Tokyoto - Zaandam, Dam
Dam 9, 1506 BC Zaandam
зачинено · відкривається Сб 12:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Джерело: вебсайт ресторану, читати далі 7 вересня 2026 р.. Ціни та страви могли змінитися.
Калорії та вуглеводи це оцінки моделі ШІ на основі цього меню від 11 вересня 2026 р. для типової порції. Це не медична порада і не замінює інформацію від кухні. «Підходить при діабеті» означає: помірний вміст вуглеводів для цієї страви, мало цукру та відсутність швидкозасвоюваної основи, як-от картопля фрі, білий хліб або білий рис.
Populaire gerechten
NEW! The Daily Catch Box 48st. (nr 117)
68.99
Daily Catch Sushi Box — Gevuld met de meest bestelde sushi-creaties van dit moment, waaronder: 8st. California maki, 8st. Ebi tempura maki, 8st. Saké wasabi maki, 8st. Crispy chicken maki, 8st. Boeddha roll en 8st. Saké mango maki
оцінка≈ 2800 ккал320 г вуглеводівважкі 33
Lychees (nr 120)
Lychees — Ongeveer 15 stuks
оцінка≈ 120 ккал30 г вуглеводівважкі 39
Harumaki (nr 93)vegetarian
Vegetable Harumaki — 6 stuks groentenloempia
оцінка≈ 300 ккал35 г вуглеводів
Sake Terriyaki (nr 80)
Salmon Teriyaki — 2 stuks gegrilde Zalmfilet
оцінка≈ 350 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Voordeelbox
Voordeelbox(9000)
62.95
Value Sushi Box — 3st. Flambé Maguro Nigiri, 3st. Sake Nigiri, 3st. Sake Tobiko Nigiri, 3st. Inari nigiri , 3st. Ebi nigiri , 2x 3st. Kappa Maki, 2x 3st. Sake Maki, 2x 3st. Tekka Maki, 2x 3st. Sake Wasabi Maki, 2x 3 st. Shichimi Sake Maki, 2x 3 st. California Maki, 2x 2st. Sake mango maki
оцінка≈ 2200 ккал280 г вуглеводівважкі 25
Sashimi
Sake Tataki (116)
Salmon Tataki — 6 st. geflambeerde Zalm sashimi met chilipoeder
оцінка≈ 200 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Sake & Maguro sashimi (nr 47)
Salmon and Tuna Sashimi — 5 stuks Zalm en 5 stuks Tonijn
оцінка≈ 250 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sashimi mix (nr 48)
Sashimi Mix — 12 stuks
оцінка≈ 300 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Maguro sashimi (nr 46)
Tuna Sashimi — 5 stuks
оцінка≈ 120 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Sake sashimi (nr 45)
Salmon Sashimi — 5 stuks
оцінка≈ 180 ккал0 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Combinatie
Combi D: Tokyoto Special (nr 108)
Tokyoto Special Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Unagi Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 2 stuks Tokyoto Maki, 3 stuks Ebi Tempura Maki, 5 stuks Sake Sashimi, 3 stuks Sake Tobiko Nigiri
оцінка≈ 1100 ккал110 г вуглеводів
Combi C: Tokyoto (nr 107)
Tokyoto Combination — 3 stuks crispy chicken, 2 stuks tokyoto maki, 2 stuks Wafu beef maki, 2 stuks Gyu nigiri, 2 stuks Unagi nigiri
оцінка≈ 850 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 69
Combi B: Veggi (nr 106)vegetarian
Vegetarian Combination — 2 stuk Inari Nigiri, 2 stuk Advocado nigiri, 1 stuk Tamago nigiri, 3 stuks kappa maki, 3 stuks Crispy Maki, 3 stuks Advocado Maki
оцінка≈ 700 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 70
Combi A: Sake & Maguro (nr 105)
Salmon and Tuna Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 3 stuks Sake Maki, 3 stuks Tekka Maki, 2 stuks Sake mango maki, 3 stuks sake wasabi
оцінка≈ 800 ккал100 г вуглеводівзбалансовані 75
Maki roll
Beef Carpaccio roll (115)
Beef Carpaccio Roll — 8 st. Beef carpaccio met truffelmayo
оцінка≈ 450 ккал45 г вуглеводів
Dragon roll (114)
Dragon Roll — 8 stuks gefrituurde garnaal en avocado
оцінка≈ 500 ккал50 г вуглеводів
Crispy Maki (nr 38)
Crispy Maki
оцінка≈ 400 ккал40 г вуглеводів
Wafu Beef Maki (nr 43)
Wafu Beef Maki — 2 stuks gegrilde ossenhaas
оцінка≈ 250 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 68
Crispy chicken maki ( nr 41)
Crispy Chicken Maki — 3stuks krokant kip
оцінка≈ 300 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 68
Ebi Tempura Maki (nr 40)
Ebi Tempura Maki — gefrituurde garnaal
оцінка≈ 450 ккал45 г вуглеводів
Tokyoto maki (nr 42)
Tokyoto Maki — 2 stuks specialiteit Tokyoto
оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводів
Sake mango maki (nr 44)
Salmon Mango Maki — 2 stuks mango zalm met kaas
оцінка≈ 160 ккал18 г вуглеводів
Shichimi Sake maki (nr 39)
Shichimi Salmon Maki — pittige zalm
оцінка≈ 150 ккал16 г вуглеводів
Sake Wasabi maki (nr 37)
Salmon Wasabi Maki — zalm en wasabi
оцінка≈ 140 ккал16 г вуглеводів
Spicy Tuna maki (nr 36)
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn
оцінка≈ 160 ккал16 г вуглеводів
Avocado Tuna maki (nr 35)
Avocado Tuna Maki — tonijn en avocado met BBQ saus als topping
оцінка≈ 190 ккал20 г вуглеводів
California maki (nr 34)
California Maki — avocado en krab
оцінка≈ 150 ккал16 г вуглеводів
Avocado maki (nr 32)vegetarian
Avocado Maki — avocado
оцінка≈ 130 ккал16 г вуглеводівзбалансовані 65
Kappa maki (nr 31)vegetarian
Kappa Maki — komkommer
оцінка≈ 110 ккал16 г вуглеводів
Boeddha roll maki (nr 33)vegetarian
Buddha Roll Maki — zoet aardappel en avocado 3stuks
оцінка≈ 210 ккал28 г вуглеводів
Tekka Maki (nr 30)
Tekka Maki — tonijn
оцінка≈ 140 ккал16 г вуглеводів
Sake maki (nr 29)
Sake Maki — zalm
оцінка≈ 140 ккал16 г вуглеводів
Temaki
Crispy Temaki (nr 28)vegetarian
Crispy Temaki — krokante vega rol
оцінка≈ 220 ккал25 г вуглеводів
Spicy Tuna Temaki (nr 24)
Spicy Tuna Temaki — pikante tonijn
оцінка≈ 210 ккал22 г вуглеводів
Maguro Temaki (nr 23)
Maguro Temaki — tonijn
оцінка≈ 190 ккал22 г вуглеводів
Sake Temaki (nr 22)
Sake Temaki — zalm
оцінка≈ 190 ккал22 г вуглеводів
Chuka Wakame Temaki (nr 27)vegetarian
Chuka Wakame Temaki — Japanse zweewier
оцінка≈ 170 ккал24 г вуглеводів
Unagi Temaki (nr 25)
Unagi Temaki — gegrilde paling
оцінка≈ 240 ккал24 г вуглеводів
California Temaki (nr 26)
California Temaki — krab handrol
оцінка≈ 180 ккал22 г вуглеводів
Gunkan
Avocado gunkan (nr 20)vegetarian
Avocado Gunkan — Advocado
оцінка≈ 110 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chuka Wakame Gunkan (nr 21)vegetarian
Chuka Wakame Gunkan — zeewier
оцінка≈ 85 ккал12 г вуглеводів
Tuna Gunkan (nr 18)
Tuna Gunkan — tonijntartaar
оцінка≈ 95 ккал11 г вуглеводів
Sake Gunkan (nr 17)
Sake Gunkan — zalmtartaar
оцінка≈ 110 ккал11 г вуглеводів
Tobiko Gunkan (nr 19)
Tobiko Gunkan — viskuit
оцінка≈ 90 ккал11 г вуглеводів
Nigiri
Flambé suzuki nigiri (nr 9)
Flambé Suzuki Nigiri — Geflambeerde zeebaars
оцінка≈ 75 ккал11 г вуглеводів
Inari Nigiri (nr 15)vegetarian
Inari Nigiri — tofu zakje
оцінка≈ 120 ккал18 г вуглеводів
Avocado Nigiri (nr 14)vegetarian
Avocado Nigiri — avocado
оцінка≈ 90 ккал11 г вуглеводів
Sake Tobiko Nigiri (nr 11)
Sake Tobiko Nigiri — zalm met viskuit
оцінка≈ 105 ккал11 г вуглеводів
Flambé Maguro Nigiri （nr 8)
Flambé Maguro Nigiri — geflambeerde tonijn
оцінка≈ 80 ккал11 г вуглеводів
Flambé saké (nr 07)
Flambé Sake Nigiri — Geflambeerde zalm met mayo
оцінка≈ 130 ккал11 г вуглеводів
Unagi Nigiri (nr 6)
Unagi Nigiri — gegrilde paling
оцінка≈ 120 ккал14 г вуглеводів
Ama Ebi Nigiri (nr 5)
Ama Ebi Nigiri — zoetwater garnaal
оцінка≈ 80 ккал11 г вуглеводів
Maguro Nigiri (nr 2)
Maguro Nigiri — tonijn
оцінка≈ 75 ккал11 г вуглеводів
Gyu Nigiri (nr 10)
Gyu Nigiri — Gegrilde beef
оцінка≈ 100 ккал11 г вуглеводів
Suzuki Nigiri (nr 3)
Suzuki Nigiri — zeebaars
оцінка≈ 75 ккал11 г вуглеводів
Tamago nigiri(16)
Tamago Nigiri — Zoet omelet
оцінка≈ 95 ккал13 г вуглеводів
Ebi Nigiri (nr 4)
Ebi Nigiri — garnaal
оцінка≈ 80 ккал11 г вуглеводів
Sake Nigiri (nr 1)
Sake Nigiri — zalm
оцінка≈ 95 ккал11 г вуглеводів
Pokebowls
Pokébowl Zalm (nr.1500)
Salmon Poke Bowl — Zalm, wakame, mais, edamame, avocado en tobiko
оцінка≈ 520 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 90
Pokébowl Fried beef(nr.1501)
Fried Beef Poke Bowl — Gefrituurde beef, wakame, mais, edamame, avocado en Tobiko
оцінка≈ 610 ккал52 г вуглеводівзбалансовані 79
Pokébowl Veggie(nr.1502)vegetarian
Veggie Poke Bowl — Tamago, tofu, wakame, mais, edamame en avocado
оцінка≈ 520 ккал48 г вуглеводівзбалансовані 80
Pokébowl crispy chicken (nr.1503)
Crispy Chicken Poke Bowl — Gefrituurde kip, wakame, edamame, avocado, crispy en tobiko
оцінка≈ 680 ккал55 г вуглеводівзбалансовані 73
Grilled & Fried
Crackers(54)
Kroepoek — Kroepoek
оцінка≈ 150 ккал18 г вуглеводів
Uienringen (nr 95)
Onion Rings — 5 stuks uienringen
оцінка≈ 220 ккал24 г вуглеводів
Yakitori 6 stokjes (nr 73)
Yakitori — 6 stuks Kipspies
оцінка≈ 380 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Taiyaki(nr104)
Taiyaki — 3 st. Rode bonenpasta waffel
оцінка≈ 450 ккал65 г вуглеводівважкі 42
Gyu Sarada (nr 53)
Beef Salad — Beefsalade
оцінка≈ 320 ккал14 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Tori Sarada (nr 52)
Chicken Salad — kipsalade
оцінка≈ 300 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Ebi Kushi (nr 77)
Ebi Kushi — 2 stuks gegrilde garnalenspies
оцінка≈ 180 ккал6 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 79
Gyu Kushi 2 stokjes (nr 75)
Gyu Kushi — 2 stuks Ossenhaasspies
оцінка≈ 210 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Gyoza fried （98）
Fried Gyoza — 5 stuks gefrituurde kip pasteitjes
оцінка≈ 350 ккал28 г вуглеводівзбалансовані 65
Ebi Tempura (nr 101)
Ebi Tempura — 2 stuks gefrituurde garnalen
оцінка≈ 240 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабеті
Ebi Korokke (nr 100)
Ebi Korokke — 3 stuks garnalenkroket
оцінка≈ 320 ккал22 г вуглеводівпідходять при діабеті
Ika Fried (nr 99)
Fried Squid — 5 stuks gefrituurde inktvisringen
оцінка≈ 280 ккал20 г вуглеводівпідходять при діабеті
Tori Karaage (nr 96)
Tori Karaage — gefrituurde kip
оцінка≈ 380 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабеті
Dragon Cake (nr 94)
Dragon Cake — 3 stuks aardappelkoekjes
оцінка≈ 310 ккал35 г вуглеводів
Ohagi (nr 103)
Ohagi — 3 stuks sesamballetjes
оцінка≈ 360 ккал45 г вуглеводів
Teba Taki (97)
Chicken Wings — 3 stuks Kipvleugels
оцінка≈ 260 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Fried Banana (nr 102)
Fried Banana — 3 stuks gebakken banaan
оцінка≈ 320 ккал42 г вуглеводів
Tsukune (nr 74)
Tsukune — 2 stuks kipgehakt- balletjesspies
оцінка≈ 190 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 67
Teppanyaki
Kohitsuji 4 stuks (nr 91)
Lamb Chops — 4 stuks lamskotelet
оцінка≈ 650 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Bento tori (110)
Chicken Teriyaki Bento — kip teriyaki met champignons en witte rijst
оцінка≈ 780 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 72
Bento usuyaki(112)
Beef Roll Bento — 5 stuks beefrolletjes met champignons en witte rijst
оцінка≈ 720 ккал82 г вуглеводівзбалансовані 73
Bento sake(113)
Salmon Bento — 2stuks gegrilde zalm met champignons en witte rijst
оцінка≈ 680 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 73
Bento gyu(111)
Beef Teriyaki Bento — bentobox met Gegrilde beef teriyaki, witte rijst en champignons
оцінка≈ 750 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 73
Yasai gyoza (nr 79)vegetarian
Vegetable Gyoza — 5st. gegrilde groenten pasteitjes
оцінка≈ 280 ккал30 г вуглеводівзбалансовані 67
Black Pepper Veal (nr 89)
Black Pepper Veal — kalfskarbonade met zwarte peper
оцінка≈ 450 ккал5 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Usayaki (nr 88)
Beef Rolls — 5 stuks beefrolletjes met snijbonen
оцінка≈ 420 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Suzuki teppanyaki (nr 82)
Suzuki Teppanyaki — 2 stuks gegrilde zeebaars
оцінка≈ 320 ккал2 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 72
Ahirue (nr 92)
Duck Breast — Eendenborstfilet
оцінка≈ 480 ккал4 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 71
Moule Yaki (nr 84)
Mussels Yaki — 4 stuks mosselen
оцінка≈ 180 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 73
Panga (nr 81)
Panga Fish — 2 stuks Panga vis
оцінка≈ 300 ккал3 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Tori Curry (nr 86)
Chicken Curry — Kip met kerriesaus
оцінка≈ 520 ккал18 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 69
Tori Terriyaki (nr 85)
Chicken Teriyaki — Kip met Terriyakisaus
оцінка≈ 480 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Gyoza (nr 78)
Gyoza — 5 stuks Japanse pasteitjes
оцінка≈ 320 ккал25 г вуглеводівпідходять при діабеті
Gyu Terriyaki (nr 87)
Beef Teriyaki — Beef met Terriyakisaus
оцінка≈ 550 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Ebi Tepanyaki (nr 83)
Ebi Teppanyaki — 6 stuks gegrilde garnalen
оцінка≈ 350 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Rice & Noodles
Gohan, Witte rijst (nr 60)
White Rice — Witte rijst
оцінка≈ 210 ккал45 г вуглеводів
Gyu Ramen (nr 68)
Beef Ramen — Gebakken bami met beef
оцінка≈ 750 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 77
Tori Ramen (nr 67)
Chicken Ramen — Gebakken bami met kip
оцінка≈ 700 ккал85 г вуглеводівзбалансовані 77
Yaki Ramen (nr 66)vegetarian
Vegetable Ramen — Gebakken bami groente
оцінка≈ 600 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 78
Osuimo Udon (nr 65)
Seafood Udon — Udon zeevruchten
оцінка≈ 650 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 77
Gyu Udon (nr 64)
Beef Udon Soup — Udonsoep beef
оцінка≈ 600 ккал75 г вуглеводівзбалансовані 77
Yasai Udon (nr 63)vegetarian
Vegetable Udon Soup — Udonsoep groente
оцінка≈ 450 ккал70 г вуглеводів
Gyu Curry Gohan (nr 62)
Beef Curry with Rice — Beefkerrie met rijst
оцінка≈ 850 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 78
Tori Curry Gohan (nr 61)
Chicken Curry with Rice — Kipkerrie met rijst
оцінка≈ 800 ккал90 г вуглеводівзбалансовані 80
Yaki Meshi (nr 59)
Fried Rice — Gebakken rijst
оцінка≈ 650 ккал80 г вуглеводівзбалансовані 73
Salads & Dishes
Tsukemono (nr 55)vegetarian
Pickled Cucumber — zoetzure komkommer
оцінка≈ 60 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабеті
Edamame (nr 56)vegan
Edamame — Japanse sojabonen
оцінка≈ 120 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Sashimi Sarada (nr 51)pescatarian
Sashimi Salad — vissalade
оцінка≈ 250 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 82
Kimchi Sarada (nr 50)vegan
Kimchi Salad — Gefermenteerde kool salade
оцінка≈ 80 ккал12 г вуглеводівпідходять при діабеті
Chuka Wakame Sarada (nr 49)vegan
Seaweed Salad — zeewiersalade
оцінка≈ 110 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Yasai Itame (nr 70)vegetarian
Stir-fried Vegetables — gebakken groente
оцінка≈ 150 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 70
Yaki Kinoko (nr 69)vegetarian
Sautéed Mushrooms — Champignons
оцінка≈ 120 ккал8 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Yasai Mori (nr71)vegetarian
Zucchini — courgette
оцінка≈ 100 ккал10 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 66
Soup
Tomato soup (nr 57)vegetarian
Tomato Soup — tomatensoep
оцінка≈ 120 ккал15 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 78
Miso Shiro soup (nr 58)vegetarian
Miso Soup — sojabonensoep
оцінка≈ 60 ккал7 г вуглеводівпідходять при діабетізбалансовані 75
Це меню все ще актуальне?
73dia
scoreоцінка
scoreоцінка
Японська кухня з вибором
Наскільки добре тут їдять люди з діабетом, на основі меню та орієнтовної кількості вуглеводів. Не є медичною порадою
Тут багато білкових страв з низьким вмістом вуглеводів. Сашимі та теппаньякі підходять для основного прийому їжі.
44 підходять при діабеті · 119 страв
Відгуки
ВідгукВідгуків ще немає.Був там? Напиши перший відгук.
Практична інформація
- Адреса
- Dam 9, 1506 BC Zaandam
- Години роботи
- Пн12:00–22:00ВтзачиненоСр12:00–22:00Чт12:00–22:00Пт12:00–22:30Сб12:00–22:30Нд12:00–22:00LUNCH 2 uur (t/m 16.00u). De laatste ronde is om 15:45
- Контакти
- +31756154412
- Джерела
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokyotozaandam.nl/
- Запис
- повнота 83 %, впевненість 79 %