
9.00
Serrano ham and cheese toastie
оцінка≈ 480 ккал32 г вуглеводів
Warme gerechten
Kipsaté van kippendijen met brood
17.00
Chicken satay with bread
оцінка≈ 580 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas
17.50
Hamburger with bacon and cheese
оцінка≈ 850 ккал48 г вуглеводів
Biefstuk met jus en brood
20.50
Steak with gravy and bread
оцінка≈ 620 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus
17.50
Shrimp burger with guacamole
оцінка≈ 680 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 65
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood
9.75
Beef croquettes with bread
оцінка≈ 650 ккал55 г вуглеводів
2 ambachtelijke groente kroketten met broodvegetarian
10.25
Vegetable croquettes with bread
оцінка≈ 600 ккал58 г вуглеводів
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood
13.25
Shrimp croquettes with bread
оцінка≈ 640 ккал54 г вуглеводів
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast
16.50
Marinated shrimp in garlic oil with toast
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken
15.50
Teriyaki beef strips with mushrooms and cheese
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Eieren
Uitsmijter naturelvegetarian
10.25
Uitsmijter plain
оцінка≈ 550 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Uitsmijter ham
12.25
оцінка≈ 680 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Uitsmijter kaasvegetarian
12.25
Uitsmijter cheese
оцінка≈ 720 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Uitsmijter ham en kaas
14.50
Uitsmijter ham and cheese
оцінка≈ 810 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Uitsmijter spek
12.75
Uitsmijter bacon
оцінка≈ 750 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Uitsmijter spek en kaas
14.75
Uitsmijter bacon and cheese
оцінка≈ 860 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek
16.75
Uitsmijter special with ham, cheese and bacon
оцінка≈ 920 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабеті
Omelet ham, kaas
14.75
Omelette ham and cheese
оцінка≈ 620 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Omelet zalm, kaas
20.50
Omelette salmon and cheese
оцінка≈ 710 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Omelet met champignon,vegetarian
16.75
Omelette with mushrooms
оцінка≈ 540 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Specials
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep
17.00
12 o'clock special (Ham, cheese, egg, beef croquette, soup)
оцінка≈ 1150 ккал95 г вуглеводів
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soepvegetarian
18.50
12 o'clock special vegetarian (Brie, veg croquette, soup)
оцінка≈ 850 ккал75 г вуглеводів
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soeppescatarian
20.50
12 o'clock special fish (Salmon, shrimp croquette, fish soup)
оцінка≈ 820 ккал70 г вуглеводів
Borrelkaart
Bordje Serranoham met olijven
13.50
Serrano ham with olives
оцінка≈ 320 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Gefrituurde mosselen met aioli
8.75
Fried mussels with aioli
оцінка≈ 450 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks
9.75
Kimchi bitterballen
оцінка≈ 520 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабеті
Bitterballen 8 of 4 stuks
8.75
Bitterballen
оцінка≈ 550 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабеті
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten
24.00
Mixed snack platter for 2
оцінка≈ 1600 ккал110 г вуглеводівважкі 44
Vega borrelbord 10 stuksvegetarian
10.75
Vegetarian snack platter
оцінка≈ 650 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
8.50
Bread with tapenade, aioli and herb butter
оцінка≈ 480 ккал40 г вуглеводів
Kaas sticks oude kaas 8 stuksvegetarian
8.75
Old cheese sticks
оцінка≈ 580 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks
10.75
bitter garnish assortment
оцінка≈ 600 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Vlammetjes 8 stuks
9.45
vlammetjes
оцінка≈ 420 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабеті
Bitterballen 8 stuks
8.50
bitterballen
оцінка≈ 550 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабеті
Assortiment kaas hapjes 8 stuksvegetarian
9.00
cheese snack assortment
оцінка≈ 520 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Soepen
Franse uiensoep
8.50
french onion soup
оцінка≈ 350 ккал30 г вуглеводів
Vissoeppescatarian
14.50
fish soup
оцінка≈ 300 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen
8.50
tomato vegetable soup with beef balls
оцінка≈ 320 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Vlees gerechten
Biefstuk 100% Black Angus
23.50
black angus steak
оцінка≈ 650 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
24.50
chicken bonne femme
оцінка≈ 750 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Varkens Schnitzel van het livar varken
21.50
pork schnitzel
оцінка≈ 700 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Broodje Hamburger (200 gram)
21.50
hamburger
оцінка≈ 650 ккал45 г вуглеводів
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken
23.50
beef tataki with sesame and cheese
оцінка≈ 420 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Lasange Bolognese met 100% rundvlees
19.50
lasagna bolognese
оцінка≈ 780 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 72
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
26.50
pork tenderloin bonne femme
оцінка≈ 620 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Kipsaté van malse kippendijen
21.00
chicken satay
оцінка≈ 510 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Varkenshaas medaillon – met brie en spek
26.50
pork tenderloin medallion with brie and bacon
оцінка≈ 680 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus
24.00
black angus beef skewer
оцінка≈ 450 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Vis & schaaldier gerechten
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige sauspescatarian
26.50
prawns in creamy spicy sauce
оцінка≈ 540 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolatapescatarian
27.50
cod with gremolata crust
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Zeetong filet a la Picassopescatarian
25.00
sole filet a la Picasso
оцінка≈ 420 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerriepescatarian
27.50
fried mussels with curry
оцінка≈ 580 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Vegetarisch gerechten
Camembert uit de oven met bosvruchten & notenvegetarian
22.50
baked camembert with berries and nuts
оцінка≈ 650 ккал20 г вуглеводівзбалансовані 70
Champignon schnitzel met roomsausvegetarian
23.50
mushroom schnitzel with cream sauce
оцінка≈ 520 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Groente Lasagnevegetarian
20.00
vegetable lasagna
оцінка≈ 610 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 74
Desserts
Hangop met citroenijs en limoncello
9.00
hangop with lemon ice and limoncello
оцінка≈ 320 ккал38 г вуглеводівважкі 41
Tiramisu
9.50
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводівважкі 38
Creme brulee
9.00
оцінка≈ 380 ккал28 г вуглеводівважкі 41
Vanille roomijs met – Slagroom
8.00
vanilla ice cream with whipped cream
оцінка≈ 310 ккал24 г вуглеводівважкі 42
Vanille roomijs met – Advocaat
9.50
vanilla ice cream with advocaat
оцінка≈ 380 ккал32 г вуглеводівважкі 34
Vanille roomijs met – Gezouten karamel
9.50
vanilla ice cream with salted caramel
оцінка≈ 410 ккал36 г вуглеводівважкі 33
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
9.50
dame blanche
оцінка≈ 420 ккал48 г вуглеводівважкі 32
Це меню все ще актуальне?
74dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Білкові страви та омлети
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Меню пропонує багато варіантів з високим вмістом білка. Основні страви з м'яса та риби підходять для контролю вуглеводів.
52 підходять при діабеті · 81 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Години роботи
- Пн12:00–17:00Вт10:00–18:00Ср10:00–18:00Чт10:00–18:00Пт10:00–20:00Сб10:00–20:00Нд12:00–17:00zondag koop
- Контакти
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 94 %