Inos Restaurant
Dortmunder Str. 191, 45731 Waltrop
години роботи невідомі
Greek€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 13 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 14 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Kalte Vorspeisen
Griechischer Vorspeisenteller
16.20
Greek appetizer platter — mit verschiedenen kalten griechischen Spezialitäten
оцінка≈ 650 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Kleiner Vorspeisenteller
8.60
Small appetizer platter — mit verschiedenen kalten griechischen Spezialitäten
оцінка≈ 320 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Dolmadakia
7.60
mit Zaziki
оцінка≈ 280 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki — pikante Joghurt-Quarkspeise mit Knoblauch und Gurke
оцінка≈ 180 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chtipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäse-Mousse
оцінка≈ 220 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Skordaliavegetarian
5.60
Kartoffelpüree mit Kräutern und Knoblauch auf griechische Art
оцінка≈ 210 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Taramaspescatarian
6.20
Fischrogen verfeinert mit Olivenöl und Zitrone
оцінка≈ 190 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mozzarellavegetarian
9.20
Mozzarella and tomato — mit frischen Tomatenscheiben und Basilikum
оцінка≈ 260 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
Vorspeisenplatte für 2 Personen
29.50
Appetizer platter for 2 — mit verschiedenen kalten und warmen griechischen Spezialitäten
оцінка≈ 1200 ккал70 г вуглеводів
Vorspeisenplatte für 4 Personen
59.00
Appetizer platter for 4 — mit verschiedenen kalten und warmen griechischen Spezialitäten
оцінка≈ 2400 ккал140 г вуглеводівважкі 29
Warme Vorspeisen
Fetakäse überbackenvegetarian
9.40
Baked feta cheese — mit Metaxasauce, Oliven und Peperoni
оцінка≈ 380 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Saganakivegetarian
8.20
gebackener Fetakäse
оцінка≈ 310 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Gigantesvegetarian
7.80
Dicke Bohnen überbacken mit Käse
оцінка≈ 320 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 75
Florinis Spezialvegetarian
10.60
Stuffed red peppers — marinierte, mit Fetakäse und Spinat gefüllte rote Paprika, überbacken mit Käse
оцінка≈ 280 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Butterfly Shrimpspescatarian
10.60
mit Chilisauce
оцінка≈ 340 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Kartoffel-Taschenvegetarian
10.60
Potato pockets — gefüllt mit Frischkäse und Kräutern
оцінка≈ 360 ккал32 г вуглеводів
Garnelen geschältpescatarian
12.40
Peeled shrimp in tomato sauce — mit Paprika, Schafskäse, Zwiebeln und Knoblauch in feiner Tomatensauce
оцінка≈ 290 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Muscheln saganakipescatarian
12.40
Mussels saganaki — mit Fetakäse in feiner Tomatensauce
оцінка≈ 310 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Zucchinipuffervegetarian
8.60
Zucchini fritters — mit Zaziki
оцінка≈ 320 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gegrillter Oktopuspescatarian
21.30
Grilled octopus — in Zwiebeln, Parika, Öl, Essig
оцінка≈ 350 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Ofengemüsevegan, vegetarian
8.40
Oven vegetables — mit Olivenöl und Balsamico
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Suppen
Hühnersuppe
5.90
Chicken soup
оцінка≈ 150 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Gulaschsuppe
5.90
Goulash soup
оцінка≈ 220 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Französische Zwiebelsuppe
5.90
French onion soup
оцінка≈ 250 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tomatencremesuppevegetarian
5.90
Tomato cream soup — mit Sahnehaube
оцінка≈ 210 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Griechische Bohnensuppe
5.90
Greek bean soup — mit Schweinefleischstücken
оцінка≈ 280 ккал24 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
Salate
Kreta Salat (Dakos)vegetarian
10.60
Crete salad — Dakos, Tomaten, Zwiebeln, Fetakäse, Oliven, Kapern, Petersillie und Olivenöl
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводів
Bauernsalatvegetarian
12.20
Farmer's salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Balsamico und Öl
оцінка≈ 380 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 65
Tonno-Salatpescatarian
12.90
Tuna salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Thunfisch, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Balsamico und Öl
оцінка≈ 450 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Salatteller California
13.20
California salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Mais, Möhren, gebratenen Putenbruststreifen und Cocktaildressing
оцінка≈ 520 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 73
Salatteller des Hauses
14.40
House salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, gebratenen Putenbrust- Schweinefiletstreifen und Cocktaildressing
оцінка≈ 580 ккал25 г вуглеводівзбалансовані 73
Trikalasalat
13.90
Trikala salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Gyros, Balsamico und Öl oder Cocktaildressing
оцінка≈ 610 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Dessert
Joghurtvegetarian
4.80
Yogurt with honey and walnuts — mit Honig, Walnüssen und Zimt
оцінка≈ 310 ккал28 г вуглеводів
Gemischtes Eisvegetarian
5.20
Mixed ice cream — mit Sahne
оцінка≈ 350 ккал42 г вуглеводівважкі 41
Schokoladen Soufflevegetarian
6.40
Chocolate souffle — mit Eis
оцінка≈ 550 ккал55 г вуглеводівважкі 30
Käsekuchenvegetarian
5.20
Cheesecake
оцінка≈ 420 ккал38 г вуглеводівважкі 39
Apfelkuchenvegetarian
5.20
Apple cake
оцінка≈ 380 ккал48 г вуглеводів
Schnitzel
Champignonschnitzel
14.50
Mushroom schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner Champignonsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 850 ккал65 г вуглеводів
Metaxaschnitzel
14.50
Metaxa schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner Metaxa-Paprikarahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 880 ккал62 г вуглеводів
Schnitzel Wiener Art
13.20
Wiener schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 780 ккал58 г вуглеводів
Pfefferschnitzel
14.50
Pepper schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner grüner Pfefferrahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 850 ккал65 г вуглеводів
Hawaii-Schnitzel
16.30
Hawaii schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit Ananas, Sauce Hollandaise und Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 980 ккал75 г вуглеводів
Pfannengerichte
Schweinefilet-Geschnetzeltes
22.90
Pork fillet strips — mit Champignons und Gemüse in feiner Rahmsauce mit Gouda Käse überbacken dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 880 ккал60 г вуглеводів
Leber-gebraten
15.90
Fried liver — mit Zwiebeln und frischer Paprika, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 720 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 65
Putenfilet-Geschnetzeltes
21.90
Turkey fillet strips — mit Champignons und Gemüse in feiner Rahmsauce mit Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 820 ккал60 г вуглеводів
Backofen-Spezialitäten
Veganes Gyrosvegan
16.90
Vegan Gyros — mit Veganen Tzatziki, Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 750 ккал70 г вуглеводівзбалансовані 70
Vegetarischer Auflaufvegetarian
15.40
Vegetarian casserole — in feiner Rahmsauce
оцінка≈ 650 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Gyros überbacken
17.40
Baked Gyros — mit Metaxasauce, Käse, Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 920 ккал65 г вуглеводів
Jouwetsi-Lamm
23.90
Jouwetsi lamb — Lammfleisch mit Reisnudeln, mit Gouda Käse überbacken und frischem Salat
оцінка≈ 850 ккал60 г вуглеводів
Moussaka
17.40
Auflauf mit Auberginen, Kartoffeln und Hackfleisch, mit Gouda Käse überbacken und Bechamelsauce, dazu frischer Salat
оцінка≈ 780 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 77
Gyros Spezial
18.20
Gyros Special — mit frischen Tomatenscheiben, Feta- und Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 950 ккал65 г вуглеводів
Putenfilet-Medaillons
20.40
Turkey Filet Medallions — mit frischen Tomatenscheiben, Sauce Hollandaise und Mozarella überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 880 ккал60 г вуглеводів
Stifado
23.90
traditionelles griechisches Gericht mit Lammfleisch, kleinen Zwiebeln und Pommes frites
оцінка≈ 820 ккал60 г вуглеводів
Fisch-Gerichte
Calamares
18.90
Fried Calamari — gebratener Tintenfisch mit Knoblauchsauce, dazu Reis und frischer Salat
оцінка≈ 680 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 77
Scampis
24.20
Scampi — gebraten, mit feiner Weißweinsauce, dazu Reis und frischer Salat
оцінка≈ 620 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 73
Lachs-Filets
25.90
Salmon Fillets — gebraten, mit Sauce Hollandaise, Bratkartoffeln und frischem Salat
оцінка≈ 850 ккал40 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Dorade-Royal-Filets
23.90
Dorade Royal Fillets — gebraten, mit feiner Olivenöl-Zitronensauce auf griechische Art dazu Gemüse, Reis und frischer Salat
оцінка≈ 650 ккал60 г вуглеводівзбалансовані 77
Grill Spezialitäten
Schweinefiletmedaillons
22.90
Pork Filet Medallions — mit feiner Pfefferrahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 820 ккал60 г вуглеводів
Mozart-Teller
23.90
Mozart Plate — mit Putenfilet-, Schweinefiletmedaillons, Rumpsteak, dazu eine Champignonsrahmsauce, Kartoffelkroketten und frischer Salat
оцінка≈ 950 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 65
Souvlaki
16.90
2 Fleischspieße mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 780 ккал60 г вуглеводів
Souvlaki Gyros
16.90
1 Fleischspieß, Gyros, Zaziki, Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 950 ккал65 г вуглеводів
Gyros
16.90
mit Zwiebeln, Pommes frites, Zaziki und frischem Salat
оцінка≈ 880 ккал60 г вуглеводів
Gyros Hähnchen
18.90
Chicken Gyros — mit Chtipiti, dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 860 ккал60 г вуглеводів
Bifteki
19.50
Hacksteak gefüllt mit Gouda Käse, dazu Metaxasauce, Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 980 ккал62 г вуглеводів
Paidakia
25.50
Lammkoteletts vom Grill, Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 920 ккал60 г вуглеводів
Schweineleber
16.90
Fried Pork Liver — mit gebratenen Zwiebeln, Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 850 ккал60 г вуглеводів
Gyros, kleines Bifteki, Souvlaki, Schweineleber
18.90
Mixed Grill Plate — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 1100 ккал65 г вуглеводів
Hähnchen Souvlaki
18.30
Chicken Souvlaki — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 820 ккал60 г вуглеводів
Gyros, Souvlaki, Schweinefilet, kleines Bifteki, Lammkotellet
24.90
Mixed Grill Special — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 1200 ккал65 г вуглеводів
Gyros, Schweinefilet, Rinderfilet, Rumpsteak
27.40
Meat Grill Platter — mit Knoblauchsauce, Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 1250 ккал65 г вуглеводів
Gyros, Schweinefilet, Rinderfilet, Rumpsteak, Calamares
29.90
Meat and Seafood Grill Platter — mit Knoblauchsauce, Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 1300 ккал65 г вуглеводівважкі 43
Grillplatten für 2 Personen
Grillplatte Inos
49.20
Grill Plate Inos (2 Person) — Gyros, 2 Schweinefiletmedaillons, 2 Souvlaki, 2 kleine Bifteki, 2 Lammkoteletts mit Pommes frites, Reis, frischem Salat und feiner Metaxasauce
оцінка≈ 2200 ккал160 г вуглеводівважкі 28
Grillplatte Special
53.80
Grill Plate Special (2 Person) — Gyros, 2 Rumpsteaks, 2 Schweinefilet-, 2 Rinderfiletmedaillons mit Knoblauchsauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оцінка≈ 2300 ккал160 г вуглеводівважкі 28
Gourmet-Platte
72.40
Gourmet Plate (2 Person) — 2 Rinderfilet-, 2 Schweinefilet-, 2 Putenfiletmedaillons, 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оцінка≈ 2400 ккал160 г вуглеводівважкі 28
Grillplatten für 4 Personen
Grillplatte Inos
98.40
Grill Plate Inos (4 Person) — Gyros, 4 Schweinefiletmedaillons, 4 Souvlaki, 4 kleine Bifteki, 4 Lammkoteletts mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оцінка≈ 3800 ккал280 г вуглеводівважкі 21
Grillplatte Special
109.60
Grill Plate Special (4 Person) — Gyros, 4 Rumpsteaks, 4 Schweinefilet-, 4 Rinderfiletmedaillons mit feiner Knoblauchsauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оцінка≈ 3900 ккал280 г вуглеводівважкі 21
Gourmet-Platte
144.80
Gourmet Plate (4 Person) — 4 Rinderfilet-, 4 Schweinefilet-, 4 Putenfiletmedaillons, 4 Rumpsteaks, 4 Lammfilets mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оцінка≈ 4000 ккал280 г вуглеводівважкі 21
Argentinische Steaks
Rumpsteak ca. 250g
32.60
Rumpsteak — mit Kräuterbutter dazu Kartoffelkroketten und frischer Salat
оцінка≈ 850 ккал55 г вуглеводів
Filets
Rinderfilet Medallions ca. 220g
34.80
Beef Filet Medallions — mit feiner grüner Pfefferrahmsauce dazu Kartoffelkroketten und frischer Salat
оцінка≈ 800 ккал55 г вуглеводів
Lammfilet
31.90
Lamb Filet — mit feiner Knoblauchsauce dazu Folienkartoffeln mit Zaziki und frischer Salat
оцінка≈ 780 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 77
Schweinefilet
22.90
Pork Filet — mit Soße nach Wahl, kartoffelkroketten und frischer Salat
оцінка≈ 750 ккал45 г вуглеводівзбалансовані 65
Schweinefilet
23.90
Baked Pork Filet — mit Metaxasauce überbacken, Kartoffelkroketten und frischer Salat
оцінка≈ 880 ккал48 г вуглеводів
Beilagen
Scheibenkartoffeln
3.50
Sliced Potatoes
оцінка≈ 220 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 67
Reis
2.50
Rice
оцінка≈ 200 ккал42 г вуглеводів
Pommes frites
3.50
French Fries
оцінка≈ 350 ккал38 г вуглеводів
Folienkartoffel
4.30
Baked Potato — mit Kräuterbutter oder Zaziki
оцінка≈ 320 ккал35 г вуглеводів
Kartoffelkroketten
3.00
Potato Croquettes
оцінка≈ 300 ккал32 г вуглеводів
Bratkartoffeln
3.50
Fried Potatoes
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Saucen
Pfefferrahmsauce
2.50
Pepper Cream Sauce — Hausgemacht
оцінка≈ 150 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабеті
Champignonrahmsauce
2.50
Mushroom Cream Sauce — Hausgemacht
оцінка≈ 140 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабеті
Knoblauchsauce
2.50
Garlic Sauce — Hausgemacht
оцінка≈ 120 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабеті
Metaxarahmsauce
2.50
Metaxa Cream Sauce — Hausgemacht
оцінка≈ 160 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
Sauce Hollandaise
3.00
Hollandaise Sauce — Hausgemacht
оцінка≈ 200 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабеті
Mayo / Ketschup
0.90
Mayo / Ketchup
оцінка≈ 100 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gerichte für Kinder
1 Souvlaki
7.80
Kids Souvlaki — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 550 ккал40 г вуглеводів
2 Kleine Bifteki
7.80
Kids Bifteki — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 600 ккал40 г вуглеводів
2 Putenfilet-Medaillons
7.80
Kids Turkey Medallions — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 520 ккал40 г вуглеводів
Gyros Klein
7.80
Kids Gyros — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 620 ккал40 г вуглеводів
Schnitzel Wiener Art
7.80
Kids Schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel dazu Pommes frites und frischer Salat
оцінка≈ 680 ккал50 г вуглеводів
Chicken Nuggets
7.80
Kids Chicken Nuggets — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 600 ккал45 г вуглеводів
Seniorenteller
1 Souvlaki
12.80
Souvlaki with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 780 ккал55 г вуглеводів
2 kleine Bifteki
12.80
Bifteki with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 820 ккал55 г вуглеводів
2 Putenfilet-Medaillons
12.80
Turkey fillet medallions with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 720 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 65
Gyros klein
12.80
Gyros with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оцінка≈ 850 ккал55 г вуглеводів
Це меню все ще актуальне?
57veggie
scoreоцінка
scoreоцінка
Грецька кухня з веганським гіросом
Наскільки добре тут їдять вегетаріанці, згідно з меню. Це не оцінка відвідувачів
У меню є веганський гірос та запечені овочі. Також доступні закуски цзизикі, скордалія та салат Крит. Для тих, хто їсть м'ясо, є сувлакі або біфтекі.
21 вегетаріанських та 2 веганських страв із 104
70dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Грецька кухня з великим вибором гриля
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових закусок та м'яса на грилі. Більшість основних страв подаються з картоплею фрі або рисом.
35 підходять при діабеті · 104 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Dortmunder Str. 191, 45731 Waltrop
- Години роботи
- поки невідомо
- Контакти
- +32236372134 papastergiou.restaurant@web.de
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-waltrop.de/
- Запис
- повнота 67 %, впевненість 95 %