Grieks Restaurant Poseidon

Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen

Nu open · tot 22:00

Grieks

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten

BROOD MET KRUIDENBOTERvegetarian

BREAD WITH HERB BUTTER — 20% kruidenboter

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

TZATZIKIvegetarian

Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

ELIES PIPERIES

Griekse olijven en pepperoni

schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

GEVULDE PAPRIKA'Svegetarian

STUFFED PEPPERS — Paprika's gevuld met feta

schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KOTO SALATA

Kippensalade

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

FETAvegetarian

De traditionele Griekse schapenkaas

schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

TUNA SALATApescatarian

Tonijnsalade

schatting≈ 230 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

TRIO HELLINIK

Auberginesalade, fetasalade en taramasalade

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

KALAMARIA SALATApescatarian

Inktvissalade

schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GARIDES SALATApescatarian

Noorse garnalensalade met cocktailsaus

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

PIKILIA

Gevarieerde schotel bestaande uit diverse koude voorgerechten

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Warme voorgerechten

SKORDOPSOMOvegetarian

Brood met knoflook, kaas en tomatenstukjes uit de oven

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

SOEP VAN DE DAG

SOUP OF THE DAY

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

TYROPITAvegetarian

Bladerdeeg gevuld met feta

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten

SPANAKOPITAvegetarian

Bladerdeeg gevuld met spinazie en dille

schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten

KEFTEDAKIA

Warme gehaktballetjes in tomatensaus

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

DOLMAPEES

Wijnblaadjes gevuld met gehakt, rijst en basilicumsaus

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

LOUKANIKO PSITO

Gegrilde Griekse worst met mosterdsaus

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

JEMISTI PIPERIA

Gevulde rode paprika met feta en in de oven gebakken kalkoenborst met kaas

schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

MIDIA TIGANITApescatarian

Gefrituurde mosselen

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten

TIROKEFTEDESvegetarian

Griekse kaasballetjes

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KALAMARIApescatarian

Gefrituurde inktvisringenen (met uien)

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MIDIA SAGANAKIpescatarian

Mosselen in tomatensaus en feta blokjes uit de oven

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

SAGANAKI TYRIvegetarian

Krokant gebakken feta kaas (met uien)

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

MANITARIA JEMISTA

Champignons gevuld met gehakt, spek, kip, kaas en tomatensaus

schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GARIDES SAGANAKIpescatarian

Scampi in tomatensaus en feta blokjes uit de oven

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

WARM PIKILIA

Gevarieerde schotel bestaande uit diverse warme voorgerechten

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vleesgerechten

GYROS

Geroosterd varkensvlees met tzatziki

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydraten

APOLLO

2 gehaktballetjes met gyros en tzatziki

schatting≈ 820 kcal48 g koolhydraten

KOTOPOULO SCHARAS

Gegrilde kipfilet getopt met champignonsaus

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

GYROS SPECIAL

Gyros met diverse groenten en kaas, afgeblust met Metaxa uit de oven

schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

BIFTEKI

Gehakt gevuld met feta, getopt met kaas- en tomatensaus

schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

KOTOPOULO SOUVLAKI

Gegrilde stukjes kip aan een spies met paprika en chilisaus

schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

TRIKALA PLATTER

4 lamskoteletten, gyros en tzatziki

schatting≈ 880 kcal42 g koolhydraten

FARMER'S DISH

Souvlaki, gehakt, schnitzel, gyros en tzatziki

schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten

MIXED GRILL

Souvlaki, lamskotelet, gyros, gehakt en tzatziki

schatting≈ 920 kcal40 g koolhydraten

PSARONEFRI

Gegrilde varkenshaas gevuld met feta, getopt met champignonsaus

schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

SOUVLAKI SPECIAL

Stukjes varkenshaas aan een spies met gyros, rijst, paprika en champignonsaus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

PAIDAKIA

8 gegrilde lamskoteletten en tzatziki

schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

FILETO SCHARAS

Gegrilde rundsvleesfilet getopt met pepercornsaus

schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

MYKONOS PLATTER

4 scampi, 2 ossenhaas en tzatziki

schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

T-BONE STEAK

T-bone steak gegrild met pepersaus

schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

OLYMPIA PLATTER

OLYMPIA PLATTER (2 or more persons) — 2 schnitzels, 2 gehaktrolletjes, 2 souvlaki, gyros, 2 moussaka, Griekse salade, rijst, steakhouse frietjes en tzatziki

schatting≈ 2800 kcal180 g koolhydratenzwaar 28

RHODOS PLATTER

RHODOS PLATTER (2 or more persons) — 4 gepelde garnalen, 2 ossenhaas, 2 lamskoteletten, 2 kipfilets, Griekse salade, rijst, steakhouse frietjes en tzatziki

schatting≈ 2400 kcal140 g koolhydratenzwaar 28

ONASSIS PLATTER

ONASSIS PLATTER (2 or more persons) — 2 ossenhaas, 2 varkenshaas, 2 kipfilets, gyros, Griekse salade, rijst, steakhouse frietjes en champignonsaus

schatting≈ 2500 kcal150 g koolhydratenzwaar 28

Huisspecialiteiten

TIGANAKI KOTOPOULO

Stukjes kipfilet met verse paprika, uien en tomatensaus

schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

ARNI KOKINISTO

Geroosterde lamsbout met aubergine, okra of gigantes (grote witte bonen)

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

MOUSAKA

Ovenschotel met aardappelschijfjes, aubergine, courgette, gekruid gehakt en béchamelsaus

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

STIFADO

Traditionele stoofpot van gemarineerd wild (konijn) en kleine uien uit de oven

schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

MOSCHARI GIOUVESTI

Kalfsvlees met kritharaki (Griekse pasta in tomatensaus) en kaas uit de oven

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

KLEFTIKO

Lamsvlees in papier met ham, kaas, Griekse kruiden en groenten, met kaas en tomatensaus

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

MEZES TOU BEKRI

Stukjes ossenhaas en varkenshaas, gebakken en afgeblust met Metaxa in tomatensaus

schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Visgerechten

BARBOUNIA

Gebakken rode zeebrasfilet

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

KALAMARIA TIGANITA

Gefrituurde calamarisringen

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

SOLOMOS

Gebakken zalmfilet

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

MIXED FISH

1 gebakken zalmfilet, 2 scampi en 4 calamari

schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

GARIDES TIGANITES

8 gebakken gepelde scampi met verse knoflook

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

GLOSSA

Gebakken tong

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

POSEIDON SPECIAL

POSEIDON SPECIAL (2 or more persons) — 2 zalmfilets, 2 rode zeebrasfilets, 4 scampi, 2 tongfilets, 6 calamarisringen, Griekse salade en rijst

schatting≈ 2600 kcal160 g koolhydratenzwaar 28

Vegetarische gerechten

EXOCHIKOvegetarian

Gebakken feta, spanakopita, tzatziki, rijst, gebakken aubergine en courgette

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66

Kindergerechten

Fries met Keftedakia

FRIES WITH KEFTEDAKIA

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

Fries met Gyros

FRIES WITH GYROS

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten

Fries met kipfilet

FRIES WITH CHICKEN FILLET

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten

Fries met frikandel

FRIES WITH FRIKANDEL

schatting≈ 710 kcal58 g koolhydraten

Fries met Kalamaria

FRIES WITH KALAMARIA

schatting≈ 640 kcal54 g koolhydraten

Fries met Souvlaki

FRIES WITH SOUVLAKI

schatting≈ 630 kcal50 g koolhydraten

Dessert

Portokalopita

Sinaasappelcake met vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenzwaar 27

Mousse

Chocolademousse met slagroom en chocoladesaus

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenzwaar 27

Sokolata

Chocolade-ijs met slagroom en chocoladesaus

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenzwaar 28

Dame Blanche

Vanille-ijs met slagroom en chocoladesaus

schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratenzwaar 29

Trufito

Chocolade-ijs met een laag chocolade, slagroom en chocoladesaus

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratenzwaar 26

Karidopita

Walnotencake met vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26

Baklavas

Filodeeg gevuld met noten, honing, vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenzwaar 23

Kadafi

Kadaif gevuld met noten, honing, vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenzwaar 24

Fraola

Vanille- en aardbeienijs met verse aardbeien, aardbeiensaus en slagroom

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenzwaar 30

Giaourtiou me Meli

Yoghurt met honing en walnoten

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Greek Grand Dessert

Gevarieerde schotel met diverse Griekse zoetigheden

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenzwaar 26

Kinderijsjes

Pinocchio

Ijsdessert met 2 bollen vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41

Chocokid

Chocolade-ijs met chocoladesaus en slagroom

schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratenzwaar 33

Fraoulitsa

Vanille- en aardbeienijs met verse aardbeien, aardbeiensaus en slagroom

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33

KOUDE VOORGERECHTEN

Gevulde peperonivegetarian

STUFFED PEPERONI — Paprika's gevuld met fetakaas

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Trio Hellenik

Auberginesalade, fetasalade en taramasalade

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

WARME VOORGERECHTEN

Dolmades

Wijnblaadjes gevuld met gehakt, rijst en basilicumsaus

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VLEESGERECHTEN

Trikala schotel

TRIKALA DISH — 4 lamskoteletten, gyros en tzatziki

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Boerenschotel

FARMER'S PLATTER — Souvlaki, gehakt, schnitzel, gyros en tzatziki

schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten

Olympia plateau

2 schnitzel, 2 vleesrolletjes, 2 souvlaki, gyros, 2 mousaka, tzatziki

schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten

Rhodos plateau

2 gamba's, 2 ossenhaas, 2 lamskoteletten, 2 kipfilet, tzatziki

schatting≈ 950 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Onassis plateau

2 ossenhaas, 2 varkenshaas, 2 kipfilet, gyros, champignonsaus en pepersaus

schatting≈ 920 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

SPECIALITEITEN VAN HET HUIS

Moschari Giouvetsi

Kalfsvlees met kritharaki (Griekse pasta in tomatensaus) en kaas uit de oven

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

DESSERTS

Kadaifi

Sliertdeeg gevuld met noten, honing, vanille-ijs en slagroom

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 32

Giaourti me Meli

Yoghurt met honing en walnoten

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Choco Cravers

Tweelaags chocoladetaartje, overgoten met dark chocolade en sprinkels

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

Klopt dit menu nog?

39veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische hoofdgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is één vegetarisch hoofdgerecht, de Exochiko met gefrituurde feta en spinaziepastei. Voor starters zijn er tzatziki, gevulde pepers en tirokeftedes.

11 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 98

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Griekse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Veel gegrilde vlees- en visgerechten zijn van nature laag in koolhydraten. De kaart biedt diverse eiwitrijke opties zonder zware sauzen.

53 diabetesvriendelijk · 98 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen
Uren: ma17:00–22:00
di17:00–22:00
wo17:00–22:00
do17:00–22:00
vr17:00–22:00
za17:00–22:00
zo17:00–22:00
In de herfst en wintermaanden zijn wij op dinsdag gesloten.
Contact: +31118415103
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Grieks Restaurant Poseidon? Claim je zaak.

Grieks Restaurant Poseidon

Menu

Beperkte vegetarische hoofdgerechten

Koolhydraatarme Griekse keuzes

Reviews

Praktisch