Bendito Restaurant
C. San Juan, 11, 29005 Málaga
години роботи невідомі
Spanishtapas€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 12 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 12 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
BOCADILLOS / Sandwich
Aceite de Oliva Virgen Extravegan
2.00
Olive oil sandwich
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводів
Mantequilla 100%vegetarian
2.00
Butter sandwich
оцінка≈ 250 ккал28 г вуглеводів
Paté ibérico
2.00
Iberian pâté sandwich
оцінка≈ 310 ккал28 г вуглеводів
Aceite de Oliva Virgen Extra y tomate ralladovegan
2.20
Olive oil and tomato sandwich
оцінка≈ 240 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 65
Mantequilla y mermeladavegetarian
2.20
Butter and jam sandwich
оцінка≈ 320 ккал38 г вуглеводів
Sobrasada y miel
2.20
Sobrasada and honey sandwich — Sobrassada (raw, cured sausage made with ground pork, paprika and salt and other spices) and honey
оцінка≈ 380 ккал34 г вуглеводів
Pavo
2.30
Turkey sandwich
оцінка≈ 260 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 66
Jamón de pata asado
2.40
Roasted leg ham sandwich
оцінка≈ 280 ккал28 г вуглеводів
Mixto de york o de pavo con Edam fundido
2.70
Ham or turkey and Edam cheese sandwich — Ham or turkey with melted Edam cheese
оцінка≈ 360 ккал28 г вуглеводів
Vegetal de atún, tomate y lechugapescatarian
2.70
Tuna, tomato and lettuce sandwich — Tuna, tomato and lettuce
оцінка≈ 310 ккал30 г вуглеводів
Tortilla francesa con mayonesavegetarian
2.90
French omelette sandwich with mayo — French omelette and mayo
оцінка≈ 380 ккал28 г вуглеводів
Jamón Serrano, tomate rallado y Aceite de Oliva Virgen Extra
2.90
Serrano ham, tomato and olive oil sandwich — Serrano ham, shredded tomato and Extra Virgin Olive Oil
оцінка≈ 290 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 65
Bacon y Edam fundido
2.90
Bacon and Edam cheese sandwich — Bacon and melted Edam cheese
оцінка≈ 410 ккал28 г вуглеводів
Jamón de pata, tomate, aguacate y queso Manchego
3.30
Ham, tomato, avocado and Manchego sandwich — Roasted ham, tomato, avocado and Manchego cheese
оцінка≈ 450 ккал32 г вуглеводів
REBANADAS / Slice of bread
Cabrisimavegetarian
5.50
Goat cheese, onion and walnut toast — Cebolla caramelizada, queso de cabra, nueces y miel
оцінка≈ 320 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Italiano
5.50
Italian style toast with mozzarella and serrano ham — Tomate rodaja, mozzarella de búfala, jamón serrano y albahaca
оцінка≈ 340 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Avo Smashvegan
5.50
Avocado smash toast — Aguacate chafado, tomate rodaja, AOVE y pipas de calabaza tostadas
оцінка≈ 280 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Asalmonadopescatarian
5.50
Smoked salmon and Brie toast — Salmón ahumado, Brie fundido, salsa de yogur y pepinillo
оцінка≈ 360 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
¡MANDA HUEVOS!/ It´s all about eggs
Huevos fritos, revueltos o en tortillavegetarian
3.50
Eggs (fried, scrambled or omelette) — Fried Eggs, scrambled Eggs or omelette
оцінка≈ 210 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
PANCAKES SALADOS / SALTY
Huevos revueltos, sirope de arce y bacon crujiente
6.50
Salty pancakes with eggs and bacon — Scrambled eggs, maple syrup and crunchy bacon
оцінка≈ 620 ккал55 г вуглеводів
Salmón ahumado, crema agria y rúculapescatarian
6.50
Salty pancakes with smoked salmon — Smoked salmon, sour cream and rocket
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
PANCAKES DULCES / SWEETS
Nutella, miel o dulce de lechevegetarian
5.50
Sweet pancakes (Nutella, honey or dulce de leche) — Nutella, honey or milk caramel
оцінка≈ 550 ккал60 г вуглеводівважкі 30
Nata montada y mermeladavegetarian
5.50
Sweet pancakes with whipped cream and jam — Whipped cream or jam
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводівважкі 31
Chocolate blanco, chocolate negro, plátano y perlas crujientesvegetarian
6.50
Sweet pancakes with chocolate and banana — White chocolate, black chocolate, banana and crispy pearls
оцінка≈ 680 ккал70 г вуглеводівважкі 29
¿ALGO MÁS HEALTHY? / Something healthier?
Bowl de yogur griegovegetarian
3.60
Greek yogurt bowl — Greek Yogurt
оцінка≈ 180 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Bowl de yogur griego con granola y plátano frescovegetarian
4.20
Greek yogurt bowl with granola and banana — Greek Yogurt with Muesli
оцінка≈ 350 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 73
Bowl de yogur griego con granola y frutos rojosvegetarian
4.40
Greek yogurt bowl with granola and red berries — Greek Yogurt and red berries
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 73
NO TE COMAS EL TARRO/ Don´t overthink!
Desayuno PREMIUM
6.50
Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo+ Zumo de naranja
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводів
Desayuno Súper PREMIUM
10.00
Super Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo + Zumo de naranja + A elegir entre: Huevos revueltos / Yogurt con frutos rojos / Tortitas
оцінка≈ 950 ккал100 г вуглеводівважкі 28
EMBUTIDOS Y QUESOS
Surtido de quesos artesanos, membrillo y nuecesvegetarian
14.00
Artisan cheese platter with quince and nuts — Assortment of artisan cheeses quince and nuts
оцінка≈ 580 ккал25 г вуглеводів
Jamón 100% ibérico de bellota
22.00
100% Acorn-fed Iberian ham — Acorn-fed 100% Iberian ham
оцінка≈ 320 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
PARA PICOTEAR Y COMPARTIR
Hummus de garbanzos con vinagreta de piñones y pan de pitavegan
10.00
Chickpea hummus with pita bread — Chickpea hummus with pine nut vinaigrette and pita bread
оцінка≈ 550 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 74
Ensalada de berenjena asada, burrata, tahini y vinagreta de nueces, comino y limónvegetarian
11.00
Roasted eggplant salad with burrata — Roasted eggplant salad, burrata, tahini and walnut, cumin & lemon vinaigrette
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Nuestra ensaladilla rusa cremosa con picadillo de aceitunas y piparras
9.50
Creamy Russian salad — Our creamy Russian salad with olive and piparra pepper relish
оцінка≈ 420 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian
15.00
Tropical king prawn salad — Tropical king prawn salad, hearts of palm, avocado & Sambal-Passion Fruit cocktail sauce
оцінка≈ 450 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota
2.80
Ham and fresh milk croquette — Fresh milk and acorn-fed Iberian ham croquette
оцінка≈ 160 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Croquetas de berenjena con mayonesa de miel de cañavegetarian
2.50
Aubergine croquettes with honey mayo — Aubergine croquettes with sugar cane honey mayo
оцінка≈ 140 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Pollo frito con una salsa de ajo-limón
10.00
Fried chicken with garlic-lemon sauce — Fried chicken with garlic-lemon sauce
оцінка≈ 520 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Patatas fritas, kimchi y parmesanovegetarian
7.50
Fried potatoes with kimchi and parmesan — Fried potatoes, kimchi sauce and parmesan cheese
оцінка≈ 480 ккал45 г вуглеводів
Focaccia de briqueta de cabra fundida, tomate seco, papada curada y trufa
12.00
Goat cheese and truffle focaccia — Focaccia with melted goat cheese, sun-dried tomato, cured pork jowl and truffle
оцінка≈ 550 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Patacones fritos con salsa cajun, queso latino y pico de gallovegetarian
9.00
Fried plantains with cajun sauce — Fried plantain slices with cajun sauce, latin cheese and pico de gallo
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
Torreznos de Soria fritos con salsa brava
12.00
Soria-style pork belly with brava sauce — Crispy Soria-style pork belly with Brava sauce
оцінка≈ 550 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Tiradito de salmón braseado con gazpacho de maíz y huevas de tobikopescatarian
15.00
Seared salmon tiradito — Seared salmon tiradito with corn gazpacho & tobiko roe
оцінка≈ 310 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
PARA TI Y SOLO PARA TI
Empanada andaluza “serranita”
3.80
Andalusian empanada — Andalusian “Serranita” Empanada
оцінка≈ 280 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
Dumplings de gamba blanca y cocochuelo fríopescatarian
6.50
Prawn dumplings with coconut gazpacho — White prawn Dumplings & chilled coconut Gazpachuelo
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian
6.50
Gratinated scallop with miso — Gratinated scallop with white Miso, butter & Parmesan
оцінка≈ 180 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Bikini de ternera deshilachada y pecorino al tartufo
10.00
Pulled veal and truffle Pecorino sandwich — Pulled veal and truffle Pecorino ‘bikini’ sandwich
оцінка≈ 480 ккал32 г вуглеводів
Taco de pollo sancochado, mayo de jalapeño, cebolla frita y takis
5.50
Chicken taco with jalapeño mayo — Parboiled chicken taco with jalapeño mayo, fried onions & Takis
оцінка≈ 340 ккал28 г вуглеводів
Sanguchito de panceta asada en salsa anticuchera, con pepino y cebolla encurtida
7.00
Roasted pork belly sandwich — Roasted pork belly “Sanguchito” with Anticucho sauce, cucumber & pickled onion
оцінка≈ 390 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Kebab en pita de ternera asada con feta, cebolla al pimentón y salsa de yogur
10.00
Roasted veal kebab in pita — Roasted veal pita bread Kebab with feta cheese, paprika onions and yogurt sauce
оцінка≈ 450 ккал42 г вуглеводів
PARA ACABAR
Pez limón con salsa de Pedro Ximénez y patata rotapescatarian
21.00
Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce — Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce & crushed potatoes
оцінка≈ 620 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Salmón asado sobre puntaletes con un majao de espinacas esparragadaspescatarian
20.00
Roasted salmon with Puntaletes Pasta — Roasted salmon with Puntaletes Pasta & spinach “Majao”
оцінка≈ 680 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Curry tailandés de carrillada de cerdo ibérico con anacardos y chips de patatas
19.00
Thai Pork Cheek Curry — Thai Curry of Iberian pork cheek with cashews & potato chips
оцінка≈ 750 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Abanico ibérico de bellota glaseado con miel de harissa y bulgur salteado con dátiles
20.00
Iberian pork Abanico with Harissa honey — Acorn-Fed Iberian pork Abanico, Harissa honey glaze & sautéed bulgur with dates
оцінка≈ 610 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 76
Costilla de vaca en adobo limeño, asada al horno con patatas al ajillo
23.00
Beef Short Rib Peruvian Style — Beef Short Rib in Peruvian-Style Marinade, Oven-Roasted with Garlic Potatoes
оцінка≈ 780 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
NO TE DEJES EL POSTRE
Flan de torta de algarrobo y chantilly de vino dulce “Sabe a Málaga”vegetarian
7.00
Carob custard flan — Carob custard flan with sweet wine whipped cream
оцінка≈ 380 ккал32 г вуглеводівважкі 44
Copa de plátano caramelizado con dulce de leche, chocolate blanco y espuma de maracuyávegetarian
7.00
Caramelized banana dessert — Caramelized banana dessert with passion fruit foam, dulce de leche and white chocolate
оцінка≈ 520 ккал48 г вуглеводівважкі 31
Pastel borracho de turrón de almendrasvegetarian
7.50
Almond Turrón Baba — Almond Turrón Baba
оцінка≈ 450 ккал42 г вуглеводівважкі 34
Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian
8.00
Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake
оцінка≈ 480 ккал38 г вуглеводівважкі 33
Sorbete de frambuesa al cava y gel de hierbabuenavegan
6.00
Raspberry and cava sorbet — Raspberry and cava sorbet with peppermint gel
оцінка≈ 160 ккал28 г вуглеводівважкі 39
NIGIRI/GUNKAN
Nigiri de salmón flambeado (2 uds)pescatarian
6.50
Salmon Nigiri — Salmón ligeramente marcado al fuego para potenciar su grasa natural, acompañado de mayonesa de yuzu, huevas de tobiko y cebollino fresco
оцінка≈ 160 ккал18 г вуглеводів
Nigiri de atún rojo (2 uds)pescatarian
7.00
Tuna Nigiri — Lomo de atún rojo terminado con soja envejecida
оцінка≈ 140 ккал17 г вуглеводів
Nigiri de ventresca de atún rojo (2 uds)pescatarian
8.00
Tuna Belly Nigiri — Lámina de ventresca de atún rojo ligeramente sopleteada, glaseada con salsa teriyaki, foie gras salsa ahumada
оцінка≈ 220 ккал20 г вуглеводів
Gunkan de Solomillo de ternera (2 uds)
8.00
Beef Tenderloin Gunkan — Steak tartar de solomillo de ternera, PX de la Axarquía, foie gras y trufa negra
оцінка≈ 210 ккал18 г вуглеводів
URAMAKI SIGNATURE
Mediterranean Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Mediterranean Roll — Aguacate y mango, cubierto con tartar de gamba blanca y mayonesa cítrica
оцінка≈ 480 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 67
Toro Axarquía Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Toro Axarquía Roll — Aguacate y espárrago verde, cubierto con láminas de atún rojo caramelizadas con vino dulce PX de la Axarquía
оцінка≈ 510 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 67
Volcano Smoke Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Volcano Smoke Roll — Atún picante y aguacate, coronado con tartar de atún flambeado y salsa ahumada
оцінка≈ 530 ккал54 г вуглеводівзбалансовані 67
Sunset Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Sunset Roll — Salmón, aguacate y espárrago verde, cubierto con chutney de mango con jalapeño
оцінка≈ 490 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 65
Dragon Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Dragon Roll — Langostino en tempura, aguacate y pepino, cubierto con anguila caramelizada, salsa kabayaki y sésamo tostado.
оцінка≈ 620 ккал60 г вуглеводів
RAW BAR
Tartar de atún sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian
12.00
Tuna Tartare on Tempura Shiso — Ventresca de atún rojo cortada a cuchillo, aguacate y mayonesa japonesa ahumada
оцінка≈ 240 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tartar de salmón y aguacate sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian
12.00
Salmon and Avocado Tartare on Tempura Shiso — Salmón fresco cortado a cuchillo, aguacate, pepino encurtido y vinagreta de miso
оцінка≈ 230 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tiradito de atún rojopescatarian
16.00
Tuna Tiradito — Láminas finas de atún rojo, salsa de soja dulce elaborada con caldo dashi, sésamo tostado y wasabi fresco
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Ceviche limeñopescatarian
16.00
Corvina marinada en leche de tigre al estilo limeño, acompañada de maíz cancha, camote glaseado y granola de trigo sarraceno
оцінка≈ 310 ккал32 г вуглеводівзбалансовані 81
PARA PICOTEAR Y COMPARTIR
Croqueta de berenjena asada, sésamo y mahonesa de miel de caña de Frigilianavegetarian
2.50
Roasted Aubergine Croquettes — Roasted aubergine croquettes with honey mayo
оцінка≈ 110 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
PARA TI Y SOLO PARA TI
Bikini de ternera deshilachada y parmesano al tartufo
10.00
Pulled Veal and Truffle Sandwich — Pulled veal and truffle parmesano ‘bikini’ sandwich
оцінка≈ 580 ккал42 г вуглеводів
Pan 100% Masa madrevegan
1.20
Sourdough Bread — Sourdough bread
оцінка≈ 120 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
RAÍZ
Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian
63.00
Tropical Salad with Grilled King Prawns — Tropical Salad with grilled king prawns, hearts of palm, avocado, and sambal & passion fruit Marie Rose sauce
оцінка≈ 420 ккал22 г вуглеводівзбалансовані 83
Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota
63.00
Fresh Milk and Iberian Ham Croquette — Fresh Milk Croquette with acorn-fed Iberian ham
оцінка≈ 150 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Focaccia de brie fundido, tomate seco, papada curada y trufa
63.00
Brie and Cured Pork Focaccia — Focaccia with melted brie, sun-driedtomato, cured pork jowl, and truffle
оцінка≈ 520 ккал45 г вуглеводів
Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian
63.00
Gratinated Scallop with Miso — Gratinated Scallop with white miso, butter, and Parmesan
оцінка≈ 210 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Ventresca de atún rojo asada sobre guiso de tomate y salsa de pimiento choriceropescatarian
63.00
Grilled Tuna Belly with Tomato Stew — Grilled Bluefin Tuna Belly served over a slow-cooked tomato stew with pimiento choricero sauce
оцінка≈ 480 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Lomo bajo de vaca madurada y patatas baby con mantequilla de ajo negro
63.00
Dry-aged Beef Striploin — Dry-aged beef striploin with baby potatoes and black garlic butter.
оцінка≈ 720 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian
63.00
Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake
оцінка≈ 650 ккал55 г вуглеводівважкі 30
Це меню все ще актуальне?
72dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Іспанські тапас та морепродукти
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв та свіжих салатів. Меню пропонує підходящі варіанти з морепродуктів та м'яса.
33 підходять при діабеті · 83 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- C. San Juan, 11, 29005 Málaga
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +34951902984
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benditorestaurante.com/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 80 %