назад до пошуку

Poncho Restaurant

Chaussée de Tervuren 171, 1410 Waterloo

відкрито · до 14:30

Latin American€€€€
ВідгукЗабронюватиЗателефонуватиСайт

Меню

Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 6 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.

Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 18 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.

Postres
MILLE-FEUILLE CARAMÉLISÉ
16.00
Caramelized Mille-feuille — Avocat Ananas Crème yaourt
оцінка≈ 550 ккал65 г вуглеводівважкі 36
PAVLOVA FRAISES
13.00
Strawberry Pavlova — Crémeux maïs Glace popcorn Caramel Agastache
оцінка≈ 480 ккал60 г вуглеводівважкі 37
CRUNCHY CHURROS
12.00
Churros with Dulce de Leche — Dulce de leche
оцінка≈ 420 ккал55 г вуглеводівважкі 41
DAME BLANCHE À PARTAGER
19.00
Dame Blanche — Glace vanille Chouchous noix du Brésil Chocolat Mayan Red Chantilly
оцінка≈ 850 ккал80 г вуглеводівважкі 40
PRIMERO - Aperitivo
ANTICUCHO D’AGNEAU
19.00
Lamb Anticucho — Crema de pepino Laquage roucou Grenade Lime Chips Vitelotte
оцінка≈ 320 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
GUACAMOLE NIKKEIvegan, vegetarian
13.00
Nikkei Guacamole — 6 pc Totopos
оцінка≈ 380 ккал28 г вуглеводів
ROCK SHRIMP
18.00
6 pc Rocoto Citron tigré Coco Duo de sésame Ciboulette
оцінка≈ 350 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
EMPANADAS DE POLLO
15.00
Chicken Empanadas — 2 pc Raïta mangue coco Relish passion Cacahuêtes
оцінка≈ 450 ккал35 г вуглеводів
HOT ONE KARAAGE
17.00
Karaage Chicken — 6 pc Trio spicy salsas
оцінка≈ 420 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
PRIMERO - Entradas
CEVICHE YELLOWTAIL & CREVETTEpescatarian
24.00
Yellowtail and Shrimp Ceviche — Argousier Rocoto Mangue Pastèque Coco Maïs soufflé Cacahuêtes Cébette Sésame kimchi Huacatay Zeste de citron
оцінка≈ 310 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 86
CEVICHE TOFUvegan, vegetarian
21.00
Tofu Ceviche — Argousier Rocoto Mangue Pastèque Coco Maïs soufflé Cacahuêtes Cébette Sésame kimchi Huacatay Zeste de citron
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 76
DUMPLING CREVETTE ET FOIE GRAS
25.00
Shrimp and Foie Gras Dumplings — Argousier Rocoto Mangue Pastèque Coco Maïs soufflé Cacahuêtes Cébette Sésame kimchi Huacatay Zeste de citron
оцінка≈ 410 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 68
DUMPLING VÉGÉTARIENvegetarian
22.00
Vegetarian Dumplings — Argousier Rocoto Mangue Pastèque Coco Maïs soufflé Cacahuêtes Cébette Sésame kimchi Huacatay Zeste de citron
оцінка≈ 320 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
TARTARE DE THONpescatarian
21.00
Tuna Tartare — Feuille de nori Sweety ancho Cacahuêtes Sésame
оцінка≈ 260 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
CHORIZO CRIOLLO
13.00
Criollo Chorizo — Flambé à la Tequila Añejo sur galet Tamarillo brùlé
оцінка≈ 340 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
SALSA BURRATAvegetarian
19.00
Burrata Salad — Avocat Gaspacho de tomates Zébra et jalapeño Totopos verde
оцінка≈ 480 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
TACOS PORC IBÉRIQUE
23.00
Iberian Pork Tacos — Al pastor Ananas à la parilla Chou blanc Salsa verde Coriandre Pico de Gallo
оцінка≈ 580 ккал45 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
PONCHO SALAD
21.00
Poulet cajun Romaine Croútons de maïs Parmesan Padron aux haricots rouges Sour cream
оцінка≈ 520 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 83
BURRITO SURF & TURF
25.00
Surf & Turf Burrito — Crevettes et ribs de bæuf Fromage oaxaca Condiment
оцінка≈ 750 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 73
BURRITO TOFUvegetarian
20.00
Tofu Burrito — Fromage oaxaca Condiment
оцінка≈ 620 ккал50 г вуглеводівзбалансовані 78
SEGUNDO - Poncho Mibrasa
FILET PUR (220 gr)
39.00
Beef Tenderloin — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 850 ккал45 г вуглеводів
RIBEYE (330 gr)
49.00
Ribeye Steak — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 1100 ккал45 г вуглеводів
PICANHA (220 gr)
32.00
Picanha Steak — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 950 ккал45 г вуглеводів
BAVETTE (250 gr)
35.00
Flank Steak — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 880 ккал45 г вуглеводів
CÔTE À L’OS (1 kg)
120.00
Bone-in Rib Steak — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 2400 ккал80 г вуглеводівважкі 36
SPARE RIBS LAQUÉ (600 gr)
38.00
Glazed Spare Ribs — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 1100 ккал60 г вуглеводівважкі 43
COQUELET LAQUÉ
34.00
Glazed Roast Chicken — servie avec une mini-Poncho salade, des frites et une sauce au choix
оцінка≈ 900 ккал45 г вуглеводів
SEGUNDO - Mixte Parilla
Mixte Parilla
80.00
Mixed Grill Parilla — Crevette Jumbo Picanha Anticucho Porc ibérico Chorizo. Accompagnement : Maïs Padron Tomates rôties Patatas
оцінка≈ 1600 ккал70 г вуглеводівважкі 44
Acompañamientos
PATATAS A LA PARILLA, FLEUR DE SELvegan, vegetarian
7.50
Grilled Potatoes
оцінка≈ 250 ккал30 г вуглеводів
PURÉE DE POMME DE TERRE, JALAPEÑOvegetarian
7.50
Mashed Potatoes with Jalapeño
оцінка≈ 220 ккал25 г вуглеводів
FRITES À LA GRAISSE DE BØEUF
5.00
Beef Tallow Fries
оцінка≈ 450 ккал40 г вуглеводів
FRITES DE PATATE DOUCEvegan, vegetarian
6.00
Sweet Potato Fries
оцінка≈ 380 ккал35 г вуглеводів
TOMATE GREEN ZEBRAvegan, vegetarian
5.00
Green Zebra Tomato — Salsa verde origan huile d’olive
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабеті
RIBS DE MAÏS AU BEURRE DE CAJUNvegetarian
6.00
Cajun Butter Corn Ribs — Pop-corn
оцінка≈ 280 ккал25 г вуглеводів
SUCRINEvegetarian
7.00
Sucrine Salad — Sauce césar oignon rouge
оцінка≈ 250 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
ASPERGES VERTES DU PÉROUvegan, vegetarian
9.00
Peruvian Asparagus — Émulsion miso ponzu mustard cress
оцінка≈ 150 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
SEGUNDO - Platos
DAURADApescatarian
35.00
Sea Bream in Broth — Bouillon maté saké Légumes verts Chips d’ail Jalapeño Combava
оцінка≈ 550 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 85
TOFU (Platos)vegan, vegetarian
32.00
Tofu in Broth — Bouillon maté saké Légumes verts Chips d’ail Jalapeño Combava
оцінка≈ 480 ккал30 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
DOS DE CABILLAUD A LA PARILLApescatarian
38.00
Grilled Cod — Mousseline miso Asperges blanches Shiso vert Ponzu
оцінка≈ 620 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
GRINGO TARTARE
32.00
Spicy chipotle Oignons frits Ciboulette Frites Sucrine
оцінка≈ 850 ккал50 г вуглеводів
JALASMASH BURGER
30.00
Smoked Beef Mayonnaise jalapeño Romaine Green Zébra Bacon American cheese Frites
оцінка≈ 1150 ккал75 г вуглеводів
CHILI CON CARNE
27.00
Cheddar Crème aigrelette Tortilla Riz Guacamole Nikkei
оцінка≈ 850 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 72
CAZUELA DE BARRO
58.00
Volaille Boulettes Guajillo Cacahuêtes Feuilleté Gingembre Champignons Coco Frites
оцінка≈ 980 ккал70 г вуглеводів
Firma del Poncho
ÉPAULE D’AGNEAU DU CHEF
89.00
Chef's Lamb Shoulder — Épices Cajun Houmous de maïs Yaourt Quinoa Tortilla
оцінка≈ 780 ккал65 г вуглеводівзбалансовані 83
ULTIMO - Postres
BANANE A LA PARILLAvegetarian
16.00
Grilled Banana — Baba au rhum Glace vanille
оцінка≈ 550 ккал75 г вуглеводівважкі 34
PAVLOVA LATINA
13.00
Latina Pavlova — Fraises au poivre du Putumayo Kalamansi cielo rojo
оцінка≈ 420 ккал60 г вуглеводівважкі 32
Formule 6 plats
Formule 6 plats
70.00
6-Course Tasting Menu
оцінка≈ 1800 ккал150 г вуглеводівважкі 39
TARTARE DE SAUMONpescatarian
Salmon Tartare — Rocoto Sésame toasté Shiso rouge Kalamansi Tostado
оцінка≈ 220 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
TATAKI THON SAKUpescatarian
Saku Tuna Tataki — Gaspacho tamarin œuf Tobiko Fenouil Concombre Piment sucette
оцінка≈ 250 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
POULET FAÇON KARAAGE
Karaage Style Chicken — Mayonnaise Maria Mousseline Zarzamora con Chipotle Maracuja Sauce framboise Tequila
оцінка≈ 380 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
SECRETO DE PORC IBÉRIQUE et FILET DE BAR
Iberian pork secreto and sea bass fillet — Purée de pommes de terre fumées Chimichurri Padron Nori
оцінка≈ 650 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Formule 8 plats
Formule 8 plats
80.00
8-course tasting menu
оцінка≈ 2200 ккал180 г вуглеводів
CREVETTES PAPILLON À LA PARILLA
Grilled butterfly prawns — Beurre relish
оцінка≈ 320 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
EMPANADAS DE POULET JAUNE AU MAÏS
Chicken corn empanadas — Crème yaourt perlé
оцінка≈ 350 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 65
Formule 9 plats
Formule 9 plats
90.00
9-course tasting menu
оцінка≈ 2500 ккал200 г вуглеводів
CEVICHE YELLOWTAIL, OCTOPUS
Yellowtail and octopus ceviche — Cocktail argousier Kiwi Radis Raisin
оцінка≈ 180 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
PICANHA
Picanha steak — Sauce chimichurri Purée au beurre Mayonnaise jalapeño
оцінка≈ 720 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Formule végétarienne
Formule végétarienne, 6 platsvegetarian
70.00
Vegetarian tasting menu
оцінка≈ 1500 ккал160 г вуглеводівважкі 39
BROCOLINETTEvegetarian
Broccolini with jalapeño mayonnaise — Mayonnaise jalapeño Bubu arare Pistache perles de coco Menthe Citron vert
оцінка≈ 210 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
BURRATAvegetarian
Burrata with grilled avocado — Avocat grillé Concombre Padron Cactus Carambole Chlorophylle basilic Totopos verde Zébra
оцінка≈ 450 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
TOFUvegan, vegetarian
Tofu with tamarind gazpacho — Gaspacho tamarin Fenouil Concombre Piment sucette
оцінка≈ 180 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
TACOS PORTOBELLOvegetarian
Portobello mushroom tacos — Aubergine miso Tomate Sésame Kimchi Lime Nori
оцінка≈ 420 ккал35 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 74

Це меню все ще актуальне?

75dia
scoreоцінка

Латиноамериканська кухня з грилем

Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою

Тут багато білкових основних страв та низьковуглеводних закусок. Стейки подаються з картоплею фрі, яку можна замінити на овочі.

29 підходять при діабеті · 62 страв

Відгуки

Відгук
Відгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.

Практична інформація

Адреса
Chaussée de Tervuren 171, 1410 Waterloo
Години роботи
Пнзачинено
Вт12:00–14:30, 18:30–21:30
Ср12:00–14:30, 18:30–21:30
Чт12:00–14:30, 18:30–21:30
Пт12:00–14:30, 18:30–22:30
Сб12:00–14:30, 18:30–22:30
Ндзачинено
Контакти
+3226408179 info@restaurant-poncho.be
Джерела
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-poncho.be/
Запис
повнота 83 %, впевненість 85 %

Власник Poncho Restaurant? Підтвердь свій заклад.