Ravintola Tammisto

Sähkötie 8, 01510 Vantaa

Nu gesloten · opent 10:30

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunchbuffet

Buffetlunch

14.00

Buffetlounas

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 80

Sooplunch

11.70

Keittolounas

schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Seniorenlunch

12.20

Eläkeläislounas

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

Kinderlunch 3-7j

6.00

Lasten lounas 3-7v.

schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Kinderlunch 8-12j

10.00

Lasten lounas 8-12v.

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

MAANDAG 7.9.

Paprika-kaassoepgluten_free

Paprika-juustokeitto L,G — L,G

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Reuzenvleesballengluten_free

Jättilihapullat, kermakastike L,G — met roomsaus, L,G

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Aardappelpureegluten_free

Perunamuusi L,G — L,G

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Tandoori kipgluten_free

Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastike — met yoghurt-honingsaus, M,G

schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Basmatirijstvegan, gluten_free

Basmatiriisi VE,G — VE,G

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

Marianne chocolademoussegluten_free

Marianne-suklaamousse L,G — L,G

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Vega-gerecht van de dagvegan, gluten_free

Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesi — boon-linzenburger met veganeese, VE,G

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86

DINSDAG 8.9.

Kokos-kippensoepgluten_free

Kookos-kanakeitto L,G — L,G

schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Geroosterde zalmgluten_free

Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesi — met garnalenmayonaise, M,G

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Nieuwe aardappelenvegan, gluten_free

Uudet perunat VE,G — VE,G

schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten

Boeuf Bourguignongluten_free

Burgundinpataa M,G — M,G

schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Rijstvegan, gluten_free

Riisi VE,G — VE,G

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

Bosbessentaart

Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta — met vanillesaus, L

schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 41

Vega-gerecht van de dagvegan, gluten_free

Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,G — Härkis-Boeuf Bourguignon, VE,G

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

WOENSDAG 9.9.

Franse zalm-garnalensoepgluten_free

Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,G — M,G

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kip Cordon Bleu

Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi — met citroenmayonaise

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pilavrijstvegan, gluten_free

Pilahviriisi VE,G

schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten

Mals varkenshaasgluten_free

Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,G — met smoky BBQ-saus

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Knoflookaardappelengluten_free

Valkosipuliperunat L,G

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Frambozenkwarkgluten_free

Vadelmarahka L,G

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 70

Vega Dagmenu: Tofu-groentebakvegan, gluten_free

Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,G

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

DONDERDAG 10.9.

Erwtensoepgluten_free

Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappia — met ui en mosterd

schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87

Stoofvleesgluten_free

Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,G — met rode wijnsaus

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Geroosterde krieltjesvegan, gluten_free

Paahdetut pikkuperunat VE,G

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65

GebakkenYawaga

Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike — met bieslook-zure roomsaus

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Pannenkoekjes

Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa — met jam en slagroom

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 40

Vega Dagmenu: Bietenballetjesvegan, gluten_free

Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,G

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

VRIJDAG 11.9.

Zwarte wortelsoepgluten_free

Mustajuurisosekeitto L;G — gepureerd

schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Maïspaneer kipfiletgluten_free

Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesi — met currymayonaise

schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Frietjesvegan, gluten_free

Ranskalaiset VE,G

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Lasagne Bolognese

Jauhelihalasagne L

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75

Aardbeiensmoothiegluten_free

Mansikkasmoothie L,G

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenzwaar 39

Vega Dagmenu: Gebakken Quornvegetarian, gluten_free

Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,G — met dijonsaus en citroen

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

RESTAURANT TAMMISTON ONTBIJT

Pap

Puuro

schatting≈ 300 kcal45 g koolhydraten

Assortiment brood

Leipävalikoima, levitteet — met spreads

schatting≈ 400 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Beleg & kazen

Leikkeleet & juustoja

schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Verse groentenvegan

Tuoreita vihanneksia

schatting≈ 45 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ontbijtgranen, muesli en bessen

Muroja, mysliä ja marjoja

schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten

Yoghurt en granola

Jugurttia ja granolaa

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67

Croissants & Karelian pasties

Croissantit & karjalanpiirakoita

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydraten

Pannenkoeken & jam

Pannukakut & hillo

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 34

Muffins

Muffinsseja

schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten

ONTBJEKMENU

Assortiment broodjes, margarine

Sämpylälajitelma, margariini

schatting≈ 260 kcal42 g koolhydraten

Groenteschotelvegan

Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku) — Sla, tomaat, komkommer

schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Belegschotel

Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto) — Ham, kalkoen, kaas

schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gebakken spek

Paistettu pekoni

schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knakworstjes

Pikkunakit

schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Roerei/omeletvegetarian

Munakokkeli/uunimunakas

schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Fruitplateauvegan

Hedelmävati

schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten

Traditioneel Kerstbuffet

Groene saladevegetarian

Vihersalaatti, sinappinen kastike — Met mosterdsaus

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mosterdharingpescatarian

Sinappisilli

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Lasimestari-haringpescatarian

Lasimestarinsilli

schatting≈ 230 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knoflookharingpescatarian

Valkosipulisilli

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gravad laxpescatarian

Graavilohi

schatting≈ 190 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Rosollivegetarian

Rosolli, punajuurivaahto — Met bietenmousse

schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Boszwamensaladevegetarian

Metsäsienisalaatti

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tammiston wortel-, aardappel- en rutabaga-ovenschotelsvegetarian

Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikot

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Dilleaardappelenvegan

Tillivoiperunat

schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten

Kerstham met mosterd

Joulukinkku, sinappi

schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kruidkoekmoussevegetarian

Piparkakkumousse

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41

Kerstkoekjesvegetarian

Joulutortut

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 39

Kerstbuffet op de wijze van Tammiston

Groene saladevegan

Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrette — met appel-sherry vinaigrette

schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Waldorfsaladevegetarian

Waldorfinsalaatti

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geroosterde bietenvegetarian

Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniä — met Aura-kaas en pijnboompitten

schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Mosterdharing en glasmeesterharingpescatarian

Sinappisilliä, lasimestarin silliä

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Veenbessen-gegraveerde zalmpescatarian

Puolukkagraavattua lohta, sinappikastike — met mosterdsaus

schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Dilleaardappelenvegan

Tilliperunat

schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten

Tammiston kerstbroodassortimentvegetarian

Tammiston jouluinen leipävalikoima

schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten

Karnemelkboter en bieslookroomkaasvegetarian

Kirnuvoi, ruohosipulituorejuusto

schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zalm met kruidencorstpescatarian

Yrttikuorrutettua lohta

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gekaramelliseerde varkenshaas

Karamellisoitua possunniskaa

schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Geroosterde ovenwortelenvegan

Paahdetut uunijuurekset

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Kruidenaardappelpureevegetarian

Yrttiperunapyree

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Peer-roomkaascakevegetarian

Päärynätuorejuustokakku

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

90veggie
scoreschatting

Dagelijkse vegetarische hoofdgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is elke dag een vegetarisch hoofdgerecht, zoals een bonen-linzenburger of tofu-groentepap. Het buffet biedt ook basmatirijst en nieuwe aardappelen.

31 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 79

83dia
scoreschatting

Eiwitrijke buffetopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme hoofdgerechten en buffetkeuzes. De focus ligt op proteïnen en verse groenten.

46 diabetesvriendelijk · 78 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Uren: ma10:30–15:00
di10:30–15:00
wo10:30–15:00
do10:30–15:00
vr10:30–15:00
za—
zo—
lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
Contact: +358103227092
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Ravintola Tammisto? Claim je zaak.

Ravintola Tammisto

Menu

Dagelijkse vegetarische hoofdgerechten

Eiwitrijke buffetopties

Reviews

Praktisch