LEF Smoothie & Lunchbar Veenendaal

Markt 18, 3901 DN Veenendaal

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Smoothies

Fruit explosievegan

5.50

Fruit Explosion Smoothie — aardbei – banaan – mango – sinaasappelsap

schatting≈ 210 kcal48 g koolhydratenzwaar 33

Bosvruchtenvegan

5.50

Forest Fruit Smoothie — aardbei – blauwe bessen – framboos – appelsap

schatting≈ 190 kcal42 g koolhydratenzwaar 37

twistervegan

5.50

Twister Smoothie — ananas- mango – perzik – sinaasappelsap

schatting≈ 200 kcal45 g koolhydratenzwaar 33

Boostervegan

5.50

Booster Smoothie — bramen – frambozen – ananas – sinaasappelsap

schatting≈ 190 kcal43 g koolhydratenzwaar 37

Strawberry paradisevegan

5.50

Strawberry Paradise Smoothie — aardbei – banaan – ananas – appelsap

schatting≈ 220 kcal48 g koolhydratenzwaar 36

bountyvegan

5.50

Bounty Smoothie — ananas- mango – kokoswater

schatting≈ 160 kcal38 g koolhydratenzwaar 35

indian summervegan

5.50

Indian Summer Smoothie — cranberry- mango -aardbei – peer- appelsap

schatting≈ 200 kcal46 g koolhydratenzwaar 37

chai madnessvegetarian

5.50

Chai Madness Smoothie — chai – dadels – honing – banaan- yoghurt

schatting≈ 310 kcal52 g koolhydratenzwaar 33

proteinebomvegan

5.50

Protein Bomb Smoothie — cacaonips- hazelnoot – avocado – banaan – kokoswater- appelsap

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

LEF!vegetarian

5.50

LEF! Smoothie — aardbei – avocado – peer – dadels – honing – melk

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

B12vegan

5.50

B12 Smoothie — spinazie – mango – avocado – banaan – spirulina (met vitamine B12 en magnesium) – appelsap

schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten

super Cvegan

5.50

Super C Smoothie — munt – komkommer – mango – perzik – sinaasappelsap

schatting≈ 180 kcal38 g koolhydratenzwaar 34

Kick Startvegan

5.50

Kick Start Smoothie — banaan – avocado – spinazie – basilicum – kaneel – sinaasappelsap

schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten

Health Boostervegan

5.50

Health Booster Smoothie — boerenkool – gember – avocado – mango – sinaasappelsap

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Strawberry delightvegetarian

5.50

Strawberry Delight Smoothie — aardbeien – Bastogne – frozen yoghurt – citroen – aardbeiensaus – sojamelk – slagroom

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 33

Mango sensationvegetarian

5.50

Mango Sensation Smoothie — mango – ananas – frozen yoghurt – grenadine – melk – slagroom – mango passion siroop

schatting≈ 510 kcal68 g koolhydratenzwaar 40

crazy oreovegetarian

5.50

Crazy Oreo Smoothie — oreo- aardbei- witte chocolade- frozen yogurtijs- sojamelk unicornglittersaus en slagroom

schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenzwaar 37

Zelf smoothie samenstellen

5.50

Custom Smoothie — Kies max 3 stuks fruit/groente en 1 toevoeging

schatting≈ 220 kcal45 g koolhydratenzwaar 36

Juices

Sinaasappelsapvegan

4.00

Orange Juice

schatting≈ 110 kcal26 g koolhydratenzwaar 39

Appelsapvegan

4.00

Apple Juice

schatting≈ 115 kcal28 g koolhydratenzwaar 39

Komkommer/appel/citroensapvegan

4.00

Cucumber Apple Lemon Juice

schatting≈ 110 kcal26 g koolhydratenzwaar 39

Gembersap/wortel/sinaasappelsapvegan

4.00

Ginger Carrot Orange Juice

schatting≈ 130 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Other

Yoghurtvegetarian

6.00

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gember shotvegan

3.50

Ginger Shot — gember – citroensap – honing

schatting≈ 60 kcal14 g koolhydraten

Smoothiebowls

Fris fruitvegetarian

7.00

Fresh Fruit Smoothie Bowl — mango – ananas – banaan – yoghurt. topping: homemade granola – lijnzaad – mango

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydraten

smoothiebowls

6.50

Smoothie Bowl — een iets dikkere smoothie in een kom met overheerlijke toppings!

schatting≈ 420 kcal50 g koolhydraten

yoghurtjesvegetarian

5.00

Yoghurt Bowl — met noten, vers fruit, en home made granola!

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

croissantvegetarian

schatting≈ 230 kcal25 g koolhydraten

High (smoo)Tea

24.50

High Tea — Een proeverij met vers belegde broodjes en zoete lekkernijen waaronder: Onbeperkt verse thee, Heerlijke taartjes, Een kleine salade, Vers belegde broodjes, Een warme tosti/flatbread, Smoothies

schatting≈ 1200 kcal140 g koolhydratenzwaar 43

Broodjes

Combinatiebroodje

Combination Sandwich — combineer je twee verschillende brroodjes op twee sneeen brood (uitgezonderd de LEF! buger)

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85

Oerbrood gezond

Healthy Oerbrood Sandwich — met ham, kaas, komkommer, tomaat, gekookt eitje, sla en honing-mosterddressing

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

Oerbrood appel- oude kaas (vega)vegetarian

Apple Old Cheese Sandwich — met oude kaas, rucola honing-mosterddressing en appel

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 74

Oerbrood heksenkaas – oude kaas (vega)vegetarian

Heksenkaas Old Cheese Sandwich — met huisgemaakte heksenkaas, oude kaas, rucola en een gekookt eitje

schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Oerbrood LEF! (vega en vegan mogelijk)

LEF! Sandwich — met kipfilet, avocado, pittenmix, paprika, rucola en huisgemaakte tuinkruiden vinaigrette

schatting≈ 460 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Oerbrood huisgemaakte eiersalade (vega)vegetarian

Egg Salad Sandwich — met sla en rode ui

schatting≈ 440 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Oerbrood carpaccio (100% rund)

Carpaccio Sandwich — met peper, cherrytomaten, rucola, pittenmix, truffelmayonaise en Parmezaanse kaas

schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Oerbrood zalmpescatarian

Salmon Sandwich — met zalm snippers, huisgemaakte heksenkaas en een gekookt eitje

schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

In kruiden gebakken champignonsvegetarian

Mushroom Sandwich — in kruiden gebakken champignons, sla, rode ui, paprika en Parmezaanse kaas en truffelmayonaise

schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Oerbrood LEF! burger

LEF! Burger — hamburger van duurzaam rundvlees uit het binnenveld met sla, tomaat, rode ui, kaas en honing-mosterdsaus. Geserveerd met biologische chips

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

Kroketten uit de oven (vegan ook mogelijk)

Oven Croquettes — rundvlees of vegan ovenkroketten geserveerd met oerbrood en biologische mosterd

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Oerbrood gesmolten brie (vega)vegetarian

Melted Brie Sandwich — met gedroogde cranberry’s, rucola en honing

schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69

Oerbrood moestuin (vegan)vegan

Kitchen Garden Sandwich — met afgebaken courget, hummus, walnoot, paprika, rode ui en rucola

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Oerbrood The hulk (vega)vegetarian

The Hulk Sandwich — hummus, spinazie, komkommer, feta, honing en walnoot

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Voor de kleintjes

1 snee oerbrood (wit, donker of spelt) naar keuze met: kaas, ham, kip, pindakaas, jam of appelstroop

Kids Sandwich

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Verse fruithapvegan

Fresh Fruit Snack

schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten

Los stuk fruitvegan

Piece of Fruit — appel/peer/banaan

schatting≈ 90 kcal22 g koolhydraten

kidsplank

Kids Platter — kleine tosti, ham en/of kaas, 1stuk fruit of komkommer, zakje chips en een doosje smarties

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten

Salades

Spinazie salade (vega)vegetarian

13.00

Spinach Salad — met spinazie, mango, avocado, hazelnoten komkommer, FETA en huisgemaakte tuinkruiden vinaigrette

schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Salade carpaccio

14.50

Carpaccio Salad — met carpaccio, peper, cherrytomaten, pittenmix, truffelmayonaise en Parmezaanse kaas

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Caesar salade

13.50

Caesar Salad — met kipfilet, ovenbaked parmaham, komkommer, pittenmix, gekookt eitje en honing-mosterddressing

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Luxe Tosti’s

Ham/kaas

Ham and cheese toastie — Keuze uit ham en/of kaas

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Hawai

Hawaiian toastie — met ham, kaas en ananas

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65

Brie (vega)vegetarian

Brie toastie — met groene pesto, brie en pittenmix

schatting≈ 560 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

oude kaas (vega)vegetarian

Aged cheese toastie — met rode pesto, spinazie en oude kaas

schatting≈ 540 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

kipfilet

Chicken fillet toastie — met groene pesto, pittenmix en kaas

schatting≈ 570 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

appel (vegan)vegan

Apple toastie — appelstroop,kaneel en appel

schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten

Flatbread

flatbread Parmaham

Parma ham flatbread — rode pesto, cherrytomaten, parmaham, cayennepeper, geitenkaas, pittenmix en rucola

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

flatbread Spinazie (vega)vegetarian

Spinach flatbread — groene pesto, spinazie, basilicum, italiaanse kruiden, knoflook, cherrytomaten en mozzarella

schatting≈ 440 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

flatbread Brie (vega)vegetarian

Brie flatbread — gesmolten brie met pittenmix en mango chutney

schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten

flatbread Champignons (vega)vegetarian

Mushroom flatbread — met rode pesto, pittenmix, champignons en truffelmayonais

schatting≈ 430 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

flatbread caprese (vega)vegetarian

Caprese flatbread — met tomaat,groene pesto, pittenmix, mozzarella en italiaanse kruiden

schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten

flatbread zalmpescatarian

Salmon flatbread — huisgemaakte heksenkaas, zalm, rode ui en rucola

schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten

flatbread kipfilet

Chicken fillet flatbread — huisgemaakte heksenkaas, kipfilet en rode ui

schatting≈ 690 kcal58 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Markt 18, 3901 DN Veenendaal
Uren: nog niet bekend
Contact: +31318309221 info@lunchenbijlef.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchenbijlef.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van LEF Smoothie & Lunchbar Veenendaal? Claim je zaak.

LEF Smoothie & Lunchbar Veenendaal

Menu

Reviews

Praktisch