Don Lopez - Mexican Soul Food
Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
зачинено · відкривається 15:00
Mexican€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 10 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 10 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
OUR SPECIALTY LUNCH MENU
Chilaquiles Chilangosvegetarian
8.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican crème fraiche, cheese, coriander, and freshly cut onion. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gekookte ranchero-saus, afgewerkt met kaas, korianderen verse ui.)
оцінка≈ 650 ккал62 г вуглеводів
Add chicken
1.95
Chicken
оцінка≈ 160 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Add a fried eggvegetarian
1.50
Fried Egg
оцінка≈ 90 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Add chicken & a fried egg (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Fried Egg
оцінка≈ 250 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Migas Burritovegetarian
8.95
Three fluffy scrambled eggs, cooked with sautéed onions, tomatoes, and jalapeños, mixed with semi-crispy corn bits on a warm flour tortilla. (Een burrito gevuld met luchtige roereieren, gebakken ui, tomaten en jalapeño's, gemengd met krokante tortillastukjes.)
оцінка≈ 780 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 69
Huevos Rancherosvegetarian
8.95
Two fresh fried corn tortillas topped with Charro beans, two fried eggs, cheese, topped with ranchero sauce. (Twee maïstortilla's met gebakken bonen, gebakken eieren en een rijke ranchero-saus.)
оцінка≈ 620 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 78
Tengo Prisa Burritovegetarian
7.95
Three fluffy scrambled eggs, pico de gallo, cheese wrapped in a warm flour tortilla. (Een vullende ontbijtburrito met roerei, pico de gallo, geraspte kaas en krokante aardappeljes)
оцінка≈ 680 ккал52 г вуглеводів
Build Your Own Burritovegetarian
5.95
Start with scrambled eggs and a warm flour tortilla. Choose your favorite add-ons to create your perfect burrito. (Stel je eigen ontbijtburrito samen! Begin met roerei en een warme bloemtortilla en voeg add-ons naar keuze toe.)
оцінка≈ 520 ккал45 г вуглеводів
LUNCH ADD-ONS
Scrambled eggsvegetarian
1.50
оцінка≈ 140 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chorizo
1.95
оцінка≈ 210 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Guacamolevegan
1.95
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Charro beansvegan
1.50
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Cheesevegetarian
1.50
оцінка≈ 110 ккал1 г вуглеводівпідходять при діабеті
Jalapeñosvegan
1.00
оцінка≈ 15 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salsa of your choicevegan
1.50
Salsa
оцінка≈ 25 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Extra flour or corn tortilla
1.50
Tortilla
оцінка≈ 150 ккал28 г вуглеводівважкі 42
SALSAS
Pico de Gallovegan
A fresh, mild salsa made with diced tomatoes, onions, fresh jalapeños, koriander, and lime juice. (Een frisse, milde salsa met koriander, ui, koriander en limoensap.)
оцінка≈ 40 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salsa Tatemadavegan
A smoky roasted salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, serrano peppers, and koriander, offering a deep, rich flavor. (Een rokerige salsa van geroosterde tomaten, uien, knoflook, jalapeños en serrano pepers met een diepe, volle smaak.)
оцінка≈ 45 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salsa Roja Hervidavegan
Spicy boiled red salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, guajillo peppers, koriander, and a touch of lime juice. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
оцінка≈ 45 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Salsa Taqueravegan
A creamy, spicy avocado-based salsa made with tomatillos, jalapeños, onions, garlic, koriander, and a touch of lime juice—perfect for tacos. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, uien, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
оцінка≈ 80 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
STREET TACOS
Asada Monterrey
3.95
Asada Monterrey Taco — Juicy char-grilled flank steak, marinated Monterrey style, served on a fresh homemade corn tortilla, topped with caramelised onions, koriander & guacamole. (Gegrilde biefstuk in Monterrey-stijl, geserveerd op een maistortilla met gekarameliseerde ui, koriander en guacamole.)
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Birria De Jalisco
3.95
Birria De Jalisco Taco — Slow-cooked Chuck roast in a rich Jalisco jus with dried chillies and 12 spices, served on a cheesy homemade corn tortilla, topped with koriander, freshly cut onions & a side of Birria consommé for dipping. (Langzaam gegaard rundvlees in een kruidige Jalisco-jus, geserveerd op een maistortilla met kaas, koriander, ui en een bouillon om in te dippen.)
оцінка≈ 260 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Tinga Poblana
3.95
Tinga Poblana Taco — Tender pulled chicken, simmered in a smoky Chipotle sauce with sautéed onions and bell peppers. Served on a homemade corn tortilla, topped with koriander, fresh avocado & cheese. (Sappige pulled chicken in een rokerige chipotle-adobo saus, geserveerd op een maistortilla met koriander, avocado en verse kaas)
оцінка≈ 210 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Al Pastor CDMX
3.95
Al Pastor CDMX Taco — Slow-roasted pork, marinated in smoky chillies and spices, served on a homemade corn tortilla, topped with grilled pineapple, koriander & freshly chopped onions. (Langzaam geroosterd varkensvlees, gemarineerd in pittige kruiden, geserveerd op een maistortilla met gegrilde ananas, koriander en ui.)
оцінка≈ 240 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
SALAD BOWLS
Starter Salad Bowlvegan
11.95
A fresh combination of salad, Mexican rice, Charro beans, pico de gallo, freshly chopped onions, guacamole, and crispy tostpons. (Een frisse combinatie van gemengde salade, Mexiaanse rijst, bonen, pico de gallo, verse ui, guacamole en knapperige tortillachips.)
оцінка≈ 650 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 86
El Tuyoy Bowl
11.95
With the Starter Salad Bowl as your base, then add your favorite protein to create a hearty meal bursting with authentic flavors. (Begin met de heerlijke Starter Salad Bowl en voeg je favoriete proteïne toe voor een voedzame en smaakvolle maaltijd.)
оцінка≈ 850 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 80
SIDES
Salsas & Mexican crème fraîche (2oz containers)vegetarian
1.50
Salsas and Mexican Crème Fraîche
оцінка≈ 60 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабеті
Guacamole (4oz container)vegan
3.95
Guacamole
оцінка≈ 160 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Don López's signature Queso (4oz container)vegetarian
3.95
Queso Dip
оцінка≈ 180 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mexican rice (4oz container)vegan
3.95
Mexican Rice
оцінка≈ 150 ккал28 г вуглеводів
Charro beans (4oz container)vegan
3.95
Charro Beans
оцінка≈ 140 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Birria consommé (4oz container)
3.95
Birria Consommé
оцінка≈ 90 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
EMPEZAMOS CON. (LET'S GET STARTED!)
El Number Juanvegan
8.95
Totopos with Guacamole and Salsa — Totopos with a side of guacamole & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips geserveerd met verse guacamole en salsa naar keuze)
оцінка≈ 620 ккал45 г вуглеводів
El Number Túvegetarian
8.95
Totopos with Queso and Salsa — Totopos with Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips met onze romige Queso dip en salsa naar keuze.)
оцінка≈ 750 ккал48 г вуглеводів
Three Weyvegetarian
10.95
Totopos with Guacamole, Queso and Salsa — Totopos with a side of guacamole, Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Een mix van guacamole, queso dip en salsa geserveerd met krokante tortillachips.)
оцінка≈ 880 ккал52 г вуглеводів
Loaded Ignacios
12.95
Loaded Nachos — Totopos piled high with a protein of your choice, Don Lopez's signature Queso, pico de gallo, guacamole, Mexican crème fraîche & salsa. (Rijkelijk belegde nacho's met keuze uit vlees, kaas, guacamole, pico de gallo en saus.)
оцінка≈ 950 ккал65 г вуглеводів
ANTOJITOS (MEXICAN STREET CRAVINGS)
Chilaquiles Don Lopezvegetarian
9.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican creme fraiche, cheese, coriander, and freshly chopped onions. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gegaarde ranchero-saus, afgewerkt met kaas, koriander, en verse ui.)
оцінка≈ 580 ккал55 г вуглеводів
Add chicken & chorizo (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Chorizo
оцінка≈ 180 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
QUESADILLAS
La Chilangavegetarian
10.95
La Chilanga Quesadilla — A crispy flour tortilla loaded with a melted trio of cheeses, guacamole, pico de gallo, and your salsa of choice. (Een krokante bloemtortilla gevuld met een mix van gesmolten kazen, guacamole, pico de gallo en een salsa naar keuze.)
оцінка≈ 850 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 66
La Tuya!
12.95
La Tuya Quesadilla — Start with La Chilanga as a base, and make it your own by choosing your favorite protein. (Begin met de klassieke La Chilanga en voeg je favoriete proteïne toe om je eigen quesadilla te creëren.)
оцінка≈ 980 ккал68 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
74dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Мексиканська їжа з акцентом на білок
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато варіантів з низьким вмістом вуглеводів. Вуличні тако Asada Monterrey або Al Pastor містять близько 18-20 г вуглеводів.
27 підходять при діабеті · 43 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
- Години роботи
- Пн—Вт—Ср15:00–21:00Чт15:00–21:00Пт15:00–21:00Сб13:00–21:00Нд13:00–21:00
- Контакти
- +31626682013
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatdonlopez.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %
Власник Don Lopez - Mexican Soul Food? Підтвердь свій заклад.