Roots Lamarca
Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid
години роботи невідомі
vegetarian restaurant€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
TOASTS BAGELS
THE CLASSIC
4.80
Classic Salmon Toast — Crushed Tomatoes / Hemp Seeds / Smoked Salmon / Avocado / Cherry Tomatoes Arugula / Yogurt Sauce / Artisan Bread
оцінка≈ 320 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
BAGEL DE SALMÓN
14.20
Salmon Bagel — Salmón Ahumado / Aguacate Laminado / Rúgula / Salsa de Yogurt / Pan Artesano
оцінка≈ 580 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
SMASHED AVO TOASTvegetarian
5.80
Smashed Avocado Toast — Guacamole / Black Sesame Seeds / Pumpkin Seeds Feta Sauce / Artisan Bread
оцінка≈ 350 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
BACON CHEESY SUNRISE
13.80
Bacon and Egg Toast — Bacon / Scrambled Eggs / Arugula
оцінка≈ 620 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
PREMIUM TOASTS
SUPER TOASTvegan
7.80
Avocado / Sauteéd Mushrooms / Chickpeas Hummus
оцінка≈ 380 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 69
SALMON TOAST
11.00
Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill
оцінка≈ 340 ккал26 г вуглеводівзбалансовані 69
SALMON TOAST with Scrambled Eggs
12.80
Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill
оцінка≈ 480 ккал28 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
MEDITERRANEAN TOASTvegan
7.80
Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin
оцінка≈ 360 ккал26 г вуглеводівзбалансовані 70
MEDITERRANEAN TOAST with Extra Avocadovegan
14.20
Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
EXTRA TOASTvegan
3.80
Fruit Toast — Topping: Strawberries / Blueberrys / Granulated Almond / Banana / Roots Almond Butter, Monkey Roots Peanut Butter or Maple Syrup
оцінка≈ 310 ккал32 г вуглеводів
PANCAKES
SALTY PANCAKES
10.90
Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon Topping: Cheese Sauce / Grilled Egg / Bacon / Micromezclum
оцінка≈ 650 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 73
ROOTS PANCAKESvegetarian
10.90
Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon
оцінка≈ 420 ккал55 г вуглеводів
PANINIS AND BAGUETTES
CASABE BOWLvegetarian, gluten_free
12.80
Casabe (Yuca Gluten Free) / Avocado / Poached egg
оцінка≈ 410 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
CHICKEN NIRVANA PANINI
12.60
Focaccia / Chicken / Kale / Tomato / Goat Cheese / Red Pesto
оцінка≈ 580 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
CLASSIC CAPRESE PANINIvegetarian
12.60
Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula
оцінка≈ 540 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
CLASSIC CAPRESE PANINI with Scrambled Eggsvegetarian
14.80
Caprese Panini with Scrambled Eggs — Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula
оцінка≈ 660 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
IBERIAN HAM BAGUETTE
11.00
Carrot Bread / Spinach / Tomato / Iberian Ham
оцінка≈ 420 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
BACON CHEESE BAGUETTE
10.45
Spelt Bread / Bacon / Goat Cheese / Green Salad
оцінка≈ 480 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
SUPERFOOD BOWLS
EAT YOUR ROOTS AÇAIvegan
13.20
Açai Bowl — Açai / Banana / Blueberries / Almond Milk Included Toppings: Banana / Strawberries / Nutty Granola / Blueberries
оцінка≈ 520 ккал65 г вуглеводів
YOGURT BOWLvegetarian
11.50
Greek Yogurt Included Toppings: Strawberries / Blueberries / Banana / Nutty Granola
оцінка≈ 450 ккал48 г вуглеводів
SIGNATURE BOWLS & SIGNATURE WRAPS
MADRILEÑO
17.00
Madrileño Bowl — Shredded Veal / Roots Rice Tomato Salad / Potato Mushrooms / Crispy Chickpeas Sauce: Peanut Sriracha Sauce
оцінка≈ 680 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 84
MEDITERRÁNEOvegan
17.00
Mediterráneo Bowl — Falafel / Green Salad / Hummus Zucchini / Broccoli / Seed Mix Sauce: Tahini Sauce
оцінка≈ 610 ккал54 г вуглеводівзбалансовані 79
GRANJERO
17.00
Granjero Bowl — Herbs Chicken / Cauliflower Rice Chickpea Salad / Sweet Potato Zucchini / Pumpkin Seeds Sauce: Pesto Kale
оцінка≈ 590 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 89
ASIÁTICO
17.00
Asiático Bowl — Curry Chicken / Roots Rice Hummus / Cabbage Salad / Potato Nachos Sauce: Yogurt Sauce
оцінка≈ 720 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 76
KO BY ROOTSvegan
17.00
Ko by Roots Bowl — Salted Tofu / Rice Noodles / Chickpea Salad / Mushrooms / Broccoli / Pickled Cucumber Sauce: Coconut Sauce
оцінка≈ 550 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 86
PACÍFICO
18.90
Pacífico Bowl — Salmon / Quinoa / Tomato Salad / Sweet Potato / Cucumber Salad Pickled Onion Sauce: Sweet Mustard
оцінка≈ 620 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 95
BUILD YOUR OWN BOWL
Build Your Own Bowl
17.50
Choose 1 Base + 2 Veggies + 1 Protein + 1 Sauce + 1 Topping
оцінка≈ 600 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 84
DAILY MENU
BOWL OF THE DAY WATER or ROOTS LEMONADE 250 ml
15.00
Bowl of the Day — Only from Monday to Friday at lunch time
оцінка≈ 650 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 90
SANDWICHES & WRAPS
SPICY VEAL
14.80
Spicy Veal Sandwich — Shredded Veal / Pickled Onion / Alfalfa / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha
оцінка≈ 580 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
KALE CHICK SANDWICH
15.20
Kale Chicken Sandwich — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Artisan Bread Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha
оцінка≈ 610 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
KALE CHICK WRAP
16.50
Kale Chicken Wrap — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Tortilla Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha
оцінка≈ 630 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 73
VEGAN DREAMvegan
14.80
Vegan Dream Sandwich — Tofu / Pickled Onion / Carrot / Arugula / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha
оцінка≈ 520 ккал44 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
OTHER
CREAM OF THE DAY
4.50
Ask Our Staff
оцінка≈ 180 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
BASE
ARROZ ROOTSvegan
Roots Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón
оцінка≈ 210 ккал42 г вуглеводів
ARROZ INTEGRALvegan
Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China
оцінка≈ 220 ккал44 г вуглеводівзбалансовані 67
QUINOAvegan
Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil
оцінка≈ 200 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 67
ENSALADA VERDEvegan
Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra
оцінка≈ 120 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
TALLARINES DE ARROZvegan
Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro
оцінка≈ 230 ккал48 г вуглеводів
VEGGIES
ENSALADA DE GARBANZOSvegan
Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil
оцінка≈ 160 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 87
ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian
Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza
оцінка≈ 140 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
ENSALADA DE TOMATEvegan
Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo
оцінка≈ 120 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
ENSALADA DE FRIJOLESvegan
Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
PLÁTANO MACHOvegan
Sautéed Plantain — Salteado con Canela
оцінка≈ 210 ккал32 г вуглеводів
CHAMPIÑONESvegan
Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
COLIFLOR RICEvegan
Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo
оцінка≈ 90 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
VEGETALES ROOTSvegan
Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín
оцінка≈ 140 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
BONIATO ROSTIZADOvegan
Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal
оцінка≈ 180 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
HUMMUS DE GARBANZOSvegan
Chickpea Hummus
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
PATATASvegan
Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce
оцінка≈ 250 ккал30 г вуглеводів
PROTEÍNA
TERNERA MECHADA
Shredded Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel
оцінка≈ 380 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
POLLO CON HIERBAS
Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón
оцінка≈ 350 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
TOFU SALTEADOvegan
Stir-fried Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo
оцінка≈ 310 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
SALMÓN MARINADOpescatarian
2.20
Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo
оцінка≈ 320 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
SALSA
PESTO KALEvegetarian
Kale Pesto
оцінка≈ 110 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
FETAvegetarian
Feta Sauce
оцінка≈ 130 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
PEANUT SRIRACHAvegan
Peanut Sriracha Sauce
оцінка≈ 160 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
VINAGRETA CÍTRICAvegan
Citrus Vinaigrette
оцінка≈ 80 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
MOSTAZA DULCEvegan
Sweet Mustard Sauce
оцінка≈ 120 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
SALSA YOGURTvegetarian
Yogurt Sauce
оцінка≈ 90 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
SALSA ASIÁTICA
Asian Sauce
оцінка≈ 45 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
TOPPING
GARBANZOS CRISPYvegan
Crispy Chickpeas
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
SEMILLAS DECALABAZAvegan
Pumpkin Seeds
оцінка≈ 90 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan
Toasted Sunflower Seeds
оцінка≈ 85 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
MIX DE SEMILLASvegan
Seed Mix
оцінка≈ 90 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
CEBOLLA ENCURTIDAvegan
Pickled Onion
оцінка≈ 20 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
PEPINO ENCURTIDOvegan
Pickled Cucumber
оцінка≈ 15 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
PIÑA ASADAvegan
Roasted Pineapple
оцінка≈ 50 ккал12 г вуглеводів
AGUACATEvegan
3.50
Avocado — Sésamo
оцінка≈ 80 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
QUESO FETAvegetarian
2.50
Feta Cheese
оцінка≈ 75 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Це меню все ще актуальне?
95veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Різноманітне вегетаріанське та веганське меню
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут подають боул Mediterráneo з фалафелем та сендвіч Vegan Dream з тофу. Можна створити власний боул, обравши базу, овочі та протеїн.
46 вегетаріанських та 35 веганських страв із 70
86dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Здорові боули та тости
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут великий вибір страв з низьким вмістом вуглеводів. Конструктор боулів дозволяє самостійно обрати базу та білок.
45 підходять при діабеті · 70 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +34914421229 info@rootslamarca.com
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 79 %