The Harvest
Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
зачинено · відкривається Пт 12:00
vegetarian restaurant€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 10 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 12 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
BORREL
geroosterde aardappeltjes met aioli en ingelegde rode uivegan, gluten_free
7.90
roasted potatoes with aioli and pickled red onion — V GV
оцінка≈ 320 ккал28 г вуглеводів
loaded witte bonenhummus met geroosterde aubergine, wortel en sesamcrackersvegan
11.90
loaded white bean hummus with roasted eggplant and sesame crackers — V N
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
geroosterde kastanje champignons en rode ui met chili mayonaisevegetarian, gluten_free
6.90
roasted chestnut mushrooms and red onion with chili mayonnaise — VE GV
оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
VOORAF
romige paprikasoep met oreganovegan, gluten_free
8.50
creamy pepper soup with oregano — V GV
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
met een snee broodvegan
9.90
bread slice — V
оцінка≈ 110 ккал20 г вуглеводів
bietenbrood met smeerselsvegan
7.90
beetroot bread with spreads — V
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 65
groentechipsvegan, gluten_free
3.90
vegetable chips — V GV
оцінка≈ 160 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
1 GA JE VOOR VEGA OF VLEES?
favoriet van de groenteboer (één basis en drie groenterechten)vegetarian
20.50
vegetable lover's platter
оцінка≈ 550 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
huisgemaakte groenteburgers van quinoa, gele erwten, wortel, spinazie en fetavegetarian
21.90
homemade vegetable burgers — VE
оцінка≈ 620 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
gebakken boekweit tempeh van chark afgemaakt met ahorn-tamari glazevegan, gluten_free
22.50
fried buckwheat tempeh with maple tamari glaze — V GV
оцінка≈ 580 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 78
seitan van wheat prey own met huisgemaakte satésausvegan
22.90
seitan with peanut sauce — V P
оцінка≈ 650 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
gebakken kipdijfilet van boer de ronde met sesamolie, venkel- en mosterdzaad en knoflookgluten_free
23.50
fried chicken thigh with sesame oil and mustard seed — GV
оцінка≈ 680 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
köfte gemaakt van rundergehakt van hoeve biesland met paprika en een yoghurt-komkommersaus
23.90
beef kofte with yogurt cucumber sauce
оцінка≈ 610 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
2 KIES EEN BASIS
geroosterde aardappeltjes met provencaalse kruiden en knoflookvegan, gluten_free
5.25
roasted potatoes with provencal herbs and garlic — V GV
оцінка≈ 250 ккал22 г вуглеводів
geroosterde zoete aardappel met ras el hanoutvegan, gluten_free
5.75
roasted sweet potato with ras el hanout — V GV
оцінка≈ 220 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
parelgerstsalade met geroosterde peren, rozijnen en een citroen-basilicumdressingvegan
5.25
pearl barley salad with roasted pears — V
оцінка≈ 310 ккал38 г вуглеводівзбалансовані 77
sla mengte with dille, bieslook, balsamico-dressing, ingelegde rode kool, sesam en een 1/2 sne broodvegan
5.25
mixed salad with dill and pickled red cabbage — V
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
EEN EXTRAATJE BIJ JE BOWL?
chili mayonaisevegetarian, gluten_free
1.50
chili mayonnaise — VE GV
оцінка≈ 100 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
vegan aiolivegan, gluten_free
1.50
V GV
оцінка≈ 90 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
tahinsausvegan, gluten_free
1.50
tahini sauce — V GV
оцінка≈ 110 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
satésausvegan, gluten_free
1.50
peanut sauce — V P GV
оцінка≈ 85 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
snee broodvegan
1.90
bread slice — V
оцінка≈ 80 ккал15 г вуглеводів
'7 minuten ei' met furikakevegetarian, gluten_free
1.90
7-minute egg with furikake — VE GV
оцінка≈ 85 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
bol witte bonenhummus met dukkahvegan, gluten_free
2.90
white bean hummus ball with dukkah — V GV N
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
3 KIES TWEE GROENTEGERECHTEN
kruidige rode curry met gele erwten en groene paprikavegan, gluten_free
5.75
spicy red curry with yellow peas — V GV
оцінка≈ 180 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
geroosterde bloemkool met kurkuma, kaneel en komijn met een tomaat-kokos-limoensausvegan, gluten_free
5.25
roasted cauliflower with tomato coconut lime sauce — V GV
оцінка≈ 140 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
geroosterde kastanje champignons en rode ui met dragon, knoflook en balsamicovegan, gluten_free
5.25
roasted chestnut mushrooms and red onion — V GV
оцінка≈ 110 ккал9 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
gestoomde wortel met granatepappelpitjes, dukkah britle en dillevegan, gluten_free
5.25
steamed carrots with pomegranate and dukkah — V GV N
оцінка≈ 110 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
romige soep van punt paprika's met oregano en pompoenpittenvegan, gluten_free
5.75
creamy pointed pepper soup — V GV
оцінка≈ 160 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
bietensalade met dragondressing, zonnebloempitten, boekweit en tahinivegan, gluten_free
5.25
beetroot salad with dragon dressing and tahini — V GV
оцінка≈ 210 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
griekse komkommersalade met sumak rode ui, feta en oreganovegetarian, gluten_free
5.25
Greek cucumber salad with feta — VE GV
оцінка≈ 150 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
witte bonenhummus met geroosterde aubergine in italiaanse kruidenvegan, gluten_free
5.25
white bean hummus with roasted eggplant — V GV
оцінка≈ 170 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
romaanse sla met appel, oude kaas, sesamdressing, gele erwten croutons en amandel crunchvegetarian, gluten_free
5.25
Romaine lettuce with apple and aged cheese — VE GV N
оцінка≈ 240 ккал16 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
ONZE FAVORIETEN
THE FARMER'S KISS BOWL VE V Nvegan
18.90
The Farmer's Kiss Bowl — parelgerstalsalade, geroosterde bloemkool, romige paprikasoep en aziatische romane sla
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 74
THE VEGETARIAN BOWL VE V Nvegan
22.50
The Vegetarian Bowl — parelgerstalsalade, gestoomde wortelt, komkommersalade en gebakken temphe
оцінка≈ 680 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 83
THE CHEF'S FAVORITE BOWL SAT VE Nvegetarian
23.50
The Chef's Favorite Bowl — geroosterde aardappeltjes, geroosterde bloemkool, aziatische romaanse sla en kipfilet
оцінка≈ 750 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 78
THE CULTIVATOR BOWL VE V Nvegan
21.90
The Cultivator Bowl — geroosterde aardappeltjes, gestoomde wortel, witte bonnenhummus met aubergine en huisgemaakte groenteburgers
оцінка≈ 720 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 78
THE ALL PLANTS SATAY BOWL VE V Pvegan
22.90
The All Plants Satay Bowl — geroosterde zoete aardappel, kruidige rode curry, bietensalade en saté aioli
оцінка≈ 650 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 66
THE SUNSEEKER BOWL
23.90
geroosterde zoete aardappel, geroosterde kastanje champignons en rode ui, komkommersalade en kofte van runderkanghef
оцінка≈ 780 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 77
LUNCH - TOT 16:00
HARVEST CAESAR GV Ngluten_free
15.50
Harvest Caesar Salad — romanaanse sla, komkommer, gebakken kipfilet, caesandressing en een '7 minuten ei'
оцінка≈ 580 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
CLAUDIA'S FAVORITE GV Vvegan, gluten_free
14.50
Claudia's Favorite Salad — bietensalade met spinazie, appel, gebakken temphe, ingelegde rode ui en boekweit met een dragondressing
оцінка≈ 480 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 79
THE MIDDLE EASTERN VE Nvegan
17.50
The Middle Eastern Bowl — geroosterde zoete aardappel, huisgemaakte groenteburgers, boil witte bonnenhummus, snee brood, dukka en een tahinisausje
оцінка≈ 620 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 80
SWEET & SALTY V Pvegan
18.50
Sweet & Salty Seitan Satay — parelgerstalsalade, kruidige rode curry en seitan saté met huisgemaakte satésaus
оцінка≈ 550 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 89
PEAS' PLEASE! V Nvegan
10.90
Peas' Please! Sandwich — snee brood met spinazie, witte bonnenhummus, geroosterde aubergine, granaatappelpitjes, ingelegde rode ui, dragondressing en dukkah
оцінка≈ 410 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
TASTY STEFAN V N Pvegan
13.90
Tasty Stefan Seitan Sandwich — snee brood met aioli, spinazie, zoete aardappel, gebakken seitan, satésaus, amandelen, ingelegde rode ui en bos uis
оцінка≈ 580 ккал44 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
BRAM'S SPICY CHICKEN
14.50
Bram's Spicy Chicken Sandwich — snee brood met chilli mayonaise, gebakken kipfilet met sweet chilli, komkommer, zonnebloempitten, ingelegde rode ui, spinazie en peterselie
оцінка≈ 520 ккал42 г вуглеводівзбалансовані 79
KIMCHI TOAST VEvegetarian
11.90
Kimchi Toast — bietenbrood, met gochugaru boter, oude kaas, kimchi en chilli mayonaise
оцінка≈ 460 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
NAGERECHTEN
zoete aardappel cheesecake VE Vvegetarian
5.90
sweet potato cheesecake
оцінка≈ 320 ккал34 г вуглеводів
appel-amandeltaartje VE V Nvegetarian
5.90
apple almond tart
оцінка≈ 380 ккал32 г вуглеводівважкі 44
chocolade zwarte bonnenbrownie V GV Nvegan, gluten_free
4.90
chocolate black bean brownie
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводів
wortel-gierstake VE Vvegan, vegetarian
4.90
carrot and giersum cake
оцінка≈ 260 ккал32 г вуглеводів
miso-chocolate chip cookie VE Vvegan, vegetarian
4.50
miso chocolate chip cookie
оцінка≈ 220 ккал24 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
100veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Великий вибір веганських страв
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
Тут подають боули з гречаним темпе та сейтаном з соусом сате. У меню є шоколадний брауні з чорної квасолі та чизкейк із солодкої картоплі.
47 вегетаріанських та 36 веганських страв із 52
80dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Овочеві боули та корисні закуски
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут можна зібрати свій боул із білків та овочів. Меню пропонує багато варіантів із низьким глікемічним індексом.
30 підходять при діабеті · 52 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
- Години роботи
- Пн17:00–22:00Вт17:00–22:00Ср17:00–22:00Чт17:00–22:00Пт12:00–22:00Сб12:00–22:00Нд12:00–22:00
- Контакти
- +31102613414
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theharvest.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 85 %