En Public - restobar
Blauwkapelseweg 30, 3572 KC Utrecht
Nu gesloten · opent 11:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Zoet
Cannoli pistache
5.00
Pistachio Cannoli
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Bretonse appeltaart met slagroom
6.00
Breton Apple Pie
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Amandel-maanzaadcake
6.00
Almond Poppy Seed Cake
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Brownie
4.00
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Citroentaart
5.00
Lemon Tart
schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratenzwaar 40
Appetizers
Pain de Campagnevegetarian
4.00
Country Bread with Butter — Franse gezouten roomboter
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Focaccia met rode pestovegetarian
6.00
Focaccia with Red Pesto
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Bitterballen
8.00
mosterd 6 st.
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Vega bitterballenvegetarian
8.00
Veggie Bitterballen — mosterd 6 st.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Franse frietjesvegan
5.00
French Fries — mayonaise
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydraten
Warme brievegetarian
12.00
Warm Brie with Pear — peer – krokante walnoot – tijm – Pain de Campagne
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Oeufs Mimosavegetarian
4.00
bieslook
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenmixvegan
4.00
Olive Mix — peterselie – citroen
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Notenmixvegan
5.00
Nut Mix
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Focaccia “pizza” Provolonevegetarian
12.00
Provolone Focaccia Pizza — pruimtomaatjes - basilicum - gremolata
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Focaccia “pizza” Pepperoni
13.00
Pepperoni Focaccia Pizza — gemarineerde pepers - oregano - gremolata
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Flammkuchenvegetarian
12.00
crème fraîche - ui - provolone
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydraten
Kaasplankvegetarian
12.00
Cheese Board — selectie van Franse/Italiaanse kazen - notenbrood - kweepeer
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Borrelplankvegetarian
25.00
Borough Board — Focaccia - Pain de Campagne - Burrata stracciatella - pruimtomaatjes - zuurdesembrood - boter - scrocchi - rode pesto - amandelen - halve feta - gemarineerde pepers - olijven
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Oesterspescatarian
4.00
Oysters — citroen
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Lunch
Morning Parijs
14.00
Morning Paris Breakfast — Oeufs mimosa - Pain de Campagne - pruimtomaat - tonijnsalade - Burrata met truffelhoning en amandel- Croissant roll - Roomboter
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Fresh & fruitévegetarian
14.00
Fresh & Fruity Yogurt Bowl — Bioyoghurt - granola - coco's - perzik - witte chocolade-amandelcrumble
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydraten
Steak tartaar
14.00
Steak Tartare — gekookt eitje - truffelmayo - balsamico-uitjes
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tonijnsaladepescatarian
11.00
Tuna Salad — gekookte eitjes - komkommer - gerookte pepers
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Burratavegetarian
14.00
Burrata Salad — wilde tomaat - pesto - zwarte olijf - abrikoos - basilicum
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gerookte zalmpescatarian
14.00
Smoked Salmon — biet - komkommer - remouladesaus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tosti
7.00
Ham and Cheese Toastie — ham / kaas
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Kindertosti
5.00
Kids Ham and Cheese Toastie — ham / kaas
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Mortadella
14.00
Mortadella with Burrata — burrata - truffelhoning - courgette - veldsla
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Halloumivegetarian
13.00
Halloumi with Eggplant — aubergine - gerookte rode pesto van paprika
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Focaccia “pizza”vegetarian
12.00
Focaccia Pizza — tomaat - provolone - pesto
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydraten
Uova al Pomodorovegetarian
12.00
ei - tomatensaus - provolonekaas - Met salade van pruimtomaat en gerookte paprika
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gazpachovegetarian
8.00
tartelette - geitenkaas - paprika - lavas
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Salade burratavegetarian
14.00
Burrata Salad with Peach — perzik - tomaat - olijf - pesto van munt
schatting≈ 460 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 70
Salades Caesarvegetarian
12.00
Caesar Salad — zongedroogde tomaat - croutons - pasta - Parmezaan
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydraten
Diner
Carpaccio van drie kleuren tomaatvegan
9.00
Tomato Carpaccio — kappertje - basilicum
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemarineerde zalmpescatarian
11.00
Marinated Salmon — truffelrode biet - mango - tomaat-limoen
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bisque de crevettespescatarian
14.00
Shrimp Bisque — tartelette - doperwten - Hollandse garnaal - limoen
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Raviolivegetarian
16.00
Mushroom Ravioli — paddenstoelensaus - Parmezaan - cepessaus
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Messi rigatoni
17.00
Rigatoni with Pancetta — pesto - doperwten - courgette - spinazie - pancetta
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Parmigiana di melanzanevegetarian
16.00
Eggplant Parmigiana — Aubergine - mozzarella - rode pesto
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tonijnsteakpescatarian
24.00
Tuna Steak — antiboise - citroen beurre blanc
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ribeye 200 gram
23.00
Ribeye Steak — bordelaise
schatting≈ 650 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hamburger
19.00
balsamico-uitje
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Hele gamba's met koppescatarian
24.00
Whole Gambas — knoflook- en kruidenboter
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bijgerechten
Caesarsaladevegetarian
4.00
Caesar Salad — Parmezaan
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bimivegetarian
6.00
Bimi and Zucchini — Courgette - boter - zeezout
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dessert
IJs-sandwichvegetarian
6.00
Ice Cream Sandwich — vanille-ijs - warme chocoladesaus
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 43
Tiramisu met grappavegetarian
6.00
Tiramisu
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Gepocheerde perzikvegetarian
7.00
Poached Peach with Panna Cotta — yoghurt panna cotta - citroenijs - amandel
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
Kaasplankjevegetarian
7.00
Cheese board
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Les enfants terrible?
menu 15
15.00
Kids menu 15 — Voor: Rauwkost met dipjes; Hoofd: keuze; Toetje: 3 bolletjes ijs
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Rauwkost met dipjesvegetarian
2.00
Raw vegetables with dips
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hamburger - frietjes
8.00
Hamburger and fries
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Focaccia “pizza” margheritavegetarian
8.00
Focaccia pizza margherita
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Pasta - zalm - dorpertjespescatarian
8.00
Pasta with salmon and peas
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81
Pasta - bolognese
8.00
Pasta bolognese
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta - pomodoro - Parmezaanvegetarian
8.00
Pasta pomodoro with Parmesan
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
3 bolletjes ijsvegetarian
6.00
Ice cream
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Hoofd
Varkenshaas saltimbocca
20.00
Pork tenderloin saltimbocca — salie · Parmaham
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hele gamba’s met kopknoflook- en kruidenboterpescatarian
24.00
King prawns with garlic and herb butter
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
80veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische lunch en diner
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals ravioli met cepessaus en parmigiana di melanzane. Voor lunch zijn er opties zoals halloumi met aubergine en uova al pomodoro.
33 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 63
89dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke en koolhydraatarme keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel koolhydraatarme hoofdgerechten. De Ribeye (6 g koolhydraten) en Tonijnsteak (8 g koolhydraten) zijn goede opties.
26 diabetesvriendelijk · 64 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Blauwkapelseweg 30, 3572 KC Utrecht
- Uren
- ma11:00–00:00di11:00–00:00wo11:00–00:00do11:00–01:00vr11:00–01:00za11:00–01:00zo11:00–00:00
- Contact
- +31302716699 info@en-public.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), en-public.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %