De Lekkerbek - Waasmunster, Heidekapelstraat
Heidekapelstraat 32, 9250 Waasmunster
Nu gesloten · opent 12:00
Belgisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MEAT STARTERS
Jamon Iberico Bellota 50gr
22.00
Jamón Ibérico Bellota
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cecina de Buey
18.00
schatting≈ 150 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TAPA D’ESPAGNA
24.00
Tapa d'Espagna — Olijven, Manchego, assortiment vleeswaren en pan feo
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ANSJOVIS
21.00
Anchovies — Ansjovis Del Cantábrico licht gezouten en naturel geserveerd (6 filets)
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MANCHEGO
15.00
Manchego Cheese — Topkwaliteit 6 maand oude Manchego kaas, gemaakt van 100% schapenmelk
schatting≈ 420 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BRUSCHETTA’S (6 stuks)
21.00
Bruschetta — 3 met buikspek van tonijn en ansjovis en salsa van tomaat, 3 met Iberico Bellota en salsa van tomaat
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
GEPANEERDE INKTVISREEPJES MET AIOLI
14.00
Fried Squid with Aioli
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
ESCABECHE VAN MOSSELEN UIT GALICIÏ
11.00
Mussel Escabeche
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MAKREEL FILETS OP OLIJFOLIE GESERVEERD MET TOASTJES
9.00
Mackerel Fillets
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten
SARDINES OP OLIJFOLIE GESERVEERD MET TOASTJES
9.00
Sardines
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten
Voorgerechten
TOMATENSOEP
9.00
Tomato Soup with Meatballs — Huisbereide tomatensoep met balletjes
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
BISQUE DE HOMARD
17.00
Lobster Bisque — Huisbereide kreeftensoep
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
RUNDSCARPACCIO
20.00
Beef Carpaccio — Flinterdun gesneden filet d’Anvers afgewerkt met notensla, gezouten amandelen en Parmezaanschilfers
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
KAASKROKETTEN (2 STUKS)
18.00
Cheese Croquettes — Artisanaal bereide kaaskroketten van Emmenthal, Gruyère en Parmezaan
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydraten
GARNAALKROKETTEN (2 STUKS)
23.00
Shrimp Croquettes — Artisanaal bereide kroketten van Zeebrugse garnalen
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydraten
SCAMPI VAN DE CHEF
22.00
Chef's Scampi — Scampi’s bereid in een zachte, getomateerde kreeftenroomsaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEROOKTE ZALM
27.00
Smoked Salmon — Handgesneden gerookte zalm met gesnipperde ui, peterselie en toast
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten
Salades
GEITENKAASvegetarian
26.00
Goat Cheese Salad — Salade met warme geitenkaas, krokant gebakken spekjes, broodcroutons, pijnboompitjes en appelcider dressing
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KIP EN SCAMPI
26.00
Chicken and Scampi Salad — Frisse salade met verse ananas, yoghurtvinaigrette en julienne van zure appel
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 72
NIÇOISE
26.00
Salad Niçoise — Kropsla met Ventresca (buikspek van tonijn), ansjovis filets, ei, groene boontjes, tomaten, olijven, uienringen en krielaardappel
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kindergerechten
SPAGHETTI
14.00
Kids Spaghetti Bolognese — Kinder Spaghetti met bolognesesaus
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
KIPFILET
17.00
Kids Chicken Fillet — Halve kipfilet met koude appelmoes en frietjes
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
BALLETJES IN TOMATENSAUS
17.00
Kids Meatballs in Tomato Sauce — Balletjes in tomatensaus, geserveerd met puree of frietjes
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
SPARERIBS
17.00
Kids Spare Ribs — Ribbetjes geserveerd met frietjes en sla
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydraten
STEAK
21.00
Kids Steak — Junior Steak met tomatenslaatje en frietjes
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydraten
FRIKANDEL
9.00
Kids Frikandel — Twee frikandellen met ketchup, mayonaise, gesnipperde ui en frietjes
schatting≈ 650 kcal38 g koolhydraten
CANNELLONI
15.00
Kids Cannelloni — Verse cannelloni met tomatenroomsaus, parmezaan en basilicum
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
PIZZAvegetarian
14.00
Kids Pizza Margherita — Kinderpizza margherita
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66
Vis en schaaldieren
GEBAKKEN PALING
33.00
Fried Eel — Gebakken paling met frisse salade, tartaar en frietjes
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
PALING IN’T GROEN
38.00
Eel in Green Sauce — Paling volgens klassiek recept met citroen en frietjes
schatting≈ 800 kcal48 g koolhydraten
GEBAKKEN ZEETONG
Fried Sole — In hoeveboter gebakken zeetong (400-500g), gemengde salade en verse frieten
schatting≈ 700 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Pasta
SPAGHETTI BOLOGNAISE
20.00
Spaghetti Bolognese — Huisbereide spaghetti bolognaise
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Vleesgerechten
BLACK ABERDEEN
32.00
Black Aberdeen Tournedos — Tournedos van Black Aberdeen Angus rund
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
FILET PUR HOLSTEIN AAA
42.00
Holstein Fillet Pur — Filet pur van Holstein rund
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
CÔTE À L’OS (2 PERS. 1,2kg)
105.00
Côte à l'Os — Côte à l'os van Ierse Hereford Prime Beef
schatting≈ 3200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
RIBEYE HOLSTEIN AAA PLATINUM
48.00
Holstein Ribeye — "AAA" staat voor de strengste selectie op prachtig intramusculair vet
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VLAAMSE STOVERIJ
28.00
Flemish Stew — Vlaamse stoverij met abdijbier, witloofslaatje en verse frieten
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
VOL-AU-VENT
36.00
Vol-au-vent van zwartpootkip met krokant gebakken kalfszwezerik
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
STEAK TARTAAR
30.00
Steak Tartare — In de zaal bereide steak tartaar met frisse salade, verse mayonaise
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Suggesties Voorgerechten
PINTOX: GILDAS
3.00
Gildas — Klassiek Spaans tapasgerecht: prikkerje met olijf, ansjovis en paprika
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Oisri (Ierland - 6 stuks)
22.00
Oysters (Ireland) — OESTERS
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gillardeau N°3 (Frankrijk - 6 stuks)
34.00
Oysters (France) — OESTERS
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Mix
28.00
Mixed Oysters — OESTERS
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
WAGYU
27.00
Wagyu Beef Carpaccio — Carpaccio van Japanse Wagyu beef met 24 maanden oude parmezaan
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
FRIESIAN HOLSTEIN
22.00
Beef Tataki — Beef tataki van zijlende, sambaizu en krokante look
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
POMMES OSTENDAISE
29.00
In de schil gekookte kleine aardappelen gevuld met een smeuïge puree, zure room, grijze Noordzee garnalen, bieslook en afgewerkt met een lepeltje Oscietra kaviaar
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
VITELLO TONNATO
21.00
Vitello tonnato met rucola, kappertjes, ansjovis en tonijnsaus
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN
21.00
Tuna Carpaccio — Carpaccio van gedroogde en gezouten tonijn, burrata, watermeloen, pistou van groene kruiden, amandelnoten uit de priorat, fijne olijfolie
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
COQUILLES
28.00
Seared Scallops — Gebakken coquilles, gebrande prei, miso-botersausje, crème van prei
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GEGRATINEERDE MOSSELEN
21.00
Gratinated Mussels — Gegratineerde mosselen met kruidenboter en kaas
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Suggesties Hoofdgerechten
DUNNE LENDE HOLSTEIN AAA
39.00
Holstein AAA Sirloin — Dunne lende Holstein AAA, bereid op de Josper, frisse salade en saus naar keuze
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CÔTE À L’OS (2 PERS. 1,2kg | 25' min.)
105.00
Hereford Prime Beef Côte à l'os — Côte à l'os van Ierse Hereford Prime Beef, geserveerd met frisse salade
schatting≈ 2800 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
POULET FERMIER PATTES BLEUES LABEL ROUGE (2 PERS. 1,5kg)
70.00
Roasted Label Rouge Chicken — Oven gebraden met frisse salade en gekarameliseerde appelen
schatting≈ 2200 kcal60 g koolhydratenzwaar 29
MECHELSE KOEKOEK
38.00
Mechelse Koekoek Supreme — Suprême van Mechelse koekoek, markt verse groenten, porto truffelsausje en vers geschaafde truffel
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TARTAAR ANGUS GRAND CRU
33.00
Black Angus Tartare — Handgesneden tartaar van Black Angus, parmezaan, zongedroogde tomaat en rucola
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GRIET
40.00
Whole Baby Sole Meunière — Hele baby griet op de graat gebakken meunière
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TOMAAT GARNAAL VGvegetarian
23.00
Tomato Shrimp Salad (VG) — Noordzee garnalen "extra", verse mayonaise
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TOMAAT GARNAAL HG
34.00
Tomato Shrimp Salad (HG) — Noordzee garnalen "extra", verse mayonaise
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ZEEBAARS
39.00
Pan-fried Sea Bass — Op vel gebakken wilde zeebaars groene groenten, risotto en jus bouillabaisse
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ZEEUWSE MOSSELEN Natuur
35.00
Zeeland Mussels Natural
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
ZEEUWSE MOSSELEN Look
35.00
Zeeland Mussels Garlic
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ZEEUWSE MOSSELEN Look/ Room
38.00
Zeeland Mussels Garlic Cream
schatting≈ 600 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ZEEUWSE MOSSELEN Witte wijn
37.00
Zeeland Mussels White Wine
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
ZEEUWSE MOSSELEN Lekkerbek (Ricard & venkel)
39.00
Zeeland Mussels Ricard & Fennel
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
KREEFT
60.00
Lobster — Mogelijke bereidingswijzen: Belle vue, Teppanyaki, À la nage
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Nagerechten
MOELLEUX AU CHOCOLAT
13.00
Chocolate Moelleux — Crumble van chocolade, met vanille ijs
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenzwaar 22
TARTE TATIN
13.00
Met vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
COUPE ‘COLONEL’
14.00
Colonel Coupe — Limoensorbet met vodka
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
CITROENTAART
13.00
Lemon Tart — Citroentaart met meringue rood fruit en frambozensorbet
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
CAFÉ GLACÉ
13.00
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
TIRAMISU
13.00
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 27
SABAYON (Min. 2 pers.)
14.00
Sabayon — Geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31
CRÈME BRÚLÉE
12.00
Crème Brûlée
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Vanille
11.00
Vanilla Ice Cream Coupe — IJSCOUPES
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Mokka
12.00
Mocha Ice Cream Coupe — IJSCOUPES
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Dame blanche
13.00
IJSCOUPES
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
Advocaat
14.00
Advocaat Ice Cream Coupe — IJSCOUPES
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Brésilienne
11.00
Brésilienne Ice Cream Coupe — IJSCOUPES
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Sorbetvegan
14.00
IJSCOUPES
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Kinderijsje vanille
7.00
Kids Vanilla Ice Cream
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Kinderijsje vanille & chocolade
8.00
Kids Vanilla & Chocolate Ice Cream
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Kinderijsje vanille & aardbei
8.00
Kids Vanilla & Strawberry Ice Cream
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten
Schatkistje
3.50
Treasure Chest Ice Cream — STUKIJS
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Calippo Cola - Appelsien
3.50
Calippo Ice Cream — STUKIJS
schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratenzwaar 39
Tearoom
Vanille Milkshake
9.00
Vanilla Milkshake
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 31
Mokka Milkshake
9.00
Mocha Milkshake
schatting≈ 560 kcal66 g koolhydratenzwaar 31
Chocolade Milkshake
9.00
Chocolate Milkshake
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenzwaar 30
Verse aardbei Milkshake
11.00
Strawberry Milkshake — seizoen
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenzwaar 31
Banaan Milkshake
11.00
Banana Milkshake
schatting≈ 600 kcal72 g koolhydratenzwaar 32
Portie kaasvegetarian
12.00
Cheese Platter — Borrelhapjes
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Portie gemengd
12.00
Mixed Snack Platter — Borrelhapjes
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bitterballen
8.00
Borrelhapjes
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pannenkoeken Suikervegetarian
8.50
Pancakes with Sugar
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydraten
Pannenkoeken Confituurvegetarian
8.50
Pancakes with Jam
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenzwaar 42
Pannenkoeken Siroopvegetarian
8.50
Pancakes with Syrup
schatting≈ 550 kcal80 g koolhydratenzwaar 32
Pannenkoeken Vanille-ijsvegetarian
9.50
Pancakes with Vanilla Ice Cream
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenzwaar 41
Pannenkoeken Vanille-ijs en chocoladesausvegetarian
10.50
Pancakes with Ice Cream and Chocolate Sauce
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenzwaar 44
Pannenkoeken Vanille-ijs en advocaatvegetarian
12.50
Pancakes with Ice Cream and Advocaat
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenzwaar 36
Brusselse Wafels Suikervegetarian
9.00
Brussels Waffles with Sugar
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
Brusselse Wafels Slagroomvegetarian
10.00
Brussels Waffles with Whipped Cream
schatting≈ 550 kcal58 g koolhydratenzwaar 42
Brusselse Wafels Vanille-ijs
11.00
Brussels Waffles with Vanilla Ice Cream
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenzwaar 30
Klopt dit menu nog?
38veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische keuze
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Het menu biedt weinig vegetarische hoofdgerechten. Je kunt kiezen voor een kinderpizza margherita of pannenkoeken en wafels. De geitenkaassalade bevat spekjes.
13 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 101
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Vlees en vis zonder koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten zoals steaks en zeevruchten. Deze zijn van nature laag in koolhydraten.
45 diabetesvriendelijk · 96 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Heidekapelstraat 32, 9250 Waasmunster
- Uren
- ma—di12:00–21:30wo12:00–21:30do12:00–21:30vr12:00–21:30za12:00–21:30zo12:00–21:30Keuken doorlopend open
- Contact
- +3252225504 info@afspanningdelekkerbek.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afspanningdelekkerbek.be/
Eigenaar van De Lekkerbek - Waasmunster, Heidekapelstraat? Claim je zaak.