Toasty Poke - Marseille, 4 Rue Saint-Saëns
Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille
відкрито · до 21:30
€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 12 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 12 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
nos pokés signatures
Poke Mango
9.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 580 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Mango
10.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Mango
13.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 750 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 74
Poke Poulet Teriyaki
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poke Make Make
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 590 ккал64 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Falafelvegetarian
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 680 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 72
Poke Oma Omao
Oma Omao Salmon Teriyaki Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 640 ккал66 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Saumon ou Thon
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
оцінка≈ 560 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Ohae
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 610 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 82
Poke Veganvegan
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 78
Poke du moment
Poke Bowl of the Moment
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
nos toasts
Toast Saumon
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
оцінка≈ 450 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Toast Mexicain
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.
оцінка≈ 680 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Toast Avocadovegetarian
Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
оцінка≈ 420 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Toast du moment
Toast of the Moment
оцінка≈ 500 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
nos CEVICHEs
CEVICHE SAUMON AVOCAT
Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CEVICHE THON AVOCAT
Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
CEVICHE CREVETTES AVOCAT
Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
оцінка≈ 250 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 80
poké bar
Compose ton poké
10.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Compose ton poké
11.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 82
Compose ton poké
14.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 82
nos accompagnements
SOUPE MISO
3.50
Miso Soup
оцінка≈ 45 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
SALADE EDAMAMEvegan
3.50
Edamame Salad
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
SALADE WAKAMEvegan
3.50
Wakame Salad
оцінка≈ 80 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
GYOZAS X5
4.90
Gyoza
оцінка≈ 250 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
nos desserts
COOKIE
2.90
оцінка≈ 350 ккал40 г вуглеводів
SALADE DE FRUITSvegan
3.00
Fruit Salad
оцінка≈ 110 ккал25 г вуглеводів
FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian
3.90
Granola with Fromage Blanc
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
CHIA PUDDINGvegan
3.90
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 70
MUFFINS
3.90
оцінка≈ 380 ккал45 г вуглеводів
DESSERT DU MOMENT
3.90
Dessert of the Moment
оцінка≈ 350 ккал40 г вуглеводів
Pokés Bowls Signature
Poké Saumon ou Thon
10.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 580 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Veganvegan
10.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 550 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 78
Poké Hanguk
10.90
Hanguk Korean Fried Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 680 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Poulet Teriyaki
10.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 610 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 69
Poké Maké Maké
10.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.
оцінка≈ 600 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 69
Poké Falafelvegetarian
10.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 590 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 78
Poké Oma Omao
10.90
Oma Omao Salmon Teriyaki Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuêtionte, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Poké Ohae
10.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuêtes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
оцінка≈ 580 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 69
Poké du Moment
11.90
Poke Bowl of the Moment
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Nos Fresh bowl
TERIYAKI BOWL
13.50
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 77
buddha bowlvegetarian
13.50
оцінка≈ 550 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 79
Ceviche style
13.50
Ceviche Style Bowl
оцінка≈ 480 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 77
chirashi kahiko
13.50
оцінка≈ 520 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Nos Toasts
Toast Saumon
10.90
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Toast Mexicain
10.90
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.
оцінка≈ 680 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Toast Avocadovegetarian
10.90
Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
оцінка≈ 420 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Toast Chicken Cheddar
10.90
Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.
оцінка≈ 720 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Accompagnements
Soupe Miso
3.90
Miso Soup
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Salade Edamadevegan
3.90
Edamame Salad
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Salade Wakamevegan
3.90
Wakame Salad
оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Gyozas Poulet
5.90
Chicken Gyoza — x5 ou x8
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 68
Falafelsvegan
5.90
Falafel — x4
оцінка≈ 220 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Tenders à la coréenne
5.90
Korean Chicken Tenders — x3
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Desserts
Cookie
3.00
оцінка≈ 250 ккал30 г вуглеводів
Salade de fruitsvegan
3.90
Fruit Salad
оцінка≈ 110 ккал25 г вуглеводів
Chia puddingvegetarian
4.00
оцінка≈ 220 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Muffins
4.00
Muffin
оцінка≈ 350 ккал45 г вуглеводів
Moelleux au chocolat
4.00
Chocolate Fondant
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводівважкі 44
Це меню все ще актуальне?
82dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Свіжі поке та севіче
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато варіантів з низьким вмістом вуглеводів. Севіче з лосося, тунця або креветок містять близько 12 г вуглеводів.
22 підходять при діабеті · 59 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille
- Години роботи
- Пн11:00–21:30Вт11:00–21:30Ср11:00–21:30Чт11:00–21:30Пт11:00–21:30Сб11:00–21:30Нд11:00–21:30
- Контакти
- +33465963303
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 79 %
Власник Toasty Poke - Marseille, 4 Rue Saint-Saëns? Підтвердь свій заклад.