Mijn Plek
Villerslei 6, 2900 Schoten
відкрито · до 15:00
caf退€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 10 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 13 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
оцінка≈ 620 ккал38 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
оцінка≈ 580 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
оцінка≈ 610 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
оцінка≈ 850 ккал110 г вуглеводів
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
оцінка≈ 420 ккал28 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
оцінка≈ 1450 ккал130 г вуглеводівважкі 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
оцінка≈ 1600 ккал120 г вуглеводівважкі 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
оцінка≈ 450 ккал42 г вуглеводів
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
оцінка≈ 520 ккал58 г вуглеводів
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
оцінка≈ 680 ккал75 г вуглеводів
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
оцінка≈ 720 ккал85 г вуглеводів
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
оцінка≈ 610 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Scones
6.80
zure room • confituur
оцінка≈ 480 ккал52 г вуглеводів
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
оцінка≈ 550 ккал55 г вуглеводів
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
оцінка≈ 480 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
оцінка≈ 540 ккал32 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
оцінка≈ 580 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
оцінка≈ 510 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
оцінка≈ 650 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Vitello Tonnato
22.50
оцінка≈ 450 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
оцінка≈ 720 ккал35 г вуглеводівзбалансовані 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
оцінка≈ 550 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
оцінка≈ 850 ккал45 г вуглеводів
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
оцінка≈ 780 ккал52 г вуглеводів
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
оцінка≈ 720 ккал58 г вуглеводівзбалансовані 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
оцінка≈ 680 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
оцінка≈ 620 ккал42 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
оцінка≈ 650 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
оцінка≈ 750 ккал55 г вуглеводів
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
оцінка≈ 480 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
оцінка≈ 720 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
оцінка≈ 580 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
оцінка≈ 1200 ккал110 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
80dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Сніданки та корисні салати
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Меню пропонує багато білкових страв з низьким вмістом вуглеводів. Є ситні сніданки та свіжі салати.
14 підходять при діабеті · 35 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Villerslei 6, 2900 Schoten
- Години роботи
- Пн08:30–16:00Вт08:30–15:00Ср08:30–16:00Чт08:30–15:00Пт08:30–16:00Сб09:00–16:00Нд09:00–14:00
- Контакти
- +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 80 %