La Primavera - Wangerland, Middeldiek
Middeldiek 4, 26434 Wangerland
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Grillspecialiteiten
Grillteller „Trocadero“
27.70
Varkensfilet, kalkoensteak, varkenssteak, Cevapcici, met frietjes, salade en ajvar
schatting≈ 1150 kcal55 g koolhydraten
Grillteller „Maracana“
28.90
Kalkoensteak, heupsteak, burgersteak, spek, met frietjes, salade en ajvar
schatting≈ 1200 kcal55 g koolhydraten
Primavera Potpourri
21.70
Neksteak, burgersteak, spek, met frietjes, salade en ajvar
schatting≈ 1050 kcal55 g koolhydraten
Grillplatte „Adria“
52.70
Vleesvariaties met frietjes, salade en ajvar
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Grillplatte „Toledo“
62.70
Varkensfilet, kalkoensteak, heupsteak, burgersteak, frietjes, salade en ajvar
schatting≈ 1700 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Pasta
Linguini e Setas
25.70
Linguini met verse champignons in een romige saus en malse runderfiletreepjes
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Linguini Salpicón de marisco
21.70
Met zeevruchten
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguini Gamberetti
19.70
Met garnalen, knoflook en olijfolie
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Rigatoni Lisboavegetarian
18.70
Met spinazie en feta in een romige saus
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Rigatoni Porto
18.70
Met gekookte ham en verse broccoli in een romige kaas-gratin saus
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Tagliatelle Caruso
25.70
Zalmfilet met verse spinazie in een romige saus
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Tagliatelle a la Manolo
25.70
Met gambas, olijfolie, chili en knoflook
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Tagliatelle Doña Inavegetarian
17.70
Met verse tomaten, courgette, olijven en knoflook
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
Tagliatelle Don Figo
21.70
In een romige champignonsaus met gegrilde kalkoenreepjes
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Soepen
Tomatensoepvegetarian
7.50
Tomatensuppe
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krabbensoep
10.70
Krabbensuppe — Met verse Noordzeekrabben
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Entrantes - Voorgerechten
Zazikivegetarian
7.90
Romige komkommer-knoflookdip, geserveerd met brood
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Saganakivegetarian
12.70
Krokant gepaneerde feta, geserveerd met huisgemaakte zaziki
schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
„Ajo“vegetarian
7.90
Klassieke Spaanse knoflookdip, geserveerd met brood
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
Queso „al portuguese“vegetarian
14.70
Pittige feta uit de oven met olijfolie, chili, paprika, olijven, tomaat en ui, met brood
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
Setas empanadasvegetarian
9.70
Goudbruin gepaneerde champignons met een fijne knoflookdip
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydraten
Pimientos de Padrónvegan
8.90
Gebakken paprika's uit Spanje, verfijnd met zeezout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gambas „al Ajillo“
14.90
In olijfolie gebakken garnalen met knoflook en chili, geserveerd met brood (pikant)
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Tapas
27.50
Variatie van Spaanse specialiteiten zoals Manchego, Serrano-ham, chorizo, dadels in spek en ingelegde groenten
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruschetta „al João“vegetarian
8.90
Geroosterd ciabatta-brood met tomaat-ui-basilicum concassé
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Ensaladas – verse mediterrane salades
Balkansaladevegan
7.90
Balkansalat — Fijn gesneden koolsalade gemarineerd met azijn en olie
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada mixtavegetarian
8.90
Kleurrijke gemengde salade met verse seizoensingrediënten
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada Valencia
21.70
Kleurrijke gemengde salade met gegrilde kalkoenborst en geroosterde pijnboompitten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Koriackivegetarian
18.90
Mediterrane saladeschotel met schapenkaas, peperoni en olijfolie
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada Argentina
23.70
Kleurrijke gemengde salade met malse gegrilde biefstukreepjes
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Del Mar – Vis & Zee
Roodtongfilet
27.70
Rotbarschfilet — Fijn gebakken roodtongfilet met verse Noordzeegarnalen op knapperige gebakken aardappelen
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Sloofse tongfilet
27.70
Schollenfilet — Fijn gebakken tongfilet met verse Noordzeegarnalen op knapperige gebakken aardappelen
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalmfilet
28.70
Lachsfilet — Zacht gebakken zalmfilet op een bedje van spinazie met romige hollandaisesaus en rozemarijn aardappelen
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
Matjesfilet
21.70
Mals matjesfilet geserveerd met huisgemaakte gebakken aardappelen, rode ui-ringen en verse salade
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamares „a la Romana“
25.70
Calamares „ a la Romana“ — Gefrituurde calamarisringen in bierbeslag met romige aioli en een lichte salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Gambas „Morro Jable“
35.70
Gegrilde garnalen op knapperig pizza-paneer, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Gambas „a la Don Miró“
34.70
Gambas „ a la Don Miró“ — Zacht gebakken gambas in olijfolie met knoflook en chili, met een knapperige salade
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kleine Gerechten – Grote Smaak
Sloofse tongfilet
18.70
Schollenfilet — Knapperig gebakken tongfilet met goudbruine gebakken aardappelen en een verse salade
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Roodtongfilet
18.70
Rotbarschfilet — Zacht gebakken roodtongfilet met knapperige gebakken aardappelen en een verse salade
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Vissersontbijt
19.70
Fischers Frühstück — Roerei met verse Noordzeegarnalen, geserveerd met knapperige gebakken aardappelen en een kleine salade
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Gambas „al Boavista“
18.70
Pittige garnalen in knoflook-chiliolie, met verse salade
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mini Hüfsteak
19.70
Mals gegrilde hüfsteak met kruidenboter, gouden frietjes en een kleine salade
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten
Papa Asada „Don Carlos“
15.90
Warme ovenschijf met zure room, malse gegrilde kalkoenreepjes en een verse salade
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
Papa Asada „a la Ida“
16.90
Papa Asada „ a la Ida“ — Warme ovenschijf met hollandaisesaus, malse gegrilde varkensfiletreepjes en een verse salade
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Papa Asada „Alaska“
18.90
Warme ovenschijf met gerookte zalm, Noordzeegarnalen en zure room. Met een verse salade
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Varkensspecialiteiten
Schnitzel „Wiener Art“
20.70
Krokant gepaneerd varkensschnitzel, goudbruin gebakken – geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Schnitzel „Jäger Art“
22.70
Gepaneerd varkensschnitzel met gouden frietjes en een romige champignonsaus met verse paddenstoelen
schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten
Schnitzel „Fuego“
22.70
Mals varkensschnitzel met pittige paprikasaus en krokante frietjes
schatting≈ 1020 kcal78 g koolhydraten
Schnitzel a la Meyer
22.70
Mals varkensschnitzel met huisgemaakte gesmoorde uien, krokante gebakken aardappelen en een vers spiegelei
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
Holzfällersteak
22.70
Mals gegrilde varkensneksteak met hartige gesmoorde uien en krokante gebakken aardappelen
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
Schweinefilet „Madagaskar“
26.70
Fijn varkensfilet in een romige pepersaus, met krokante rozemarijn-aardappelen
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schweinefilet „Alaska“
29.70
Fijn varkensfilet met gerookte zalm & Noordzeegarnalen, afgerond met hollandaisesaus en rozemarijn-aardappelen
schatting≈ 920 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lomo de Cerdo a la „Don Mateo“
27.70
Fijn varkensfilet op een compositie van mediterrane groenten, met rozemarijn-aardappelen
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
La Brasa - Black Angus van de lavasteen grill
Hüfsteak 200 gram
28.70
Hüfsteak 200 Gramm — Fijn gemarmerd en vrijwel vetvrij
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hüfsteak 300 gram
34.70
Hüfsteak 300 Gramm — Fijn gemarmerd en vrijwel vetvrij
schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak 200 gram
33.70
Rumpsteak 200 Gramm — De vetrand geeft het vlees een bijzonder aroma
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak 300 gram
38.70
Rumpsteak 300 Gramm — De vetrand geeft het vlees een bijzonder aroma
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Filetsteak 200 gram
39.70
Filetsteak 200 Gramm — Het edelste stuk rundvlees
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filetsteak 300 gram
44.70
Filetsteak 300 Gramm — Het edelste stuk rundvlees
schatting≈ 630 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rib-Eye-Steak 200 gram
33.70
Rib-Eye-Steak 200 Gramm — Fijn gemarmerd met het typische "vetoog"
schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rib-Eye Steak 300g
38.80
Rib-Eye-Steak 300 Gramm — fijn gemarmerd met het typische "vetoog"
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Traditie van de Grill
Čevapčiči
19.70
gegrilde gehaktrolletjes op Balkan-wijze, geserveerd met ajvar, uien, knapperige frietjes en verse kool
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Ražnjniči
19.70
malse varkensvleesspiesjes van de grill, geserveerd met ajvar, uien, frietjes & verse salade
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Pola-Pola
19.70
de perfecte combinatie: Čevapčiá & Ražnjniči van de grill, geserveerd met ajvar, uien, frietjes & verse salade
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Lammkotelett "Montenegro"
28.70
Lammkotelett „Montenegro“ — malse gegrilde lamskoteletten, mediterraan gekruid, geserveerd met sperziebonen, gebakken aardappelen, ajvar & verse salade
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Räuberteller
26.70
variatie van de grill: een Ražnjniči, een Čevapčiá, twee neksteaks & een plakje spek, met frietjes en ajvar
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Pasta, Por Favor
Linguini GambereO
19.70
met kleine garnalen, knoflook & olijfolie, mediterraan gekruid
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza & Passione
Margheritavegetarian
10.50
met tomatensaus en kaas
schatting≈ 800 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 71
Tonno e Cipolla
14.90
met tonijn en uien
schatting≈ 850 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 73
Prosciutto
13.70
met gekookte ham
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 68
Salami
13.70
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Funghivegetarian
13.70
met verse champignons
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 74
Hawaii
14.70
met gekookte ham en ananas
schatting≈ 900 kcal100 g koolhydraten
Inferno (pikant)
16.70
met gekookte ham, salami, paprika, uien en peperoni
schatting≈ 980 kcal95 g koolhydraten
Toscanavegetarian
16.70
met spinazie, schapenkaas en uien
schatting≈ 850 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 73
Salpicón de marisco
16.90
met gemarineerde zeevruchten
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72
Quattro Stagione
15.70
met gekookte ham, spinazie, paprika en verse champignons
schatting≈ 880 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 72
GambereO
16.70
met kleine garnalen
schatting≈ 860 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 69
Gambas e Rucola
19.70
schatting≈ 900 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 71
Timbalo Verdevegetarian
17.70
met spinazie, verse courgette, champignons, zwarte olijven en knoflook
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 79
Montevino
17.70
met salami, gekookte ham, tonijn, zwarte olijven en uien
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Amigo
19.70
met serranoham, rucola en geraspte parmezaan
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 69
Kleine Gasten – Groot Plezier
Kinderpizza
10.70
naar keuze met salami of gekookte ham
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kinderschnitzel
10.70
met frietjes
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Rigatoni
9.70
naar keuze met tomatensaus of gekookte ham-roomsaus
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Mini-Wini
10.70
kipnuggets en frietjes
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Zoete Momenten
Bolletje ijs
1.90
Kugel Eis
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Tartufo Classico
9.70
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31
Chocolade lavacake
9.90
Schoko Lavakuchen
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Chocolade ijsglas
8.70
Schoko Eisbecher
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Baileys ijsglas
9.90
Baileys Eisbecher — met alcohol
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenzwaar 28
Apfelstrudel
9.90
met vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
Portie slagroom
1.80
Portion Sahne
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
Frietjes
4.50
Pommes Frites
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Gebakken aardappelen
5.50
Bratkartoffeln — met uien en spek
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten
Papa Asada
6.00
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Rozemarijn aardappelen
6.00
Rosmarinkartoffeln
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Slaspinazievegetarian
6.50
Blattspinat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mediterrane groentenvegetarian
8.50
Mediterranes Gemüsse
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Prinsessenbonenvegetarian
6.50
Prinzessbohnen
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse champignonsvegetarian
6.50
Frische Champignons — met uien
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pizza Panevegetarian
4.50
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Kruidenbotervegetarian
2.70
Kräuterbutter
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonsausvegetarian
4.50
Champignon Sauce
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige paprikasaus
4.50
Feurige Paprikasauce
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pepersaus
4.50
Pfeffersauce
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sauce Hollandaisevegetarian
5.00
schatting≈ 200 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Ajvarvegan, vegetarian
4.00
Portion Ajvar
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Portie Tzatzikivegetarian
4.00
Portion Zaziki
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie ketchup of mayo
1.00
Portion Ketchup oder Mayo
schatting≈ 100 kcal11 g koolhydraten
Portie knoflookdip "Ajo"vegetarian
4.00
Portion Knoblauch-Dip „Ajo“
schatting≈ 130 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
61veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse vegetarische pasta en pizza
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Rigatoni Lisboa met spinazie en geitenkaas of Tagliatelle Doña Ina. Er zijn ook vegetarische opties zoals Saganaki en pizza Timbalo Verde.
28 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 111
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Steaks en gegrild vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De Black Angus steaks bevatten 0 g koolhydraten.
37 diabetesvriendelijk · 111 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Middeldiek 4, 26434 Wangerland
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +494425991203 laprimaverahooksiel@yahoo.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlaprimavera.de/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van La Primavera - Wangerland, Middeldiek? Claim je zaak.