terug naar zoeken

Yummie-Africana

Nieuwstraat 8, 6701 DE Wageningen

openingsuren nog niet bekend

Afrikaans
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

lunch
Pounded yam
Traditioneel Nigeriaans gerecht van yam, geserveerd met egusi, ogbono, banga of spinazie-groentesoep
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken yam/aardappel/bakbanaan
Fried yam/fried potato/fried plantain
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydraten
Pepper Soup
Nigeriaanse delicatesse met pepersoup-kruiden en geit, kip of vis
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Moimoi
Nigeriaanse bonenkoek van gemalen bonen met paprika, peper en kruidenmix
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Assorted Stew
Gebakken mix van tomaat, paprika, ui en milde kruiden met diverse vleessoorten, geserveerd met gekookte bijproducten
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Yummie Africana Special Stew
Gebakken mix van tomaat, paprika, ui en milde kruiden met keuze uit vis, geit, rund of kip
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Banga Soup
Traditionele Nigeriaanse palmnootsoep met stokvis, gedroogde gamba's, verse vis en palmolie
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ogbono Soup
Traditionele Nigeriaanse soep met stokvis, gedroogde gamba's, palmolie en spinazie
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Egusi Soup
Traditionele Nigeriaanse soep met gemalen melonnezaad, stokvis, gedroogde gamba's en palmolie
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Eba
Traditioneel Nigeriaans gerecht van cassave, geserveerd met egusi, ogbono, banga of spinazie-groentesoep
schatting≈ 700 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Jollof rice
Rijst gekookt in tomaat, ui en paprika met speciale kruiden, geserveerd met vis, kip of gebakken vlees
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Fufu
Basisgerecht uit Ghana van cassave, yam of cocoyam, geserveerd met pinda- of lichte soep
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Efo Riro
Malse spinazie in palmolie met vlees of vis, geserveerd met fufu, eba, pounded yam, gekookte yam of rijst
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Beans & Dodo
Geserveerd met gebakken bakbanaan, aardappel, yam of gekookte yam/bakbanaan
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 86
Kokosrijst
Coconut rice — Rijst gekookt in kokosmelk met gemengde groenten, geserveerd met vis, kip of gebakken vlees
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken rijst
Fried rice — Rijst gebakken met gemengde groenten, geserveerd met vis, kip of gebakken vlees
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Visstoofpot
Fish stew
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Yam met stoofpot
Yam and stew
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Rijst met stoofpot
Rice and stew
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Klopt dit menu nog?

78dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Nigeriaanse soepen

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu heeft veel eiwitrijke soepen. Deze opties bevatten weinig koolhydraten.

7 diabetesvriendelijk · 19 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Nieuwstraat 8, 6701 DE Wageningen
Uren
nog niet bekend
Contact
+31657850529
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummie-africana.nl/
Dossier
volledigheid 50 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Yummie-Africana? Claim je zaak.