terug naar zoeken

Soek Damascus

Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen

Nu open · tot 21:00

Midden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

LUNCH GERECHTEN
Sandwich Falafelvegan
8.50
Falafel Sandwich
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Sandwich Sesjak
8.50
Sesjak Sandwich
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Lunch Soek Damascus
16.50
Damascus Lunch Set — Soepje, falafel, gevulde wijnbladeren, olijven, moutabel, fatoush, humus, borek/ soup, falafel, stuffed vine leaves, olives, moutabal, fatoush salad, hummus, borek
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Lamsvlees met uien lamb with unions
26.50
Lamb with Onions
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KLEINE GERECHTEN SMALL DISHES
Fatoush frisse salade met kruiden en gefrituurd broodvegan
9.90
Fattoush Salad — Fresh salade with herbs and fried bread
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Salade Falafelvegan
13.90
Falafel Salad
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Linzensoep groot big lentil soupvegan
9.25
Lentil Soup (Large)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 91
Linzensoep klein little lentil soupvegan
5.25
Lentil Soup (Small)
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
MEZZE
Gevulde wijnbladeren stuffed vine leavesvegan
6.20
Stuffed Vine Leaves
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kibbeh, 2 stuks specialiteit van bulghur en gehakt
7.20
Kibbeh
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Humusvegan
6.20
Hummus
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moutabel auberginedipvegan
6.20
Moutabal
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Olijvenvegan
6.20
Olives
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Falafel, 4 stuksvegan
6.20
Falafel
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gefrituurde courgette fried zucchinivegan
6.20
Fried Zucchini
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gefrituurde aubergine fried eggplantvegan
6.20
Fried Eggplant
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Borek deeghapje gevuld met vlees of kaas
6.20
Borek
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Labneh yoghurt met zaátar of knoflookvegetarian
6.20
Labneh
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mezzeschotel Damascus
29.50
Damascus Mezze Platter — keuze uit 5 van bovenstaande mezze / Choice of 5 of the above mezze
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Humus met vlees of champignons
15.00
Hummus with Meat or Mushrooms — Humus with meat or mushrooms
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
SPECIALITEITEN UIT DE PAN
Mandi gerookte rijst met kip smoked rice with chicken
19.90
Mandi Chicken Rice
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Ouzi rijst met rundvlees, erwtjes en amandelen
19.90
Ouzi Beef Rice — rice with beef, peas and almonds
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Modjajora bulghur met linzen en uienvegan
19.90
Modjajora — bulgur with lentils and onions
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 90
DAGMENU DAY MENU
Soep, salade en specialiteit uit de pan
24.50
Day Menu Set — Soup, salad and specialty from the pan
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
VEGETARISCHE SCHOTEL Vegetarian platter
Schotel van verschillende vegetarische lekkernijenvegetarian
29.00
Vegetarian Platter — Dish of various vegetarian delicacies
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
VAN DE HOUTSKOOLGRIL Charcoal Grill
Köfte Minced meat
27.00
Kofte
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kippendijfilet Chicken dill fillet
26.00
Chicken Thigh Fillet
schatting≈ 500 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsfilet Lamb fillet
28.00
Lamb Fillet
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskotelet Lamb chops
28.00
Lamb Chops
schatting≈ 600 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed grill
31.00
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
PROEVERIJ DAMASCUS Tasting Damascus
3 gangen met mezze. Soep en specialiteit uit de pan
32.00
Damascus Tasting Menu — Variety of warm and cold dishes , 3 courses, with mezze, sou pand rice
schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydratenzwaar 40
PROEVERIJ MASJAWI Tasting Masjawi
3 gangen om te delen met o.a. mezze, soep en vlees/groente van de bbq
38.00
Masjawi Tasting Menu — courses to share with mezze, soup and meat/vegatables from the charcoal grill
schatting≈ 1500 kcal90 g koolhydratenzwaar 36
KINDERMENU Child menu
Kippendijfilet met frietjes en sla
12.00
Kids Chicken and Fries — Chicken dill fillet with french fries and lettuce
schatting≈ 700 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
DESSERT
Hrissi Syrische cake van yoghurt, kokos en griesmeelvegetarian
7.50
Hrissi Syrian Cake — Syrian cake of yogurt, coconut and semolina
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 40

Klopt dit menu nog?

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Midden-Oosterse Keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De houtskoolgrill biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De mezze selectie bevat diverse groente- en peulvruchtopties.

20 diabetesvriendelijk · 34 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
Uren
ma17:00–21:00
di17:00–21:00
wo17:00–21:00
do17:00–21:00
vr17:00–21:00
za13:00–21:00
zogesloten
Contact
+32317356314 soekdamascus@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soekdamascus.nl/

Eigenaar van Soek Damascus? Claim je zaak.