Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19
Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
Nu gesloten · opent 11:30
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 630 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 590 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 620 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Poke Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 670 kcal58 g koolhydraten
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 44
Spekkoek
4.75
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochi
4.90
schatting≈ 190 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 75
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Poke Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 90
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 590 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 670 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 660 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 79
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 95
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 300 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Side Dishes
Avocado bootjesvegan
4.50
Avocado Boats
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten
Pickled Veggiesvegan
3.25
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi — Japanse rijstcake
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
72veggie
scoreschatting
scoreschatting
Verse poké bowls in Utrecht
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit gerechten zoals de You Make Miso Happy met tofu of de Next Level Tempeh. Er is ook een optie om zelf een bowl samen te stellen. Vlees en vis zijn ook beschikbaar voor gemengde groepen.
12 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 52
65dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme poké bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Samenstelbare bowls maken het makkelijk om koolhydraten te beheersen. De Miso glazed zalm bevat 22 g koolhydraten.
15 diabetesvriendelijk · 52 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
- Uren
- ma11:30–21:00di11:30–21:00wo11:30–21:00do11:30–21:00vr11:30–21:00za11:30–21:00zo11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- Contact
- +31307438406
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/utrecht/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %
Eigenaar van Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19? Claim je zaak.