Taplokaal Gist

Helling 9, 3523CB Utrecht

Nu gesloten · opent 14:00

café€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Driegangenmenu chef's choice

43.50

Chef's tasting menu — Verrassingsmenu gekozen door de chef

schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 33

Driegangenmenu klassiekers

35.00

Classic three-course menu — Keuze uit de twee soepen, klassiekers en coup beerijs

schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 37

Driegangenmenu bijpassende berijnen

14.25

Three-course menu with biryani

schatting≈ 1200 kcal160 g koolhydraten

VOORGERECHTEN

Romige knollook-saliesoep

10.00

Creamy garlic leek soup — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Zomerse gazpacho met tomaat en watermeloen

10.00

Tomato and watermelon gazpacho — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

Terrine van varkensvlees met gochujang en citroengras

12.50

Pork terrine with gochujang — Geserveerd met kruisbesherbis en edamame

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Spanakopita van spinazie en snijbietvegetarian

10.50

Spinach and chard spanakopita — Met gerookte bonnenhummus en muntolie

schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Madeleines met kreeft en langoustine bisque

13.50

Lobster and langoustine bisque madeleines — Met Nduja-schuim en zoetzure bleekselderij

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Verweine hangop met snijbonensalade en kwartelei

11.50

Quail egg with bean salad — Geserveerd met een snijbonen-linzjaadcracker

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

HOOFDGERECHTEN

Langzaam gegaarde shortrib met paprikajuus

28.50

Slow-cooked short rib — Geserveerd met ratatouille, aardappelblokjes en pangrattato

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Geroosterde bloemkool met vegan ndujavegan

26.50

Roasted cauliflower with vegan nduja — Geserveerd met paprikamousseline en paprika-relish

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 79

Roodbaarsfilet met sinaasappel-dragon beurre blanc

28.00

Redfish fillet with orange-tarragon beurre blanc — Met warme aardappelsalade, bospeen en artisjok-venkelcrème

schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Geroosterde aubergine gevuld met bulgur-muhammaravegan

24.00

Stuffed eggplant with bulgur muhammara — Met dadel-harissa crème, chermoula en pinboompitten

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66

KLASSIEKERS

Griekse stoof van kippendijen, olijven, artisjok en tomaat

22.00

Greek chicken stew — Geserveerd met Griekse yoghurt, fruit en gemengde salade.

schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 83

Groene bonensalade met gegrilde geitenkaasvegetarian

21.00

Green bean salad with grilled goat cheese — Met zoetzure perzik en gerookte amandelen

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 71

Tofu katsu met Japanse curryvegan

19.00

Tofu katsu with Japanese curry — Geserveerd met sushirijst

schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82

BIJGERECHTEN

Ambachtelijke frit met mayonaise

4.25

Artisan fries with mayonnaise

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten

Verweine hangop met geglaceerde bospeen en amandelvegetarian

8.50

Glazed carrots with almond

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gemengde groene salade met vinaigrettevegan

6.00

Mixed green salad

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

DESSERTS

Verelinecake met lavendelroom en wilde perzik

12.50

Verbena cake with lavender cream — Geserveerd met perzik-verveine sorbetijs

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36

Passievrucht pannacotta met kokos-ananas sorbetijs

12.50

Passion fruit panna cotta — Met kokosmakroon en sesamkletskop

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29

Coupe beerijs met 3 smaken (sorbet- en roomijs)

9.75

Ice cream coupe — Geserveerd met slagroom en fruit

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

Kaasplank met 5 kazen van Kaasaffiners Van Trichtvegetarian

15.50

Cheese board — Met kletzenbrood en chili jam van Chardy's

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bonbons

5.50

Drie bonbons van de Utrechtse chocolatier Cacao

schatting≈ 210 kcal15 g koolhydraten

BORRELGERECHTEN

Bitterballen

7.25

mosterdmayo — Van de Heeren van Loosdrecht

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegan bitterballenvegan

7.25

mosterd — Van Fungi Factory

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Huisgemaakte doperwtenfalafelvegan

7.25

Garden pea falafel — munt tahinidip — Homemade garden pea falafel | mint tahini sauce

schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Kaasstengelsvegetarian

7.75

Fried cheese rolls — chilisaus — Fried cheese rolls | chili sauce

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde spiering

7.00

Crispy fried smelt — kappertjesmayo — Crispy fried smelt | caper mayonnaise

schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gemengde bittergarnituur (vega optie)

13.85

Mixed fried snacks — mosterd | chilisaus — Mixed fried snacks (vegetarian option) | mustard | chili sauce

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Zuurdesembroodvegetarian

8.50

Sourdough bread with dips — 3 dipjes — Sourdough | 3 homemade spreads

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Langzaam gegaarde verse knoflookvegan

8.50

Slow-cooked garlic with sourdough — zuurdesembrood — Slowcooked fresh garlic | sourdough van april t/m oktober

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Stolwijker kaasvegetarian

10.50

Stolwijk cheese with mustard — biermosterd | chutney — Stolwijker cheese | beermustard | chutney

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kaasplank met 5 Kazen van Kaasaffineurs Van Trichtvegetarian

15.00

Cheese board with beer syrup — Kletzenbrood | huisgemaakte bierstroop

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydraten

Gedroogde worst van Buitengewone Varkens

8.25

Cured sausage — Dutch style cured sausage

schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gemarineerde olijvenvegan

7.00

Marinated olives — zongedroogde tomaat | kappers — Marinated olives | sundried tomato | capers

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gemengde nootjesvegan

5.50

Mixed nuts — Mixed nuts

schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Verse biologische friet

4.25

Organic fries — (vegan) mayo en/of ketchup — Organic fries | (vegan) mayonaise and/or ketchup

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

77dia
scoreschatting

Koolhydraatbewuste keuzes in het café

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse eiwitrijke voorgerechten en hoofdgerechten. De selectie bevat veel opties met een lage glycemische index.

20 diabetesvriendelijk · 38 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Helling 9, 3523CB Utrecht
Uren: ma14:00–00:00
di14:00–00:00
wo14:00–00:00
do14:00–00:00
vr14:00–01:00
za14:00–01:00
zo14:00–22:00
on mondays the kitchen is closed
Contact: +32618445344 info@taplokaalgist.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taplokaalgist.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Taplokaal Gist? Claim je zaak.

Taplokaal Gist

Menu

Koolhydraatbewuste keuzes in het café

Reviews

Praktisch