Hanko Aasia Ratina
Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
години роботи невідомі
€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 11 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Sides
Edamame-pavutvegan
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
оцінка≈ 60 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Kimchivegan
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
оцінка≈ 50 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
Soijakurkkuvegan
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
оцінка≈ 60 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
оцінка≈ 220 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
оцінка≈ 180 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Shrimp Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
оцінка≈ 250 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводів
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
оцінка≈ 260 ккал25 г вуглеводів
Bao bun chickenlessvegan
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
оцінка≈ 250 ккал26 г вуглеводів
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
оцінка≈ 650 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
оцінка≈ 680 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
оцінка≈ 600 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
оцінка≈ 630 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Breaded Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
оцінка≈ 700 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
оцінка≈ 610 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
оцінка≈ 600 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 82
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
оцінка≈ 680 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
оцінка≈ 710 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 77
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
оцінка≈ 680 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
оцінка≈ 690 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Breaded Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
оцінка≈ 720 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
оцінка≈ 650 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 77
Spicy poke bowl chickenlessvegan
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
оцінка≈ 640 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 820 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
оцінка≈ 840 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 67
Chickenless Katsuvegan
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 780 ккал78 г вуглеводів
Spicy Chickenless Katsuvegan
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
оцінка≈ 800 ккал78 г вуглеводів
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 710 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 82
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 880 ккал72 г вуглеводів
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
оцінка≈ 850 ккал68 г вуглеводівзбалансовані 66
Roasted Jalotofuvegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оцінка≈ 630 ккал66 г вуглеводівзбалансовані 78
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
оцінка≈ 680 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 90
Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
оцінка≈ 640 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 86
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оцінка≈ 480 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Normal Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оцінка≈ 580 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оцінка≈ 680 ккал72 г вуглеводівзбалансовані 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводів
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
оцінка≈ 580 ккал62 г вуглеводівзбалансовані 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
оцінка≈ 650 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 73
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
оцінка≈ 520 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Avocado-unelma 12kplvegan
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
оцінка≈ 540 ккал68 г вуглеводів
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
оцінка≈ 480 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 69
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
оцінка≈ 620 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 73
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
оцінка≈ 1350 ккал160 г вуглеводівважкі 44
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
оцінка≈ 1700 ккал190 г вуглеводівважкі 40
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводів
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Sushi Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
оцінка≈ 390 ккал35 г вуглеводів
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Sushi Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
оцінка≈ 360 ккал35 г вуглеводів
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Sushi Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Breaded Shrimp Tail Sushi Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
оцінка≈ 450 ккал42 г вуглеводів
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Sushi Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
оцінка≈ 380 ккал38 г вуглеводів
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Sushi Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
оцінка≈ 370 ккал38 г вуглеводів
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Sushi Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
оцінка≈ 390 ккал38 г вуглеводів
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Sushi Roll — Lohi
оцінка≈ 340 ккал38 г вуглеводів
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Sushi Roll — Kurkku, seesaminsiemen
оцінка≈ 280 ккал38 г вуглеводів
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Sushi Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
оцінка≈ 390 ккал38 г вуглеводів
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Sushi Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
оцінка≈ 380 ккал42 г вуглеводів
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводів
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
оцінка≈ 150 ккал15 г вуглеводів
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
оцінка≈ 170 ккал20 г вуглеводів
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
оцінка≈ 160 ккал18 г вуглеводів
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
оцінка≈ 110 ккал15 г вуглеводів
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
оцінка≈ 160 ккал20 г вуглеводів
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
оцінка≈ 110 ккал15 г вуглеводів
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
оцінка≈ 140 ккал16 г вуглеводів
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
оцінка≈ 140 ккал15 г вуглеводів
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
оцінка≈ 130 ккал18 г вуглеводів
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
оцінка≈ 150 ккал16 г вуглеводів
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
оцінка≈ 130 ккал16 г вуглеводів
Inarivegan
4.90
Inari Sushi — Tofutasku
оцінка≈ 140 ккал18 г вуглеводів
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводів
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
оцінка≈ 3200 ккал360 г вуглеводівважкі 33
Party platter 56kpl
89.90
Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
оцінка≈ 2800 ккал320 г вуглеводівважкі 33
Party platter 64kpl
99.90
Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
оцінка≈ 3400 ккал380 г вуглеводівважкі 33
Party platter 96kpl
139.90
Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
оцінка≈ 4000 ккал400 г вуглеводівважкі 27
Party platter 120kpl
179.90
Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
оцінка≈ 4000 ккал400 г вуглеводівважкі 27
Це меню все ще актуальне?
84veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Азійська кухня з веганським вибором
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
У меню є веганські боули Chickenless та суші Kappa. Також доступні овочеві гьоза та тофу Jalotofu.
23 вегетаріанських та 16 веганських страв із 80
17dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Азійські закуски та поке
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Більшість страв містять багато рису та цукру. Найкращий вибір — невеликі гарніри з низьким глікемічним індексом.
7 підходять при діабеті · 80 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +358505146238
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 80 %