Wander Island
Zandeiland één 1, 3645 BZ Vinkeveen
Nu open · tot 22:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Bites
Focaccinavegetarian
10.00
Focaccia with burrata-feta cream — Italiaans brood met burrata-feta crème
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Blikje olijvenvegan
5.50
Olives
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Edamame boontjesvegan
8.00
Edamame — Met zeezout
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Cecina de León
12.50
60 gram | fijn gerijpt Spaanse charcuterie
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Oesters per stukpescatarian
5.00
Oysters — Zeeuwse creuses | keuze uit klassiek of Asian style
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Boqueronespescatarian
14.50
Verse kleine ansjovisjes, gemarineerd in olijfolie
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba pil pilpescatarian
16.50
Gambas pil pil — Geserveerd met brood
Gebakken in een licht pittige zoete sambal met chili-knoflookolie
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Boneless spareribs
16.50
Zacht gegaarde spareribs met sriracha-mayonaise, bosui en krokante uitjes
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Flammkuchen
17.50
Keuze uit:
Gegrilde aubergine, feta, crème fraîche, prei en rode ui
Tuna melt met crème fraîche, prei, ui en cheddar
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Boemboe Balivegan
10.50
6 stuks | pittige bite met boemboe, tempeh, paprika en op smaak gebracht met Indonesische kruiden
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Truffel kroketjesvegetarian
10.50
Truffle croquettes — 6 stuks | met XO shiitake mayonaise
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Calamarispescatarian
14.50
Calamari — Met aioli
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bitterballen
9.00
6 stuks | met mosterd
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Kip Kara-age
10.50
Chicken Kara-age — Met XO shiitake mayonaise
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse fritesvegan
6.50
Fries — Met mayonaise
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Sweets
Appel kruimeltaartvegetarian
6.00
Apple crumble cake
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Carrot cakevegetarian
7.50
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 32
Toffee Pecan ijstaartvegetarian
9.50
Toffee Pecan ice cream cake
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenzwaar 26
Cheesecakevegetarian
6.50
Personeelsfavoriet vegetarisch
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 37
Lunchgerechten
MEDITERRANE OMELETvegetarian
16.50
Mediterranean Omelette — Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met omelet, koriander, rode ui, rucola, harissa en burrata crème
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
CARPACCIO
14.50
Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met gerookte carpaccio, rucola en truffelmayonaise
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
PROSCIUTTO DE PARMA
16.50
Prosciutto di Parma — Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met aioli, rucola en een 12 mnd fijn gerijpte Italiaanse ham
schatting≈ 610 kcal44 g koolhydraten
BURRATAvegetarian
14.50
Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met aioli, rucola en burrata
schatting≈ 650 kcal43 g koolhydraten
GRIEKSE PITAvegetarian
13.50
Greek Pita — Warme pita met auberginepuree, feta en rode ui
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Salades
OCEAN MIXpescatarian
21.50
Ocean Mix Salad — Frisse vissalade met rivierkreeftjes, gerookte makreel en krabsalade
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
CAESAR
21.50
Caesar Salad — Klassieke caesar salade met kippendij, spek, ansjovis, parmezaanse kaas en ei
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
To start & To share
PANZEROTTO & DIPSvegetarian
10.00
Verse broodjes met aioli en tomaten hummus
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
BRUSCHETTA’Svegetarian
13.50
Bruschetta — Met tomatensalsa en burrata-feta crème
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
GYOZA
17.50
Duck Gyoza — 6 stuks | pekingeend gyoza’s geserveerd met crispy chili-olie, gochujangmayonaise, komkommer en rettich
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
MELOEN
17.00
Melon with Parma Ham — Meloen met parmaham
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
PALING UNAGIpescatarian
19.50
Unagi Eel — Gerookte paling afgelakt met unagi saus, wasabi nori chips en bosui
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PEKING EEND
19.50
Peking Duck — 6 stuks warme flensjes Gekonfijte eendenbout met een garnituur van komkommer, rettich, bosui en een hoisin saus
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
BEEF TACO
16.50
3 stuks | soft shell taco’s met pulled beef, ui, crème fraîche, koriander en salsa verde
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
FALAFEL TACOvegan
16.50
3 stuks | soft shell taco’s met falafel, koriander en tomaat
schatting≈ 510 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Mains & To share
OSSENHAASPUNTJES
29.50
Beef Tenderloin Asian Style — Asian style
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GEGRILDE BAVETTE
32.50
Grilled Bavette — Gegrilde bavette met een salsa verde
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEMARINEERDE KIPPENDIJ
26.50
Marinated Chicken Thigh — Zacht gegaarde kippendij Braziliaanse style geserveerd met farofa
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
DORADEpescatarian
28.50
Grilled Dorade — Gebakken dorade met salade van venkel en zeekraal
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
WANDER BURGER
21.50
Black Angus burger Wander Style met sla, augurk, tomaat, ui, bosui, kaas en gochujangmayonaise
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydraten
KIMCHI BURGER
21.50
Kimchi burger Wander Style met sla, augurk, tomaat, ui, bosui, kaas en gochujangmayonaise
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
PIZZA DELUXE
24.50
Vers pizzadeeg met Parmaham, mozzarella, rode ui, olijven en rucola
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Sides
ZOETE AARDAPPELFRIETvegan
8.00
Sweet Potato Fries — Met truffel mayonaise
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
SEIZOENSGROENTEvegan
9.50
Seasonal Vegetables — Met wisselende ingrediënten
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desserts
WANDER MESSvegetarian
11.50
Witte chocolade-ijs met aardbeien, crispy meringue en slagroom
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenzwaar 27
TOFFEE PECANvegetarian
9.50
Toffee Pecan Meringue Ice Cream Cake — Toffee pecan meringue ijstaart
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenzwaar 22
TARTE TATINvegetarian
12.50
Tarte tatin van appel met vanille ijs en slagroom
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenzwaar 25
LAVA CAKEvegetarian
11.50
Warme chocolade taartje met chocolade ijs en schaafsel van chocolade
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenzwaar 23
Kids
PASTA BOLOGNESE
10.50
Met tomatensaus en gehakt
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
POFFERTJESvegetarian
9.50
Met boter en poedersuiker
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 39
CHICKEN BITES
10.50
Geserveerd met verse frites
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
80veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel creatieve vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier falafel taco's, Griekse pita en truffelkroketjes bestellen. Veganistische keuzes zijn beperkt tot bijgerechten zoals edamame boontjes en zoete aardappelfriet.
23 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 51
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme hapjes en hoofdgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De gegrilde bavette en dorade bevatten weinig koolhydraten.
22 diabetesvriendelijk · 51 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Zandeiland één 1, 3645 BZ Vinkeveen
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:00vr11:00–22:00za11:00–22:00zo11:00–22:00Keuken 12:00 – 21:00
- Contact
- +31850879478 info@wanderisland.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wanderisland.nl
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %