KENKO Sushi Bowl
Avenue Mas Saint-Laurent 76, 30600 Vauvert
Nu gesloten · opent vr 11:30
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Maki x6
Zalmpescatarian
5.00
Saumon
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Zalm met roomkaaspescatarian
5.50
Saumon fromage frais
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Gegaarde tonijn met mayopescatarian
4.50
Thon cuit mayo
schatting≈ 270 kcal28 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
5.50
Thon
schatting≈ 230 kcal28 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
5.00
Crevette
schatting≈ 230 kcal28 g koolhydraten
Avocadovegetarian
4.50
Avocat
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Komkommervegetarian
4.50
Concombre
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
Kaasvegetarian
4.00
Cheese
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Lenterolletjes x6
Zalm avocadopescatarian
6.50
Saumon avocat
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tonijn avocadopescatarian
7.00
Thon avocat
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnaalpescatarian
6.50
Crevette
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gepaneerde kip met Kenko mayo
6.50
Poulet pané mayo Kenko
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Avocado komkommervegan
6.50
Avocat concombre
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnaal tempura avocado mayo wasabipescatarian
7.00
Crevette tempura avocat mavo wasabi
schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
California x6 (sesam)
Zalm roomkaas — Cali frit x6pescatarian
6.50
Saumon fromage frais — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Gegaarde tonijn mayo avocado — Cali frit x6pescatarian
6.50
Thon cuit mayo avocat — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten
Garnaal mango — Cali frit x6pescatarian
6.50
Crevette mangue — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Avocado komkommer — Cali frit x6vegan
6.00
Avocat concombre — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gepaneerde kip salade mayo Kenko — Cali frit x6
6.50
Poulet pané salade mayo Kenko — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten
Garnaal tempura salade mayo wasabi — Cali frit x6pescatarian
7.00
Crevette tempura salade mayo wasabi — Gebakken California roll (gefrituurde uien +0,50€)
schatting≈ 370 kcal35 g koolhydraten
Maki bulle x6 (zonder zeewier)
Avocadovegan
5.00
Avocat
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Salmon rollspescatarian
7.00
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Gesnackte Salmon rollspescatarian
8.00
Salmon rolls snackés
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten
Nigiri x2
Zalmpescatarian
4.00
Saumon
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
5.00
Thon
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Gesnackte zalmpescatarian
5.00
Saumon snacké
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Gesnackte tonijnpescatarian
5.50
Thon snacké
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Chirashi, tartare & sashimi
Zalm avocado tartaarpescatarian
7.00
Tartare Saumon avocat cébette — met lente-ui
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijn mango tartaarpescatarian
7.50
Tartare Thon mangue cébette — met lente-ui
schatting≈ 170 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sashimi x10 Zalmpescatarian
12.00
Sashimi x10 Saumon
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi x10 Tonijnpescatarian
12.50
Sashimi x10 Thon
schatting≈ 190 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Duo: tonijn x5 + zalm x5pescatarian
12.00
Duo : thon x5 + saumon x5
schatting≈ 205 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tataki x10 Gegrilde zalmpescatarian
14.50
Tataki x10 Saumon braisé — soja sesamolie, gebakken uitjes, lente-ui
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tataki x10 Gegrilde tonijnpescatarian
15.00
Tataki x10 Thon braisé — soja sesamolie, gebakken uitjes, lente-ui
schatting≈ 290 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chirashi x10 Zalmpescatarian
16.00
Chirashi x10 Saumon — op sesamrijst
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Chirashi x10 Tonijnpescatarian
17.50
Chirashi x10 Thon — op sesamrijst
schatting≈ 530 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Chirashi x10 Mix Zalm & Tonijnpescatarian
17.50
Chirashi x10 Mixte Saumon & Thon — op sesamrijst
schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Yakitori, gyoza & tempura
Yakitory x2 Kip
5.50
Yakitory x2 Poulet
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Yakitory x2 Rundvlees kaas
6.00
Yakitory x2 Bìeğ fromage
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitory x2 Zalmpescatarian
6.00
Yakitory x2 Saumon
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyoza x4 Kip / Veggie
5.50
Gyoza x4 Poulet / Veggie
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen Tempura x4pescatarian
6.00
Tempura de crevettes x4 — met Kenko mayo
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pokebowl
Mini Poké
8.50
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Zelf samenstellen Poké bowl
14.50
Poké bowl à composer — Rijst + 1 proteïne + 2 ingrediënten + 1 topping + 1 saus
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Menu's
Lunchmenu Zalmpescatarian
17.00
Menu midi Saumon — 6 Maki zalm, 6 California zalm kaas, 2 Nigiri zalm (1 bijgerecht of 1 dessert)
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Lunchmenu Kenko
17.00
Menu midi Kenko — 6 Maki garnaal roomkaas, 6 California zalm avocado, 6 California gepaneerde kip Kenko mayo (1 bijgerecht of 1 dessert)
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Lunchmenu Veggievegetarian
17.00
Menu midi Veggie — 6 Maki avocado, 6 Maki komkommer, 6 California avocado komkommer roomkaas (1 bijgerecht of 1 dessert)
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
Kindermenu
7.50
Menu enfant — 6 Maki bulle kaas of zalm, 1 tender, 1 rijstbal (+ 1 Capri-Sun + 1 compote)
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydraten
Bijgerechten
Miso soeppescatarian
4.00
Soupe miso
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Koolsaladevegan
3.50
Chou
schatting≈ 50 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wakamevegan
4.00
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rijstvegan, gluten_free
3.50
Riz
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Edamamevegan
3.50
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Lunch & Diner Plateaus
Zalm set > 15 stukspescatarian
16.00
Saumon > 15 pièces — 6 Maki zalm, 3 Nigiri zalm, 6 California zalm roomkaas
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81
Veggie set > 18 stuksvegetarian
14.00
Veggie > 18 pièces — 6 Maki avocado, 6 Maki komkommer, 6 Spring rolls avocado komkommer roomkaas
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 81
Kenko set > 20 stuks
20.00
Kenko > 20 pièces — 2 Nigiri zalm, 6 Maki tonijn, 6 California fried chicken salade Kenko mayo, 6 California zalm avocado
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Kenko Duo > 40 stuks
40.00
Kenko Duo > 40 pièces — 4 Nigiri zalm, 6 Maki tonijn, 6 Maki gekookte tonijn, 6 Maki bulle zalm, 6 California kip salade Kenko mayo, 6 California
schatting≈ 1500 kcal140 g koolhydratenzwaar 42
Kenko Share > 50 stuks
55.00
Kenko à partager · 50 pièces — 2 Nigiri zalm, 2 Nigiri tonijn, 6 Maki avocado, 6 Maki zalm, 6 Maki gekookte tonijn, 6 Spring Rolls tempura garnaal avocado
schatting≈ 1700 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
Desserts
Fruit salade van het momentvegan, vegetarian
4.50
Salade de fruit du moment
schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten
Ijs Mochi (x2)vegetarian
6.00
Mochi glacé (x2) — meerdere keuzes
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Huisgemaakte Moelleux au chocolatvegetarian
4.50
Moelleux au chocolat maison
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Yuzu Cheesecakevegetarian
4.50
Cheesecake yuzu
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
Gyoza met appel en karamelvegetarian
5.50
Gyoza pomme caramel
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
69veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en pokebowls
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit maki met avocado, komkommer of kaas. Er is een speciaal veggie menu en vegan opties zoals avocado komkommer spring rolls.
17 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 63
54dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en yakitori zijn goede koolhydraatarme opties. Vermijd de maki en california rolls vanwege de rijst.
22 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Avenue Mas Saint-Laurent 76, 30600 Vauvert
- Uren
- ma11:30–14:00, 17:30–21:30di11:30–14:00, 17:30–21:30wo11:30–14:00, 17:30–21:30do11:30–14:00, 17:30–21:30vr11:30–14:00, 17:30–21:30zageslotenzogesloten
- Contact
- +32448680922
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenko-sushi-30.fr/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %